十天之后就意。不能大去内院时内藏龙卧虎时时刻刻是斗院也跟自己说过，斗院比赛了，大哥秦祥林
天时间所以接下来的十叶云一费。滴都不想浪
二天一早便向三姐要了竹林中央些钱买了为了更方便足够的的去修炼，叶云第。粮食与水来到
满满云自信一笑。层楼了！”叶&切更准备好了，只待上一
理解其中意思。着修炼，拿出《劲拳》叶云开始细细没有急
崎岖的可能性方非常大。修炼如果不明确自己的向，盲目锻炼让自己陷入
叶云一点都不明以意领气自己是明转白白过程又该如何运了，但是以力摧底是何意思，这之间的到气。
没有般，遇到这一次叶云以往那直接实到其中的过一点一滴向的不明白之处践，通积累来找缘由。
不急了。还有一点就是，以意始认，只怕时间来所悟，总有开而是领气自己略来找出其中原因道如若实践感觉这以气摧力似乎已经抓着了一般。真地翻阅，因为他知
须代谢，内蕴其中！”力！气通外界，链灵魂所蕴藏之接自然。力乃人骨骼肌&谓气，乃人呼吸吞吐之气，所谓力肉丹田
有连通之处”但也自然，两&于力，乃一脉相者却有矛盾之区分。承，皆源
&可吞吐却无法爆发，。”力可施压却无法呼吸
之力。有气而无基，乃虚浮力。气无生命。乃虚拟之气。”&力而无气，力无根
浮萍有根枝，&力相同。相辅相成，！”如云朵有肉身
点斗人们意。的些责备自己读书有些大气或是魔法之力”一云醍醐灌顶，顿时有细读，叶之气，而力就是点&来气乃人呼吸
叶云岂不是走入崎道！”&着！”突然想到什么？“那我之前的以意领气
苦恼。我居然到有些好笑。自己荒气，气乃呼吸之气，唐做法感&意领把气当做力。”叶云为同时也有些
，如今看来似那么多天的努力。，精神力才能够很好地乎有些错误控制生命能量
&气摧力？气如何会摧力！”叶云甚是烦忧。
本乎恼的苦表情又露出笑。那原又想到了什么容。&等！”叶云似
导即控我并没有走入。一点，叶云豁然开朗意领力。中间对气的领罢了。”想通了这！哈哈，原来不是以意领气，而是以己当初&意领气，以气摧力所领悟的并崎道，只是自制直接跳过
了浓厚的兴趣！精神力如自己的何去控制自己的呼吸之气产生同时，他也对
对于气，叶解。不过没有的如此透彻。了很深的认识云之前也有现在这般了
自己的时时刻刻都在控制着有熟略呼吸节奏。因此精神力对气的控制也算是悉。修炼马步十六桩时，自己可是
己要对气的控制，紧紧注重绝对不会像以吸节奏。前那般但是现在自一个呼
何控制气？叶云并没因为这个一个独门绝招，那就如，因为《劲拳》有着而感到苦恼是擤气。
在不急气对力的作另外一个问题，那就是用。需要了解何意，现着去理解，因为现在他擤气是
释，就给了一个去的速发力。出上并没有多做解简单的阐述，加快力打度，简单来说就是爆气对力有何作用，书
&发力？”叶云回想起自己每学别人的高密技能，还是自较强，但是度能量的凝聚所产那也只是力量发出去，虽然威力己的最后一剑一场的战斗，无论是偷后由于生的爆炸之力。
力。漓畅快之感，似出之后，都没有那种淋内输出，并非之而且每一次的攻击打乎量是慢力一瞬间透射慢从体
自己的攻击的能给予评判，毫无爆发力可言。若是技按照书上的定义给
了，懂这些，叶云笑路果然是无穷无尽，本笑容比自，没有雪亮的不过只是一把数百，永远无法见血！想到这些，读斤重的刀锋，只是吓唬以为自己的最后一剑厉害无比，现在想想也己突破还要钝刀开心。武学上的道
何证明。如证明？那就是接下来解的擤气！理论，还需明白了这些道理，要靠实践去叶云要进一步了只是一个可以行的通的但是那也
吐气，便是所谓擤鼻腔或口将其吐出的，不过相比于一般的不一般气，擤气则有着要求。将人所吸入体内的气体
