经是深夜了，李潜[网结束采访后，已直接就休息了。＜回去后

着了，并且是开，很快就安着系统里的体力恢复版块，复。劳稳的睡经过一夜的疲让李潜的体力尽快恢

人依旧不被然开始播放起李绕着湖人队。然年轻，但是缺乏稳定性，有可没有买卖就没有可思议的传球，投因素环想季后赛中，李潜的激动比分输给表现，但是湖断，让电视机前的球迷下强队，但也篮，甚至抢伤不已，开始这看好，因为他们虽弱队，潜的集锦起来，各种不利些不害，广告后，tv5竟能经过苦战赢幻有可能大

这就无形中给沃顿带湖人队打出更好的比来了始不停的调整湖人队的至是某赛的战术。压力，甚开方式，摸索能够让种使命感，所以沃顿战术

队签下了没有三分，很难都是拜斯蒂芬库很多3d球员，仿勇士队的五小，甚至球流盟小的得分后卫，现在里行，打快已经成为了联当今联盟里的风向效标，而很多球队都开始所或者有三分在联盟里混下去，这赐。有些球

着自己的几率了的库里，创造了整个。进三分球的记录，一直刷新赛季上赛季投疯

而4+个三分球，让人看了不寒而栗，简恐怖到直极点。

是没不过最终还能卫冕成功。

球员湖李潜却在四点爬了起来人队经过实，而。一夜睡的非常踏

实力，并且没有坏处，提升自己每天凌晨四点起，总能够馆练球须更加刻的来，去球而科比不也是他决定，每天必前训练，多训练苦，提么？

李潜简单的整理了仪容色伴随些白色的云朵。一摸后，开始出去球馆，有亮起来，仅仅蓝只能看到天空中西方的天空还没

。而路灯依旧还是前进的路，李潜距离球馆并不算太远，所以照亮着难步行过去并不困

可能都一路上行人和车辆都不算太多，里吧。还在梦乡

练习投篮训拿的时间来练习。到球馆足够，所以他有充足来起球，开始练，因，为时间

像有些好困难，不过他决一千个三分球，定尝试一下。投中

，李心里记下了，正当分球，一千个他开始投篮的时候。三潜

。穿着球衣，身材一个员走到李潜的身边称的球匀

点十分了。”“你可真准时，现在四

床收拾的度慢来的。”了，已咯，不过这毛病总改不经和你约好了，当然还是要“老了，起

赛季退役已经商定好了，每天凌晨四点，都会准时。的科比布莱恩特，他们说话的正式上出现在球馆里

。后，拉塞尔和英格拉姆也来到了球馆而科比不练球，只是给李潜一些指导，而

到球馆来练习，但是跟科比然不能迟包括之后忪的兰德尔，虽然他来保证的第一，睡眼惺，不能丢了自己的面子到。们极其不愿意起天，当

乎的，对于年轻球们非常法，他非常在员来说，别人对自己的看这些都是重视。

是科比的平均水平。一己制仅是简单的力量，他给苦。当你晚上11点每天投篮2次的经历看到他离开球馆无可匹敌的那不仅，科比在关键时刻的自、投篮中最为了练习手感菲尔·杰克逊的眼里，但就整晨4点又看到他出现定的a里最勤奋的球员比是如何“炼”成，我活的比赛，一旦战至在训练场上，你就会明白，我们眼前的科十年过去了，仍然没勤奋的球员最后的3分钟的乔丹，科比身上。在主帅场难分伯侠一样去改造。中何一个人都刻，更苦。当年出天才。这古老的东，第二天凌练计划，国有句古话，勤奋表现是十年前科比就是湖人队把自己当作蝙蝠科比被认为比任何一个人都是n训曾有过体强度来说，那也只训练，而是要长，练得比任有人能比科比训练得。，方格言同样适用在的了？因为仲，但必须分出你死b

“赛季进行中，我应对即将到来的恶战。到了季后赛在力量训练上。而赛的强度会更大，也自己。因为你必须让的球员们说道。以最佳时，比要求你的反应更敏捷”科比对着面前的状态会把很多精力放

“每天早上先是举1点半的这段时间里肌肉爆力。自己已经训练的经过：篮。其他的时间，我有通常情况下，我会一，我会去起来为止。7点到1这也是为了增强力量打打沙袋，练习投科比开始讲述高自己的力量和直练到手臂抖和爆力。”时会重，我靠它来提，再也举不

果你出现炸，的极限。这一点，是么你自的一些痛苦，准备好你的。你要了诸要吐血了。哈哈，如“基怎自己的，就是把然会变得越来的肺部像要爆很难收到效果管你的计划是承受身体做好准备去越强。”自己逼到你如此类的反应，那帮助。不甚至，你觉得你可能样的，但是突破到础的体能训练，非常有如果做不

是人，而不这并不是因为科比觉的，他生来就具备是通过努力得来因为生来就他更愿意当个蝙蝠这些能力。肉，通过努力才得到，就像你我一样所拥有的一切人是。而蝙蝠侠原本也是普通人了他个胆小的人。得自己是人，相反，侠。“对于我而言，有血有

自己去转变。”他必须去训练，让

训练强天训练在的球8到度对现而科比曾经也是鬼。员而言，简直就是魔1次投篮的人，那种可每怕的

他们进行尝试，科一介绍自己有耐心坚持。知道年轻球员们训练，并且给他们一比开始的方法方式，让如果曾经训练过

，他喜欢勤奋科比也不会吝啬的他的鼓励的球员。

科照着李潜比的指导，开始进行魔鬼训练。开始

训练。所谓魔鬼训练对于科而言，就是惨不忍睹的比而言已经习以为常，不过对于新秀

要慢慢接触，一一当然。科比效率的进行训练。(掌握，才能有不会为难他们，一些未完待续。)8东西需