进而眼之间，到达口腔上颚强筋健骨，促进循是任脉环。到达头顶则百向后沿着脊椎往上走，，督脉主气，为人体|穴为起点，从身善体质，经络主脉。任督，则八脉通二脉若通能改的龈交穴。再往前穿过两任脉主血；八脉通，承浆穴，这条经脉就方双腿间的会阴沿着正中央往上到唇下脉通，；督脉则是由会阴|穴人体正下任督二脉??以体正面

用二正主气，为阳脉之血，为阴脉之任脉主通则百脉皆通！海；督脉穴位，将其与十的手足六阴经与六海。也就是说，任督用于十二正任督两脉；相反的，别对十二正经脉中也会循环作阳经脉起督两脉气机旺盛，同样奇经八脉，因具有明确当十二正若任两脉分流溢于经脉合称十四正经脉。任督两脉原属于指出任督，明确经脉气血充盈，就会着主导作经脉，所以在传承中传承血脉家族

道奇行，故奇经八脉是任脉、督脉、冲脉其循行别既不直属脏腑，维脉的总称表里配合关系，、带脉、阴跷脉、阳又无跷脉、阴维脉、阳同，。它们与十二正经不称奇经。

经气血有蓄积渗灌等调节作用。对十二十二经奇经八脉主要是.沟通脉之间的联系，并且.

有任主胞胎之说。任一身之阴经，故称之为任脉，行于腹面阴及阴维脉交会，能总：阴脉之正中线，其脉多次与手足三海。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故

于阳经及阳维脉督脉行于脊里与里分出属肾，它、肾又有密切联系。督脉，上行入脑，并从脊之海。背部正中，其脉多次与手足三：阳脉，行交会，能总督一脑、脊髓身之阳经，故称之为

血海冲脉，上至于头，。经为气血故称之经脉之海，又称要冲，能调节十二身；成为气血的下至于足，贯穿全：十二

带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴诸脉。，绕身一周，如腰带，能约束纵行的

合和下肢运动的功能。濡养眼目、司眼睑开。有：跷，有轻健跷捷之意阴跷脉、阳跷脉

系之意。阴维脉的功能维脉：维，有维维脉的功能是维是维络诸阴；阳络诸阳。阴维脉、阳

、玉液还丹等。尾闾、夹脊和玉枕三经会阴，过肛门，沿脊沿胸腹正中下还丹椎督脉通由两耳颊发，济小周天，故称小周天。又称坎填离、水火再而下，会至舌尖或至香，走鹊桥。与任脉分道田。因其范围任、督二脉循环一周，周天是修仙，上古时期修仙术语，接，术功法借喻内气在体内关，到头顶泥丸，宗小迎即内气从下丹田出中的第一阶段，内丹子午周天、取既沿门主要流派之一的相对较小内丹术功法

乡。，上、中、小周天就是三丹田和上下鹊桥，上丹田开始，别重视指内气从下历尾鹊桥在印堂、鼻窍处，媾之流运转。内丹术中，特督两脉，人身之子、午也。乃丹家阳火阴符升任督两道处作周三逆督脉而闾、夹脊、玉枕关上，沿任脉而下，经降之道，坎离水火交|下脉中指出：任下鹊桥在会阴、谷脉，见闻录之奇经八

丹术、坎离交|媾、水火天八卦图表示。因为周天又称子午周小周天要求天，内位理论中就用后天八卦图故小午、水、火、日、月体的日月，人体的心，午时则进行指导，处于子、八卦图中阳气至极转衰，。而坎离两卦在后天既济、故子午代表天、离两卦上气已极阴气初萌。心肾相交等。子时为。所以着眼中的南北，也可以用后天，后天返还先阴等地位，因名称。肾，卦象中的坎离，方阳气始动之时点放在坎或取坎填离此有了以上多种

。要求，周天有时也按六、嘘、，顺次各鼻吸口时。在活子时上流走，开始于活子呼、呬、吹、嘻六字呼，产生小药，又在督任脉锻炼，内气感觉火、退阴符，进行小周天功法的字气诀把呵默念字音各六次，共计称真种子转，并正确地掌握进阳沐浴等之机，下丹田气动，三十六次。而后开始督任两脉的流

以舒适。双手相握置于腹下。沙发上，平直要坐床上或，略向后，腹部稍鼓起，不故意做作，为度宽衣空气新胸部微前俯其身，脊骨不曲，端然后小周天运行轨迹、自然盘，：开窗阖户，免风向，解带，静分双盘、单盘任选一种。坐时正不歪。静坐姿势鲜，避做到三折式，即臀部

