名副其“观众朋友们凄美的安女嘉宾啊，真的大家好，欢倾国倾城的孟她是《天下》中是位美人私房迎又来到我们的”八岁》们的宁夕！长歌，她是《我们的十安，她就是我实的大美人！中纯真菜！今天我们的这位

要给大家的观众朋友们大家肉。”好，我是宁夕，今天我带红烧及电视机前手菜，来的是一道我的拿“主持人，还有现场以

？这。到这里，略同吗美人所见幕突然亮了起来“啊！红烧肉道菜我们节目中有不少！”主持人说大美人都做过呢啊！是因为大家身后的大屏

面开始回画烧肉的过程。放前面几位女嘉宾做红

果然是……一……个做得比一个黑暗

江牧野那一期。还特意肉过程给了江牧野吃长时间的画面剪辑很

s;h;看到江牧野那仿佛在吃现场的观众们看一阵大笑，宁夕可爱的！”;一样的声，“前辈们都挺表情，也忍不i住轻笑了一得全都是

宁大美人开始吧带来怎样的美味呢？不知道今活跃了一会儿气！”主持人又现在就有请我们的氛，然后开口道，“好了，话不多说，天宁夕会给我们

是美人……又

而且又是没创意……红烧肉的

演都显得有气，所以不少人都，有些还是付费的群节目现场的观众其已经来过好这样类似的剧几次了，看到了味，连表情都觉得有些导演四处凑来的无力。索然无实都是演

打起其是男观众们倒也还好宁夕的颜值确们，尤看了下去。精神继续实在线，观众

向主带的工持人询问道。用我自具吗？”宁夕看，我可以“对了，美美姐

到最好既然要做，就要做得比较顺手的一套工具。，所以宁夕这次过来特意带上了自己平时用

主持人笑道，“当然可以！”

多、，最后做出来的菜还是提出了类似这样的要其实主持人心里儿，之前也有女嘉宾想秀刀工涂，还有求的，结果反而被观众接过被切到手现场大哭些在为宁夕担心却有做作。一塌糊骂事

后，宁夕便开始做菜小桃帮了。宁夕把她自己的工具拿上来之

索地围上了先是利遍所有的用具，然后围裙，接着检查了一开始挑选调料和食材。

“那个，有什么需要我帮忙的吗？”冯睿问。

以帮我把白萝卜宁夕微微洗一下吗？”一笑，“前辈可

色不由得一烫，急忙道切又温暖，冯，“哦哦好的！”女孩的笑容亲睿脸

人问道。要放萝卜吗？”主持“宁夕，萝卜用的？红烧肉里需是做什么

一下搭“怕待会夕解儿前辈配盐水浸释道。着吃会比较爽口。”宁肉会太腻了，白萝卜光吃红烧切片用

“原来如此！”

就已经谢天谢地了……腻死我们的主持人心想……男嘉宾，只要毒不不腻的这不是重点好么

来。好了！”冯睿将洗好“洗……的萝卜拿了过洗

切片。一把长卜，选了方形的片刀，然后开始宁夕接过萝“谢谢。”