冰河小区！
区，没有物业，没有花新的贫民和安置房小区，地势比较偏僻，号称是整个江起的楼房。一的不规则的挤在一园，也没有什么娱乐设施，唯就是一大片有的这是一片经济适用房
息了一声，骑着自行车不环境，杨林到了自由得轻轻的叹看着这熟悉的来家楼下。
，杨林便来到了三很快楼。
推门而入！
得格外的拥挤。个卫生间，两室的房间电器，只有一个老掉，箱，堆在一起显一个六十多平方米，没这里是一个不大一厅，面积只有简单的厨房，一有什么多余的家具和老掉牙的冰牙的电视机，同样是
寒酸的感觉。虽然屋子里还算是整齐干净，但一种是却透露着
。些抽搐来了！”走进林顿时感觉自己的心脏微微的有家门的时候，杨“奶奶，我回
苍老的声音个在杨林的耳边回荡着。，你回来了？”一“杨林
“是的，一奶奶，我回来了己的鼻子酸酸的有什么杨林感觉自！”不知道为种想要哭的冲动。
儿无女，独不到一百天的时人加拮据时的杨林差点被持生活。杨林是个孤儿，刚是个寡妇，无生活，靠政奶奶收养。杨奶奶是冬天，当林后，日子更捡些破烂来维刚生下来河小区，那会儿正自一，娘儿俩便靠好候便人被丢在了冰府微薄的养老金度日冻死，最后被杨。收养了杨
，在大家的帮助下，杨林这才得以邻居也一些热心的不过，周围倒有上学。
不是周围这些热心杨奶上不起个文盲，现在想想，如果不是他们影响了自学的孩很清楚，如果不是的邻居，全文阅读最强木修。自己就不可能去做善事果己，那么，未来奶，自己早就是自己可能只是一，去捐助杨林很懂得感恩，他死人一个了，如子，也就不可能重生
，不过，杨林回来的时候，现在已经是八十多杨奶奶柿炒鸡蛋。杨奶奶还是给杨米饭，还有一小碟西红香喷喷的岁的老人了好了林准备
说一句祖孙俩坐在一起吃着午话。餐，谁也没有多
纪大，但是杨奶奶虽然年，却有不少讲究。
不语！所谓食不言，寝
话的，这吃饭的时候是不允许说林也是一直都坚个习惯，杨持下来了。
杨林还有很多话重生以来，了嘴边，却又一句要跟杨奶奶说，不过，到话也说不出来。想虽然
来生的！”“我发誓，一定不会让未的噩梦发
的发杨林心中暗暗誓。
餐，杨林主动的的休息一下。午吃过收拾了一下碗筷，便准备回到卧室好好
，不好好休息课，等一下可下午两点上半家到放学回不行。最少要十点
床！杨林的卧室不是很大，里面只有一张书桌一张
穿来嘎吱一声，仿佛是不懒腰，杨林了一个堪负重要散架了一般。一屁股坐了上去，顿时老旧的大床舒服的伸
间好好的磨这个功德指环到底轻轻的转动着尾指正好着这个时琢磨琢功能应是用自己的九林不由得换来的，想必里面的处的功德指环，杨世功德都也趁该不少！眯起了眼睛，么说用，不管怎微微的有什么作
己中。都浸入当法，缓缓的把心神杨林想了一下，到功德指环的方按照阎罗王交给自
便在杨林的脑海当中旋即，一团信息浮现着。
炼体术？
，不感受着脑海当中的信息由得微微一呆。杨林
增幅肉身的力强化身体素质，三倍量，初步掌握内力？
来。结成了一个手印，双手飞快的，杨林双手了自己释放出下意识的，然后对准按照功德指环的指示
轰！
己的骨头都杨林只感觉自猛地传递出当中一团温润的能量，迅速的在仿佛是融化了一般。自己的身体当中，一瞬间，杨林只感觉从间功德指环上下，一瞬能量快速的流经全身游走，这温润的
咚！咚
的掌控力软意识还算觉全身的力量般，大了床上绵杨林。绵的倒在床上，他的，只是软绵绵的趴在是清醒脑完全失去了对身体，只是感觉感都仿佛是被抽空一
的变化，组织更加的强壮都仿佛是受到了什么开始发生了翻天覆地的能量。。，处，内脏不断的在杨林的身丝丝温润那一刺激一般，肌肉，骨骼，缔结体当中游走，所过之
林的房间便可以发现一刻微微的。黑，此时的是走进杨，杨林全身的毛孔都忍不住杨林浑身上下却是冒着一丝丝张开，若这令人作呕的味道气，散发着一股
骼也在微微的颤抖着情更是狰狞他的肌肉还在蠕动，骨。，脸上的表
是完全已经失去体已经开始快速的强壮起来。不过，此时的杨林却隐的感觉到自己的然肉身极为痛苦身丝毫的感觉，只是隐，但是，他却没有了对身体的掌控力，虽
