时可使用棍法》！”级秘籍《劈山“叮达标，随！身体素质
健训肌肉浓郁的笑意练的时候，耳合成音，原。，正做着手臂身房当中面容先挥汗如雨的了是一怔本有些疲惫的门杰边猛然传出了一阵电子，随即脸上便流露出
内心的愕男σ猓?笑，是发自
―劈山棍法！抽到了一门武功―一段时间，门杰正式从奖的时候之前的组杀青之后，杀青大抽《jīng武家庭》剧，因为运气的缘故，
这夫障碍了一些查询，发现上面对的出一种一往无前，所有门武功得到了这门功一棍破之的霸气棍其进行处，是少林寺身是少林棍法当中的一种，棍法本山，劈之后，门杰曾经在网络法。讲究的是
同时，门杰在网络上论是速度。面，还寻找到门杰看来，教程上面’的不感觉，但是’的时候的确是有在耍‘劈山法本身，的教练棍法都有一种浓浓的表演气息的视频教程，虽然在了一些关于劈山棍法一种很‘炫还是力量，亦或者是棍
已功夫，只是一种主！们的功夫，并不要用以表是真演的功夫而也就是说，他
很帅，心中有一种想看着教程上面要学习的冲动。很炫、，门杰也觉得的劈山棍法不过饶是如此，
能够给予门一样的能力、魅力！果远超单纯的健身，在杰不真功夫，除了能够在修炼一门强身健体方面效工作上面，也
杰并不介意自己会的东备主攻功夫片，压身，门虽说可俗话说得好，技多不并不准西更多一些！
手。，迫切的想要学习这门技能的当天如此一来，门杰便有了技能的想法，在获得了便想要将其学到
是…可…
杰便听到了天王系统的刚学习的在刚。时候，门提示音
已达标93%，手臂肌肉欠缺。暂时无法学习“秘籍学一阵错愕。习着身体素质！”的提示，不由得
的描述，门杰却也明白了一些！随后，听了天王系统大概
秘籍的灌输，拥有一门以下，身体受d级的常情况下，但凡是个正常离谱，便能够直接接只要不是差到人。十岁以上。七十岁通武功。
普通壮年中也属于非而级有一个强健，常健硕的一部分。是在较严格的体魄，即便必须要拥的武功。要求就比
段时间的努到了‘健硕’力，门却也达但是经过一能不达标，只出道之前，秘籍杰的身体的水平。的身体可能算是一个普通人。
想要劈山棍法’欠缺的肉锻炼！学习到‘，也只剩下手臂上面的肌
时候，又要跑到健，此午要在公司为门īng武家庭》剧录音棚当中录歌身房当中锻炼身体。学习到‘劈山棍法’，后，为了能够尽快的、下午要在《j门杰每天上杰租借的组中观摩而在中间的
限度！终于，直到今天，的强度门杰手臂肌肉求的最低。才达到了学习‘劈山棍法’要
是级话，恐怕一段时间门杰获得的武这也幸亏能放置在天王系统的棍法，如当中，门杰还真的没有是b级的办法储物武功秘籍的果去学习，只栏当中。功
将这门功夫学到“既然身体素质已经完全达标了的话。今天就先不手吧！”锻炼了，赶快回去
后。门杰便表达了准备回去的意愿。，门杰便做出了决定，喊来了健身房的工作人员之心念一动
“呦，门杰。我记得你时就要个小时才会离开，今天走了？”天每天都要锻炼满两怎么刚锻炼一个小这些
着jīng干说道。水浸透子对着门杰轻声笑练，一名二头、剃看着浑身早已经被十岁出着的身躯，门杰的健身教汗的短发圆脸男
“有点事，等着我回去处理呢！”
本不是们这些做明星的，时间方面根！”被汗水浸透，无奈披上了外套，门杰也的笑了笑自己能够掌控得顾不上自己里面的衣服了的，“你也知道，我
“这倒是！”
练之以恒，不过也不差这么一会，有空的时候再来！”先回去吧，工作要紧，健身虽然需要持微微点了点头，健身教轻笑了一声，“那你
一个小号硬悍，“不过话说回来，说着，健身教练看着门苦，效果些天锻炼的这么刻非常壮硕，却也算是估计要是将你你这，的裸-照发布出去的话上你的女粉丝都还是很明显的，浑身肌的身子，点头说道，会彻底疯掉！”肉解释愈发明了不少，虽然算不显杰肌肉
“你就别嘲笑我了！”
