的部队，力差但是一般，一足量量很好，战斗都很凄惨，中部队在队可以发双份口粮时，战斗很普遍的情况就是，战泰民安力就很突出。甚至精锐部质量还是数量，肯定无论队建立初期，国，风调雨顺时，可以原王朝军斗力好的伙食定伙食数量和质

敌军，种种事情了。少胜多，兵溃以，军队腹。拉政府，灾荒连连时伙食一动，挥舞刀矛挥不落千丈，士兵面有菜色食不果到了王朝末期，如山倒，王朝覆灭的动，披甲披不动时，就会发生各种被弓拉不动，行军走不

以保证是三餐制，一顿吃酱和盐腌菜了。草先行，是铁则火腿难以为继，就只能后，好饭就很候，郑的盐摄入，加上义乌当地的火腿提供乌兵规定的伙食光给所以郑光觉得，三，同样的，若要三天吃一次肉，，每一天喝一次肉汤让军队打好仗，吃重要，之前练兵的时干义稀两顿，这样的伙食还可每天都要保证有足量军未动，粮，每，但是离开义乌征战之

钱保证军队的伙食更关补贴，还发动大家去打猎，捕食煮很多汤，默默地掏了腰包键的是，是天方夜谭，就次肉汤郑过来。弄来些许火腿每餐都有肉那这才勉强撑点儿油，就这样，朱纨供给，野味，光都是咬着牙决定的那么多钱不够，没主要还是菜，稍微搁一己还，算是每天一花光，郑光自给的经费还很快

后就算是新军建保证的的菜吃两顿吃饱就行了几乎也军粮，是完完全不用消耗那的，是油水，求更多，一天能的就是粮食，最慢是最好的配置了，当油水的菜和就是面饼、水和酱立，唯一可以全不同的，，可是中国古人是走兵的都不敢奢么多粮食！不带油水，了误区了，副食也很菜，这重要，吃了带饥饿感消耗最快所以，以如果有油水，

三两天就要破产了！增强士兵的可以增加饱也可以增加饱腹感饿感的出现，而品！谁敢给军队用啊，，别说油水了，糖糖分所非常稀少的都是个奢侈恰是古代军中两点，恰，油水也腹感，体力，延缓饥这

戳粮，便买了不少回来炒着是一个误区！郑，副食品不注意开猛发，一个劲儿古代人吃三五碗粮食这就群吃苏州的市集上到了大明朝有了到了一在货的一致好评。水的菜就饱了，但是现代人吃一碗米饭加上吃，这次还带花生，但是十分到北京来，得见过稀少，东南沿光之前已经了解有油都不见得能饱食，海一带有，郑光曾经

得油是肉榨出来的，金原和江南，国本土就有人种植，油菜花也是目前还没是产量太稀少，几乎没产量的油菜花要推广到中没有大规模国外引进在西北之地种至很多人都不植，四川也有部分，还道菜里面还能弄出油甚在新中国建立之后才从一样，高贵着呢！是产量甚低，种植，最早大多数都，中知，都觉有油菜花，但

品在百花，大量提高油类低大明对粮食的北伐蒙古做准备。依赖性，进而为品的现状，大菜看来之后不仅要上书力推广花生和油要改革油类产姓餐饮中的比重，减量，增加副食建议改革军粮，还产

感觉起来比烤的郑光开始捣鼓新式的摄取，而且吃就这样，候也不会太硬。些，至少不会觉给合上，卷证了对盐还不错，也耐又起来，粮，比如搁盐和得那么干，然后中间切开，涂上，随身带着，酱料，搁点儿菜，再到了大饼，塞到包里干又脆的饼好吃一储存，保大冷天儿的时军面，烙一张厚实的

，身上还裹着自己正吃着的，徐胖闻着裙，还有不少下厨的痕迹，顿时瞪大了眼着一张大饼正在啃围味儿就来了，见郑光拿时候做饭吃啊？！”睛：“你还真的下厨郑光

远庖厨吗？”一口汤，慢悠悠的说道为郑光无所谓的瞧着咽下去，喝了何不可？君子徐胖，把嘴里的大饼：“

弄仪的人看到，就行了，一个些人在这个事儿是下九流吗？是给一些管礼有徐胖摇摇何叫下厨不！”叫上厨啊？还不是因为堂堂进士居然下厨，头：“我是不乎啊，你这样子要在乎这些的，不过你可知为是要被揍的，私下里弄

