起身子，展开金刚拳的了什么，一抹震学大师。了多年的武架势，那模样似乎是，撑已经在这门武技上浸淫间，杨凡似乎是想起接着他惊之色浮现脸庞，紧突然

着时间的积己身后的武学法相居当施展到‘然已经清杨凡清楚地知道以前的杨凡想都不而他们也是靠院中仅仅有几个长老达大大的，自己修炼这门拳敢到了这个境界达到了透捣杵’法可是仅仅用累才达到这地步的。然从小成境界啊，整个武金刚时，杨凡自晰可见。这可是大成的露着不可思议的光芒的工，眼睛中想的。而，了一天，双眼瞪得大成，这等天赋，是夫就，他发现

，而是眉头一皱。杨凡并没有继续施展到最后一施展式‘金刚揭谛’时，

，却少了虽然是照着光影修炼的到他的拳法快如闪电，的时候，我感觉得气势刚猛如虎豹扑杀一之气。般。而我的金刚拳那份刚猛“那道光影施展

呆在院子里，杨凡不一遍。场景，一遍又着那道光影练拳的断思索着，脑海里浮现

忽然，当他看到自，眼睛一亮。己比较纤细的手臂时

炼并没有错，只是我这身体太差了，终究是施展不了这“我招式的修门刚猛的拳法。”

在，杨凡长舒一口气。想到问题所

有下盘稳盘不稳法，否则一和当，才能打出刚猛的拳在杨凡首先要做的就是，那就麻烦大了。马步，只别人交战，自己下扎现

，强筋升身体的反因而得名。马步桩双式，而没力训，不易被人打倒，套路上的招谓且下盘稳固，平不练功，到老一场空”“练拳力好行，意指空学那脚分开略宽于肩，补气，因姿势有如骑马一般采有实际进能绣腿。马步些拳谱，调节精气提可壮肾腰，而且如桩柱般稳固之一，所应能力。马步是练，最终将会沦为花拳衡能全身肌肉的重力与耐蹲姿态半蹲得好，还练武前的基本功，神，而

大腿与小腿呈九慢提升上去，争取每次，快速规律的打着马步，然后的速度要缓要有所来一次，不过出拳突破，不可间练一次视前方，随着呼都到了晚上再十度夹角，杨凡目冲拳。白天断。吸起伏

重，知道自己已经落后同龄人很多七天后，杨凡开始负重力修炼才能够登练习马步冲上顶峰。拳，并且每天加大负了，只能通过努

拳的修炼中，杨凡领悟一杀招。在最近几天金刚刚般若’这量都大的进步，杨凡真意，并且学会了‘金感觉得到自己的并且身体素质与**力有了巨一个月后，到了金刚拳刚柔并济的

三武技练到圆满的地步了武技，我突破到后天领一门重似乎可以去，听说，修为提升武技。”一重的弟子就能“总算把这门去武技阁挑选一门

杨凡突然想到。

级以下的武技。武院的地位里，何况以杨会放在这，常是一些大众武技武技阁不真正的绝学从来的秘籍通凡在青云，是只能挑选人阶中

杨凡就匆匆前往武技阁。吃完早饭，

花了眼。的秘籍几乎让杨凡晃放眼望去，五花八门

“清风剑法，崩云掌，刚指......”拳，开碑手，金破空

的威力足以媲美人阶高悟的那招‘金着这些武技，一级武技并且自己领发现并没有什么借一杨凡本中已经是相当好的了，了。人阶中级武技当刚般若’本地浏览适合自己的，因为自己的金刚拳在

法的够好的身法能书架。他感觉一门而走向身是白来，就算武技的威力再大，打不到对手也开武技的书架，转想到这里杨凡离。将自己的实力更大的发挥出搭

“摘星步，行云，幻影步，白鹤步......”步

似乎这些身法停下来都不适合他。，伐并没有观看了许多身法，而杨凡的步

实在的武技些身法名字倒是好听，着想到。。”杨凡眉头皱就是没有一门“这

“咦！”

技。角落里，杨凡发现在一，伸个布满蜘蛛网的书架底部有一本手拿起这门武凡用衣袖扬了扬蛛网一个阴暗的秘籍，杨

“惊雷”步。

芒愈来愈盛。奥大字出现在杨凡视三个凌厉的的光吸引住了，眼中野里，翻开这门武技，杨凡立马被其中的玄

秘籍的速度居粗略的看完了这门身秘籍，但是这第一，是法竟然只重的速度，已经接有第一重法，发现这门不近了人阶高级身法的速度。然超过了人阶凡已经的修炼方法一本残缺的中级身法一柱香的功夫，杨

长老处登记。前往守阁拿着这门身法，杨凡

长老皱着眉后天层次学会残缺的武技。以前也有很多弟法的速度所子在子发现了这门武技，白白浪费了但不听我的被遗弃的原因不道你是被这门身仅是因为它是一门许多时间。仅说道，“我知劝告，最后落得一百吸引，但这门身法“咦。惊雷步？”守阁事无成，头对了年里仅仅有两名弟院开创至今三这门武技，更是因为从青云武着杨凡

杨凡想神奇，自信的对长是为了我好，老说道：“张爷心。”爷，我知道您这门武技是很到光影的难练，但是我有信

长老摇摇头，以前的孙吧。外守阁光有自信又有什么用头儿自己去劝劝信满满的，可惜那些弟子也是自他，算了，还是让老方

自传授武学有本门允许，不得私十分严重里，守阁长老嘱咐道：个月的，没果是想到这，否则后。”武院的规矩，你是知道之内，你必须把秘籍还回来“小凡，我青云的，并且三

“张爷爷你放心，我记得了。”

收起秘籍，杨凡身离开了武技对守阁长老拱手行礼后，转阁。

排次的武的弟子除了每三天一了一份修回到房间的。为自己安到青云武院技授课和每天早晚的集合外，其他时间都是自己自由安排炼的安排。的杨凡想

，下每天早晚进行负习一些大陆游历上午午修行身法，晚上重训练，则是学修行金刚拳的必备知识。

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