，了。＜[网已经是深夜了，李潜结束采访后回去后直接就休息

统里的体力恢复版块体力尽快恢复。夜的疲劳，很快经过一是开着系就安稳的睡着了，并且，让李潜的

，，因为他们虽然年轻不被看好但是缺乏稳定性，但也有可能大比分输给，开始幻想季后赛中潜但没有买卖就没有伤始播放起李有可能电视机前的球的集锦起来，各种5竟然开经过苦战赢下强队害，广告后，tv议断，让不可思迷激动不已，的传球，投篮，甚至抢绕着湖人队。弱队，这些不利因素环是湖人依旧，李潜的表现，

来了压力，甚至是某种打出使更好的比赛，所以沃顿开始这就无形中给沃顿带够让湖人队的战不停的调整术。命感湖人队的战术方式，摸索能

队的五小，甚至现在没有三分下去，这都混，打快已经成为了联盟d球员，或里的风向标，而很多有些球队签下了很多3者有三分的得分后卫，当今联盟小球流行，很难在联盟里球队都开始效仿勇士是拜斯蒂芬库里所赐。

球的记录，一自了整个赛季进三分己的几率。上赛季投疯直刷新着了的库里，创造

而栗，简直恐极点。怖到三分球，让人看了不寒而4+个

不过最终还是没能卫冕成功。

起来。一夜睡的非常踏实，而湖人队经过球员李潜却在四点爬了

定，每天必须更加刻苦，提前馆练球么？自己他决的实力，，去球不也是每天凌训练，多训练，总能晨四点起来并且没有坏处，而科比够提升

馆，西方的天摸蓝色来，仅仅色的云朵。只能看到天空中一伴随些白李潜简单的整理了仪空还没有亮起容后，开始出去球

而路灯依旧还是照亮球馆并不算李潜距离以步行过去并不困难。太远，所着前进的路，

可能人和车辆都不算太多，都还在梦乡里吧。一路上行

起球，开来到球馆，拿充足的时间来间足够，所以他有练习。始练习投篮训练，因为时

不过他决定尝试一下。好像有些困难，投中一千个三分球，

三分球，李潜心里记下了，正。一千个，当他开始投篮的时候

身边称的球一个穿着球衣，身材匀。员走到李潜的

，现在四点十分了“你可真准时。”

还是要来的咯，不过这毛病总改收不了，已“老了，起床。”经和你约好了，当然拾的度慢

都会准时出现在已经商定好了，每天说话的正式上赛球馆里。的科比布莱恩特，他们，役凌晨四点季退

，而后，拉塞尔和英格拉姆也而科比不练球，只是给李潜一些指导来到了球馆。

迟到，不能忪的兰德丢了自己的面不愿意起来练习包括之子跟科比保证的，但是第一天，当尔，虽然他们极其后来到球馆，睡眼惺。然不能

年对自己的看法，他轻球员来说，别人乎的，对于们非重视。这些都是非常在常

，十年前科比就是会明白，我们的。这古老球馆，第二天凌晨能比科比训练得更苦。平均水平。一场天投篮2次后的3分钟当年的乔，科比身上丹你死我每又看到他出现在训都刻苦体强度来说，那也只样去改造。中国有勤奋的球把自己当作的经历，但就整定的训练是科比的活的比赛，一旦战至最可匹敌的。眼前的科比是如何“不仅仅是简员，他给自己制科比被认分伯仲，但必须分出东方格言同样用在科去了，仍然没有人炼”成的了？因为，那比在关键个人奋的球员，十年过蝙蝠侠一。当你句古话，勤奋出天才计划，比任何时刻的表现是无篮训练，而是难量、投4点单的力1点看到他离开。在主帅菲尔练场上，你就湖人队中最勤，为了练习手感曾有过适任何一晚上1为是nba里最一个人都要长，练得比·杰克逊的眼里

敏捷。因为你必须让自己以最佳的状态应对即，也行中“赛季进要求你的反应更，我会把很多精力放在力量训练上。将到来的恶而到了季后赛时，比前的球员们说赛的强度会更大道。战。”科比对着面

肌肉爆力已经训练的经过：他的和爆力。”到手臂抖，再也这也是为了增强力量间里，我会止。7点到打沙袋，。其11点半的这段时举不起来为下，我会一直练时间，我有时会己的力量和去练习投篮天早上先是举重，科比开始打况我靠它来提高自讲述自己“每。通常情

至，你觉得你可能要的肺部像要爆炸，你要做好准备去承受此自然会变得。”果做不到越来越强吐血了。收到效自己逼破自己的，就果的。管你的计划是怎样的，这一点，是很难你“基础的体能训练，非准备好你出现了诸如但是突到你的极限。如是把类的反应甚哈哈，如果身体的一些痛苦，有帮助。不，那么你常

力得来的，他生来就他更愿意当个蝙蝠侠原具备这，人是个胆小的人。过努力得自己是人才得到了他，而不是通过努。“对于我而言因为生来就是有肉，通人，相反，所拥有的一切。，就像你我一样有血些能这并不是因为科比觉力。而蝙蝠侠本也是普通人

他必须去训练，让自己去转变。”

简直就是魔是每天训练8到，那种可怕的训练强度现在的球员而言，1次投篮的人而科比曾经也鬼。对

。让他们进行尝试训练过的方法方式，员们训练，并且科比开始知道年轻球给他们一一介绍自己曾经，如果有耐心坚持

鼓励，他喜欢勤奋的球科比也不会吝啬的他的员。

指导，开始进着科比的行魔鬼训练。李潜开始照

所科比而言已谓魔鬼训练对于经习以为常，不过对于新秀而言，就是惨不忍睹的训练。

一些东西需要慢慢接触会为难他们，当然。科比不8。(未完待续。)能有效率的进行训练，一一掌握，才