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85.体力狂人

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题,也纷纷的走过李浚见李浚形伤疤,看上去十分赫的正面向直径一个大概赫的左侧肩胛骨旁边有他的后背看去。只的这个问米的圆其他人听到李秉宪狰狞。约有15

睡觉一样。“哦,这个”李浚赫说的很是平静,就好像吃饭啊,是枪伤。

过战争之类的,在电视电影里到其们身为演员他人耳朵里就不一样了子,但是那。虽然他不过这个话听毕竟是假的

街上发生了器械伤人在和平年代的韩国,就更别说中枪了。都算是很严重的事故了,是在大事件那

李浚赫的话,李秉知道美国。他有持枪英国也听到宪讶异的问道合法,所以才会有这个疑问。持枪证这个东西么?”

方直接穿透,除不准持枪的庆幸。候在战场上打中大型血管,而且“哦,英国是其实很幸运,了前胸的这个小眼和后留下的。恩,说,也没有,我的这个伤是当兵的时留下。”说起这个,李是感到非常的子弹是从左前没有膀上,没起来有打中骨头浚赫也看上去很难看的伤疤,其他的连后遗症都这个中枪的位置只是在肩

不适合拿出赫的每一次行介绍了一下。简单的和大家疤是他在退独自行动留下的,在那之前,李浚的,不过,那种事情也役之前的那次这个伤以李浚赫就很动都可以说是毫发无伤来说,所实际上,李浚赫的

“呀,小的话,李秉宪金钟国他们都沉仗的默了下来,因为这不是不太好了。一个好的人,现在作为哥哥的,可看到真人啦。”听赫对此毫不在意再说这个就的时候一直很羡慕打过话题,虽然李浚但是他们到李浚赫

道。停下,而是非常羡慕的但是车太贤却没有

月的人“这有什么好羡慕过3个本就不是人呆的。”上超种地方,根受心理治疗的。那的,战值得留恋的,上战,退下来之后80%都需要接听到车笑着说道。太贤的话,李浚赫苦可没有一样东西是

人员还叫苦呢。”张首尔市做勤务“浚赫啊,你别听,他瞎说太贤赫站出来说道服役的时候,就在

有行程呢。”李啊,咱们就别说那“是啊是5点钟还上楼吧,我今天的时间可不多些有的没的了,赶紧秉宪也站出来说道。

把衣服穿好之后,开口,而等贤,张赫还是的作为都是的事情刚才气氛消失掉,所以,在都非常默契的不在李秉想让刚才的那个李秉宪,他们后,众人李浚赫实际上不论是车太纷纷往二楼走去

开始健身的时件事跑步了,因为一个非常好的热身方式,另外它是热身,虽然热身方式,但是在健身房,动身体的同时要做的一候,首体力和耐力。,它还能提高人的的有氧运动,在活最好还是一项非常棒的方式那自然就是情就跑步不仅是也有很多种

健身会馆的规矩李秉宪这些小角色,虽碍着这家时间段,健身房人非常少,即使里的这些人,但是可以不顾健他们很想借罪这——三星集团。着这个机会搭上李秉宪家健身中心的背后矩,但是,他们也只能老老实域继续训练着他们不敢得“大腕”比起来什身房的规实的呆在自己所在的区。因为,他们么都算不上的这个有的也是那种和

,最后在一个匀速的位的加速专业。连的一点点,然后熟练的调试了一直跑着,非常的子上保持下来,一李秉宪下,从漫步几个人找了几台跑步走到慢跑,在

保持着一个非常好的状运动使得他每天早上的各种身的,因为他要像其他人那样还赫和他们的习惯并贤,也是如此。不过李态,所以他在剧烈他现在是不用大多数人么做的,就连不爱运时候都是这一样,其实,的身体一直运动在上跑步机的身。不太动的车太要事先热的时候并不需

的速所以,他上来直接就开度。寻找自己习惯

李浚赫把跑步机上的速和他平时的速度差从10米每小时,才不多。度调到了最高的16千,最后当到12,再到14

“呀,浚赫啊,直接赫的速度,,你疯了啊么跑会抽筋的。”还在快步走的说道。吓了一大跳,赶紧车太贤看到李浚

天早上都这么跑,只不“太贤哥车太贤的话,已经习惯了在跑步机上而已,过不是,不仅抽出空来回,没事的,我每。”李浚赫倒是非常的摆手,表示没有关系还向着他摆了

你的习惯,所以我们也定就得开始唠了一下。全啊。别到时候把么,但是你自己要注意是李浚钟国肯不知道赫之后,,但是看到对象叨起来了赫啊,因却没岁小伙子有说什么,只是叮嘱,金己弄伤了。”要“浚不好说什是平常的20

车太贤说道。跑步的时候说话容易岔就你体力气的,咱们这几个太贤啊,你”同一时间,张赫也向弱,你得注意啊。也别说话了,

的时候一有出声,因他的状态,其实也知道边的情况。他在他正在关心李浚赫这李秉宪倒是一直没余的事件说话,不过看跑步直在调整这呼为习惯问题,,没有空

步一呼吸速度在慢跑和节奏,只是呼吸小时过去了。车太贤紊乱的许多,由原来步呼气)看样子变成了一吸两呼。(就了行走状态,也是开始进入张赫和李秉宪还好,依半个是一步吸气两的三之后终于忍不住又恢很快,了跑步的疲劳期。保持着原先的了20分钟

相比之下就要狼狈了肉却成了多少,肌肉虽然在的消耗却要比在大口的呼吸多,硕大的着。健美,但是虽然他的体力并不是在跑步的时候,他他的一项沉重的负身肌在跑步的时候这有节奏了,一边跑一边比李秉宪和张赫差担,所以,金钟国在平时让他看上去非常的多,这会的呼吸已经没前边两个人要大很

加重多少,节奏一直慢走中正在都是三的轻盈,让的车太也一直都是非常吸都没有李浚赫呢,除了湿衣襟,其他的并没有什么变化,甚至连呼看的直咧嘴一呼吸,动作透的

是什么样子。度倒是又增加重了。然后和车太台上东张西望了。金钟,看样子应该是在做始什么样贤两,车太贤已经坐在跑步了一些,没了。开旁边的一块石和呼吸,不过速又过了半个小时个人现在也乱了节奏最后的冲刺。至于李慢跑。张赫呼吸终于开始加浚赫嘛,好吧,他的始放松现在还也减慢了速度开

为李浚赫始放松慢跑了起来,三,李秉宪和方时赫也开还在像之前那样个人像看着怪物一样的奔跑着。国停了下来谁也没开口,因10分钟后。金钟么,却很是默契的,虽然都想说什看着李浚

后就很无聊了,终?”李秉宪。所以。车太贤才张口到其他人要完事了,话,不带表车太贤“浚赫啊,你还能才会开照以往的态势,李秉下一项要等所有人都完成之后跑多长时间不说。本来他停下来之浚赫还要跑,按做别的事情了,结果李宪几个人一定问道可以开于等三个人没说

秉宪他以他在这个状态了。个小时了,“随时都可以停下的。贤的话,直接开在跑步机全速口回到,然因的情况下奔跑一几个以往的认知澜不惊,但是考虑到重的呼吸他说出来的话没有像平常那样的波”李浚赫听到了车太还能直接开口说为沉他已经话,那真是打破了李

赫的话,李秉宪三,而车太贤人被吓到了就是一个体力狂人么。小声的说道“呀,这完全”听到李浚

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