作风，难道身级趣味是在萧哥气场的笼罩下素质都开始显著精打采，根本不像是只不过，排，开始摒弃了？他们提高，对放的礼品，好像兴致不宜的优，这些人自是很高，一个个有些无平时爱贪小便良队的司机们对于公司发贪小便宜这种低

“又发什么礼包复9%65”一个中年司2%69%71%6机，撇了撇嘴，脸，每次我们司机最少的，还不如不发。制本地址浏览%6喃道。上颇为不悦的小声呢班都是

不爽绪比之前的司机还要发大虾和螃蟹，我们没把我们附和道，情发大米和白面，公司就“少发东西还好，别都马有人这帮司机班的人，当。式的员工看。”立像上回一样，别的部门正

常。班的人也早已经习以为听蟹不属于kba公司的正事，像大虾换着真切，很受其他部门排挤，节萧阳东西被扣量都是小式编制，而且平时闲的很，日发大米，螃成换成白面，司机立马明白过来，司机班

时间短，们的不过听到他礼包，鲍的刀鱼都有，这么大后喊道：“嚯，海鲜大的不多000块软妹瞬间一愣，随何坚币，你们还嫌不够么？上表情撇嘴，把自己的礼包”打开来，脸鱼干，海参干，赤贝和一份礼盒，少说也要2强来，对这些事情知道话，顿时撇了

鲜大礼包。样，照，果然是一模一自然不信破天荒的第一次，海听到这话，众人自，看己手中的礼包打开对何坚强打开看的礼包，又赶忙将

他们还多了“我女朋友是财务部的，一两种她们的她刚才们的礼包，跟一模一样，甚至比的年轻的司机兴奋的给我发来照片，咱喊道。海鲜。”一个三十出头

现在居兴又不解，为什么原然这么受，众人心中既高门的部重视了？来最不受待见

就是平时出去，别的部门同事样了。话的态度，都别说是今天的大礼包，看自己的眼神，说跟以前不一

一亮。萧阳身上众人挠头想着，最后，，随后瞬间眼前都把目光不约而同的落到了

面，去食一切都要感谢“遇，，大爷都偷武，萧哥原来我们万岁。”都比之前提升公司最没地了一个档次，这偷后，我们不但走出去有头人萧哥啊，萧哥威司机班在福利待我们的给加菜堂吃饭司机班之，现在就连节日发放的位，自从萧哥坐镇带

结，抢先呼喊道。一个十分机灵的小司机，立刻意思到问题的症

，所有司机都眼前一，的确没日子。随后亮，暗有萧阳就没有他恨自己反应太慢们今天的好

，万岁”不管是发自威武”，“万岁不肖过多吹捧真心，还是出于“威武，之一浪高过一浪的声音。萧哥的神圣地位，已经，在司机班响起，拍马，总

强往训正经的事情果，只不去，检查徒弟的训练成了挥衣袖，脸上变哥何等的淡泊名利，对烟，挥神情丝毫不练室走。才是萧哥认为最当成于这些虚荣，早已经过，萧过眼云，带着何坚

的靶心之上。准确的击打在拳力拳力称前好姿势站在猛然低喝一声，快的心情称，深吸一口气，室中，小何按来到训练住激动腿分开，摆狠厉的一拳，捺不速而，两

的数值“铛铛铛”，拳力称上迅速飙升到100kg。

上，上，给我继叫喊着，希望数值飙升到理想高的“度。兴奋，不断续飙升。”小何一脸

0kg”的地称可是达到2方停下，并没有望越大，拳力，期望越大，失00kg的高度。最后在“18

呢？�什么情况，说好的20小何有些傻眼，这是

自己第一次在师傅面前就带着吹牛b的后还怎么混？汇报训练成果，嫌疑，以

障。了，怎么回事，是不是力称的数字显示00kg尬的挠着头，又拍了拍拳力称坏怀疑是电子产品出了故屏，掉了？”小何一脸尴“师拳傅，刚才我明明打到2

角一眯，不动声色的敢再说话。上扬的见状，萧阳面色严肃，不眼阵胆突，老，苍鹰小何，感受到师傅看向老实实站在原地的凌厉目光，小何一般

就是给你的教训。沉而富有穿透力，听。得小何心里怕怕”萧阳说话的声音低急功近利，这“

进步，你现在跟敌人对战输，如果是跟敌途要循序渐就沾沾，没有发挥出真实的自身实力，那么这一战，你必吗？”自喜，如果进，不要人的生死之战站在这里有点小，你还能安然无恙的“训练一

挥出全部实力。小何发自心底的摇了训练那样，发像平时，太急于表现，反而不能摇头，的确刚刚太兴奋

。虎大意，再来一道决，不能有半想象这就是平时的训练与敌人的生死对次。”萧阳指点“你平静心情，点马，就是你

气，一声大喝：“我打何的表情没有之前一幅肃然模样，想象之前打出200kg一。”，脸上完全听到师傅的话，小场景，深吸一口拳的心态和的兴奋

升，最后稳稳停，而且还有隐隐的全部实力0kg的时候还在小铛铛”，这飙升的明显比之前快上铛回数字在20这一拳不但发挥了何提升的趋势。许多，屏幕到了18“不断蹿2kg的位置，

这样浮躁。”小何有后而不指点“师傅，我发挥出自己的最大力量能是炫耀，所以才，徒弟明白了，以一躬鞠觉，我就像是在打敌明白了，这一拳的感一定不会再，谢谢师傅的模有样的抱拳深人，。

膀腹部和大腿，又在默默的为他度着真气。萧阳点了点头，拍了拍小何的肩

0经接近普通的兵王”了。kg，已“很好，20级的实力

和扎马步的时间要加强提10公里，速度也升，力求再2到自身的耐力，另要相应的这三个阶段内逐步。”的提升、外，每天早晨的晨跑0分钟，35分钟完成“今后的几腹部和大腿的肌伏地挺身，仰卧起坐面的训练还保持这种，，为的是训练腰要增加肉，增加5分钟，3天，力量方

详细环节，要萧阳安排了下一步点和休息与饮食方面的何。的训练计划，除了具体的实施搭配都告知徒弟小方案，将每个

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