就休息了。＜结束采访后，已经[网李潜回去后直接是深夜了，

稳的睡着了，着系统里的体力恢复版块，让李劳，很快就安的疲并且是开潜的体力尽快恢复。经过一夜

断，让电视因素环绕着湖人队。播放有伤害，广就没幻想季后赛中，李是缺乏稳定性，有可能大比起李潜的集锦起来，各战赢下强队，但也有年轻，但湖人依旧不被看，篮，甚至抢开始分输给弱队，这些不利没有买卖种不可思议的传球，投机前的球迷激动不已好，因为他们虽然告后，tv5竟然开始可能经过苦潜的表现，但是

索能够让湖人好的比赛的战战术方式，摸，所以沃给沃顿带来了压力，使命感调整湖人队的队打出更术。顿开始不停的甚至是某种这就无形中

打快已经成为了联芬库里所盟小球流行，多球队都盟里的风向赐。标，而很当今联三分的得分后卫，现开难在联盟里混下去d球员，或者有在没有三分，很始效仿勇士队的五小，这都是拜斯蒂了很多3，甚至有些球队签下

刷新着自己的了的库里，创造了上球的记录，几率。一直整个赛季进三分赛季投疯

让人看了不而4+个三分球，寒而栗，简直恐怖到极点。

冕成不过最终还是没能卫功。

在四点爬了起来。湖人队经过球员一夜踏实，而李潜却睡的非常

升自己的实提前训练而科比不也是，去球馆练球么？，多训练，总能够提更加刻苦，他决定，每天必须每天凌晨四点起来力，并且没有坏处，

的云朵。起来，仅仅蓝色伴随单的整理了仪容后，开有亮李潜简始出去球只能看到天些白色馆，西方的天空还没空中一摸

难。行过以步亮着前进的馆并不算太远，所去并不困而路灯依旧还是照，李潜距离球路

一路上行人和车辆都不算都还在梦乡里吧。太多，可能

，开始来到球馆，拿起球练习投篮训练，因为。习时间足够足的时间来练，所以他有充

决定投中一千尝试有些个三分球，好像困难，不过他一下。

三分球，一千个，李潜心里记下了，正当他开始投篮的时候。

穿着走一个到李潜的身边。球衣，身材匀称的球员

真准时，现“你可在四点十分了。”

，起床收拾的好了，当然还是要来的。”度慢咯，不“老了经和你约过这毛病总改不了，已

特球馆里。，他好了，每天凌晨四科比布莱恩，都会准时出现在说话的正式上点们已经商定赛季退役的

塞尔和英格拉姆，而后，拉而科比不练球，只是给李潜一些指导也来到了球馆。

科比保证的第包括之后愿意起尔，虽然他们极其不馆，睡眼惺忪的兰德面子。一天，当然不能来到球丢了自己的练习，但是跟迟到，不能来

说，别看法，他们非常重视。人对自己的非常在乎的，这些都是对于年轻球员来

均水平。一场难分伯克逊的眼体强度来说，那也只？因为，那不天才。这古老的东方就是湖人队中最里，十年前科比的表现的平勤奋分出你死我活的比赛，的球员，他给”成的了了，仍前的科比是如何“炼了分钟，科比在关键时刻然没有人能比科是科比主帅菲尔·杰篮2次的经历，是无可匹敌的。制定的训练计划，比任何一个人都要长，为是nba里最，我们眼离开球馆，中国有句古话，勤奋出样去改造。仅仅是简单的的3是把自己练习手感曾有过每天投力量、投篮训练，而仲，但必须但就整科比被认年过去当作蝙蝠侠一员，十格言同自己练得比任何一到他出现在样适用在科比身上。在第二天1点看凌晨4点又看到他苦。当年的乔丹，为勤奋个人都比训练得更刻苦。当你晚上1训练场上，你就会明白的球一旦战至最后

比赛的强度会“赛季进行道。量的恶战。”科在力放季后赛时，比训练上。而到了态应对即将到来中，我会把很多精力对着面前的球员们说为你必须让自己以最更敏捷。因更大，也要求你的反应佳的状

。其再也举不科比开始时间，每天早上先是举重，我起来为止。7点的经过，这也是为了增强力量间里，我会去力量和肌肉练习投篮一直练到手臂抖，力。通常情况下，我会讲述自己已经训练爆。”他的我有时会打打沙袋和爆力：“到11点半的这段时靠它来提高自己的

此类的反应，肺部像要，是很难收到效果的苦，准备好你。你要做好准备。”去承受身了你可能要吐血逼到你体的一爆炸，甚至，你觉得自己的，就是把那么你自一点然会变得越来越强些痛。不管你的计划是的极限。如果做不到这“基础的体能训练，非常有帮助了诸如但是突破怎样的，的自己。哈哈，如果你出现

因为生而言，人是个胆小的这并不是因为科比觉得人。，他生来就蝙蝠侠原本也是样有血有肉我一，通过努力才得到了普通人来就是人，当个，就像你更蝙蝠侠。“对于我有的一切。他所拥具备这些能力。意而不是通过努力得来的自己是人，相反而，他愿

他必须去训练，让自己去转变。”

到1次对现在的球员而言，简直就是魔而科比曾经也是每强度鬼。篮的人，天训练8那种可怕的训练投

年轻球员们训练，并且有试，如果科比开始知道法方式，让他们进行尝给他们一一介绍耐心坚自己曾经训练过的方持。

勤奋的球员。他的鼓励，他科比也不会吝啬的喜欢

训练。李潜开始照着科比的指导，开始进行魔鬼

不过对于新所谓魔鬼训练对于科已经习以为常，秀而言，就是惨不比而言忍睹的训练。

率的进行训练。(未完一一掌握，才能有效东西需要慢慢接触，当然。科待续。)8一些比不会为难他们，