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一些什么东西名少林武僧的身上从脑海当中的那不过在第。，学到了二遍的时候，门杰似乎
楚当中。全就是因脑海是因为自己的悟x练当然，门杰心中清了一丝丝的了解，并不己的ìng出众，是个百年，直接将‘劈山棍法为天王系统太过于逆天劈山棍法’有武奇才，完’的一招一式印入了自够这么迅速的对‘不遇的，能
林武僧演练切现在只习而已。少一学过了无数遍，不过是在温的，就仿佛是门杰曾经
不过……
，所以在天王系统的第握还有很长的一段距离第三遍、第四遍的教稍微学到了一些什么，掌距离真正的了二遍教授过后，便开始授……
到第七遍……不知不觉棍法’，已经达杰‘劈山了王系统教导门当中，天
部的思绪都已的挥动了起的一挥，门杰经彻底的融入了天王系甚统当中，身边不远处的一根钢笔由得的身子竟然不林武僧手中的长棍猛于身体的掌控能此时的门杰，全，去，看着少经逐渐的失来。力都已一颤，顺手拿起了猛至对
杰，竟然将手中的模仿了起来。，照着少林武僧门的长的模样，开始棍少林武僧手中钢笔当做是了
随着时间的流要去《jīng武家庭》剧组门杰已经接下来少彻底的沉浸在了己是在宾馆当中、忘记林武僧演练的棍法当混时间……逝，自己还中，忘记自自己是一个演员、忘记
！砰！砰！砰
着，随着门杰的一粗长的钢笔，猛杰，手中握着一根并不一种真功夫的感觉。现实中的门林武僧一样，阵音爆挥但却同样挥舞的虎虎手中的是钢笔不是长同脑海中的少声生风，颇有然棍。，虽说动发出了阵次次挥动，竟然如
消也回山棍法’的时候，脑海实。对象。原模仿的习着‘劈归了现练然而，就在门杰本类似于一种‘顿悟失去了失，jīng神中的少林武僧，竟然门杰顿时突然消失。’的状态瞬间
出来这门功僧的教导，我就不信，我门杰使不“就算是失去了少林武夫！”
先是微微一愣。之间，门杰便猛手中的钢笔僧消失而有任的一咬何的停滞，起来。但因为脑海中的少林武是转瞬继续猛烈的挥动了牙，根本没有
此时’，竟然与之前脑海中出来的一模门杰使出的‘劈山棍法少林武僧使用一样。没有丝毫的偏差！
手中的钢笔当做长棍来的熟练，此时将吃饭喝水一样，门棍法，自己似乎已。自然、舒畅此时的门杰能够清晰的感觉得到，这毫的生涩感，反而觉挥动，不仅没有丝样，无比得就好像是无比的经学习了几十年一
只需要身体杰经过有几特点。不需要门夫灌输到门杰的脑海这，便是天王当中，便能够直接将功几十年的苦修才素质达标，天王系统的系统出品的武功够登堂入室，秘籍能让门杰拥十年的习武经历！
这门功夫的武者度，丝毫本上只需要练习几遍‘，门杰便能够彻底将其不亚于苦修了二劈山棍法’掌握的熟练。使用的时候十年。基三
“呼！”
终于，过了不多上了一抹淡淡的笑‘意。练完毕。深呼吸了一口气，脸上挂劈山棍法’便已经演久的功夫，门杰的
劈山棍法’在我这‘yóu！觉，”像是练了无比的顺畅、zì水的感了解，在使用的时“没想到仅仅是演几十年的脑海当中，就好候，也有一种如鱼得练几遍。一样，不仅对其非常的
“咦？”
暗自欣喜了片刻的肉传来的一功夫，门杰感受声。上的肌着身量，不由得轻呼了一股股爆发xìng的力
门杰竟此时的身了不少！量，竟然比之前要强出然感觉自己的这具体当中的力
。相对孱弱一，但却远远达不是很强，只些的黄种人当中，算是不到健美先生的程能算是美观、有力原本的门杰，只能够在度，肌肉的强度也并身体一个小硬汉，有些肌肉
是一个小硬汉！够算的上综合来说，门杰也只能
学会了‘己的这副身体当中的…变强了！在，门力量…杰在之后，竟然感觉自但是现劈山棍法’
清楚解，心中非常疑惑了起来。了二三十年的习武经历的门，自己的身体杰，不论实是增强，而不是因为是真功夫还是理论，巧的缘故，顿时某些发力技力量确已经拥有都已经有了一定的了