心。咧嘴一笑门杰谦虚，心中却很是开，嘴上说的
杰的身子，只有的肌肉全部蜕能勉强算是完全剔除，所变，虽然没有欧美男之前门，却已经将门杰身上小硬汉。个小硬一些肥肉存在，但是的肥肉汉，身上还是有训那种壮硕的感强度这几天的高练觉，却也算是一号星
确不多了！国猛男比较，但么标准的身材的，的虽然没法跟外是在国这内娱乐圈，拥有门杰
了，明天再“我先走见！”
手，二话不说便离冲着健身教练挥了剧组的宾馆赶去挥健身房，门杰便收拾好了东西之后。，径直向着自己不再多言，开了
究竟会发生什么谁门杰还是要选择一毕竟修炼武，为了避免发生意外，个隐蔽的地方去进行。功秘籍，门杰还是第一次去做，也不知道
了宾馆的房间当不多久的功夫，门摄，因为其余剧组的成员都在拍中，有人，还杰便回到算是安门杰周围房间也没静。
看看是不是能够开始修”炼‘劈山棍法’！“天王系统，扫描我的身体，
达了命令。坐到了椅子上面，门杰着天王系统下心念一动，对
格学习‘劈来了一阵‘滴滴’描着门刚刚下山棍法，赫然是在扫达，门杰便听到耳边传’。断门杰是否有资命令杰的身体，以判的声音
素质几个“叮，扫描完成，，可以学习‘劈山棍法’，是否羏囱埃俊?宿主身体
中一动，赶忙给出了肯提示音，门杰心耳边传来一阵电子的回家。定
种天生后一样，对于武功有一恋。的迷八零后的一员，门杰与武功，作为其他八零
，每一个人在年轻的湖，快意逍武侠梦，仗剑江时候，都会有一个遥。甚至也可以说
而武功，便是一个前提！
帅等方面，即便是会了，有什拔刀相助、不能路么大以武不能功却有着足够的见不平武功，用途，社会效果。身健体、耍也没违法，但是在强现今
对此也很是期待！而门杰，自然
习！”始学“劈山棍法，开
劈了一阵电子提示音，下一秒，门杰便耳边传来正式开始学习起了山棍法。
栏当己的脑海当中随着电子提示音的响瞬间消失不见，。迅速的钻中的秘籍劈入了自股火辣辣的热流，起，天王系统物品山棍法紧接着，门杰只觉得一
深地皱着眉头，门杰紧办法有丝毫的动作，却没有强忍着心这股热流横冲直撞，深了狂暴，充满攥拳一样，在门杰脑中的头，头的痛苦。感觉，好似一台坦克
这种感觉……
！真的很痛
中。略微的下降了几秒钟的时间，接着了一些，紧接着，疼痛感自主的浮现的脑海当这股热流，然而，痛苦仅仅持续脑似乎已经适应了，门杰的大一个个画面不由在了门杰
的烙印在了门杰的脑一闪即逝，而是深深海深处，就好像……不仅仅是
就好像，原本就是属于门杰的记忆一般！
模糊穿一袭宽大的僧袍的看见的男子，身时正有着一个面容，门片。在根本就无法清楚杰的脑海深处，此的木棍，周围是漆黑一，手中握着一根细长
棍猛然挥动突然间，少林武僧动，手中看似细长无。了起来，在四周不断的挥舞滞在原地的身子猛地一原本停力的木
，也会传、砰’的给这名少林武、携带力量过大的有任何目标虽然四僧攻击，但是声音，发出阵出一阵阵‘缘故，木棍即便是在阵音爆。砰周空无一物，没因为挥动速度过快空中划过
棍林武僧在挥动手中的木，究竟有多么的大！可见，这名少的时候，携带的力量
普通人中已经算是质在即便门杰目前的身体素林武僧的木棍击中，怕！ù生不错，可若是被少也要筋断骨折、痛不y
不多时，门杰脑的但是没有想到的是已经武完了一遍起来，在第一遍的演示结着便束之后，少林武僧紧接海法’，门山棍了为这门武功秘籍杰本以中的少林武僧束，‘劈为门杰再次演示学习已经结。
遍？还有第二
遍自己记不住的门的继续观看了起一动，正担心少林武僧心中演示一来。杰心中一喜，不敢过多的耽搁，仔仔细细
劈山棍法’，担心自己不完整。的脑海当中演示即便‘不能将其完全学到手林武僧，究竟会在门杰怕漏过哪怕是一个细节，因为不晓得脑海中的观摩的时候非常的让自己学，门杰在少到的劈山棍法认真，生