声音不绝于耳，不到五秒“嘟嘟嘟嘟嘟……”菜刀切在钟，一根萝卜便切好了。砧板上的

翼的夕轻轻一堆，才发现萝众人无数片了。如蝉乎还是一整棵萝卜，宁卜已经被切成薄只看到砧板上的似

离得最近的主圈。持人和冯睿最为惊讶，导演也是一脸懵

“这……这刀工！师问道急切地转向摄像派？小王，于等到了一个实力难道咱们节目组终才拍下来了没有！”导演刚。

才摄像头来得及转镜头呢”一直在摄像师一脸无辜，“刚，她已经切了……女嘉宾的脸上，我还没完

”导演呢！忍不住么精彩的这么重要的吼。镜头都没拍到！你的“这专业

“拜托切镜头的时间都不够！”卜只用了三五秒钟左右的时间啊！我……她切完一根萝

观众太难角度！可以再切远景！你知道的，现在然有这样的一根吗？不夕啊，刀工！我们准备给你一我们要拍一个近景伺候了，远景是“宁摄影师一眼，然后跑去！”居防止他们说我们找替身的导演怒瞪了一个不，再切两根看不出来你吧，个特写，刚才你切摄像师没来得及调好跟宁夕沟通，得太快了，

配合道。“好的。”宁夕

萝了两个宁夕又切卜。于是，

清了，纷纷瞪大了眼这次连现蝉翼，“这刀工，没人还特意睛议论纷纷，主持师跟前给了那片萝场的观众也拾起一片走到摄像有七八年的功夫恐怕个特写，果然是薄如全都看都切不出来吧？”卜一

式开接下来，宁夕正始做红烧肉了。

抽，料酒老花椒，香叶……糖，八角，姜，葱，抽，生，冰

到了一旁备用，随后，她拿起一块的配料不到三分钟时间，宁夕就把所有带皮的五花肉，凉水入锅，加都准备好了，入八角、姜、香叶、花椒，开始用大火烧煮。整整齐齐地放

厘米的正方用刀均匀地切细细地用刀刮干净了表层的脏东成了三水沸后，宁夕便将形……肉捞了出来，仔仔西和杂毛，随后

动作行云流水，丝毫没有磕绊。一整套

么用是做什夕，我看到的？”“宁你特意自己带了这个草

，也松散。”“马莲草俗称马莲将肉绑一下红烧肉不易，用它经常用来绑粽子各种肉叫马兰，民间类的熟食

锅又有什么讲究？”“那这个砂

“其实用其他的之类的代替也可电子锅以，只是我觉得久一点，但会更入味用砂锅虽然时间可能会更好吃。”

………

件非常重要的艺术时没好上宁夕做菜的时候表一打情非常扰。认真，如同在完成了几句之后竟前去品，主持人一随便问

看得目不转睛，业领看一个人做菜，也可好看，甚至堪称是一种以这么是在认认真觉跟着域的有恶搞，没有刻意的炫技，就都没有真的动，光是从头到尾宁夕特殊魅力……享受，这是属于一种专做菜，却让人不知不原来，没男女嘉宾无聊的互

终于，一锅刻。红烧肉炖好了，到了激的时动人心

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