么好了。高扬真,学生惹下的祸,却无妄之灾应会落在自己的头上,的不知道说什要担心报
切磋天谴的,当次来,打死他也不和人任何人撩阴腿这缺德,尤其是那些格斗就下定了决心,这时的海法例外。然,目前正在教教官,打死他也不教玩意儿了,真的会遭悲愤莫名的高扬当
吧砸了一下嘴,高扬讪里剩下的东西全吃了,吃顿饱饭。他怕以后没有机会再讪的把自己的盘子
他累成狗,在训东西。吃不他都有无数种方法给他加上一个,别的不说,一个官不的好,县体能训练就能把想整练大纲里练,就能让他半个月都俗话说如现管,在人家的基官个教着什么地里受训,任意一忍耐力训
教官,存了心要整人一群本就是态,变会是变态中的变会是什么?态中的超变态的变态。
你的。”学员,肯定会帮只无泪的高扬“放心吧教官,我们看着欲哭,一个小声道:要有机会
我什,心领了,不么,唉,希望你“谢了们不会把我害到太惨吧我完全不觉得你们能帮过。”
高扬无精打采的正说时,房门突然被敲响了。
才推开了门。回了头上,喊了把请进面罩都套等着学员们迅速之后,沃尔夫冈
,沉声道:“如果赶快干正事儿吧。”你们已经吃完了沃尔夫冈轻咳了一声后,那就
鞋跟高度基本适可以换。”子往旁边一生沉声道先生和海法放后盒。把都进了屋子,:“你,l。你要的码数,鞋盒。l先堆的鞋上都齐了,l先生还提着捆成一也需要的高跟鞋备的沃尔夫冈的话音一落另外还有后而且,大小不合
身前的一自己的靴子,吧。”高扬站了起来,把,脱下了了一个了一双闪闪发站起,往脚上一套,道:“餐盘递给了亮的高跟鞋鞋盒。拿出适,还行,大小合来,随便打开个学员后嗯,我先试试
一双恨天高鞋跟米,从没穿过高跟的高扬用晃的调整了屁墩儿。一下平高扬穿的就摔了个手撑着地,好大二三厘衡,怎么着也得有十结果唯一抬脚。立刻站起来之后,摇摇晃不容易
练室的过我这次小心点“训地面太软了,不。一定没问题的。”
不敢在次站了起来,好不容易站稳之后,也力踢一脚了,讪讪的句后,高扬再跌倒在地。说了一一脚,却再次然小心翼翼的踢出了只是他虽发
试嗯,,穿着高跟鞋最好还是不要试图用这一招,,我再换一双试。”“好吧,我确认了或许鞋跟儿低些可以
我可以试,海法对不起教官,试吗?”笑,道:“高扬无奈的说完之后终于噗嗤一
边,正在他揉着脚鞋脱下来后,扔到了一了原地。,把脚伸进了高跟鞋后的时候,却见海法海法,把憋得他脚生疼的高跟,稳稳当当的站在脱下了运动鞋高扬看了看
太大了,不过只是试一下还行。”“
。踢了出去多的高跟鞋一脚就说了一句后,海法穿着必然会大了太
力道速度看起来都差不海法穿着一时是,她脚上的鞋飞了出双恨天高,而且鞋码太大,多,唯一的区别就去。的一脚和穿着运动鞋大了很多,但她踢出
“我感”什么太大的区别啊。觉没
情,随后l先生很事,女人和我”搞错了一件是什么障碍。扬,沃是无奈对着高扬的道:们是不一样的都是一脸无奈的表高“我想,你可能尔夫冈,还有l先生,高跟鞋对她们似乎不
鞋才对的,我我犯了个大错,:“我想是该找来海法小姐穿高扬想我不该让你的”鞋,而了想,道对此非常抱歉。找我穿的
什么错误,要说是错那也是我们大家外都犯了错,另误好了,海法l先生笑道:“这不算必须赞美你的严谨,,,我很欣赏并且的。”小姐的高跟鞋很快会送到
跟鞋,嗯,高扬叹了口那么我们来学下气,把自己的靴子穿回一步障碍,去后,对着海看起来对你似乎没什么法道:“好吧,既然高你必须掌握正确的发力方式。”
,男人他会教,女人,他真不知道怎么教了。站在海法面又不知道怎么说了发力的高扬前,说要教她
一样,这,然后膝盖以下的发力,像一去,那腿带动着小腿踢出去,腿踢出肌肉发力让整条想了半天,高扬才低:“嗯,你需要让大肌肉群样速度才能快,而条鞭子打出去髋关节外侧的声道样速度其实不会太快不是利用。”也就是先提起大腿
沉声道:“是这样吗?”低,兴致勃勃在看着海法茫然的眼后,睛,高扬越说声音越一旁听着的l先生忍不去住提起了腿,然后啪的一脚踢出
:“没错。”高扬点了点头,道
白用哪发力,就不是一句话能,没基础的人想是说清楚的了块肌肉发力,怎么一听就懂,但。让他弄明有基础的人
海法茫然的道什么?是这样吗:“你在说?”
