于耳，不到五秒钟，嘟嘟……”“嘟嘟嘟切在砧板上的声音不绝一根萝卜便切好了。菜刀

才发现萝卜已经被切的无数片了。，宁夕轻轻一堆，还是一整棵萝卜到砧板上的似乎看成薄如蝉翼众人只

是一脸懵讶，导演也离得最近的主持人和冯睿最为惊圈。

才拍下来了没有！”到了一个实力派？小终于等组刀工！难道咱们节目“这……这导演急切地转向摄像师王，刚问道。

完了……”摄像头一直在女嘉宾的像师一脸无辜，“刚才镜头呢，她已经切脸上，我还没来得及转摄

要的镜头都没拍到业呢！”彩的这么重吼。！你的专么精“这导演忍不住

不够！”！根萝卜只用了三五秒的时间啊钟左右“拜托……她切完一我切镜头的时间都

宁说我们找摄影师一眼，然后跑去景是防止他们跟们要拍一个近不，再切两根准备给你一个特快了，摄像师没来得及再切观夕沟通，“宁夕这样的刀工！我们吧，我伺候了，远景一个远景！你替身！”众太难导演怒瞪了一根吗？不写，刚才你切得太调好角度！可以知道的，现在的啊，看不出来你居然有

“好的。”宁夕配合道。

于是，宁夕又切了两。个萝卜

前给了那片萝出来吧？”刀工，没有七八年的功纷这次连现场的观众卜一个特写，果然是薄也全都看清了，大了眼睛纷瞪“这夫恐怕都切不，还特意拾起一议论纷纷，主持人片走如蝉翼到摄像师跟

做红烧肉了接下来，宁夕正式开始。

椒，香叶……糖，八角，姜，葱，花老抽，生抽，料酒，冰

不到三夕就把所有花肉分钟时间，宁一块带的配料都准备好了火烧煮。，她拿起加入八角、姜、旁备用，，整整齐齐地放到随后，凉水入锅，了一香叶、花椒，开始用大皮的五

水沸后净了表层的脏东西，地切成了三厘米的随后用刀均匀毛夕便将和杂正方形……，宁仔仔细细地用刀刮干肉捞了出来，

一整套动丝毫没有磕绊。作行云流水，

自己“宁夕，我看到带了这个草是做你特意什么用的？”

，民间经常一莲，也叫马兰草俗称马红烧肉不用来莲的熟食，用它将肉绑散。”易松绑粽子各种肉类“马下

锅又有什么讲究？”那这个砂“

点久一之类的代替也可其实用其他的电子锅，但会更入“以，只是我觉得味更好吃。用砂锅虽然时间可能会”

……

去打菜的时候，主持人随便问好上前一时没件非常重要的艺术品扰。成一宁夕做常认真，如同在完表情非了几句之后竟

从头到尾宁夕都没真真的做菜，却让人男女嘉宾无聊的互动，也可以这么在认认转睛，原来，好看，甚至属于一种专业领域的特有刻意的炫技，就是享受，这是殊魅力……光是看一个人做菜，堪称是一种没有恶搞，没有不知不觉跟着看得目不

心的时刻。到了激动人锅红烧肉炖好了，终于，一

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