鬼训练的开端第一百三十七章魔

过夫人了，是小子连累你们了，在此赔礼。”“见

身。秦枫带偏院之中，着一丝歉意，向着杨氏微微躬了躬

好人至少虽然他觉得武士一件值得骄傲的事情，，但在杨氏眼中然不同。彟并不是什么或许事情和他所想截破坏了别人的家庭，实在不是

丈夫就代表没有了天有了没于古代女子来说，失去了依，是一件极为凄靠，在她们来说苦的事情。对

，面容清秀的杨氏，柔老拭了一下眼角卑劣。”了摇头，“秦先生，事位崔姑娘说过了，过妹，没有一个学得爷的学识品行的清泪经过，我已经听这不在你，没想并错只错在他们x，却只会欺负自家的妹弱的摇错擦到老爷的子侄，ìng子的情的

，只是既然氏逆来顺已经被休掉了，杨反抗的怒火。然是不可能的受的个xìng，说不哀怨，那自让她兴不起任何

得她被休，但也是在她们母女的人，无依靠的起的时候，最是影响人的判断。秦枫为恩怨夹在在一了自家的女儿，还时候，收留了她

奇的打量着眼前不同于自家。抱着自己妹妹的男人可爱的大眼睛，有这个些好母亲纠结的心情，比武照稍大了两三岁自己的武顺，眨巴着

过既然杨氏彟的品行，并不了这个人，不在他这里住下评论，至来了，那么自然是要好武士生照顾一二才秦枫不予少他是。

。”“崔困难，你就来找我就交给你了，若是有滢，她们母女我

，程府出什么好好不实在是说是一个，但绝对不能够做主的人，崔滢算说来他也是寄人篱下是他，在这里休息的话语。

忙活的有些生疼。，也跑到他院子中的吉他的吵闹因为好奇着了一天武照，顺带，可是将秦枫的脑袋吵闹着要学习木顺，两个小丫头武

g转移到了歌唱上面，𹩎子，完全武照的x学成果。的挥发下去，这热度，持续那还得看接下来的教一天唯一的至于能不能让她收获，就是将这

匆匆离开了程府。ì清晨，当朝阳初升之一天的清静，时，为了得到难道秦枫第二r

至于否目标很明确，就是道那帮熊兵在是经变成了雄去向何方，今rì他的营走上一遭，多rì未兵。已程怀默的监督下，去右武卫的军去军营，也不知

”“秦教官，早！”“秦教官，早！......

教官。即使不是在秦枫手下训练的右武卫士卒，也恭敬的称多见过秦枫霸道异呼他为秦常的战斗，都是

军营向来就是这么方。服人的地一个以武

五公里越野跑得校场，程怀默洪亮到了秦枫的耳中。备。”还未入，开始今的呼喊声，依然传天的“拿上你们的装

。”的话了“怎么着，今rì都皮痒了不成，怎生敢不听教官

。了原地，一副没有动静程怀默的火气，也是所有人都停在见不知为何，蹭得一下就冒了出来的样子，

生就变成这里。”你负责给大家训练子怕才是真的教官了，我“你小记得我只是让的皮痒了，你怎

，让程怀默不禁一个激灵。那带着一丝调侃的声音

多rì统领全局之下，xì免的滋生除了一丝青年人得ng子中难，他下意识的真将这见秦枫里当作了特训的教官，不志后，独有的娇纵。

说过，军队之中讲究的是令行禁止，讲究的服从。是上下级之间的秦枫曾经

他的上止的对象，就再也不是他了。但秦枫却是级，秦枫在场的时错，程怀默是这候，这些人令行禁些兵卒的上级不

憋着小的“老师，您...您怎么来了。”老兵痞。狠狠的瞪了一眼，那些程怀默

话说完之后，突然面s兵士听令我若是不来，即刻入队，不得有è变得严肃了起霸王了。”秦风玩笑要成为这里的土“，怕是你就误。”来，“程怀默

还准备解释些重新回归到了演武台上，一路小跑从队伍当中。一声“是”什么的程怀默，立马绷直了身体，高呼了

训练方式要你们平和的rì不见，我想大家应的说道。来了，就代表改上一该都没有想我，因为我改了。”秦枫语气清冷“多

本因为秦预感枫到来，而心咬金，瞬间子呵斥的程自家的混小中窃喜不用再被一个激灵，一股不详的蔓延了开来。

撑得住，就是一个大练，经过多rì才勉强习惯有些透支体力了，幺蛾子来，他这把老骨问题，如果秦枫真让他们这些强壮的大老爷们，的再整出什么已经头能不能支。越野跑加上障碍训

。那也只是讨厌罢了程怀默颐指老子的有些讨厌，可气使的样，是让他这个做子

。练方式，更是兵，从骨秦枫的一不二，严肃的军纪军容一向是他所看重的，铁血极限的训的老子里感到疲惫让见惯了血腥xìng子，是说

待到所了下来，秦枫才再有人表情渐渐平静次开口。

入你们还要进行抗每rì为俯卧撑，卧撑开始做起，何击打训练，至于五公里”，当然这之后越野我的训练，都要撑，以后给你们记着，定然不会少了。一个新的项目，叫做俯“今rì，我们加从俯我会给你们做个示范卧

所带来的体力提升。撑是为了增加所有人的则也是考虑到这样锻炼了拉弓的需求，二臂力，一则是为俯卧

直接俯身在了地上，以最为说罢，秦枫始了俯卧撑的教学。标准的姿势，开

有些简单，看起来似乎心中。法透过这样的想到了所有人的传递秦枫身体上下起伏的简单重复动作，

手中的泥沙，秦枫从地上起身。下“啪啪！”拍了

做了十余个俯卧撑，他要领，接下来就是记下来动正式进入他的训练模式了。作确定这些兵士，已经的

能落，直到你我说落的时候，才”令为“全体听令若是有人违背了续加里越，待会我说起即刻做好准备姿势止。的时候，才能起，体，记住我的命们的身命令，十公野，之后继练，，

......

谢魔云撑不住，睡觉去了，三章考验我票！狂生的打赏，大家的耐晚安，老邢支力啊，再次求幸苦ps:感