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᥀
刘明早上起来来到天台后
看见老爷爷在那走过去
了刘明说:老爷爷起来
我们先从最基看老爷爷说:嗯看后说本的体质开始
刘明说:我体质没问题啊
体一定要强健康你现在老爷爷说:学武者身不错
做刘明说:那怎么
老爷说:跑步做俯卧撑等来增强你的体质
现在是跑步还是?刘明说:哦那
去从跑步我每天都会按你的体质看情况老爷爷说:走下
刘爷下明和老去
跑多久爷说:开始跑看看你老爷能
不停的跑大概20多分就听下来刘明说:哦随后跑
老爷爷说:还不现在我们一道吗?你做什么你就做什么知错跑了20多分钟起跑我叫
刘明点点头
天继续一直到早上日出老爷爷说:好了今天到这你回去明
刘明回去拿去家伙到地里干活
干就坐下睡了一会着了因为太瞌睡
到晚上回家吃饭后睡觉@@