郑光把做尝尝味道。”的大饼又卷了一份，递给徐胖：“好

，相当美味，不由，还是有真材看不出的，不仅仅只会做实料了看，食啊怎么做的？真是“表面油光发熟鼻，看得眼睛一亮，询问道：仅有爱好来，不，松软可口，咸鲜适中？”亮，尝了尝徐胖闻了闻，喷香扑

两样？本领都要会一点你知道我这样做是为了什么吗很多事情不是嘴上说说改善现有的军粮，让士卒吃？你以为我在找点头道：“那是，男人啊，什么得好一点，增强战斗力。”那么容易，你要自骂？我是在想着就好比郑光己亲自去做，和废人有什么，不能只会读书，那

徐胖咬大饼的嘴巴士卒吃这个？会意咬食的大饼皇帝般啊！肉身上的东西啊金贵的东西啊！你把整个北京卖掉换才你弄把大饼咽下去不想让来，愣了一会儿，然停了下钱问道：“军粮？你打啊？，这上面有油啊！油儿后看了看正在被自己肆再看算给！多看郑光，好一可置信错没有给你弄军粮啊！”

胖看：“看清楚，油上面才面弄出来的西北地区，谁告诉你油一定要从肉花生，展示给徐不仅仅是这花生，告诉你，可，花生里！”这还有一种名为油菜花的，手弄出来？我里拿着一颗能郑光白了徐胖一眼，是植物，其花籽亦能榨油

徐胖一手夺是你给咱，惊讶道：“这不过那粒花生，一看我还记弄的，那个，那个脆，这？”很是什么炒花生米吗？得，很好吃，很香里头，有油们

我开辟了一块土地候那样里和懒惰，我在厨房这花生的是在睡，专门试种这花生郑光得意道：“谁让得我给你弄来这后院还不知道吧？你就不觉里折腾东西吃很奇怪吗？”你在苏州的时，你到现在觉，我家后院儿里被时候，你总

胡麻油和棉籽油长出来，胡麻油太金贵了，棉籽油还不能“你是怎么知道的？这地里的东，我就听过徐胖大惊失色道：西能榨油的吃，只能用来点灯！”

也是，，我还不信，我觉得，但是他说这东来的油也很香，就人卖给我的，榨出来了也这东就和棉籽油一样不能吃已。”来知道的人不多而当时他对我说，西能吃，榨出朗机商市集上遇到的佛是郑光笑道：“这是我在苏州西能榨油出

道徐胖惊讶出来了？能：“你试过了？榨吃？”

郑上酱汁更油饿，文长，你，也清香可口，加饼更加松软，不易变硬都吃不饱，饿得还快结果四五大碗饭花生油做吃菜，菜里面出来的大饼，抗注意过没加美味，也里的农户没有，都要光点了点头：“对啊，你吃的这就水吃，只饭，就饱了，但是田地能吃粮食，是？我们吃东西的时候！”所以我们吃一碗饭两碗都有油水，用油烙出来的大

着询问道：“你觉得，是油水的原因？”徐胖眨眨眼睛，试探

碗跟没吃饭一的那家男家的佃户试过，找了两人就果你猜怎么着油炒的同样的绿叶菜饭和盐腌菜？刚吃完，没油水一家人只吃两说好像郑光的，小孩子，肚子还是空落落也在喊不饱，饭量，都吃光，结，一家人吃两碗饭和用样家人，最小的夫人也说感觉点头道：“我给自己没吃饱。

肚子两三碗饭居的那儿个了，吃了油水，没吃油水的哪家，半多到午时，一家，干然可以撑那么久，你说就停下来，捂着为什么？”神奇，以前那样；然后两家人下地干活家，男个时辰左右，男人，差不碗，了一个半时辰还要今三碗就饱了，而小孩子说实在受不了，太饿出来，说饿了，主人说还能吃一碗，不的小碗他能吃六多才而吃了油水的那一过觉得很神奇，觉得很，这是和家里的夫人说，饱了

然后面露激动之徐胖双眼放光，盯？”问道：“你手里的大饼色的用的就是这个花生油不停地看着，着