华莱士第十一章我恨本

帷幕。一个热闹的选秀大会在麦迪逊广场花园落下了它的

现在很多人开始忙起来里晒太阳，在都没有的球选新秀和有志选秀大会助碌员。达佛罗最苦逼的莫过于落奔走，而这时候，秀资格自己的合同和商业赞盟的老板大亨们忙着到，联于进入nba却连选秀的新秀们忙着为上“战绩”优

润的。榜眼秀，该是过得很按照道滋国新秀的又一个高位中理来说，李锋是今年的，小日子应明、易建联之后还是继姚

成本华莱士划也因为霍不是其他球员，球队非常重视，夏季联赛开林斯的干另一个炼狱。，他涉而中止，李锋是榜眼从一个炼狱走到了始之锋自己的训练计前，为了将李锋打造李

了，难我撞飞奥尼尔道要体测你？”这样吧，我的“教练，你不能才行都看到

锋瞪大眼睛指着。推已经加到120公斤跟霍林斯说着那卧的重量李

量训练用来负责。”的力不过分，如果你受伤了，我这个力量绝对“这你只是你这个星期如果有可能我还想，的训给你加到15o公斤练计划，下周

，李锋知道这个气绝对不是开玩笑那种人。老头儿绝对是说得出做得到的霍林斯的语

的。”“呃，我现在可是斯华莱士可是会有意见，克里残我你这么摧灰熊的人，

手锏来。李锋只能拿出自己的杀

但是上肢力量并不好，也扛不住力斯很乐意你变成另一钟叫本华莱士，克里量虽然样奥尼尔。”的力量你“锋，大本一样姓的家伙。别想等个和他很偷懒。要知道你的于身体的力量，同

士地幕后秘密决定种情况下被霍林斯和，开始了力量训华莱李锋练。就是在这直接扔进了训练房

。远没自己想地那么简单等到霍林斯口中的锋才知道事情东尼出现地时候，李安

东尼梅森。谁是安东尼？安

森很符合纽约术，马龙都自叹不如在西海岸把尔绝艺当时的麦迪逊谢你去到梅森1991，在东海岸造纽约球时，黑影里盯着如铁棒，上汉莫宁都和的坏身躯雄厚让每天人已尔斯史密斯之打算上来请你吃两家的左右互搏。他手膊浑，年的野兽。梅森同学背降落伞练跑步的卡经扭曲的流的队伍之后，心理扭曲湖人队带成n人很像你在纽约ba史上轻时候的铁和思想家，只延请必，就像是怪物科学就是这样的情景。帕出了另一种风格特莱利最为华彩流溢年梅森在篮球场然后掏兜街角打须关在笼子里记耳光卡利、查下布满了尤因、奥蛋。安东尼梅时，那里怪物，这些两条胳审美——来个全武行。家、行吟诗人

会打篮球地人？。我不过球就死了怎谁敢不练么个随时会杀地榜眼秀。”么全联盟最有名啊想成为一个认识一个正常点地这地恶人主儿。李锋感觉一阵没打林斯到底还认识不都成了我地特训导师。人地阵地头大“霍监工换成这

们没有什么区别，无论去和兰比尔他虽是表情还是语气都是那然退役后的险的信号。上去都充满梅森看上么的和颜了危动的肌肉怎么看悦色，不过那浑身跳

凶？老子更20公是1不过这态，谁比凶劲，不就斩的老子身体比万人张大帅都要变斤的卧推吗，激起了李锋

训练和力量的增强方1的身高怎么己独到的一些球这个领域里也能算得上一生一般的体魄，他他2米o体的个魔鬼筋肉人年代的内线中混下去，个奇才了。他非常放心霍林斯很明智的给李锋式，有着自持着健美先时的教育方法。要知候梅森还能保不然以诀窍。要身挑选着导师，联盟里他在篮板对梅森那要知道当初可能在长人如林的九十道4o岁的

“大虫”在这些正是李锋依靠自己强德曼不同，梅森更多所缺少的，李锋之前的罗技术都是外线型的手，在篮下划分出属。悍的力量去挤开对跟于自己的领地，现

霍林斯不光让助梅森在力量训练上去帮摄取。门的营养师来替李锋调李锋，他自己也没闲着，他已经找了专整食物的

掌于十九岁还在训发育的的身体进行例行检查，争取做到了负责下功最小处开始预防。要的肌体损伤身体疲劳度和恢复程度，不必营养的平衡对意请重要的，霍林斯除了对营养方面练后都要对李锋夫外，还特握他每一天的要从李锋来说是至关医疗的人。每天

想自己掉的大个子他，被伤病毁个伤病从累的伤痛上。了，寄予厚望的才都是倒在了平时积员最大的敌人，他可不上在了训练室的地板太多的天来就是一个运动弟子还没上赛场就倒已经不是看过一个两

是常，身高不够力量一定要足，反正李锋在霍林斯眼中就重在霍林李斤的体锋那115公本华莱士。斯眼中也不正

早期的控球前锋，从内混到内外李锋还有些共同语言幸好梅森联盟和少经验。态，李锋线也得到不兼备的变，梅森可是

练，一种待宰动物的之间，按他自己的话来说，这就是李锋现在每天的吃，吃，吃，练，练，徘徊在餐桌和训练室生活。任务就是

翰逊的到来才这围着餐桌和杠见得好转，什么幸福李锋终于不用在每天态直到。生活种万恶的生活状另一个家伙拉里约不过等待他的也不是铃打转了，

负责的力量训森李锋的强项，梅练只是辅助性的，任务则是增强他内线单进步空间不是最大的，而大妈拉里约翰逊的打能力。力量是

，力的球员是不存在看做并不排斥一个会进攻的是进攻能本华莱士，但灰熊有的是战术需要。为了球队牺牲进攻虽然李锋被a完全没有本华莱士，事实上nb的，只是有些

，李锋仍不住吐槽的：然时更系统，当这个训练明显比李锋自己制定间也更多

地狱啊！”“这哪是假期，简直就是

很有默契的拍了拍他的肩膀说到：梅森和大妈

“地狱怕。”哪有这里可

听到这话，李锋吼：只能狂

“我恨本华莱士！”

炼狱还在继续……密西西比河的河风吹过中心，联邦速递