棍法》！”随“叮！身体素质达标，时可使用级秘籍《劈山
健身房意。时候，耳有些疲惫脸上合成音，原本便流露出了浓郁的笑边猛然传出了一阵电子的面容先是一怔，随即练的当中挥汗如雨的门杰，正做着手臂肌肉训
笑，是发自内心的愕男σ猓?
家法！庭》剧组杀青之后间，门杰正式从《jī之前的一段时的时候，因为运气的缘故，抽到了一门武功――劈山棍，杀青大抽奖武
碍一棍破之的霸气棍法了这门功夫之后，是少林寺，劈山棍所有障法本身是少得到往无前，上面究的是一种一，门杰。曾经在网络林发现这门武功的出处棍法当中的一种，讲对其进行了一些查询，
网络上面，，但法本身，都很‘炫’的感觉，虽还是力量，亦或者是棍还寻找到了一些关是有一种于劈山棍法的视频教程有一种浓浓的上面的教练在耍‘劈山棍法’的时候的确是不论是速度然在门杰看来，教程同时，门杰在表演气息。
一种主要用以表演的功真功夫，只是夫而已！，并不是也就是说，他们的功夫
杰也觉得很炫、很帅，的冲动。的劈山棍法，门不过饶是如此，看着教程上面心中有一种想要学习
能够在强身健体样的能力、魅力！夫，除了功方面效超单纯的果远健身，在修炼一工作上面，也能够给予门杰不一门真
夫片，可西更多一些！虽说并不准备主攻功俗话说得好，技多不压身，门杰并不介意自己会的东
手。如此一当天，便想要将其学到来，门杰习这门技能的想法便有了迫切的想要学，在获得了技能的
…可是…
的提示音。门杰便听到了天王系统在刚刚学习的时候，
”的提示，不由质已达标欠缺。暂时无法学习！“秘籍学习着身体素，手臂肌肉得一阵错愕。
随后，听了天王系统的描述白了一些！，门杰却也大概明
的秘籍的通常情门武岁以下，身体只要不功。是差到离谱灌输，拥有一但凡是个正常人。十，便能够直接接受d级岁以上。七十况下，
的一部分。于非常健硕而级的武功。要求在普通壮年中也属须要拥有一个强健的严格，必就比较体魄，即便是
是一个普通人。但是经平。出道之体可能不达标，只能算健硕’的水籍的身的秘达到了‘体却也努力，门杰的身前，过一段时间
的，也只剩下手‘劈山棍法’欠缺想要学习到臂上面的肌肉锻炼！
此后庭》剧组中观摩，司为门杰租，为了能够尽快的学习到‘劈山棍法’，下棚当健身房中录歌而在中间的时候，又要ng武家门杰每天上午要在公跑到午要在《jī借的录音当中锻炼身体。、
终到达强度门杰手臂肌肉的。才了学习‘劈山棍法’要求的最低限度！于，直到今天，
，只能放置在天王系真的没有办法去学习中。如果是b级的武杰还武功是级棍法，得的功秘籍的话，恐怕一这也幸亏门杰获段时间当中，门统的储物栏当
“既然身体素质已经完将这门，赶快回去全达标了的话。今天就夫学到手吧！先不锻炼了功”
员之后。门杰便表达心念一动，门了准备杰便做出了决定，回去的意愿。喊来了健身房的工作人
刚“呦，门杰。锻炼一个小时就要走了要锻炼满两个小时才我记得你这些天每天都会离开，今天怎么？”
身对着门杰g干的短发圆脸男头、教练子看着浑身早透的身躯，门杰的健已经被汗水浸。轻声笑着说道，一名二十岁出剃着jīn
！”处理呢“有点事，等着我回去
也顾不上自己里面的衣己能够掌也知上了外套，服被汗水浸透披道，我们这些做明！”不是自，无奈的笑了笑，“你星的，时间方面根本控得了的门杰
“这倒是！”
，不过也不微微点了，“那你先，有空的回去吧，工作要紧，点头，健身虽然需要持之以恒时候再来！”差这么一会健身教练轻笑了一声
少，虽疯掉！”的身子，常壮硕，却也算是一个点头不过话说回来，是很明显的照发布出去的话，你的女粉丝都会彻底你这些天锻炼的这么然算不上非小号硬悍，估计要是说道，“刻苦，效果还解释了不，浑身肌肉杰肌肉愈发明显说着，健身教练看着门将你的裸-
你就别嘲笑我了！“”
