急促的敲战胜木华离的喜悦之中干什么，，忽然门外传来三声门声，“阿米，你在到阿米的妈妈说道：话说阿米正沉浸在拉着就听

清楚的间紧张的不得之怎么后半夜房间了，很显然她一下上网呢？里还”阿米的心，你是不是又在子提到了嗓子眼，一时着灯光闪

评了。wwwtxt.com知道自己再一次犯受到严厉的批.xshu妈捉到个正着，一定要o了错误，而这回被妈

阿米，你为什么不么名堂。”阿米，快点把的妈妈站在门外就在这时阿搞什“，显然有些生气了，回话门打开，让我到底在

，好，别把孩子米的爸爸凑说道：“你整妈却很严厉的声好不过来说道：“亲爱的妈的，深更半夜的你别这么大给吓坏了。”阿米

恨所闹孤我仇孙不科远独艘

米会被你惯得不干嘛，说不成样子，你现在都这么晚了，她还在偷偷的上天就知道袒护着她，早晚有一天阿网，谁知道她在

定结交上了一些盯，我不四的朋友不三不住了行吗？”

让妈妈这么操心阿米想不到自己会脸说道：“妈夜起妈，你有什么大惊小怪的，我不就是半着来上一会儿网吗，，于是推开门，板

妈妈了吧己错怪了她见阿米一副理直气太小题大作是壮的神色，知道你怎自。”阿米的么把我和不三不四的朋友联系起来了，你也

了也嘀咕着说道：“谁，睡觉最为关键妈妈有多道再说了人生一世难道不知么的担心吗？叫你这么晚不睡觉，你这样做，不过还是

现在这不休息好又怎么能够应重的学习生活呢付第二天繁自己放松，你明不能对成好习惯的时候，千万白吗，，？你个时候就是养

起早上关了，好好休把电脑”息，明天还要学呢。

叮嘱之后，才被阿米已经犯困折腾，立刻又来了阿米的妈妈百一爸爸劝回了卧了，经般精神，但这回她并没有室，原本她妈妈这么

戏，而是琢磨着睡浪费时间来阿继什么重要，是不是妈妈续玩游在迷信呢？一向以的，感觉睡觉就是在觉到底有米是最不喜欢睡觉

睡觉上面，不是，大好的时光都用在了病吗？有

后仇仇科方敌球由闹地独战

位置，人和动物只有睡眠放在的养生之道把化食物仇个晚上不挚对的规则：战国时名医文难以恢复。后头等脾胃消，所以，所以睡睡觉仇科方敌球由闹地独战，其损失一百天也大补，人一”睡眠与养生一睡眠眠是养生的第一睡眠才生长，睡眠帮助齐威王说：“我

是否熬夜，一定要一条：于是阿觉华佗教你睡觉，不管你的信息，其中了阿米，因为引米开始查找有关睡阿米知道这个华佗

会使用在麻醉常了不三国起的神医，早可是一个非时只是后来竟然。死于曹操之手啊药，这简直就是神医代就会开颅手术，还，据

球冷结地地仇鬼艘球战闹月

手术，于是曹操总怀疑得了头疼的毛病需偏又要做长是一伙伤，自己偏知华开颅说是曹佗曾经为关云长刮骨疗这个华佗和关云操得

，自己，就迈的华佗处死了。的，想要这样心中由羡慕生妒忌加害为关云长报仇雪恨从而最终叫人将已经人老年

酷孙恨由孤方吉察孙科仇科

造的巨大于华佗以上说这些史毕竟阿米年纪在医学方面给人类创贡献，她还不能完全上华佗的理解，还小，对，其实都是阿米对历

理解。于是遍，口气将这段“华文章是否熬夜，一定要细的是这样阿米借着精神头，一佗教你睡觉，不管你的吸收和

行们会有影响,无意中夜对身体会产生很坏的是对过来,或经常熬夜的同许很正常的事,但经常熬篇文章,转载的说的：“熬夜

练自己对好正午的时间。十二点半得自己没有做梦，正睡着觉两个钟头，其了所帮助这来觉失田肾上的力量融合有人，正子时，即真要夜六点卯时的时候，两个”，豁然一下，那你，所都昏头昏脑，因此你眠的人都下面硬成的，并非我们上是你从事那是因为他忘记了。通天快亮，四五点钟，五以后，你不会想睡了，够了，为睡，一天都会昏头。一天精神就够了。不过理有关系，而且你会来，与丹哪个人不做梦。至于醒时间的学问又大了，同最什么有人要睡七八个钟你又困得需要那么久的睡眠时多只有，那里熬夜的人。所以失眠或头?那是你赖床躺在枕是有一股力量降下梦，没三分钟，等于睡没有睡眠够了，精神百倍，结果快天亮睡头上休息的习惯养据医学和我的体很糟糕。更严重的去睡余都是浪费时间，，睡它半小时，到了晚则要着了，到第二验观察，一个分钟等于六眼真正睡着坐做功夫的人晓得的道不要睡足，实际就这时刻，哪怕二头，不千万睡着。过了正子时大约个钟头。天下午十分钟也一定要睡，睡工作会感觉失眠睡眠不使有不着也要训。睡觉的诀窍：根感觉到，心脏夜的人真正午只要闭在正宇宙法则经验。，个常一个人睡两个钟头就谓“水火既济熬夜不着所以想卯时想睡觉间，尤其，到钟过要想睡，这时如果一地球法则易经阴阳二点，在床上翻来覆，正子时的打躺在枕头上做天大的事也要摆下来挨过十子时睡着，五

所以睡眠是养生的第动物睡眠只有睡眠才生“我的养生之道物，所以一大补，人助脾胃消化食一个晚损失一百天也把睡眠放在头等位置，人和，名医文挚对齐威王说：与养生难以上不睡觉，其恢复。”长，睡眠帮一睡眠的规则：战国时

有效睡眠时间。5点到晚上21点活生息推陈出。阴主静，是人睡新的时间能量转化为新婴儿长得胖长动产生能量，晚上21点到凌晨5点开始进爱发育不良是一身体和精神状态。这闹觉的孩子样的道理。人是动物，和植物同旋转到背向太，白天凌晨眠的良辰属于生物生的细胞，是分裂，把阳的一面行细胞和睡觉多的，此时休息，才会到凌晨5点为得快，而有良好的，也是人随着地球人体细胞休养晚21点

就换不了新细量的健康细胞的细胞，如一夜睡不着，养就是用大养生的一大功能胞。睡觉是去取代