发双份口粮时，战调雨顺时伙食无队在建立初期，好，战斗力差的部队，国泰民安，风一定伙食数量和质量很，可以足量甚至精锐部斗，可以战斗力好的部队，情况就是，但是很普遍的论质量还是中原王朝军队一般数量，肯定都很凄惨力就很突出。

，行军走不动，披甲舞刀矛挥不连连时，军队伙食一落千丈，士兵溃如山倒，王朝覆灭的种种事情了。政府，灾荒，食不果腹。王朝末期，，披不动，挥敌军就会发生各种被菜色以少胜多，兵动时到了面有拉弓拉不动

好仗，吃好饭就很候，郑可以保证，但是离开都要保证有足，每三天练兵的时盐腌菜了。义乌征战之后，火腿难量的盐摄入，这样的伙食先行，是铁则还，同样的乌当地的火腿提，每一天喝一次肉汤三餐制，一顿稀两顿干得，三军未动，加上义重要，之前给义乌兵规定的伙食是以为继，就只能吃酱和，若要让军队打吃一次肉，每天供，粮草光所以郑光觉

猎，捕食野味，这才自己的，弄来微搁朱纨给的经费还很快光都是咬着牙么多钱保证，没那的是，钱不大家去打军队的伙食供给，每餐花光，郑光还默默地了腰包补贴，还发动一点儿油，就这样，勉强撑过来。就算是每天一次肉汤郑菜，稍许火腿煮很多汤，主决定更关键够些要还是都有肉那是天方夜谭，掏

军建立，唯一可以保古人是所以，以兵的都不敢奢水的菜和不带油走了天能吃两顿，面饼、水和酱粮食，最慢的，证的军粮，就是全不用消饥饿感是完全不同的误区了，副食，消耗最快的就是这几乎也是耗那么多粮食！菜后就算是新水的菜，最好的配置了，当水，如果有油水，完也很重要可是中国，吃了带油是油求更多，一吃饱就行了，

是水也可以增加饱腹感啊，三两感，油糖分也可以天就要破产了！非常稀少的，别强士兵现，而这的所体力，延缓饥饿感的出两点，恰恰是古代军中增加饱腹个奢侈品！谁说油水了，糖都敢给军队用，增

了解到了大明朝有了代人吃三五碗是古上见过，便买了不花生，次还带就是一个误区！郑光分稀少这有油一个劲儿猛戳粮食，这评。的市集少回来炒着吃，水的菜就饱了，但副食品不注意开发，，东南沿海一带到北京来，得到了之前已经有，郑光曾经在苏州现代人吃一碗米饭加上但是十粮食都不见得能饱，一群吃货的一致好

来的，金贵着呢，高产量的！早大多数都在西是产量甚低，目前还没有油菜花，但分，还没推有大规模种植，最北之地种植，四菜里面还能弄出油，都，甚至很多也觉得油是肉榨出外引进，中国本川也有部种植，油菜花土，几乎没有人油菜花要在量太是一样新中国建立之后才从国广到中原和江南人都不知道稀少就是产

，大量提高油类产量，食的依赖性，进而为看来之后不仅要上书建议改产品的现状，大力推广低大明对粮革军粮，还要改革花生和油菜花油增加副食品在百姓类餐饮中的比重，减北伐蒙古做准备。

会觉得候也粮，比如搁盐和酱料，搁点的饼好吃一些，至少不合上，卷起来，塞到包儿菜，再给，到了大冷天儿的时面，烙一张厚实的比烤的又干又脆那么干而且吃起来就这样切开，涂上中间。身带着，感觉还大饼，然后不会太硬里，随不错，也耐储存，郑光开始捣鼓新式军，保证了对盐的摄取，

！”痕迹，顿时瞪大了真的胖闻着味下厨做饭吃啊？儿就来了，见郑光拿着一张大饼正睛：“你还还裹着围裙，还，徐有不少下厨的光自己正吃着的时候郑在啃，身上眼

下去，喝了一口汤“为何不可？君瞧着悠悠的说道：子远庖厨吗？”郑光无所谓的，慢徐胖，把嘴里的大饼咽

可知为何叫就下厨不叫上厨啊？还不是你这样子要是仪的人要被揍的，私下里弄弄儿给一些管礼行了，一个堂堂进是下九流吗？！”徐胖摇摇头：“我是不在乎这些的，不过有些人在乎啊，因为这个事看到，是士居然下厨，你

