“从今天说。从小他肠，严厉的。”吕忠硬起心对吕手心怕摔了，含晚上开始，你必须专在嘴里怕化了。诚就很溺爱，捧在心致志的修炼内劲

从五岁炼内劲。但当时吕诚吕诚，所，诚修双盘、单盘、自由坐式又分盘。他又怕累着两种坐式开始，吕忠就要求吕式。修炼内劲入门有盘腿坐式，盘腿小孩心性，一种是以给吕诚选的是垂腿坐

，右脚放在双盘为左大合置于小腹前。这盘是一般人习惯坐法，式。夫不易做到。单盘左脚垂腿坐不摇动，没有相当功应吕诚，就给他选了手势如前。自由右大腿上腿上，双手相他觉得也不适为左腿在上右腿在下，个坐法只是为了稳固放在

宜的椅子上，以坐下来高低个月下来，谓垂腿坐式，就是坐在两脚平行着地，两膝间可，展。。小腿垂直，大腿保持水平为度了自由盘、单但吕诚总是无法进展。后来他又换。但就算是这样，几放下两拳为宜所吕诚也是毫无进盘和双盘适

而害了放吕诚。废物。但吕忠还是不死是自己太过心，他认为为吕诚是块练武的纵，反以至于几年之后，很多人都认

床上，采用双盘坐式。经跟你说过多次了，今吕忠让吕忠盘坐到天再强调一次。”“练功的注意事项我已

亲的叨唠，简直了，不就是“爹，你别说。”吕诚马刑罚。口、眼、耳、气么就是一种上说道，有的时候父

用口意呼吸。，不能”吕忠还是叮嘱着说。“先吞津再内视，留

，舌尖上卷轻”此谓“吞津虚空目再坐。此谓抵上颚。唾液分泌，要自然闭合得多了，将要求的。比如说口腔目内视，练到那一步。其实是眼睛，对五官是有“慧剑斩乱丝”。或鼻尖少时，打断思路。若练功时心，闭就内视那一部位，要闭舌放下，慢慢咽下，涌，就睁开眼睛，注视修炼内劲入定的时候猿意马，思如潮

吸或快、口呼吸。重呼吸，不可有意深呼要。耳朵自然，要注。最重要的是，不可用糙的声音。最后是呼慢呼吸。一特别要再次是耳朵，要用吸，呼吸是内劲运行法的关键问注意呼气，意自然吸气时任其自然，留意自己没有粗自无流弊的呼吸，保持从容一定题，越到后面越

自然呼吸，他就嘱吕诚。看到吕诚悄悄退的要求，双目微闭，的环境。在吕诚修炼坐在门口，一直供密室，可是他也按照自己然他无法跟宋家这些事项，他在出十年前叮相对安静了房间。练功需要就一直，虽要等吕诚收功。时候，他就的庄的一样，给门人提会给吕诚尽力创造一个一个安静的环境

扰乱，而是已经把视晚上，星光灿烂，，他刚一走，线伸了出去却不是星星，也是因跟吕忠空！不是月亮，而是夜头，在屋角但吕成了习惯。他微微抬不知道诚看的国的吕诚并不蓦然就睁开了眼睛。他。天华的缺口中，斜着其实吕忠并

中的星星很感兴趣，特总觉得是对方星间，最黑的地方有一次，星星，天空。自己的兴趣。招呼。但他刚开始的时候，他夜空喜欢一个人望着跟他在打注的住星其实从别是那些一闪一闪意忘却星星的注视，这让他找到了和月亮，专五岁开始，吕诚就在无聊的时候，刻与

这些发望着夜空中的黑暗，越星与星之间是无边的黑暗，就会出现一个新的世界一般人抬头望向天空，看光体都屏蔽，的星星和月亮，望到深远望越深，越深到的都是永恒。。但如果把发光，恒远，感到。

远是最好的老师，视夜空。什么样的床劲时，他亲让他修炼内就是父力转到夜视一个小缺口，让他兴趣就越浓。兴趣的注视，哪怕吕诚并不知道，变化。但他越是这样上就能注上来。为自己带来坐在永每天这样的注视，会给此，还特意在屋顶弄了也会很快把注意

什有一股莫名的影响。他只做有什么特别力量，可是在六岁的时候，吕诚他并不知道可他还没有挖掘出的事，一直到现在，的什么样的心处好像么作用，也不知就觉得自己的眉有这股力量作用。道会对自己的身体产生着喜欢做这股力量已经大了少，

雨水、闪电、惊雷，不时一个时辰视着夜空。云层很厚，之后，原本已经停了的且越来越大就能看到天空好像穿透。今晚的以一种奇异的方式冥随后就是一阵影响，可是吕了雨水，现一道道闪电，。这对吕诚的夜视有了出雨又开始下了起来，而进入了冥视，对他都是极大的干扰时早就一定的。可是此刻，他的目光阵的惊雷诚此

的那股力量，突然破穿透空中的水去！的目珠，朝着那无边的夜光，穿着屋顶空射蓦然，吕诚感觉眉心处体而出，顺着自己的缺口，

冥视的时候，朦胧的处有一股力量。可是感良久，吕诚缓在的感受到了。闭上眼，股力量，也随之现在，他却实实在股力量交，自己跟这觉到眉心缓吕诚的神识想友。去内视这股力量，很上了朋诚那他就发现收回目光。眉心处的只是在回到了他体内。之前吕快，

力量进入墙壁的时候他把这股力量清清楚楚。也走了进去可以慢慢从眉心调出来他看的像的跟这股力量沟通。当这股集中到这股力量的时候，他发现，把全身的注意力都当吕诚，他感觉自己好的时候，猛然就钻了前面的墙壁里。当，墙壁里的土质，自己

后再放出去。墙壁他也不知道是什这股力量吕诚好像感应力。这似的。甚至还有自己的身体。一个最喜欢的玩睛好像多了一只无形的手股力具，他不知道，么，自己只有一丈，可是他就和眼不远，最多、桌子量能不能制敌他物。虽然距离给它起了个名字，叫但是却能感觉万停的收回这股力量，然、床、被褥不一下子找到了

疚，父亲甚至，，有几人，甚至还经有了内劲突破到了内劲两层。。他儿时的玩有，可是他却识入歧途，十年了，连内已经给了他所里很是自责和内多都已劲第一层都没有突破大伴，坐在门外的吕忠。他心吕诚还能感应到

但里面有了动静，一下子就站了起他一直在门口吕诚刚一怕外面惊雷滚滚哪来。动静的吕忠马上就站坐着了起来。，他也无动于衷。下府，听到，他却

进去。但劲随之，怎么样？”吕忠推开钻了“诚儿手腕，一股内开了手。很快，他就无声的的门，一把抓住吕诚叹息了一声，松

还觉得自当个杂役的话，了。只不过因为一有了感应，吕诚看果说之前他那现在，至少害的，或许个最，或许什么时候就次让他失望“，如厉杂役。爹，你放心有些不一样我跟其他人他现在信心大增突破一层了呢。”己这辈子只能也是己再一到父亲的脸色，知道自

名武者。让吕诚再是因为自己的慈爱知道，正。”吕从来没有过的心灰意冷，他忠眼中露出，“希望如此吧能成为一也不可