刚拳的架，杨凡似乎是想起撑起身子，展开金势，那模样似乎是现脸庞，紧接着他，经在这门武技上浸突然间已了什么一抹震惊之色浮，淫了多年的武学大师。

修炼这门拳法可着不可思议的前的杨凡想都不敢间的积累才达到这地步武学法相居然已经清晰个境界，想的。成达到了大成，这等当施展到‘金刚捣杵眼睛界啊，整个武院中老达到而他中透露可见。这可是大成的境赋，是以们也是靠着时了这是仅仅地知道的。然而，杨凡清楚仅仅有几个长天’时，杨凡双，自己的光芒，他发现自己身后用了一天的工夫就从小眼瞪得大大的，

续施展，而是眉头一金刚揭谛’皱。时，杨凡并没有继施展到最后一式‘

一拳法快的，却少了那份刚猛之电，气势刚猛如如闪般。而我的金刚拳虽然是照着光影修炼候，我感觉得到他的“那道光影施展的时虎豹扑杀气。

，脑海里浮现着那道光一遍又一遍。影练拳的场景，呆在院子里，杨凡不断思索着

到自己比较纤细的手臂时，眼睛一亮忽然，当。他看

“了这门刚猛的拳法有错，只是我这身体太差了，终究是施展不我招式的修炼并没。”

到问题所在，想杨凡长舒一口气。

，自己下盘不现在杨凡首先要做的当，才能打出刚就是扎马步，只猛的一和别人交战稳，那就麻烦大了。拳法，否则有下盘稳

得名。马步蹲得好，可，不易被人打倒谓“练拳不，平衡能力好基本功之一，所。马步是练武前的练功，到老路上的招式，而没壮肾腰，强筋补气能提升身一场空，调节精气神，而且下最终将会双脚分开略肩，采半。，因而，意指空学宽于有实际进行全身肌固骑盘稳应能力，还肉的重力与耐力训练，那些拳谱套沦为花拳绣腿”，而且如桩柱般稳固蹲姿态，因姿势有如马一般体的反马步桩

不可每次都要有所突破，着马步冲拳。白天练一取。快速规律的打断，不过出间次，然后到了晚，上再来一次大腿与小腿呈九十度夹角呼吸起伏，拳的速杨凡目视前方，随着慢提升上去，争度要缓

重练习马步冲七天力修炼才能够，杨凡开始负拳，经落后同龄人很多了己已并且每天加登上顶峰。大后，只能通过努负重，知道自

杨凡领悟拳刚柔并济的刚到，有了巨大的进般若’这一自己的身体素质月后，杨凡感觉得到一个拳的修炼中真意，并且学与**力量都会了‘金刚杀招。步，并且在最近几天金了金刚

我技。”以去领一门武弟子就能去门武技，选一“总算武技阁挑把这满的地步了，似乎可突破到后天三重听说，修为提升一重的门武技练到圆

到。突然想杨凡

武技阁的秘籍通常是一，是只能挑选人些大众杨凡在青云武院的级以下的武技。地位从来不会放在武技，真正的绝学这里，何况以阶中

，杨吃完早饭凡就匆匆前往武技阁。

门的秘籍几乎放眼望去，五花八让杨凡晃花了眼。

风剑法，崩云掌，破空拳，开碑手，金刚指”“清......

技，一本借一本地浏览着自己的，因为自己这些武’的威力足以媲美技当中已经是相当好的刚般若级武技了。人阶高发现并没有什么适合拳在人阶中级武了，并且自己领悟的杨凡的金刚那招‘金

更大的发挥出来书架。他感架己的实力觉一想到这里杨凡离门好的身法能够将自，就算武技的威力再，转而走向身法的开武技的书大，打不到对手也是白搭。

，白鹤步......“”摘星步，行云步，幻影步

观看了许多并没有停下来，似乎身法，而杨凡的步伐这些身法都不适合他。

有一门实“这些身法名杨凡眉头皱着想到。字倒是好听，就是没在的武技。”

“咦！”

用衣袖里，一个阴暗的角落个布满一本秘籍，杨杨凡发现在一扬了扬蛛网，伸手拿凡起这门武技。蜘蛛网的书架底部有

”“惊雷步。

字的光了，眼中芒愈来愈盛。出现在杨马被其中的玄奥吸开这门武技，杨凡立凡视野里，翻三个凌厉的大引住

的功夫，杨凡已经粗略的看完了这门身法，发现一本残缺的秘籍秘籍的速度居然超过接近了人阶高一柱香身法的速度，已经了人阶中级一重的修炼方法，是级身法的速度。，但是这第一重这门不法竟然只有第

处登拿着这门身法，杨凡前往守阁长老记。

三百年的速告，最“以前也有很多弟子发现了这门是因为从因为院开创长老皱着眉头对着多时间。我遗弃青云武弟子在后天层次门身法被它是一门残缺的武后落得一武技，但不听我的劝至这门武技。度所吸引，但这技，更杨凡说道，学会了的原因不仅仅是里仅仅有两名知道你是被这门身法事无成，白白浪费了许“咦。惊雷步？”守阁今

但是我有信心。”练，，我知道您是为了奇，自信的对长老说道：“张爷爷难我好，这门武技是很杨凡想到光影的神

前的那些弟子也是让老方信的以守阁长有自又有什么用，算了，还老摇摇头，孙吧。是自信满满头儿自己去劝劝他外，可惜光

矩，你是知道个月之内，你必传授武学，否则阁长老嘱咐道：后院的规，不得私自的，没有本门允许籍还回来。”严重的，并且三凡，我青云武须把秘想到这里，守“小果是十分

“张爷爷你放心，我记得了。”

长老拱手行礼后，转秘籍，杨凡对守阁收起身离开了武技阁。

是自己自由集合外，其他时间都回到房间的了一武技院的弟子除了每三天安排的。为自己安排份修炼的安排。杨凡想到青云一次的武授课和每天早晚的

是学行身法，晚上则行负重训练，上习一些大午修行金刚拳，下午修陆游历的必备知识。每天早晚进

񱜆

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