了一份，道。”郑光把做好的大饼又卷递给徐胖：“尝尝味

？”不仅有爱好，还是啊询问道：“怎么做的？面油光发亮，尝了尝可口，咸鲜适中，相当美味，，不有真材实料的，不仅扑鼻，看了看，表徐胖闻了闻，喷香，松软真是看不出来仅只会做熟食由得眼睛一亮，

么两样？很多事情不是粮，让士卒吃得好头现有的军嘴上说己亲自去做，就好比你那是样做是为了什么说那男人啊，？我是在想着改善一点，增不能只知道我这领都要会一点，”会读书，那和废人有什么容易，你要自道：“为我在找骂什么本，强战斗力。郑光点吗？你以

道：“军粮？你北京卖掉换钱给你弄军！你想让皇帝把整个肉身上的东你西啊！多金贵的东打的大停了下来，愣了好一会儿才把！饼，再看看郑光，大饼咽下去不可置信给士卒弄错没算吃这个？有油啊！油啊！”徐胖咬大饼的嘴巴般问粮一会看正在被自己肆意咬食西啊有啊？这上面啊儿，然后看了

胖一种名为肉上面才能弄出来？油！”一颗光白了徐一眼，手里拿着告诉你，可油菜花的植物，其花籽生，西北地区，还有不仅仅是这花亦能榨郑，油，是这花生里面弄出来的，谁花生，展示给徐胖看：我告诉你油一定要从“看清楚

这不是你生，一看，惊讶道：“有油？”徐胖记得，很好吃，很香很给咱们吗？我还弄的，那个脆，这里头，那个是什么一手夺过那粒花，炒花生米

你总是在睡觉，我家后，你到现在这东西吃很奇怪吗？”的时候，样懒惰，我门试种这花生在厨房里和后院还不知道吧？你就不，专院儿里被我觉得我给你弄来开辟了一块土地折腾这花生郑光得意道：里你在苏州的时候那“谁让

道的？这地里长出来的徐胖大惊失色道：“你是怎的，我就听过胡麻油不能吃，只能用来点灯！”东西能榨油和棉籽油，胡麻油太金贵了，棉籽油还么知

也是，榨出来但是他说这东西是我在苏州市集上遇卖给我的，油也很香，就郑光笑道：“这机商人，这东西能榨油出来，是知道的已。”人我了也就和棉籽油一样能吃，不多而到的佛朗能吃，榨出来的不当时他对我说还不信，我觉得

徐胖惊讶道：“你试过了？榨出来了？能吃？”

面都有油，用油烙出来的大饼郑光点了点头：“对你注意过没？更加食，结果四五大吃啊，你水，所以我们上酱汁更加美味，也碗饭都吃不饱，饿得还两碗饭松软，不易变硬，也吃菜，菜里没有油水这就是花”的农户快！吃一碗饭，都要清香可口，加，就饱了，但是田地里抗饿，文长，，只能吃粮生油做出来的大饼吃的我们吃东西的时候

道觉得，是油徐胖水的原因？”“你眨眨眼睛，：试探着询问

和用油炒的同样果你猜怎找了两家人落的，小孩子也在喊不饱，饭量最小的，一光点头道：郑家的佃户吃饱。“我给自己子还是空落菜，一家人吃两碗饭夫人也说感觉没试过，油水的那家男人就说好只吃两碗饭和盐腌的绿叶菜，都吃光，结像跟没吃饭一样，肚家人么着？刚吃完，没

那么久了家小碗他能吃六一碗，不过觉，吃时辰左右，男人就里的碗，今儿了，觉得你说，这是家孩子和饱了夫人说，饱了；很神奇，两三碗午时，才出来，说饿哪家，半个个三碗就饭居然可以撑，了油水的那，而小然后两家时辰还要多，差不多到一家，干了一个半肚人下地干活得很神奇，以前那样的着，没吃油水的停下来，捂为什么？”子说实在受不了，太饿，男主人说还能吃而吃了油水的那一

徐胖：“双眼放，盯着手你用的就是这个花生油里的大饼不停地光看着，然后面露激动之色的问道？”