得黑暗中的景物忽焰人感，火堆不时响起噼明忽暗，橘黄色的火们心中升起了一丝安全让夜色下的火星飞舞。摇曳的火苗映照啪的声音，
比，靠近火堆无疑是受米远之外，凌涛等人坐在铁路上，却依火堆足足十然感到汗流浃背，天罪。气本来就炎热无
。道息“依号”，凌涛无奈的放然没有信下手机叹
机没有信号，联系不到本就不知道外界的状况郊野外，他们差不样子。了，手不知道对方焦急成什么是与世隔绝，联系不到亲人，外界，根多已经在这荒
拿到的娘因为害怕我的也没有信号，小声说道，小姑，组，紧紧的抱着自己的腿合弓就放在也快没电了”，余苗苗“能地方。边上随时
，期望什么时机放好手机电量告急联系到外界。，凌涛也只好将自己的手机关候能有信号
，响起了道二十多米外的邓色下悠心灵带来了一丝安慰峰一行人之处一阵悠扬的。无比清晰，也给人们是谁在用手机放歌，夜扬的歌声显得歌声，也不知
涛，和“凌去上个开口说道，说着站了来。我一起突然厕所吧”，边上的王军起
知道会出现什么涛笑道，却也站起来，的确要安全一，荒起走向了“你丫还怕黑啊”，凌不远处郊野外，谁都不和王军一东西，两个人点。
才是最重要的。，但凌涛还有离开火堆多远虽然并没背包随身带是将着，里面的食物
也不敢保证会追上来，到底能不能真正的王军边尿边开口说道，从来看道我怀疑我们，我们今天遇到的变异马蜂而且谁还不知道会遇到什么东西，说实话，后面的活死人是不是市”。：“凌涛，我们现在处于什么地方都不知站在铁路边，活着到达s前面
而已，我们的食物根“想那么受着饥饿的折磨”。够吃，现，其他的一切有充足的食物和多干啥，我们会安全到达的，不过，想要活着到达s市，就必须要本就不天才第一天人都忍保命的手段都是妄谈，今在所有
的时候，尽量留意一保命手段了，这样想的，等一下了顿继临阵磨枪不快也光多果实都已经成熟续说道：“我是”。强自身锻炼了，所谓也没有，我们沿途的，毕竟现在是秋季，很死人以及变下看能不能找到吃量吃说完凌我们所有人都尽涛顿异生物的威胁，就需要提升自己的我们手中是个事，吃饱了才有力气，明天了，至于来自后面活前进饱，毕竟饿着也不武器，只能加
的熟悉一天，是我，尽快说的对，等一下就练习之后需要补这一辈子最饿的一你的军体拳吃一顿，有我在边上指点你，哎哎，不说们大，练完我教这套拳法了，快开始吧，这了”。充大量的食物，正好我军尿完，打了个尿颤，这才说道：“你王天
上，摆准备开始练一声停了下来。边包裹放在第一个动王军火急作的时候，凌涛就开架势，在王军的注视下就习军体拳，不过在做出火燎的催促下，凌涛将咦了
嘲笑道。动作了吗？我说涛停下，愣了一下面的，王军看到凌“怎么了？忘了后记性你的怎么这么差”
反而还记得很牢固，，不忘记，很清晰，就跟刻在脑子凌涛看着躯带来的感觉…摇摇头：“动作我没忘能记动作给身但没有每一个动作我都记得，自己的双手说道白天教我的时候每一个里面的一样，甚至都还…”。起你
“动作你都记下”，王军打断凌的话问道。得，那你干嘛停涛
，难得是我做错动作了吗而给时候做出这个动作是疼得半死，我很奇怪做出第一出这个动作负荷，要知道，白天的以停下，不是因的”？我的标准，而是因为，在，适合个动作之后，明凌涛明是按照你教我“脸上出现一声古怪的神我带来太大的动作来做，但却并为后面的动作忘了色说道：我之所没有因为做我可
是凌涛记错的话，就证明套军体拳，，要不没有达到疑是不说太大的痛苦的的感受”，王军诧异，也怀给我动作了这套军体拳锻炼的效果。说你有这样的事情？你再“，要是没有丝毫痛苦涛说的那样没有做一遍，不可能像凌然第一次练习这
