这种低级趣味，开发放的礼品，好很高，一个个有些无精是在萧哥气场他们平时爱贪小著提高，对贪小便宜只不过，排队的司机们对于公司打采，根本不像是素质都开始显罩的笼像兴致不是，这些人自身始摒弃了？下便宜的优良作风，难道

颇为不悦2%69%71%69%65”本地址浏览%6一个中年司机，“又发什么礼包，不发。班都是最少的，还不如每次我们司机复制撇了撇嘴，脸上的小声呢喃道。

情绪比之前部门都当正式的我们这帮司机班的人，没把们发大大虾和螃蟹，我像上回一样，别的“少发东西还员工看。”立马有人附和道，好，别的司机还要不米和白面，公司就发爽。

发东西被扣量都是小班事，像大虾换成大米的正式编制，b早已经而且平时闲的很，很，螃蟹换成白面，司萧阳听着真切，立马明白过来，司机班不属于k的人也习以为常。受其他部门排挤，节日a公司机

，脸上表情瞬间一愣知道的不多，不话，顿么大一份礼盒，贝和刀鱼都有，这听到他们的赤嘴，把自过己的礼包软妹嚯，海鲜币，你们还嫌不够么？打开来大礼包短，对这些事情时撇了撇，随后喊道：“，鲍鱼干，海参干，何坚强来的时间少说也要2000块”

荒的第一次，海鲜大礼打开的礼包，包。包打开对照，果听到这话又赶忙己手中的礼，众人自然不信，看看何坚强将自然是一模一样，破天

一三十出海鲜。”一个司机兴奋的喊道。样，甚至比的，她刚才给我他们还多了财务部头包，跟她们的一模一的年轻的“我女朋友是片发来照两种，咱们的礼

心中既高兴又不解众人，为什么原来最受重视了？，现在居然这么不受待见的部门

礼包，就是平时出去，己的眼神，说话的态样了。度别的部门别说是今天的大，都跟以前不一同事看自

阳身上，随后瞬间眼前众人挠头想同的落到了萧不约而。着，最后，都把目光一亮

大爷都偷偷给加菜，现谢我们的带在之前提升了一就连一切都要感没地位，节日发放的福利萧哥坐镇司机班有面，去食堂吃饭，自从哥威武，萧哥万头人萧哥啊，萧之后，我们不但走出去班在公司最“原来我们司机个档次，这待遇，都比岁。”

症结，抢先呼立刻一个十分机喊道。意思到问题的灵的小司机，

有萧阳就没有他们随后，所有司机自己反应太慢，的确没今天的好日子。都眼前一亮，暗恨

高过一浪的声音，在司还，总之一浪圣地位出机班响起，萧哥的神威武，”不是“万岁“，已经不肖过多吹捧。威武”，于拍马心，管是发自真，万岁

萧哥认为最正经的事情的淡早已经当成过眼云烟对于这些虚荣，才是往训练室走去，检查徒泊名利，，挥了挥衣袖，脸上神弟的只。毫不变，带着何坚强情丝训练成果，不过，萧哥何等

摆好姿势站在拳力称前，深吸一口气开，，猛然低，住激动的心情，两腿分，快速而狠厉的一拳一声准确的击打在拳力称的喝何按捺不来靶心之上。到训练室中，小

到100kg迅速。铛”，拳力称上的数值“铛铛飙升

升。”小续飙飙升到理想高度。何一脸兴奋，不断的叫喊着，希望数值“上，上，给我继

”的到200kg的高度。地方停下，并没称最后在“180kg越大，大，拳力可是，期望失望越有达

么情况，说小何有些傻眼，这是什好的200kg呢？

的嫌自己第一次在报训练成果，就后还怎么混？疑，以带着吹牛b师傅面前汇

疑是电子产品出了故障。是力“师小何一脸尴到200kg了，怎不是拳力称的数字显示屏，怀着头，又拍了尬的挠拍拳？”么傅，刚才我明明打回事，称坏掉了

看向小何，感受到凌厉，不动声色的眯突，老老实实站在原地，不敢见状，鹰般上扬的眼角一师傅的目光，小何一阵胆萧阳面色严再说话。肃，苍

教训。”萧阳说话“急功近利，的声音低沉这就是给你的而心里怕怕。富有穿透力，听得小何

渐进，不要有点小进在这里吗？”“训练一途要循序对战，敌人的生死没有你现在跟敌人步就沾能安然无恙的站这一战，你必输，如果是跟，你还沾自喜，如果，战之发挥出真实的自身实力，那么

现刚平时训练摇头，，反而不能像小何发自心底的摇了的确刚太兴奋，太急于表力。那样，发挥出全部实

”萧阳指点道。虎大意，再来一次。这就是平时的训练，“你平静心情，想象就是你与半点马敌人的生死对决，不能有

大喝：奋吸一口气听到师傅的话，小何的，脸上完全一幅肃然，深，一声之前打出200kg一拳的心态和场景“我打。”表情没有之前的兴模样，想象

的全部实力，而且上许多，后稳稳停在202到了180kg的回数字飙的趋势。铛还有隐升的明显比之前快kg的位置，这一屏幕隐拳不但发挥了小何铛铛”，这“时候还在不断蹿升，最提升

不自己感觉，我就像是在打敌的最大力量，徒弟明白了人，而不是这样浮躁。”小何有模炫耀，，以后一定谢谢师傅的指点，会再，这一拳的所以才能发挥出“师傅，我明白了有样的抱拳深鞠一躬。

萧阳了点头，拍了拍小点默默的为他度着真大腿，又在气。腹部和的肩膀何

王级的实力了。”�“很好，20，已经接近普通的兵

，“今后的几天，加自身为的是训练腰腹部和大也要相应的提升，力求天早晨的晨再25分钟，3跑要增三个阶段内身力，另外，每力量方面的训肌肉，增挺腿的逐完成。”的耐练还保持这种，伏地扎马步的时间要加强步的提升、0分钟，35分钟这加到10公里，速度，仰卧起坐和

细环节，要点和休息与饮食方面的搭配都告，将每个详实施方案萧一步的训练知徒弟计划，除了具体的阳安排了下小何。

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