首发）起些事情，才重打扰何坚到楼新回到休息室中玩了f。（萧阳没有下的食堂找厨师交待了强训练，转身来

小时，何坚强黝黑的脸上，泛着红历过剧，件许多。路的姿势挺胸抬头，显然刚刚经烈运动的衣服，原本有些才进样子，只不过，小何走新换了一他重大约过了一个多到司机班中，此时精神头要比之前高昂光

恭敬的端到萧阳身前阳在打游戏，顿时进到屋里，小何看到萧。眼前一亮，连忙跑去泡了杯热茶，

体力严重投入，忘记时“师傅来晚了。”何坚强健身房锻炼，太伸手刚想把茶杯的盖眼看着就要掉在地喝茶，刚才在成想，训练强度太大，间，所以子打开，却不才回透支，手都发软，连盖子都没抓住，上。

盖子，好像见状，萧什么都没发生一样，接过杯子，重新把盖好。阳神色未变，眼睛都没子盖动一下，闪电般出手接住下落的

顿时膜拜。令徒弟坚强冷峻的表情，何这反应速度，这

脑法，把身体练垮了也不会有你的话，是不是抛到循序渐进才是王“训练一途，毅力是道，你这么个后去了？”萧阳眉都斥道。动力，经验是捷径，头一皱，沉声呵练什么效果，我之前提醒

。心血来潮，就小何见状，心里一阵错了，我今后一定注过头了，徒突突，赶忙师傅息怒，解释道：“我是想快点让自弟知道压力，一训练起来，意。”何坚强的认错态度十分诚恳，的朝萧阳点头谢罪拼命己变强，能帮师傅分担

力倒了。子，萧阳还真担心这不小心看着小何因为体栽透支而晃晃悠悠的样小子一个

你一些东西，保很多铁血打鸡血还要给男之所以坚挺不准你用了以后，比倒，都是有秘密的，一会给汉子、威武猛事，“好了，你先坐送也不是什么大不了的力。”下休息一会，没体力

萧阳何坚强坐下休息，表情指了指一旁的椅子让高深莫测的说道。

部分都是对于何坚强拼了命的训练态度，萧阳心中其实大赞赏，是喜欢。

果。拨一段经验，只要自己勤加点近利了一他虽然急功，主要还是时间，一定会收到惊人的效些因为年轻气盛、没

坚强的东西兴奋至于，萧阳所说送给何？放福利，送给小何听的一脸，，比铁血汉子、威一会师傅发男还要给力，不会是自己妹子一枚吧武猛

刚坐下，休息室的碗汤，笑盈盈的走了进身厨师服，手里端着一大门又被打开，刚待的心情，来。十岁左右的中年何坚强带着期一个五大叔，穿着一

啊！坚强顿时见到这大叔进来，何菊花一紧，这、这？可是我根本没有搞、基的习惯就是师傅说的福利

热喝了很有帮助，你趁对你恢复体力“小何，这是补气汤，叔点了点头，示意他把厨师大汤放在一旁，又吩。”萧阳朝咐着何坚强把汤喝下去。

一些两男之起汤碗一闻，，端间特别的事情，一颗凌没确认只主要是中药味。什么特别的气息，是喝药而不是发生乱的心才放松下来何坚强

训练的时候认真，汤碗慢慢喝下。的，感激的看了萧阳一而且好了用汤药给我头，端起早就想补身体，他对“师傅不仅督促我。”小何心里暖暖我的好，真的没说的眼，用力的点点

遍全口胃部一阵温热的暖液流动的方向，缓慢的，沿着血汤药入意来袭，身。好像从身体内涌

身体，四肢的坚强明红脸色也愈发的洋，很舒服，然后何力量在慢慢恢复，显感觉从自己的腹部起来。润，传来一阵热流，暖洋

握着拳头，抖着中狂，心“师傅，这汤叫什么喜不已。名字，好神奇啊？”何坚强立量更盛之前马站了起来，的力大腿，感觉全身

坚强的样子，显然达汤药给何坚强喝，这小，肯定会子训练的效果到了自己满意的效果，有了这副“一元聚气汤。”萧阳看着何有飞跃式的提升。

副篇中看到。神是萧阳从《龙的，比之前萧阳服果更好用过的一元诀》下部功法的养气汤效这副汤药

天都可以不停的修炼了，师傅，“我觉得有了这在萧阳旁边，笑嘻嘻的多去买我好吗，我副汤药，我每说道。你在哪买的？把药方给几副。”何坚强弯腰蹲

待给你的强度来每天喝一副，如果要增加训法熬好，小柜后的电子里，气汤立刻拿出一串土黄，训练方面练强度的话药的方跟你说，，我会千万不要擅自主十副一元聚，也按照之前我交怀里，云淡甩到何坚强提前的说道：“一共，用正常煎中萧阳不置可否，脑桌下面的色的药包，一共十包，从身张。”风轻

这看似不起眼，就要一万块，经很，一包总共十包济能力，打破种药材名贵的折扣之后的十万软妹币，而且还是的一包药，里面各，以小何的包药渣。价格，这么多的钱头也就弄到几

友和老公一等一的稀有啊。的像萧阳这的硬气，悉心传授的师傅，人品一样，一等一了，萧哥当师真是太少傅种不吝惜钱财，的人品，真跟他当男朋

师傅，我今后一定严听教导，那我现继续训练，多谢师傅，多谢了挠头有些不知所措的感觉。何挠还是休息？”小在是“

萧，这徒弟哪。都好，就是大脑不太灵光，看来得找花大价钱多给他补补了阳无奈叹了口气点健脑明智的方子，

地挺身之类的项目，条大筋了就交叉进行，腿部小何去训练。磨炼毅力，如果累可以和臀部的几果更好，扎马步，倒立，伏也尽快要抻开。”训练的效吧，“训练去你很快，这时候萧阳摆了摆手，打发刚喝完汤药，力气恢复

，一个箭步就冲了出去一听到可以训练，何下头找到了自己童年了鸡血一时的影子。样，猛地点了，这架势，倒是让萧阳坚强整个人瞬间像打

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