随时可使用级秘籍《质达标，劈“叮！身体素山棍法》！”
健身房当中挥汗如雨的原本子合成音，做着手臂门杰流露出了浓郁的笑意一阵电耳边怔，随即脸上便，正肌肉训练的时候，有些疲惫的面容先是一了。猛然传出
愕男σ猓?笑，是发自内心的
门武功――劈山棍法！《j门杰正式从组杀青气的缘故，抽到了一之īng武家庭》剧的一段时间，之后，杀青大抽奖的时候，因为运前
是一种一往无前，所有其进行得到了这门功夫之后棍法本身是少林棍法，门杰曾经在网络上面对障碍一棍破之的霸气出处，是少林寺，劈山当中的一种，讲究棍法。的了一些查询，发现这门武功的
有一种觉，但杰看来，教程上面的法本身，都有还寻找关于劈山棍法一种，到了一些很‘炫’的感浓浓的表演气息。教练在耍‘是不论是速度还是的视频教程，虽然在门力量，亦或者是棍同时，门杰在网络上面劈山棍法’的时候的确是
也就是说，他们的功夫，并不是以表演的夫而已！功真功夫，只是一种主要用
帅，心中有一种饶是如此，看着教程上劈山棍法，门杰也觉得很炫、的冲动。想要学习不过很面的
在工作上面，也能力、魅力！，除了能够在能够强身健体方面效修炼一门真功夫给予门杰不一样的果远超单纯的健身，
门杰并不介意自己虽说，可俗话说得好身，，技多不压并不准备主攻功夫片！会的东西更多一些
习这门技其学到手。有了迫切的想要学如此一来，门杰便能的想法，在获得了技能的当天，便想要将
可是……
在刚刚学习的时系统的提示音。候，门杰便听到了天王
缺。欠已，手臂肌肉“秘籍学习着身体素质达标93%由得一阵错愕。暂时，不无法学习！”的提示
明白随后，听了了一些！统的描述，门概杰却也大天王系
岁以上。七十岁常人d级的秘差到离是个正通常情况下，但凡以下，身体只要不是籍的灌门武功。谱，便能够直接接受输，拥有一。十
比较严格，必中也属于非常健硕的一须要拥有一个强健的体而级的武功。要求就魄，即便是在普通壮年部分。
出道之前，秘籍的身体可能不达标，也达到了‘健杰的身体却个普通人。硕’的水平。但是经过一段时间的只能算是一努力，门
’想要学习到‘劈山棍法面的肌肉锻炼！也只剩下手臂上欠缺的，
的时候，又要跑到健后，为了能够尽此身房当中锻炼身体。快的学习到‘劈山录音棚当中录歌ng武家庭》要在公司为门杰租借的、下午要在《jī棍法’，门杰每天上午剧组中观摩，而在中间
了学习肌求的‘劈山棍法’要最低限度！肉的强度。才达到天，门杰终于，直到今手臂
王系统的储物栏当获得的武功是级棍真的没有办法去学习法，如果是b级的，只武功秘籍能放置在天的话，恐怕一段时中。间当中，门杰还这也幸亏门杰
先不“了的话。今天就！”既然身体素质已经完锻炼了，赶快回去将这门功夫学到手吧全达标
喊房的工作人员，门杰之后。门杰便表来了健身心念便做出了决定，一动达了准备回去的意愿。
开，今天怎么刚锻炼得你这些天每天都要锻炼满两一个小时就要才会离个小时“走了呦，门杰。我记？”
二十岁出的身躯，对着门杰轻声笑着说道看着浑身门杰的健身教练，一名早已经被汗水浸jīng干的短发着头、剃。圆脸男子透
“有点事，等着我回去处理呢！”
的！”，披上了外套服被汗水浸这些做笑了笑衣透，自己里面的“不是自己能够掌控得了明星的，时间方面根本，门杰也顾不上无奈的你也知道，我们
！”“这倒是
微微点了点头，过也不差需要持之以恒，不时候再来！”，工作要紧，健身虽然这么一会练轻笑了一声，，有空的“那你先回去吧健身教
显的身子，说你的女粉丝都会彻着门杰肌肉不少，虽也算是一个小的，浑身肌么刻苦，效号硬悍，估计要是点头说道，“不-照发布出去的话果还是很明显愈发明肉解释了将你的裸，过话说回来，你这些天锻炼的这底疯掉！”然算不上非常壮硕，却看着，健身教练
“你就别嘲笑我了！”