体，看看我的“天王系统，扫描我的身体素质有没有提升！”身
便不再犹豫，直接向着了命令。天王系统下达想到这里，门杰
身体素质总体提升16！扫描完成，宿主%！”“叮
不一，并迅速的给出了过了的扫描会，天王系统便了对门杰身体完成答复。
这、这……
听了天王系统的话，门杰先是一满了欣喜。愣，随即脸上挂
门杰也没有想到了一门不错的真功夫，连带着让提升。，不仅仅让自己学会质都有了一定的自己的身体素，使用了‘劈山棍法’的秘籍之后
外之喜！可以说，这的确是意
，对于习武之人的动提身训练效质！”测，常年修炼‘劈“经探，天都会有身体素一定的增幅，肌肉强度、肌**在修炼‘劈山棍法’的山棍所以升宿主果的1法’的时候王系统自效果，是现代健积
再次传来了一阵电子合成音，让门杰脸上的胜，心中快意无比！惑，天王系统觉到了门杰的疑似乎感笑容更
在门杰的心中，过其他的好的时候有一定的便一些，除此之外出演一些功夫，除了强身健处。功夫片用途，就是能够让门最大的体之外，杰在自己学会了一门真基础，能够方，门杰还真的没有想
但是现在……
对门杰肌肉的锻炼，不论是体喜？之间听到常年过普通的健身积还是密度，都超修炼‘劈山棍法’，锻炼整整20%，如何能够让门杰不欣突然
山棍法’，主要锻炼的是自虽然这段时，为了能够让硕的感觉，门间门杰为了修炼‘劈做其己的手臂肌肉，不他的锻炼杰也一直在。过大多数的时候自己的身体更有一种壮
的肌肉块更大目的更强！、，自然是为了让自己
不同，门杰既然想要样的出名、想要让无数的男男硬汉的路线！杰选择的便是帅气与其他的走花样美男，而最终门之欢呼，就要走不一女女为路线的男艺人路线
的锻炼，只杰不为之欣喜？常xì就能够起到更好的作何能够让门用，如的‘劈山棍法’己以后不需要经而现在，突然之间听说ng的去健身房做专门需要在家里面练习一段时间，自
，效果可能会达到去，甚至级的武功身要强出了不少锻炼都要比去健身房健上面的王系然，按照天健身房锻炼的一一些c错一些的武功当统的说法，大多数不倍有余！，在身体
的武功，通常都是一些拳脚上面的功山棍法’属门杰的‘劈强化并不是很强。不过可惜的于棍法系，对身体的夫，像是是，对身体强化效果比较大
过能够有一了！虽然有些遗憾，不门功夫在手，也已经是天大的运气
识了不少！”“肌肉果然是结
反正是在自观看，有直接脱去了身上的外套己的房间当中，门杰其他的了起来前面，不由得也不在意周围会。叹，站在房间角落的镜子人，赤-裸着上半身赞
。强了不值一线，非常具前的肌肉，稍硬的感紧绷的感觉，硬度比之微有一些隆起，而且看上去杰的肌肉，却有一种就会给人一种肌肉并不是很有美感原本门杰身上间的锻炼，但是现在门觉，还需要一定时
当然，浑身上下的肌肉！的，还是腹部的腹肌当中，表现、最让门杰欣喜的最直观的的
曾经的门杰，因为太也只有最上方瘦的缘故，身上根本显得非常孱弱。的两块，没有几块肌肉，腹肌
显的腹肌，以两块若隐若现的腹肌经过一段时间的调整，憾。，一直是门及杰的一个遗才有了四块明门杰也
艺人想要扮演硬汉路面前秀身至少六块腹肌，才敢在材啊！线的，再差，现也要有公众在
些，让自己腹部的四块本来，门杰准备，至于八块……六块接下来一段时间努力一腹肌蜕变成为
不少。，其难度都要大上部的肌肉每提升两块慢慢来吧，毕竟腹
具有美感。肌肉，便已经出现了六常一种层次分明的感觉，，给人块十分明显的腹肌’，门杰腹部的非是修炼了‘劈山棍法然而现在，仅仅
，即便是在前大秀身材，也不！公众面是不可以的了现在的门杰
强悍身材，也不在话，就算下！莱坞硬汉的体、修炼是拥有媲美、甚至是赶超那些好块腹肌ì后别说是八甚至门杰相信，只要自身己不断地努力、锻炼‘劈山棍法’，r
门杰心中充满了信心！对于未来，