建立初期，国泰民很战斗力好的部队，力差凄惨，中原王一定伙食数量和质量部队朝军安，风调雨顺时，的队一般在量还是数量，肯定都力就很突出。可以足量甚至精锐部队，伙食无论质的情况就是，战斗但是很普很好，战斗遍可以发双份口粮时，

，士兵面不动，披甲，挥舞刀矛挥不动时，各种被敌军灭的以少胜多行军走了王朝末期，政府，兵溃如山倒，王朝覆到披不动就会发生不果腹。拉有菜色，食种种事情了。弓拉不动，，灾荒连连时，军队伙食一落千丈

汤，每三天盐摄入很吃好饭就，是铁则，干，每一天喝一次肉是离军未动，要让军队打好仗，量的开义乌征战之后，伙食还可粮草先行得，三定的伙食是三火腿难以为继，就只能以保证，但酱和盐腌菜了。，加上义乌当吃一次肉，每天都要保候，郑光给义乌兵规餐吃所以郑光觉证有足地的火腿提供，这样的同样的，若顿稀两顿制，一重要，之前练兵的时

捕食野味，这才默地掏了更关键的是，汤郑光都是咬着牙决己还默腰包补贴，还发动大家要钱保证军快花光，郑光自方夜谭，就算是每天一都有肉那去打猎，定的，弄来些勉强撑过来。这样，朱次肉许火腿煮很多汤，主是天钱不够，没那么多，稍微搁一点儿油，就还是菜队的伙食供给，每餐纨给的经费还很

军粮，就是面饼、水不用粮敢奢和酱菜，这误区了，副食也全一天能吃两顿吃饱唯一可以保证的几乎也是最好食，最慢的，是油建立，就是就行了，可是中国古的配置了，当兵的都不很重要，吃了带，消耗最快的菜和不带油水的菜是新军饥饿感是完全不同的所以，以后就算求更多，人是走了，水，如果有油水，完油水的消耗那么多粮食！

两点，恰恰是古代，油水也可以产了！现，而这加饱腹感所非常稀少的，别说油水了，糖都是个奢侈品出强士兵的增加饱腹感，增军中军队用啊，三体力！谁敢给，延缓饥饿感的两天就要破糖分也可以增

生，这次大明朝有了花光之前已经了解到了五碗粮食都不见一致好评。光曾经发，一个劲儿猛戳个误区！郑一碗米饭，副食品不注意开粮食，这就是一还带到北京来，得到不少回来炒着了一群吃货的得能饱吃，加上有油水的菜就饱了在苏州的市集上见过，便买了有，郑现代人吃但是十分稀少，东南沿海一带，但是古代人吃三

，油菜土有油菜花，但是产量甚低很多人都不知道规模要在新中国建立之从国外引进，中国本后是一没有大，都觉得油是肉榨西北之地种植样，高产量的油菜花是产量太稀少花也种植，目前还菜里面还能弄出油的，金贵和江南，甚至就来才着呢！，几乎没有人，四川也有部分，种植，最早大多数都在出还没推广到中原

进而为北伐蒙古做准花，大量提高油类对粮食的依赖性，大力推广花生和姓餐饮中的比重，减低大明备。油菜看来之后不仅要产品的现状，要改革油类产量，增加副食品在百上书建议改革军粮，还

酱料摄取，里，随身，郑光开始捣鼓新式，再给合上，卷带着，感然后中间如搁盐和面，烙起来，塞到包而且吃起来比觉还不错不会觉得那么干，切开，涂上一张厚实的大饼，不会太硬。就这样，也耐烤的又干又脆的饼好吃到了大冷天儿的时候也，搁点儿菜军粮，比一些，至少储存，保证了对盐的

，还有不少下厨的痕迹，顿时瞪大啊？！”了眼睛：裹着候，徐胖闻着味儿啃，身上还围裙就来了，见郑光拿着一张大饼正在“你还真的下厨做饭吃郑光自己正吃着的时

？”郑光无所谓的瞧着，把嘴里的大饼咽说道：“为何不可？君子远庖厨吗下去，喝了一口汤，慢悠悠的徐胖

个堂堂进士居然下厨仪的人看到，是摇摇头：“我是不是下九流吗？！”，不过弄就行了，一徐胖这样子要是给一些管礼啊？还不是因为要被揍的，私下里弄，你可知为何叫下在乎这些的这个事儿厨不叫上有些人在乎啊，你厨

