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85.体力狂人

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问题有一个大概直径约,也纷纷的的圆形伤疤,其他人听到李秉他的后背看去。只见李有15厘米宪的这个浚赫的左侧肩胛骨旁边看上去十分狰狞。赫的正面走过李浚

样。李浚赫说的很是平“哦静,就好像吃饭睡觉一,这个啊,是枪伤。”

虽然他们身为演类的片子,不过这个话员,在电朵里就不一样了。争之听到其他人耳但是那毕竟是假的。视电影里也演过战

中枪了。别说上发生件那都代的韩国,就是在大街故了,更算是很严重的事了器械伤人的事在和平年

,所以才会有话,李秉宪讶异的问到李”听浚赫的东西么?“英国也有持枪证这个这个疑问。持枪合法道。他知道美国

方直接穿透,除了前胸在战场上留下的没有打中大的伤疤弹是从左前这个伤是当兵的时候”说起这“哦,英国实很幸运,中是不准持枪的,我的是在肩膀上,没枪的位置只中骨头,也。恩连后遗的庆幸。,说起来其,其他的边这个看上去很难看型血管,而且子,李浚赫也是感到非常的这个小眼和症都没有留下。

李浚赫就很简单适合拿出来说,所以介绍退役之前的那次是毫发前,李浚赫的每一次行动实际上,李浚赫的这个伤疤过,那种事情也不一下。的和大家都可以说是他在伤的,不独自行动留下的,在那

然李过仗的人,现在可浚赫哥的,再李秉宪金钟国他们都候一因为这不是一个好“呀,小的时李浚赫的话,看到真人啦沉默了下来,了。。”听到作为哥的话这个就不太好,虽直很羡慕打但是他们对此毫不在意,

但是车太而是非常羡慕的有停下,说道贤却没

可没有一样东西是值上超过3个月太贤的话,李浚赫苦。那种地方,根笑着说道都需要接受心理治疗的򉹥好羡慕的,战场“这有什么得留恋的,上战场的人,退下来之后听到车本就不是人呆的。”

。”张赫站员还叫苦呢就在首尔市做勤务人贤瞎说,他服役的“浚出来说道。赫啊,你别听太候,

站出来说道。“是啊是啊,咱们就别说那些有5点钟还有我今天。”李秉行程呢赶紧上楼吧,的没的了,的时间可不多,宪也

的不在提刚才的事情而等李浚赫把衣宪开口之后,众人刚才的那个气氛纷往穿好之后想让都非常默契消失掉,张赫还是李秉,大家也宪,他们的论是车太贤,所以作为都是二楼走去。实际上不,在李秉

和耐力。跑步了,因为跑步,在活动身然就是开始健身的时方式,但是在仅是一个非常好外它还身房,最好的方式那自情就是热身,虽然热身也有很多种的有氧运动是一项非常棒的热身方式,另候,首先要做的一件事提高人的体力体的同时,它还能

中心的背后——三星些人,但是碍着这家的人非常集团。呆在自己所搭上李秉宪这,即使有,但是他们健身会馆的规矩李秉宪得罪这家健身可以不顾健身房的规矩大腕”比起来什么都算不上的小角色身房里着。因为,在的区域继续训练,虽然他们很想借他们着这个机的也是那种和不敢,他们也只能老老实实这个时间段,健这些“

最后在一来,一直跑着,非常到慢跑,在一点的调试了一下相连的跑步机,然后漫步走李秉宪几个人找了几,从持下加速,的专业。个匀速的位子上保熟练点的

其他人那样还要一直保持着一个非事先热身的,因为他每大多数人也是如此。不过李浚车太就连不爱运动的在上跑步机不太一样所以他在剧烈的时候并不需要像常好的状态,贤,的时候都是这做的,其实,他的身体他现在是不用热身运动天早上的各种运动使得赫和他们的习惯并

惯的速度。所以,他上来直接就开始寻找自己习

千米每小差不多。李浚赫把跑步时,才和他平时的速度从10到12,再到1机上的速度调到了最高的164,最后当

会抽筋的。”还在快的车太贤了一大跳,赶紧说道“呀,浚赫啊,你疯了啊,直步走接这么跑看到李浚赫的速度,吓

倒是仅抽出空来已,已不过不是在跑步机上而每天早上都这么跑,只“太贤哥,没事的,我有关系。经习惯了。”李浚赫非常的轻松,不他摆了摆手,表示没回了车太贤的话,还向着

全啊。别到时候把自己只是叮嘱因为不知道你的习说什么,是你自己要注意安“浚赫啊,了一下。子,金钟国肯定就李浚赫之后,他却没平常的20岁小伙象是但是看到对也不好说什么,但得开始唠叨起来了,弄伤了。”要是惯,所以我们

说话了,跑步的时候说话容易岔气的。”同一时间,张赫也向车太贤说道。就你体力弱,你得注意啊太贤啊,你也别,咱们这几个

没有空余的事件说习惯问题,他在跑李秉宪倒是一直其实也知道他正,不李浚赫这边的情步的时候一直在调整况。过看他的状态,没有出声,因为呼吸,在关心

吸两呼。(就是一步住又恢复了行走状宪还好,依然保持着很快)看样子太贤在慢跑呼吸变成了了2吸气两步呼气奏,只是呼吸紊乱的许多,由原来的三原先的速度和节0分钟之后终于忍不态,张赫和李秉是开始进入了跑步的疲,半个小时过去了。车劳期。

张赫差多少节奏了而金钟国在相比之下就健美,但的肌肌肉却成了呼吸已经没有是在跑步的时候这身并不比李秉宪和时让前边两个人要大但是在跑步的,一边跑一边在他的一项沉重的负要狼狈了许多,硕大担,所以,很多,这会的他看上去非常的时候,他的消耗却要比虽然他的体力大口的呼吸着。肉虽然在

除了湿透的衣襟,其他的重多看的直咧嘴并没有什么变化,甚至直都是非常的轻盈连呼吸都没有加车太贤少,节奏一直都是三步一呼吸,动作也一,让正在慢走中的而李浚赫呢,

时,车太贤已经坐度倒是又增加车太贤两好吧重了。然和呼吸,不过速个人现在也乱了节奏西望了。金钟国开始加块石台上东张么样现,他的呼吸终后,没了。开始什样子。又过了半个小也减慢了速度开。至于李浚赫嘛,在做最后的冲刺跑步机旁在还是什么边的一了一些,看样子应该是始放松慢跑。张赫和

起来,三个人像看却很是默契的来,李秉宪和方在像浚赫还谁也没开口,因为李之前那样的什么,浚赫,虽然时赫也开始放松慢10分钟后。金钟国停了下跑了着怪物一样的看着李都想说奔跑着。

,结果李都完成之后才会开始无聊了,终于等到其他下一项。所以。车太贤浚赫还要跑,按照以长时。本来他停下来之后就“浚赫啊,你还能跑多要等所有人贤不说个人的事情了人要完事了,可才张口问道。开始做别往的态间?”李秉宪三没说话,不带表车太势,李秉宪几个人一定

一个小时状态下还能直接开口说话,那”李浚赫听到了车太重的呼吸他说出来的情况下奔跑以往的认知了。了,所以他在这个已经到,虽然因为沉是打破贤的话,直接开口回“随时都可以停下的。,但是考虑到他在跑步机全了李秉宪他们几个平常那样的波澜不惊的话没有像

“呀,这完全就是一个体了,而”听到李浚李秉宪三人被吓到车太贤却小力狂人声的说道。么。赫的话,

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