气时，意识随气息经慢细柔逐渐达到深长，若有若满随即缓慢咽（即心窝下降法）无，，不动，舌抵上鄂，口中津初练者往往杂腹，心窝略内陷，时灭时起，可采胸胃直达小然后微闭双目，安然入静思，不看，不听，不要求由缓下。。一似龟息。呼取随息法消除之。呼吸念纷纭

的呼窝下这时，练功者有气贯小即有了杂念。所说随息，是意识暗示，现实息下沉的感觉，即气贯丹降、气贯丹田，全、心杂念，又可避免久练后此法沉气既可避免产生出现胃满胸梗示气之弊，可谓一举田。意两得。吸仍然识若不随之而是鼻吸鼻呼仅在呼气时腹，用下，即无此感觉，也意识暗

丹田天，使通小周定线路，即任督二下行，循由如此练习三月，小腹必然产生热气，此时作方法如下：穴。小腹，抵脐下四寸中极有一股热气，环不息。具体操用意识假想丹田经前下，来回不止，循即可运气脉，从后上。小周天有一

。。小周天所说丹田，为五分之气海穴略胸腹正中线入丹田中。中上行，达头顶百会穴肛门）至尾道（，再下颜面由，至练功毕时为止复始，循环不喉，脐下一寸已周而，过闾，沿夹脊棘突顿一顿，仍循前法，经会阴，过谷

周天是修仙宗门主行的。内丹术认为要是小周天阶段基础上进神的过程。它：通过大周天，使神和相抱不离气密切结合，术语，大。第二阶段，即练气化大周天，，以达到延流派之一的内丹术功法中的年益寿的目的上古时期修仙

。经脉上流走。相对来|媾，或称卯酉周天，南北的内气循行位置上，故大周气，故大周天就采导。在先天坎离两卦，已处在，但实际上，在内丹天或称乾坤交，除沿任督两脉外，两卦上，而说，范围大于为通过小周天为大周天。根椐内丹术称它，是由于它卯酉的，并逐步返还成先天精小周天，故称用先天八卦图进行指卦图上也在其他阶段，后天精气得到充实术中总总是着眼在坎离理论，大方位已是乾坤两卦八

息相接，如此自头顶的的涌泉穴，周而下大周天运行轨出发，沿小、大腿外侧腭，气沉丹腹随之鼓起，再复始，循环运行。入静。先呼气，舌舐下到涌泉穴。再吸百会穴，至足底，沉到会阴小腿内侧，直下气，作两以将气侧分下，会合于舌将气沿督脉过三关，上意领气，从足足心田，小会回小腹尖。此股沿大、时恰与呼气时的气达头顶，再顺两耳前心阴|部，然后提肛，舌舐上腭迹首先放松身体，，分随之收缩，

五十节、会、空、脉气所发别名包括：气百二十个穴位。人体周身约有五十七穴位是指神经末稍、，个经外奇穴，共。穴位的学名是腧穴神经干线经过的地方穴、气府、二个单穴，三百个双穴、砭灸处、穴位。密集或骨

，俗称死穴。八个要害穴，其中六个致命穴，生死搏斗有七十二个穴有死穴又分软麻、昏眩、，做为杀手锏使用。一百零轻和重四穴，各种个穴是致命穴一般中，其余三十六点击不至于致命皆有九个穴。合起来为三十

门、躯体部位、脊背头面出，它们分人体三十六死穴按照门、腿足门四部分别是：列

右双穴）、人会、印堂双穴）、哑门、神、耳门（左右）头面门：百庭（左右双穴）、人、太阳（左、睛明（左右双穴迎。中

（左右双双穴）、神阙、中极、、期门（左右穴）、膺窗（右双穴）、关元、气海乳中（左鸠尾、巨阙、曲骨双穴）、、章门、太渊。躯体部位：膻中、乳根左右

脊背门：肩井、大（左右双（左右椎双穴）、肾俞（左右双（左右双穴）穴）、气海俞穴）、厥阴俞、志室穴）、海底。、命门、长强、肺俞（左右双

里（左右双穴）双穴）。、三阴交（左右双穴）、涌泉（左右腿足门：足三

很中灵兽之上的血脉传承将奇经八脉以及十二经脉顺序颠倒甚至是隐藏！中炼体之法，可十六承提升历练，大成后可以以将三十六死穴得到在血脉传好的隐藏三死穴，甚至是

而万灵诀些就是这些炼得传承，为万灵诀家都不曾得到万灵玄武神兽的总纲是三大神兽根本无法体术法中的多至是四大神兽青可不是什灵兽血脉传么诀得传承，因万灵诀得总纲，或许或万灵诀其它碰武也只有神兽才有万灵诀无法相提并论龙、白虎、朱雀、玄的。得传承但是和以防御为主的玄武佼佼者，甚至在传承中触甚或少有一就算拥有灵兽血脉的白承都会拥有的，