笑，嘴上说的谦虚，心却很是开心。中门杰咧嘴一
存在，但是，身上还是有些肥肉剔除，所之前门杰的身子，只能勉强算是有的肌肉全部蜕一个小硬汉的肥肉完全壮硕的感觉，却也却已经将门杰身上这几天的高强度训练，欧美男星那种变，虽然没有是一号小硬汉。算
材的，的确在国内娱乐圈，拥有门跟外国猛男比较，但是不多了！虽然没法杰这么标准的身
！”“我先走了，明天再见
收拾好了东西之后，门馆说便离开了健身房，赶去。杰便不再多言，径直向着自己剧组的宾冲着健身教练挥了挥手，二话不
究竟会门杰还是第一次去做，毕竟修炼武功，为了避一个隐蔽的地发生什么谁也不知道，免发生意外，门杰方去进行。还是要选择秘籍
不多久的功夫拍摄，门杰周围，门杰便中余剧组的成，因为其没有人，还算是安静。员都在房间也回到了宾馆的房间当
，统，扫描我的身体看看是不是能够开始修系炼‘劈山棍法’！”“天王
。，对着天坐到了椅子上面王系统，门杰心念一动下达了命令
命刚下达，门描着门格学习山棍法’。’的声音，传来了一阵‘滴滴‘劈杰便听到耳边赫然是在扫是否有资令刚杰的身体，以判断门杰
“叮，扫宿主身体描完成，以学习‘劈山棍法素质?’，是否羏囱埃俊几个，可
耳边传来一给了肯定的回出门杰心中一动，赶忙家。阵电子提示音，
其他八八零后的一员，门杰与作为后一样，对于武功有一武功，零种天生的迷恋。
，快意逍遥。江湖的时候，都，每一个人在年轻会有一个武侠梦，仗剑甚至也可以说
！而武功，便是一个前提
会了武功方面，却今社会，即现功违法，便是，也没有什么助、不能以武大用途，不能路但是在强身健体、耍帅有着足够的效果。等见不平拔刀相
而门杰，自然很是期待！对此也
习！”“劈山棍法，开始学
棍法。，下一秒，门杰便正开始学习起了劈山耳边传来了一阵电子提式示音
电子提示当中。音的响起，天间消失不见，紧接着着，门杰只觉得一股火辣辣的热流，迅速的秘籍随的钻入了自己的脑海劈山棍法瞬王系统物品栏当中
充满了狂暴的感觉法有丝毫的动深地皱着眉头，门杰忍着心头的痛苦。横冲直撞，好似一台坦克一样，，深在门杰脑中却没有办作，紧攥拳头，强这股热流，
这种感觉……
真的很痛！
脑似乎已经适应了紧接着，一个着，门杰的大个画面不由自主的浮现在了门这股热流，疼痛续了几秒钟的时间，接杰的脑海当中。然而，痛苦仅仅持感略微的下降了一些，
深的烙印处，就好像……在了门杰的脑海不而是深深仅仅是一闪即逝，
门杰的记忆一般！就好像，原本就是属于
看见的男子，身中握着一根细长的木棍，周围是漆黑一片。正有着一个面容模糊海深处，此时，根本就无法清楚的穿一袭宽大的僧袍，手在门杰的脑
少林武僧原本停滞在突然间，看似细舞。在四周不断的挥长无力猛然挥动了起原地的身子猛地一动，手中来，的木棍
大的砰’的声音，发出阵阵空无虽然四周音爆。僧攻击，缘何目标给这名少林武但是因为挥动速度过快、携带力量过会传出一阵阵‘砰、物，没有任一空中划过，也故，木棍即便是在
究竟有多么的大！可见，这名少林武僧在挥动手中的木棍的时候，携带的力量，
经算是不错生！普通人中已，可若是被少林武僧的即便门杰木棍击中，怕也要筋目前的身体素质在断骨折、痛不yù
在第一遍的演示结完了一遍‘劈山棍着便为门杰再次演示了是没有想到的是，门武功秘籍的学习已束，结束之后，少林武僧紧接法’，门杰本以为这但经不多时，门杰脑海中的少林武僧已经武起来。
还有第二遍？
多的耽搁，武僧演示一细细的继续观看了起来少林不住中一动，正担心仔仔。的门杰心中一喜，不敢过心遍自己记
全学到手，门杰在观摩自己学到的劈山少林武僧，究竟哪怕是一个细节，让，担心自己不能将其完会整。，生怕漏过的时候非常的认真在门杰的脑海当中棍法不完因为不晓得脑海中的演示即便‘劈山棍法’