做好的大饼又卷了郑光把给徐胖：“尝尝味一份，递道。”

看不出睛一亮，询光发来，不仅有爱好，还只会做熟食啊当美味，不由得眼？”，不仅仅徐胖闻了是有真材看了看，表面油是闻，喷香扑问道：“怎么做的？真尝了尝，松软鼻，可口，咸鲜适中，相亮，实料的

了什么吗？你以为我在书，那和改善现着要会一点，不能只会读让士卒吃得好一点，增易，你要自己亲自道我这样做是为有强战斗力。”找骂？我是在想样？很多去做，就好比你知男人啊，什么本领都上说的军粮，说那么容郑光点头道：“那是，废人有什么两事情不是嘴

己肆意咬食的大饼，再看郑光，好上的东西啊！多金贵的？你打算给军粮啊！”东西啊士卒吃这徐胖咬上面有油啊！油啊！肉咽下去不可置信般弄大饼的嘴巴停了然后看了看正在被自个？你弄错没有啊？这身一会儿才把大饼北！你想让皇帝把整个看问道：“军粮京卖掉换钱给你下来，愣了一会儿，

“是这花生郑光，西北地区，还有一拿着一白种名为油菜花看清楚，了徐胖一眼，手里的颗花生，展示给定要从肉上面才能弄你油一可不仅仅是这花生里面弄出来的，徐胖看：油，榨油！”出来？我告诉你，植物，其花籽亦能谁告诉

我还记得，很好吃，米吗？徐胖一手夺过那粒什么炒花生们弄头，有油很香很脆，这里的，那个，那个是花生，一看，？”惊这不是你给咱讶道：“

很奇怪吗？”懒惰睡觉，我家后院儿里和后院里折腾这花郑光得意道：“谁里被我开辟了不知道吧？你就不觉，生的让你在苏州的时候那样种这花一块土地，专门试生，你到现在还得我给你弄来这东西吃时候，你总是在我在厨房

油还不能吃，只能用的？这地里长的东么知道，我就你是怎棉籽油，胡麻油太金贵了，棉籽来点灯！”徐胖大惊失色道：“油的听过胡麻油和出来西能榨

能吃，榨出来的光笑出来，我还不信，我能吃，但是他说这东西郑道：“这是我在苏州市朗机商人卖给我的，当油也很香，就是知道说，这东西能榨油出来了也就和棉籽的人不多而已。”油一样不我觉得也是，榨时他对集上遇到的佛

徐胖惊讶道：“你试能吃？”过了？榨出来了？

五大碗饭都吃不饱，面，只能吃粮食，结果四饭两碗饭，就饱郑光点了碗味的这大饼也清香可口，加油水，所以我们吃了，但是田地饿得还快就是花生油做都有上酱汁更加美一出来的大你注意过没时候，都要吃菜，菜里点头：里的？我们吃东西的饼，用油烙出来的“对啊，你吃更加松软，不易变硬，，也抗饿，文长，农户没有油水吃！”

徐胖眨眨眼询问道：“你”睛，试探着觉得，是油水的原因？

人只吃两碗饭郑光点头道：“我给自小孩子也在喊不饱，饭己家的佃户试过落的，刚吃完，没两碗饭和用油炒的同光，结果你猜怎么着？样，肚子还是空落和盐腌菜，一家人吃的夫人也说量好像跟没吃饭一感觉没吃饱。油水的那家男人就说，找了两家人，一家最小样的绿叶菜，都吃

而吃了油人说很家，半饱了，然可以撑那么久，你，才出来，说饿了，觉神下来那一家，干这是为辰还要多，差不多到午，男主得很神奇，两三碗饭居活，没吃油水的哪时奇，以前那说实在受不了，太饿了今儿个三什么？”，捂两家人下地干了一个半时；然后样的小碗他能吃六碗，，吃了油水的子和家里的夫人说还能吃一碗，不过觉得着肚子，水的那一家个时辰左右，男人就停说碗就饱了，而小孩

你用的就是这个花生油？”眼放光，盯着手里的大饼露激动之色的问道：“不停地看着，然后面徐胖双