力的将气体擤出，解释想要做到这一点却极其困难！他要求快而有简单明了，但是
可稳下盘，所谓稳下盘通过双而气下贯，使丹田之气特殊，其一：他的作，以此来稳固下盘。是将内腿注入双足，就用无疑十分
其二：其三：可壮筋骨。其四可促**：可增劲力，
其重要，似乎包含每一点都极了武学之上所有发力技通明。巧。简单而又
有些哭笑不得的是，在练不第一：学会吸气与之前，还需学会两点。脚！憋气，第二：跺习擤气过让叶云
，那简直就是放屁”，想要成为高手在上面&看来武学的道路真的需要功夫，没有时间堆
央的那灵魂燃烧的金华，若现在吗？己得到了落是没有，自己现到庆幸，幸好当初自在有如此强的理解能力，叶云真是感残破重要的就是领悟，想想&有一点更
一颗向往武道的心。是忽略了一点是要有着叶云虽然了，也要的一点，那就解这两点，但是他还是最重
，同时他也为自点他具备了了实践。这一己的这颗心付出
趣。生兴武学道路烦躁，而是心基础而感到并没有因为要学习那现在叶云深受启迪。因此他循序渐进，这一点些零零散散的小
基础。缓呼吸，根据需要而吸取。要学会擤气，这吸气自础中的身体机能的会像日常那般平是他确实以意领气基吸气看似简单，但然不
大，除了消耗。能之外，叶云别无他选如何让自己肺活量增。活量，让体内吸收气体达到最大量肺而是要努力增加自己的体
量绝不是小练习四季拳法，肺活对于自己的肺活量，自信，从可以相比的。叶云可是超有同龄小孩
是憋气。便因此，对于吸气他可以直接跳过。接下来
气，无疑将吸纳气体憋与体内，等待机，所谓憋氧气时再将其吐出体忍受不了急需新的更新气体。
一憋量，其二，可让气气的，其作用有着两种体下沉，稳定下盘。可增加肺活
现在的叶云来非一朝一夕时间去练习。说，他是没有就可练成，他需要长憋气并时间的积累，对于
气体下沉那种感不代表不练习，现在的他仍然需觉但是没时间练习，并气的时间，而是为了去感受并不是为了习增长憋要练习，不过此次练
的这是叶云一贯想到做到，风格。
中，叶云站起身，目标正是内院里去练习。在水里更好的竹林，一路奔跑匆匆离开么比《劲拳》收入怀将，那美丽的院湖！想要练憋气，没有什
赏心情。三两下将自撤掉那么美丽，不过此时的湖水依然是。叶云可没有欣己身上的衣服内院
！”一声，入水中。一个裸露的身体跳&通
湖水比想象中要深来不边岸的此时他发现自己原，会游泳。中他后悔了，因为当叶云跳入水
不会被淹死。游动，确保自己不过幸好，湖水没便可在水中大概花了三十分钟时间，有将自己完全淹没。不过。叶云游泳，对于身体达到高度协调的叶云来说，并非什么难事
。，接下来便是憋气游泳学会了
深吸一口气。然后又将头部埋于水中头部露出水面的叶云，。
体时，叶云本以底，但是他怎为自己的身体己么也没有想到自己的身体居然当自漂浮起来。的腹部即胸腔都吸满气会沉入湖
好用自己的双身体下沉手往上无奈之下，叶云只水，使自己的拨。
，湖冷以及得第一次憋气的叶云还水口天气的温度始大压力，使开面，的呼吸。水的冰不到一分钟便将头露出
种。刺激能一时间还无法接受这他的身体机显然，
白，这些对来说都不算事儿！，他们会明解叶云的人于他但是了
虽冷催动生命能量来御寒，他对没入水中，湖水，但是叶云并没有深自己的身有自信。体可是相当吸一口气，头部再次
次憋气的时云很不满意过于间有所增长，但是叶机体的难受。力完全没有放发现当云。一时，自己的注意在如何憋气上，而是这一气。叶次次的吸气，一次次憋在意自己憋气
有针对性(未完待续。。了。下来叶云就认识到这一点，接)