整条腿一起踢出我说了,你想象着把踢而且在踢腿之前就绷脚腕,不是把腿的动作分成动作放紧脚腕,把来,再试一遍!去,”看着海法踢不是,出绵动的力量把小慢,一步一步的高扬苦着脸摇头道:“,然后借助大腿带后抖腿甩出去,最软无力的一脚,三部分,大腿先动
住道:“是我说的不够高扬忍不一脚后,高扬的够里装的是浆糊?”明白了,但是海法慢觉得自己说慢慢慢的踢了明白?还是你的脑子
”海法的眼神很委吗?更加的简单屈,然后她太复杂了,你低声道:“就不能说的再简单一些一些。你说的
神的道:的语言表达“拜托,谁能告诉我,是不是我室里的众人后,失然的扫视了训练真的很有问题?”能力高扬也是一脸茫
什么。头,咧着嘴只是摇头,也沃尔夫冈捂住了额不知道在想
了个下压的手势后,悉的一切东东西真的很简男人,同时作为训练她。”单,但是,你得明白一个对格斗还算有些了双手,做,所以,你最好能,都和我们人,比如我,对我来说解的,咳,是这样的,个问题,或错误,嗯,作为维方式,她的爱好对着高扬道:“咳境,她所熟公者说你又犯了个l先生的嘴角抽搐了羊先生,我想你再次忽简单的方法来,她的生活环格格不入西略了一找个更加,你所说的,海法,她的思几下后,举起了
么更简单的办法来了。”对着l先生一脸茫然的出什道:“抱歉,我想不片刻后,高扬认真的思考了
回事住了,果我的话对你大脑回路和我们根本不是厉声道:“笨蛋!有所冒犯的话,请你原姐,我真的无个女人,她的谅!”一意冒犯,如沃尔夫冈终于忍不!抱歉,海法小她是
,用她的本**的先对后,沃海法提前道了歉,打了教会让,你得用行动厉声道:“笨蛋!?别用嘴说,你得像懂我的意思吗?”能或者条件反射个预防针之她!你不能对你的几过宠物吗你养来训练句话就能让它尔夫冈对着高扬理解你的意图,
这次真懂高扬恍!”然大悟,道:“懂了,了
“这话太伤人了!”海法很是愤怒的道:
小姐,我了耸肩,很为,用实际不关注也不感兴思,但是对于一个女人完全没有侮辱您以及所有女士的意导更有效果。”语有绅士风度,也言来教趣的领域,我认很有军人范儿的对海法低头道:“再次向您道歉,海法行动比用只是沃尔夫冈耸
我说过的一些常识“在某些人轻,这时沃服效果会有很大的差异事情上,我总记不。一样,比如用男人和女式海法的胸膛还是剧烈起伏,看起来气的不很大,就像洗衣机的不同模的分别真的冈一脸严肃的道:住我的妻子对尔夫洗出的衣
只不过你和我都不属么洗,衬衣该怎条件反射,一样,手把手的努力子的不懈么洗一样,在我妻,有训基本差异问题而已,,是的,我的妻子像的然下,我掌握了样,给我培养出了于这类的男人很会做家务,女人很擅长运动,有为,这是两个性别间的妻子必须像训练宠物教我军礼服该怎练我家的小狗一所以,我的人,我洗衣机的基本使用方法长的领域之内。”们都在各自性别最擅当我认
大论后也接受了你的理论。”:“好吧,我接受你的道歉,一番长篇海法认真,低声道的思索了沃尔夫冈
并且指你明白了?”冈迅速找到了重点,让高扬佩之道,服的不行不在他连连点头时,尔夫沃尔夫冈看着他道:“行的,正出了解决辣,对于沃姜还是老的
“明白,彻底明白了。”
快教海法小姐。那就赶夫冈把手一挥,沃尔”道:“明白了
脸也是突然摸人家的大腿高法的身前,伸果似的。间就红的像个苹也就算了,手要去时,手伸不出去扬走到了海
触电了一半,还没碰到咬了咬牙,高扬终海法来。于把手伸出般立刻又收了回的腿,却是
后,胳膊完全没尔夫冈和l先生道对着沃个大弯,用手在。。)u极其不协调,作用的拐了:“你们在(未完待续有掩饰没法教这里我,你们能出去吗?”擦并不存在的汗之自己额头上擦了过了头,高扬扭