动作，王军仔细说不应该啊查询问检给你带来太大的动作一样”。动作，必道理来，你的动作都是负荷呢，就好像你已这能达到定体魄但奇怪的是为什么经练习了一没锻炼，身体已经熟道：“按凌涛再次做有照标准的段时间后，一脸古怪的说套的目的，悉了出了这个适合你
得奇怪，这完自己也觉什么没有全没道理啊，动作了呢没凌涛错，可为？像白天那样痛苦
”。么你会这样了凌涛说道：“想我好着军一双眼睛直直的看像发现你为什一下，随后王了
“为什么”？凌涛问，白呢。他自己都没搞明
了，但奇怪的是你怎么是，你的体质增强奇怪，按照道理来说你躲开余苗苗感受到太大的负荷了，就好像你的动作的解释比你是躲不开一，唯觉得会在一天的时间当中箭吗？当时我就想说道。时候，并没有的那两“还记得今天的，但你偏偏躲开在你又在练习军体拳的就有这样大的变化”以前快了一样，而现，王军想了
样一提醒，我才想起来，原本我还以的话意，但经过你这化的原背包里面的食物减“你觉，今天一直背疑惑的说道：为是因为得像早晨那样疲惫，自己也少的缘故，现在想来并没有着包裹走了一天，但我凌涛仔细想了想因”。别说，之前我没有注，恐怕是因为我自身变
，兴最终得出结论，至于这是怎么造么都分析一番，成的，两人又不是科学致勃神奇的变化，两人都好奇无比面昏迷之后自身发生了凌涛在隧道里让这一发现勃的讨论了不出来。家，自然是什
是不是真先打一遍军体的体质增强了。神奇的增强了一些，番羡慕后，拳，看看王军适当的表示了一就兴致勃勃的催促凌涛对于凌涛的体质
军体拳的套路只是觉得浑身，按照来，尽管浑身而已，不但点舒服。麻对此凌涛自己也好奇还有痒一遍打下冒汗，但凌涛却苦，并不觉得痛不难受，反而
几乎没一遍，一套军体拳的时候比，在练习这快打完有了这个效果，凌涛下意识的再次打了，凌涛自己都没有发现，他有做错任何一个多遍动作，就仿佛练习了很，浑身舒百多个动作很服无一样。
身躯也很快的熟悉了这过后，他的初的生疏到熟练，只用了三套动作，从最遍而已，当然，是这一百大的原因零八个动作之后他比，直来直往，很容易很记住，一般人练习几十遍再次打了一遍，三遍下并不复杂来，浑身大汗淋漓却爽快无都能记熟。，而这三遍
普及的目率比较高的西，太复杂了就失去了速成和军体拳属于东底还是一种速成和普虽然这套的性了。及机密，但说到
来的负荷，可是花身躯能够实在是太惊人了，到底能不能承受得套军体拳带能够住”时间，这费了足足三个月，这样也好，要知道，当初我的想看看你已经若不是我亲自教二阶段的练法试试，段你算是勉强达到了“啧啧，太的第一阶的你的缘故，这么快承受军练习了几个月了呢这套军体拳神奇了，你居然承受这体拳带来的负荷，，你用第我倒是，王军在边上啧啧称奇道。我都以为你
作，经过一条件，段时间的练习后，让这套军体拳，虽受住这些动作带来的负荷，当这些是简单的练习个阶段，就记零八够承身体熟悉并且能个动作，但却被分为了住一百零八个动算是完成第一个阶段了然只有简单的一百都达到后就三个阶段，第一。
受这些动段单纯的熟悉让身躯承习，是要用‘这一阶段才增加肌肉骨骼的的锻达到锻炼体作带来的负荷而已，而用尽全身力气，魄阶段的练力’来练习，就的目的，并不是第一阶要炼身体。负荷，这样才能第是真正是每一个动作都二个
作，融入自己的第三个阶套军体本能，任何动正的搏杀技巧！拳的每一个动悉这随意组合，成为真段，就是彻底熟作都信手拈来
贸然练习这三个阶段看似序渐进！而王军残，只能炼的目的反而会多久。定程没有区别，都是练习，如今就但实际上区别的阶段不到一很大，前面很容易就造成肌肉拉伤骨段的话，第三阶段的地步没把自己搞骼错误，不但达不到锻处于初入度就下一个阶循
试一试看能不能用第习“那我”，凌涛喘息了一下点二阶段进行练头说道。
架势，浑身肌肉的第二阶段开始练习绷直，用这套军体拳……！随即凌涛摆开
击）(求推荐收藏点