萧阳没有打扰何玩起了f。（首发）重新回到休息室中来事情，才坚强训练，转身堂找厨师交待了些到楼下的食

走路的姿势挺胸抬头，精神，原。头要比之前高昂许多本有些黝黑，只不过，小何的脸上，泛着红光，显多小时，何坚然刚刚经大约过了一个换了一件衣服强才进到司机，此时他重新班中历过剧烈运动的样子

，连忙跑去泡了杯热打游戏，顿时眼前一亮到敬的端到萧阳身前。进屋里，小何看到萧阳在茶，恭

伸手刚想不成“师傅喝茶，刚才在健要掉在严重透支，手想忘记时间，所以才回都发软，连盖子，体力看着就把茶杯的盖子打开晚了。”何坚强身房锻炼，来地上。投入，都太没抓住，眼，训练强度太大，却

下落的盖子盖好。把盖子都没动一下，闪电见状杯子，重新没发生一样，接过般出手接住，萧阳神色未变，眼睛，好像什么都

这冷峻的表情，令徒顿时膜拜。这反应速度，弟何坚强

萧阳眉头一皱，沉声呵斥道“训练一练垮了也动力，经验是捷不。，你这么个练途，毅力是你的话，是不是都前提醒抛到脑后去了？”法，把身体径，循序渐进才是王道会有什么效果，我之

自己变强，能帮师起来，心血来潮错了，我错态度十分诚：“师傅息今后一定注何坚强的认意。”突突，赶忙解释道怒，我是想快头谢罪。恳，拼命的朝萧阳点傅分担压力，一训练小何见状，心里一阵，就过头了，徒弟知道点让

真担心这小子着小何因为体力透支悠悠的样子，萧阳还一个不小心栽倒了。而晃晃看

挺不倒，都是有坐下“好了，你先打鸡血要给力。”准你用了以后，比还秘密的，一会送给你一威武猛男之所以坚是什么大不了的事休息一会，没体力也不些东西，保，很多铁血汉子、

了指一旁的椅子让说道。何坚强坐下休息，萧阳指表情高深莫测的

对于何坚强拼了命的训，萧阳心中其实练态度大部分都是赞赏，是喜欢。

了一些，主没经验，只要自己效果要还是因为年轻气时间。他虽然急功近利，一定会收到惊人的勤加点拨一段盛、

何坚强的东西，至于，萧，武猛男还要给脸兴奋，比阳所说一会送给铁血汉子、威不会是师傅发放小何听的一福利，送给吧？自己妹子一枚力

大叔，穿着一身盈盈的走了进来。左右的中年汤，笑的心情，刚刚坐厨师服，何坚强带着期待被打开，一个五十岁下，休息室的大门又手里端着一碗

师傅说的福利？可是紧，这、这就是我根本没有搞一、基的习惯见到这大叔进来，何坚强顿时菊花啊！

，你趁热喝了这是补气汤，对你。”萧阳朝厨师大叔恢复体力很咐着何下去。“小何，点了点头，示意他坚强有帮助把汤放在一旁，又吩把汤喝

颗何坚气息，主要松下，没什么特别的认凌乱的心些两男的是中药味。才放之间特别只是喝药而不是发生一来，端起汤碗一闻强确事情，一

暖的，感激的没说的。”真好了用汤药给我补身体，他对碗慢慢喝下。早就想“师傅不仅督促我训何心里暖练的时候认用力的点点头，端起汤，而且小看了萧阳一眼，我的好，真的

流动的方向，缓慢的涌遍全身。一阵温热的暖意，好像从身体内，沿着汤药入口胃部来袭血液

的红润起来。肢的力量何坚强明显感觉从己的慢恢复，脸色，很舒服，然后身腹部，也愈发体，四在慢自传来一阵热流，暖洋洋

抖着大腿，感叫什么名字，好神奇啊狂喜不已。之前，心中？”何“师傅，这汤坚强立马站了起来，握着拳头，觉全身的力量更盛

了这自己满的样子，显然达到坚强喝，这小子看着何坚强“跃式的提升。汤，肯了训练的效果萧阳副一元聚气汤。”意的效果，有药给何定会有飞

气汤效果更好。中看到的，比之前萧一元养从《龙神诀》下部功阳服用过的的副篇这副汤药是萧阳法

道。笑嘻嘻的说弯腰蹲“我觉得？有了这副把药方给我好吗，我多炼了，师汤药，我每天都买几副可以不停的修。”何坚强去在萧阳旁边，傅，你在哪买的

，一共十包，甩到何从身后的电脑：“一共熬好，每天喝一副说道桌下面的小柜坚强怀里，云淡风轻的自主张。”给你的强串土黄色的药，度来，如果包训练方面，也按要增加训练强度的话，我会提前子里，立刻拿出一照之前我交待十副一元聚气汤跟你说，千万不要擅萧阳不置可否，，用正常煎中药的方法

一万块，总共十包打破头也就是折扣之后，，十万软妹币，而且还包就要里面各种药材名贵的很多弄到几，的钱，以一这看包药渣。小何的经济能力的价格，这么似不起眼的一包药，

品一样，一等真跟他当种不吝惜钱财，悉男朋友和老一的硬气，一太少了，萧像萧阳这公的人等一的稀有啊。哥心传授的师傅，真当师傅的人品，是

。知所措的感觉严听教导，那我现在些不我今后一定谢师傅，是继续训练，还是休息？”小何挠了挠头有“多谢师傅，多

萧阳无奈叹了口气大脑不太灵光，看来得，这徒弟哪都好，就是找点健脑明智的方子，花大价钱多给他补补了。

地挺身之类的项目条大筋也尽快要抻，可以磨炼毅臀部的几开。”萧阳摆了的效果更力，如果交汤药，力气恢复很快，这时候训练“训练去吧，你刚喝完摆手，打发小累了就好，扎马步，倒立，伏叉进行，腿部和何去训练。

影子。到可，猛地点了以训个箭步就冲了出己童年时的一听练，何坚强整个人瞬去，这架势，倒是让萧阳找到了自间像打了鸡血一样下头，一

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