门杰咧嘴一笑谦虚，心中却很是开，嘴上说的心。
，但肥肉存在的肥肉完全勉强算是一练，欧美男星那种变，虽然没有之前壮硕的感觉，小硬汉，身上还是有些所有却已经将门杰身上个是这几天却也算是一门杰的身子，只能部蜕汉。剔除，的高强度训的肌肉全号小硬
虽然没法的，的确不多了跟内娱乐圈，拥外！有门杰这么标准的身材国猛男比较，但是在国
！”“我先走了，明天再见
宾馆赶去。收拾好了东西之手，二话不说便离开了健身房，径教练挥了挥言，冲着健身直向着自己剧组的后，门杰便不再多
外会发生什么谁也不知一次去，究竟做，为了避道，门杰还是要选秘籍，门杰还是第地方去进行。择一个隐蔽的免发生意毕竟修炼武功
久的功夫围房间也没成员都在拍摄，门杰周不宾馆的房间当有人，还算是安多，因为其余剧组的门杰便回，中静。到了
身体，看看开始修炼‘劈山棍法我的’！”“天王系统，扫描是不是能够
下达了命令。坐到了椅子上面，门杰心念一动，对着天王系统
习‘劈山棍法’。，判断门杰是否有资格学滴滴’的声音听到耳边传来了便命令刚刚下达，门杰赫的身体，以一阵‘然是在扫描着门杰
个，可宿以学习‘劈山棍法’“叮，扫描完成，主身体素质几，是否羏囱埃俊?
给出了肯定的示音回家。，门杰心中一动，赶忙耳边传来一阵电子提
杰与其他作为八零后的一员，门武功，后一样，对于武功有的迷恋。八零一种天生
剑江湖甚候，都会有一个，快意逍遥。侠梦，仗轻的时至也可以武年说，每一个人在
！，便是一个前提而武功
能的效果。不能路见不平足够等方面，却有着便是会了武功，也以武功违法，没有什么大用途，，拔刀相助、不现今社会但是在强身健体、耍帅即
而门杰，自然对！此也很是期待
，开始学习！”“劈山棍法
门杰便正式开始学习起了劈山棍法。耳边传来了一阵电子提示音，下一秒，
，迅速秘籍劈山中。子提示音的响起王系统物品栏得一股火辣辣的热流接着，门杰只觉紧的钻入了自己的脑海当中的棍法瞬间消失不见，随着电当，天
毫的没有办法有丝动作，紧攥拳头的着眉头，门杰却，强忍着心头的痛苦。这股热流，充满了克一样，在门杰脑中横冲直撞，深深地皱狂暴感觉，好似一台坦
这种感觉……
很痛！真的
杰的脑海当中。的浮现在了门时紧接着，一的下降了一些，这股热流然而，痛苦仅仅持续了经适应了个画面不由自主个几秒钟的间，接着，门，疼痛感略微杰的大脑似乎已
不仅仅是一闪即逝，深的烙而是深印在了门杰的脑海深处，就好像……
忆一般记属于门杰的就好像，原本就是！
的木棍，周围是漆处，无法清楚的看见的男一个面容模糊，根本就在门杰的脑海深此时正有黑一片。袍，手中握着一根细长着子，身穿一袭宽大的僧
木棍子猛地一动，手中看似细长无力的，少林武僧原本停滞猛然挥动了起来，在四舞。周不断的挥在原地的身突然间
棍即便是在空中划过一阵无一物，，发出但是因为挥动，也会传带力量过大的缘故，木名少林武僧攻击，阵阵音爆。目标给这虽然四周空出没有任何速度过快、携阵‘砰、砰’的声音
，这名少林武僧在挥动手中的木棍可见的时候，携带的力量有多么的大！，究竟
断骨折、痛不yù生体素质在普通人中！可若林武僧的木棍击中，怕也要筋已经算是不错，是被少即便门杰目前的身
‘劈是没有想到遍门杰本以示结束之后已经武完了一再次演示山棍法’，一遍的演的是，在第，少林武僧紧接习已经结束不为这门武功秘籍的学，但着便为门杰了起来。多时，门杰脑海中的少林武僧
还有第二遍？
示一遍自己记不的耽搁，细的继心中一动续观看了起来。一喜，不敢过多住的门，正担心少林武僧演仔仔细杰心中
手，门杰在观摩的节，中演示即便‘劈山棍中的少林武僧，究竟不能将其完全学到法’，担心哪怕是一个细让自己学到的劈山棍法的认真，生怕漏过会在门杰的脑海当不完整。因为不晓得脑海自己常时候非