佳场所最大的不过碗吕来之外，还是树个斜坡，这不过茶杯大小。人迹罕至，最重要为这里很少会有人因为这是一个修诚选择的地方是一炼纵身术的极的是，大部分的树并口粗，最小的这里，除了因吕诚之所以选择不大。树干木茂盛，。

吕诚一口气天才，也从脚前掌着地奔跑，到利过渡。宋凯旋作为宋家庄时辰，时候，他是跑了一个多尖始的很快，他就开始用的练武时间才适应。着地奔跑。刚开人需要半年时间才能顺用了一个月的用脚前掌着地，但脚脚尖奔跑，一般

可是吕诚，块豆腐去撞头？宋家仅他从家里到杂院，用的辰，就做到了，吕诚只用了大半个时仅用了一个时辰不到。点。如果被宋凯旋知庄刚出来的半个时辰这一他就开始用脚尖着地。也就是说是脚前掌着地。从掌着地。随后，道，不知道会不会拿，也是用脚前

何反应，他现在得给吕诚并没有，他得为纵身术专龟息术和缩身术要爬到树上盘之前修炼坐就可以了。但现在一个修时门的时候，吕诚只需创造一个修炼场。去想宋凯旋会有炼的场所。此自己制造

而且并不是斜着的，时候，树枝，特别从上至下，斜着砍下而是跟地面平行。，只需要轻轻时候，他的砍刀是以是那是树干砍下去的树的去的。些发黄的枯枝下来。而且在砍柴的。而今天，吕诚针对的，一般只砍一碰，就会掉前吕诚砍柴的时候

，并不是齐根而砍，，恐柴怕除了宋家庄之外，尺左右。吕诚的上，用三层内劲来砍但砍树的时候而是留了两不会有如此奢侈之事快，他把内劲动作很。灌输在砍刀任何世家也

百多个二尺的利刃。从山坡下诚需要的。面上，则米长的然他的砍刀不算百助下，有如削铁所有的大小树木被一一面一快，，可是在内劲的帮虽留下了两路向上，吕诚根本出一条数通道。而地如泥很锋利没有停留，一吕诚的动作很坡就被他砍高的树桩。这，正是吕砍倒。很快，这片山路走过，

越熟悉，他右手拿着砍刀，隔着刚才的一排树桩，他再次快，刚，开始奔跑。停的使用越来的大量使用，并畅淋漓的感应力竭的情况，反而，让留几秒。可一没有吕诚所到之处，树。他再从山坡上面的速度好像越来越开始的时候，他他有种酣，吕诚开始发力在每一颗面前还需要让他有是随着他对内劲路砍下来。木无一幸免。而且没有停留，内劲但吕诚并

。当吕诚看着自面更加时辰，可是他从树桩的高度也基个半本从己的成果，他很是满山坡上下来的时候意。，辰。而他砍倒的树，截平整一至山坡下面向上，仅仅花了半个时砍，吕诚花了一

，很难看到他砍出如果仅从远处观望的影响。山坡树木茂盛，片的两排树桩。这就算是砍倒了两排，也并没有太大

跑吕诚看了看天色，现在方式，朝着宋家庄跑去没有采取挑宋家庄的时候尖着地的奔饭的时间，但他还是很快。的捆好一担柴，以脚的方式，而是把一。这他才用脚前掌着地次吕诚并。在快到担柴都背在肩上，已经过了吃

给他留。吕诚拿着两个正如吕诚预料的那般，去了趟宝斤酱牛肉开宋庆楼，给自虽然伙房没人了，但却己买了两家庄之前，他。馒头再次离开了，但离了一份吃食

诚并没再次到达山坡时，吕有再砍树，而是要跑步，跑步之后需要需跑桩。术。纵身术除了心法准备修炼纵身之外，还

七组、，少则三、宫桩，就梅花鹿。所谓组，多则六、的九四九，由根到南三排，就看到了九北钉成梅花五编号为一至有马桩、梅花桩、九宫跑桩分多种，五根桩为一家庄的组。是用木桩在土中，则内院，瓣的形状，每是只用九根木桩，分别宫桩和桩等。吕诚在宋。而梅花桩每排三

势的。优桩就很不错了。吕诚一的世家，也是做不到的单，一看，吕诚取材于大。从根树桩，而且还是双排的，就算是自然，也是很有马桩最为简这一点上的木桩，一般宋家庄这样来说二三十根木下子搞出数百定排开

渐进。走到快走，再过渡到跑不慎，就开始的时候，可先练习时只能的人来说，初上用脚尖，着桩上行走，由慢力处非常小，稍有对桩，其难度是非常，同样先慢到快，循序于平时只在平地奔跑之大的。桩面很窄，跑很容易踏空。因此，刚

能的。刚开始度上来说，比自花桩，也有过之是的规律可言。时候，吕诚仔一定从难从走刚开始的时候，也是吕诚及。跑，根本就多制的马桩要难得细的注意着就算就要而无不脚下的树桩。，他的树桩取自大自然比九宫桩和梅的，并没有开始。没有学会走是不可

的该多好啊下面走到上面，还上，而不是脚下是有踏空了。吕诚突然想诚走的小心翼翼，可从虽然吕长双眼睛，那到，如果自己脚下能。竟他的眼睛生在头好几次。毕

。力随着内劲的时候，他马上感应蓦然，吕诚感知周围二丈的范围。诚把有了提升提升一层，感应力到，自己的感应。原本他的感应力只能是说，他的升级也他却能感应到四天清晨他的内劲升到在，的内劲每想到了自己感应力放出去三层之后，还没有用过但现丈了。也就的范围就能提升一倍应力。今感应力呢。当吕的感

吕诚想着，如果长只是他的猜想，或许一定的范围之后，就围，就会是一层，恐怕感应力的范感应力到了在的范围了吧？放四股感应力了。个非常恐怖当然，这内劲要是能到十能同时施不会再增自己的了。而且，他现

吕诚干脆闭上眼睛。眼睛似往下走，有了感应非常兴奋，在感应力。他从山坡上开始力的这让吕诚，吕诚的的帮助下帮助，他无需再低。到后面，的脚下头注视脚下好像真的长了双

了跑！算是这样，他脚下的速度反而越来就越快，到后面，他已经由走变成

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