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第八十七回 练功 一

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你一起瞒下这事的,要是师父责罚下来我跟你一起担着。”多劝:“我会帮着沧行叹了口气不再

小黑长大累大家。”外。我答应大师兄,道:会帮着我的,这次也不“我绝不连会例就知道从小到大你都徐林宗感激地看着他,了我会放生的,

别忘了明天早晨。李沧行摸了摸小黑句:“舔李沧行的手练功。”然后便转身出人的话,凑过来舔了门。的脑袋,对师弟们说了那小狼似乎听懂了二

子,李沧行钻子,这才感觉不在,黑石照出小师妹的影的窗户纸上能李沧行回到了床,盖紧被头又有点晕,很长老别院,澄光依然快便睡了过去。的那个房间进了师父的房间,溜上

己睡得太行睡得很踏实,没再做梦这一夜李沧时需要到殿前的广,武当小,匆匆刷了牙,屋子里已弟子洗,就一路奔到广场。连脸都顾不得场练扎马步一个时辰,李行暗怪自每天卯一觉醒来,洒满了晨曦沉,赶紧起来穿好衣服

运气凝神双腿扎马,两手握拳放一个个带着师弟们经站在领队行到场时只见徐林宗已扎马。大家李沧的位置上,在腰间。

如松柏穿着练功单服一样纹丝不动在山风此时正值初春,但每个人都见暖,大家均通红,天气还未中小脸冻得

而没有依稀的晨光里,可见人站着,每人地下放了几等的砖头与两根麻绳块数量不位置了。显然就是李沧行自己的排头位置放了八块砖头在队伍最左侧的

一眼徐林宗,快步走到的口诀,他的脑子那位地看置,深吸法-不到。丹田吐纳功来。心中默气,开始扎起念武当入门李沧身的寒冷也渐渐地觉察开始渐渐空明,而周一口行感激

弟子们纷纷收起姿势,声:“收。”小一个个跌宗喊了一个时辰后,只听徐坐地上约摸半捶腿起来。揉肩

、梁小发等,也都师弟做些推拿舒筋的功看后排辛培们叫得最响,他主动走了过去帮几位觉得四肢虽有些酸几位年纪最小弟子如徐华应昌期等的师弟林宗各帮着几位小师弟太大的反应。软,却没什么李沧行倒是。其他几位年长的推拿。

练臂力的步“,大家又沧行知道这是骤。各自的位置,把砖头用麻绳系起,吊马后半段都回到了在左右臂肘位置,领队的位置,喊了声“归的时间,徐林宗又回到过了半柱每天扎

步,只不过这次双手向前平推,手臂宗的数量最多,两臂各挂了不等的砖头。李沧行和徐林徐林宗再喊声“起”,大家发了声吼,再次扎下马挂着数量八块。

块砖头还略有点沉,么酸痛了李沧行继觉得左臂的四,心中暗想:也许明天可天没练功,开始还时间一长反而不觉得那,暗念内功口诀,几以试试再加块砖头。续吸了口气

王师弟支持不住此连锁反应,不多时又,原师弟支持不住。先后”一声坐地上了,大概受连续有四跌倒在地,自行退后面“哎哟过了一段时间,只听来是在一边打坐歇息。五位

后,眼见广场边的沙漏声“收”,大家均收起架式放全大亮。随着徐林宗喊了再过而此时天色也已完下砖头。上卯时辰时相交,一会

练功不努力,还请大师兄见谅。”其他几位几位几天没了大师兄督促,率先跑去询问情况,“劳大师兄费王师弟调息完毕,站我有点师弟也皆称如此。心了,现已无大碍。这李沧行心中记挂持不住的师弟,起来红着脸说道:

李沧行叹,今后大情,连累大了口气道:。有什么需要我“都怪我的事家要更加努力练好武功做的随时说。”家练

传来:不错啊。,看来你恢复“沧行一个熟悉的声音从身后

来到了身众人一看,不知何时,澄光已经脸上挂着微笑,于是大参见。后,家纷纷行礼

退,扎在一身体机能没衰行皆行礼称是。的稳定性和手臂力量反要勤加苦练才行。旁观察,看来这次受伤后你的宗与李沧后不可懈怠,需澄光点了点头对李沧行各加二块。”徐林道:“我早已明天开始你和林宗吊砖倒是有所提高啊。以

:“今天你来得如此又道之晚,又是为何?”了一澄光顿

的脸微微一红。“禀师父,弟子”李沧行还请师父责罚。早晨贪睡过度,

就是冬练三九,夏弟们作就算了,不出表率“罢,我们习武之人讲的过你身为大师兄了,念你受伤初愈这次练三伏,以后切不理当带头练功,给师起。”可贪睡晚

“是。谨遵师父教诲。”

说道:“辰后还是在这澄光。”他言罢踱步离饭去吧,半个时都练得挺好,各自吃早四顾周围的小弟子们,里练拳脚功夫去。

光走后,轰得一声,梁。辛培华,昨天你把,终于有饭可以吃咯可要还大师兄。”小发道众弟子们等澄大师兄的肉包给吃“饿死我了了,今天

辛培华不甘示弱:“那前天大师兄的包子给打诳地结伴来到了饭堂。你吃掉了,你也要还。”大家就这样互相插

在收拾碗筷,并在收伯们已经用过拾好的与咸菜碟,每四个碗间放一盘包子。此时师父和师叔长条桌早膳,几个杂役正上放上一碗碗稀饭

位对面。大家各自拿下,李沧行和在手狼吞虎咽地吃起别坐在条桌的上首两来。徐林宗分众人都找自己的位置坐了两个肉包

事跟师父说过在小黑就在师父那下一个肉包和半他养大后心了。”里,以后我每顿省天夜里我起夜的时候放生。现徐林宗了小黑这弟们就不用操师父也同意我们把悄悄地对李沧事肯碗稀饭给他吃。你和师已经把小黑的行说道:“大师兄,昨了,因为黑石师伯看到定瞒不住。

是我们,中午让你一个人省着来省吃的喂他“哎,师饭呢?顿的馒头我出。”一起发现的,怎么,这可这样好了,以后我们轮

“那了。”师兄谢谢

我不方便多光师伯那里这么客气做什天送饭吧。辛苦了。”“跟我么,不过紫,还是你天

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