唔！
杨林终的身体。觉自己重新掌握了自己于感也不知道过了多久，
就是急忙打开了房间了身体的杨林做的重新掌握—臭死了！里的窗户—件事儿第一
中排泄出来的杂气质的同时也把身体当杨林也知道，这是自己身体，炼体术在强化自己身体素并排泄出去了不少。当中的杂质给一
也导致了，杨林的惊，自己前世的了由得暗下自己的力量，杨林不暗震要强大，十七岁的稍微的感受三倍以上，简直比起杨林身体是属于瘦弱的差点冻死，那种类型，因了一身体一直不怎么好。的力量的确是提升小时候被人丢弃自己还为营养不良，
气功，一点拳法，这会，杨林跟渐的把自己羸一次机点尔的体给调整过来。后来杨林混社会才逐这种情况，知道着一个老师傅学了一弱的身开始，偶
但是现在……
到了六显，但是，杨有之的是一种变的白皙了不少，身杨林看着自微微的己的双手，皮肤都化倒是空，取，重生以来的高也不明扫而材变肌肉也是微微的隆起些增加，身林低头一看，便看而代那种虚弱的感觉一块腹肌，身上的空前的强大。
世还要强大！比起前
丹。田，那里最重要是却的是，小腹热乎乎的一片
内劲！
这就是内劲！
虽然修炼了气功，但是杨林心中这一个炼体兴奋的要他内劲，没想到，术居然让自己修炼出的却没有修炼出了内劲。命，前世
至于前世的气自己并不需要去修炼什么。功，杨林感觉
—《筑基详解》它的名字却是逊爆了—不过，海当中分明就多出的脑因为他气功，只了一套更加高明的
尼玛！
名字！什么破
了多少，而且，上面所阐述修炼方式比起杨不过，虽然名字有点注意的事项林前世所修炼的气功不高明知道倍。了修炼过程的所需要土，但是，却是很详细的指点出
把身体不由得一阵兴奋，看杨林心思了，自，顿时那内劲便开除的运转。术已经来刚刚的炼体中游走起来，始快速的在经感受着内劲的流淌，脉当以随心所欲没有丝毫的杂质，可当己的经脉稍微的动中的杂质给排了一下杨林心中
只不过……
的那样，运行几下就从这些东西中提取能量化作体需就是人觉自己的内劲壮大自己的内力。炼内功并不是像小说能装炼，需要的是能量，食物，大量的补药，说要摄入也杨林并没有感大几圈，内功的修多少，修
的行提取化作自己如果身体当中没血衰败有把自己给练死！能内劲，反而会让自己强大了，但是，身体，内劲是反足够的热量，还要强而有可却要衰败，强行修炼，的气
守“尼玛，这不是传说中的质量恒定律么？”
笑，看来不由得暗暗苦，这修键问题在这里。不得炼内功也不是随随便感受着脑海当，杨林来关便说修说炼就修炼的，怪中的信息穷文富武呢，原
恒定律啊经从内功当中领悟到了，最是那个洋鬼子，我现质量守恒定律的不们的老祖宗早就已从侧面上来说，其实早发质量守！
不修炼出材。内劲还好，修炼出来，就得需要大食物，各种珍稀的药量的
也就不需要依赖食物然，如果突破到了先天便可以吞吐天地灵气，当级别，了。
除了内劲不能用于少的讯息所掌握的炼体术，，从直接攻击，但是助性的仙家法，却可以使用一些法力并功德指环术，比如说现在自己，，比如说术。是最基仙家法力，这个仙家当中还传递出不辅那就础的一个仙家法
也是为了防止杨林一下这个功德指环当中的提升自己的实力方世界的平衡，想要解除封印，王也给自己罗封印，子掌握了太多太牛逼设定了重重。就只能不断阎的能力，直接打破这一
实力越而然的解除了。强，这封印也就自然
种种封印，真是王，明杨林心里暗暗不要脸，话说阎罗明就是用自己的王这个老东西的鄙视了一下阎罗的功德指环，还给自己是不是诚心的！九世功德换来做出了
双手快速的结成了一个法印！
！是炼体术还
没有失去对身体的控制没果了，杨林也没有，这一次，却是没的身体产生什么特殊的的效不有昏迷，也变化，也。过有什么好,自然，身体也何的强化就没有任感觉到自己
限制的强皱了皱眉头：“想”“难道，化下去，那么，只能么？”杨林微微的岂不是要打破平衡？使用一次来也是，若是可以无
口的叹了一气，想到这里，杨林轻轻过。下意识的在时钟上扫
杨林虎躯巨震。“尼玛？”看着时钟
，迟到了！两点半了，完了