来再码一章吧。要是挂一章，然后争取一不小心又长了一，所以呢奔先更三了。带不是一个能喝的人晚上朋友请喝酒，胶更了~掉了。那今天就只有一着就，活着回岁，唉~眼瞅

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跑步的时候了下来，他也开始减速，变为放松。但是在跑跑的状态，虽然他在李浚赫看到其直接就可以进行比较整放松身体的几个人都停速度，步结束的时候，他也是要用慢跑来调他高的

跑步机的时候脸不般的体力是怎么看到“浚赫啊，你这个怪出来的啊。”赫在调整之后走下红心不跳的样子，李秉宪羡慕的说道。兽李浚练

没错，就是羡就坚持不戏强钱。慕，要知道，作为演员一的，尤其是在连夜赶，平常在拍度自己在高戏的时候，没有一的时候是非常累很多演员来说，种体力就是累垮的本本钱，能让的拍戏工作中不被个良好的体力根本下来。所以，对于

“这个啊是我记得的时已经慢了很多，后来父反正从来变成第岁左右吧，那这样了。”亲比赛。从亲，所以就一直跑一直跑。在11岁的了，身上的老伤也么，只是一心的想超过那个时候他因为伤有停过，慢慢就公里，到5公里，时候没，是从亲的年龄大到10岁的时不我一个人跑，不岁开始，哦，，我小练出来的，从3候我已经能习惯也不太知10公里的距离了。不是陈述的说道。一次赢了父亲，不过然后就变成了病父，这个可不是学的候是在大概6断的复过那个发，他就不能跑了，父亲和我说的，但刚开始的2个时候就每天和父道能跑这么远代表什李浚赫似是回忆，似管是刮风下雨，时候从3岁开始这个是我

。从太贤好奇的问道。来没断过？“那有20年了这么说你已经快跑了”车

会停一停，再有有那听到车太贤3岁算说起了自己的可能跑了一下，次中枪的时候修养起，我也才跑了了2周没有然后继续情况。“哥，我今年才20岁，怎么执行任务的唐的解释为条件不允许问，李浚赫荒，从了2的提有间断过的。”时候偶尔因17年，除了当兵跑，其他的时候是没0年

不了。”听过李浚赫的话，车太贤感让我17年每是事，我可做慨的说道。“呀，1天都不间断的去做一件7年啊，要

，而且哥你“哥，其实这赫笑着说。肯定也有17年的做的事情。”李浚断去个很好做到不间

好奇。“什么？”车太贤

赫回答。“吃饭啊。”李浚

”车太贤“切，那这么说刷牙了一句。无语的回洗脸还是呢。

，万一你在这其中有“钟国调笑着说道。那可不一定有可能的。”金几天因为懒而不洗，这可是很

果断的开车，咱们玩器械去吧。”自己的不说了不说了就是知道，所“呀，太贤那点毛病金钟国和张赫全部都以在李浚不去提这些事情，所以始转移阵地。他要想留赫面前住面子最好的办法

。”几个人个关次才会有这么一问。个人的力量耐力节，李秉宪一边笑着问浚赫一唯几个人来这里道。因为经常和其他的惊喜，一边活动着各独这个李又一次的给他带来巨大么力量也一定不错喽么厉害，那所以他走到无氧器械区。么的他都了解的很，，所以每“浚赫啊，跑步那什

么玩过这个。虽然说了常巨大的了每天都需要做大量的那个排名么优势了，在我们队东西我还真不太了解“器械这个这几个也都是说。他也没有把话说死。在耐力的力中等的，所以我也不，因为我没怎我的力量很我挺有原来在特勤队里的时候他已经知道自己里，我的力量也只是，但是眼前的信心的还是按照量对普通人人来说是运动的，所以好。”虽然因为圣诞，但是力量我就没有什这方面非敢说

力量方面你也是。”车们也不怪乎他能成“哦，那就好，要是在怪物级别的太贤真是什影第一人。普通人怎么活啊为韩国喜剧电，还让我么时候都不忘了搞怪，

了，所力量上虽然比其他几个练中，可能是考虑到刚以李浚赫的了。少，不再是那种看恢复了刚的表现有点过于惊人，没有什么太惊人的表就是钟国他们着怪物的样子10公斤左右的差距看向李确如他所说，在不金现，这也让李秉宪人虽然高一些，但是也在接下来的器械训浚赫的目光

浚赫你这身材应该是的想法来的吧，那你的招怎么样。我，不过钟练方法都不太合我器械即将结束的时候，。”就在那个训国和赫的。等一身手一定不错喽适起来，赫刚刚说过，李秉宪说道。练习搏击练出会这边完事了上楼最近有想往动作片发展“说找个训练室教我几

提高你身体的柔拳拳到肉的，而是以的锻炼方法，对不太可能了，但是要身体素质上去了，做什“恩，要是让哥你性还有各种性能的话我能打是哥来说这个方法应。”听到李为主。笑着说做出动作和配合该也是蛮适合的，毕竟，就没什么问题了韧么动作都没有负只要这里倒是有一套非常好秉宪的话，李浚赫担了，那。变得非常道你们拍电影并不是那种

非常厉害的那种身材不错，但是他没喜欢很是喜欢截拳道的也没有办法一击。你的身手怎他有的时候还是但是李秉宪虽然有练过功夫，所以和人切磋的，个人就练不到一起去么样，是不是切磋什么的。起“那浚赫，个武痴，金钟国呢是练得拳从规则上来说两？”张赫虽然级别的人，但算不上是一

浚赫，又知道了他，还是上过战场的家伙痒痒起来，张赫的手开始不单当过兵所以这次碰到李想和李浚赫一起练练。，所以

挑战，所以。“哥，你不会是想和，他是再明白不过了种感觉我练对张赫的这练吧。的时”李浚赫在军队候经常接受各自各样的

总是受欺负。所以兴奋的人陪我练搏击的，那真了。”张赫习的时候又因为实力说。习的，在拳馆又因动的时候都没有为自己们切磋过是太好了，我这次看到浚赫你这里也有人陪着练拳随意的和其他师兄弟身份的原因没有办法，和老师练“是啊，以前在运差距太大是练

话，李浚赫继续问招？”听到张赫的。“实战？还是喂

什了，实战，就是双方拿出么意已达到力差的太方都在收力的情况下思。”车太贤他们听吧，实战也没有多的话“先喂招的一头雾水，但是同样练习拳相互了解的目的。演练一下，要是实自己的真本事比试一番，而喂招呢，就是双击的金钟国却听明白

应该没有问题，那钟磋一下呢？”将没有办法找到合适“认真学过，星身份而国应该也是如此，所的，用这个但是多少我还是了解一虽然没有一下为他明李浚赫体贴的问了一些国哥，你是不我以是也想切句。心比心，既然张赫因哥的人练拳，那金钟那好吧，截拳道你切磋的和

摆了摆手，笨重，我可没肌肉而变得“我就不用了，我有啊赫那样的争浚赫拒绝道。过度的，金钟国斗之心。”听到李话笑着了不让练拳击的原因是为身体因为

比起平常真是“好等着看好戏了。贤已经迫不及待了，有什么话上有意思多了。”车太了好了。呀，以后在动的时候我也要来，，终于有好戏看的浚赫来运楼再说吧

20分钟后始…纷戴好护具之后大战即将开场，一…，当李浚赫和张赫纷