第一百三的开端十七章魔鬼训练

“了小子连累你们了，礼。”见过夫人在此赔，是

偏院之中，意，向着杨氏微微躬了秦枫带着一丝歉躬身。

士彟并不是什么好人，但在得骄傲家庭，实在不是一件值，至的事情破坏了别人的他所想截然少虽然他觉得武杨氏眼中或许事情和不同。

依靠，在她对于古。代女子来了丈夫就代表没有了天，失去了说，没有凄苦的事情们来说是一件极为

的学识品行，却只会已经听这位崔清擦，错只错摇了摇头，“秦有一个学得老爷卑劣。”到老爷的子侄，没弱的的清泪，面容一下眼角在他们xìng子的先生，欺负自家的妹妹拭了秀的杨氏，柔事情的经过，我姑娘说过了，过错并不在你，没想

，只是既然已经被休掉xìng，说不哀让她兴不起任何反抗了，杨氏逆来顺受的个怨，那自然是不可能的的怒火。

判断。女儿，还得她，但也是在她无，最是影响人的了她们母女的人，恩怨候，收留在一起的时候秦枫为了自家的休被依靠的时夹在

同于自家母亲纠结不，有些好奇的打量比武妹妹的男人。着眼前这个抱着自己可爱的大眼睛照稍大的心情，三岁的武顺，眨巴着自己了两

这个人评论，至少他并不了品行，秦枫不予二才是。武士彟的好，不过既然杨氏在他这里住下来了，那么自然是要生照顾一

她困难，你就们母女我就交来找我。”给你了，若是有，“崔滢

主的人，里寄人篱下，程府能够做说但绝对不是他，实在是，说不出什么好好在这崔滢算是一个来他也是休息的话语。

照，顺带着头吵闹了一天，吵闹着要学习木疼。跑可是将秦枫的脑袋忙活因为好奇，也吉他的武的有些生小丫顺，两个到他院子中的武

唱上面，至于能不能让得看接下来的教学成她这热度，移到了歌发下去，那还持续的挥果。这一天唯一的收g子，完全转获，就是将武照的xìn

府。晨了得到难道一第二rì清开了程，当朝阳初升之时，为天的清静，秦枫匆匆离

至于去向何方，今rì他的目在程怀默的监标很明帮熊兵上一遭，多rì未去成了雄兵。督下，是否已经变的军营走军营，也不知道那是去右武卫确，就

”......早！教官，“秦教官，早！”“秦

恭敬的称呼他为秦教官练的。右武卫士卒，也多异常的战斗，都是训见过秦枫霸道即使不是在秦枫手下

。军营向来就是这么一个以武服人的地方

然传到了秦枫的耳中。亮的呼喊声，依程怀五公里越野跑。你们的装备，开始今天”还未入得校场，的拿上默洪“

痒了不成，怎生敢不听着，今rì都皮教“怎么官的话了。”

子，程怀出来一下气就冒了所有默的火人都停在了原动静的样地，一副没有。见不知为何，，也是蹭得

练。”“你小变成这里的教官了，真的皮痒了，你怎生就家训我记得我只是让你负责给大子怕才是

。的声音，让程怀默不禁那带着一丝调侃一个激灵

教官，统领独有的娇纵。中难免的滋生除了一多rì丝青年人得志后，全局之下，xìng子真将这里当作了特训的不见秦枫，他下意识的

秦枫级之间的曾经说过，军队之中讲究的是令行服从。禁止，讲究的是上下

是他的上级，秦就再也不是他了令行禁止的对级不。枫在场的时候，这些人程怀默是这些兵卒的上象，错，但秦枫却

狠的瞪了一眼，那些憋您怎么来了“老师，您...着小的老兵痞。。”程怀默狠

。”“我若是不来，怕就要成为这里的土霸王士听令，即刻入队，不得严肃了起来，“程是了。风玩笑话说完之后”秦怀默兵你得有误，突然面sè变

“是”，一路小跑从解释些什么的程演武台上重新回呼了一声怀默，立马绷直了身体，高还准备归到了队伍当中。

不见，我想大一改了。”秦枫语气清上们平和的训练方式要改“多rì我来了，就代表你冷的说道。该都没有想我，因为家应

感蔓延本因为秦枫到来的混小子呵了开来。激灵，一，而心股不详的预斥的程咬金，瞬间一个中窃喜不用再被自家

是一个大问题。子来，越野跑加上障碍老骨头什么幺蛾强习惯，如果强壮的大老爷们，有些rì才勉们这些秦枫真的再整出他这把训练，已经让他能不能支撑得住，就透支体力了，经过多

程怀默颐指气的样子，是让他这个做使老子的有些讨厌，可那也只是讨厌罢了。

的子，是说一不二，严肃秦枫的xìng，铁血极限的训练方式疲惫。，更是让见惯了血腥向是他所看重的军纪军容一骨子里感到的老兵，从

下来，秦枫才再次有人表情渐渐平待到所开口。静了

们加入一个新的项ì的训练我给你们野于五公里越个示范目，撑，以后每r要进始做起，做叫做俯卧你们还定然不，当然这之后会给你们俯卧撑，我何为记着，，都要从俯卧撑开会少了。”“今rì，我行抗击打训练，至

这样需求，二增加一则是为了拉弓的俯卧撑是为了所有人的臂力，的体力提升。则也是考虑到锻炼所带来

说罢，秦枫直接地上，以最为标准的姿俯身在了，开始了俯卧势撑的教学。

看起来似乎想法透过秦枫身体复动作，传递到了所有人的有些简单，这样的心中。上下起伏的简单重

“啪啪！”拍了下手上起身。泥沙，秦枫中的从地

了。他做了定这些兵士，已经记下来动作的要领，接下来就是正式进入的训练模式十余个俯卧撑，他确

后继续加练，直，即刻做好令止。”“有人违背令，十公里越野，之了命才能落，若是，记住我的命令为到你们的身体，待会我说起的时候，才全体听能起，我说落的时候，准备姿势

......

觉去了，三章考验我的苦票！老邢支撑不住，睡力啊，再次求幸安，ps:感谢魔云耐狂生的打赏，大家晚