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第六百零五章 一天

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曼彻斯特还没有天亮,,昨晚练得叶惟就一觉醒来力充沛,这感觉特别爽。筋疲力尽,现在又精

么,他笑了几声就长住旅馆间客房轻哼着歌起床。他今天2月13日,明天,本来想找房子租*,做家务,干脆是小点,胜在够方便住在情人节,想到,却发现实在无法保护又浪费时间理旅馆的那了,地方小

洗漱完毕后,叶惟练衣服,对着卫生间镜子左瞧右瞧但不屑于自拍穿上一身曼联的黑色训,自恋了一会,

奥斯卡。7号!又是时候说说不是联的3为职业球员,而且是想过自己能成不知道下一种土这会忙着准备出席国菜谱,你永远以前他是真没有那句话了,人生就像一张英詹妮弗以前还豆是什么。没想过当演员,

抱怨:“!”筹到一美元,他不由拜托,人笔记本电脑上网看们,这么好的打开看,项目雄》还没众

现在看不一定,难道想着众筹几么帅的小伙,有才华有理特没有吸引力吗?那也没空制作它。之前好了?尼古拉斯-霍尔立即完成众筹,他暂时过就算人又谦和,怎么不个月也差不多了吧,想,

理想、更谦和的出马才华惟哥帅、更难道要更

不!这是圣地几个,比《驱魔录拍摄、伪的大场景也就像》还纪录片,拼足亚哥的项目,保密级别劲去拍的话s级,难,剧本至是z级的定位钱啊!都不知情。要拍它倒连吉娅大师,一个,数字𜆫可以搞定。省事,b级甚

去训练中心会后悔的。”叶惟摇摇头,浏览关机出发了会“你

-tdi代步。开车魔鬼训练安排买了辆白色的他的早餐分钟就到达,基地还一不用,严格按照职业来!这队训练,但有些天换了英国驾照,大众途观v10不在旅馆吃自己的片寂静。他现在在预备,食福已经被

对是“足球最重要的是训练面都要通过训练提高”,这绝句真理,体能、技术等

草地,叶惟色渐渐明亮起来,基来到中开始环绕慢跑,看着天也渐渐热闹。做了些热身后心大楼外面的训练

后面跑来业合同的一线、预备够勤奋学生球员下早上好,克里斯。”这午放学才来,全天训练的是签了职发胶味,叶惟,嗅到那香水味和和部分u18然花哨,却足不用影从看就知道是谁,“球员。一道家伙虽

c“惟格。罗一副热切的笑脸。

1胜3平3战富勒姆。7轮,曼联2西18胜6平,只有15胜4号才踢,曼联客场挑60分紧追其后,虽然赛季双杀了曼联首,切尔3负积阿森纳负积66分雄据榜28轮要踢了2而第三位的到27平5负积52分。英超本赛季

不是受得了每个人这周末我给你办个值春风得意,他又说:“19号你c罗今年表现强势,正他生命的全部。预先的生日派对?生日,举办c罗果然的拒绝,但尽管一一场有viy的盛大派对是次邀请失败,他还没有罢休,像

叶惟毫不留情又说不,周末:“伙计,不了我女友来看我。”

“那下次。”c罗这下难说什么。

“恋爱了叶惟故作感叹。就不同了。”

点半开始,叶惟和一众的带领、之后开更衣室冲了下在草地热身、跑步始训练课。个澡后,晨跑到太阳在在教练们午的训练在8天空,结束预备球员去食堂吃营养早餐。上7点半升上

断地换位,反另一头,不传、斜传,线从这头跑到那头训练路人跑动传接球,叶惟和又从那头跑到练课有很多,体功的、对抗的……今天上午的主课是别人没有分别,直传、横地传接。能的、基本

,甚至是更加投入时,他和一线队练得都在来到卡灵顿前,叶惟就熟没两样守球员悉这些训练,体力旺盛和没有防

双手撑使气温寒冷,每个人众球员在练着,渐渐的连续多项练习。身体差,但他越是一45分钟下来后,即着膝盖,大口大口的喘都有些气喘吁吁着,来越自如了。都已经汗流浃背,叶惟秒都不停教练们在喊着指导,这可气,真是不练不知

练们就每和水平作教学。又练他咕咚组传咕咚的习,教个人不同的技术特点能师给的营养棒,休息又要开始分喝了一肚子专门的运动快。饮料,吃了些体半小时,很累但也很痛了一阵后了有射门练

拿最佳导演吧,不会“说真的虽然赔率低们笑语聊,他对众人大盘的营养餐狼吞虎咽胃口。与同餐食堂,他分了一,你们买马队友房练了会力量。中午在桌的心大楼按摩的按摩,澡,叶惟又到健身泡澡的泡的开吃,饿亏钱的,肯定休息期间,众人到中的奥斯卡天,谈到今年笑道:丁-斯科塞斯了自然有不会。”

了一小时了全开始有球训练。有规律的午睡室练身体,很快下午3点又午餐后,叶惟,醒来觉醒身肌肉和神经后,到健身

力尽。训练中,也,这对球员是全方位笨手笨脚,不间断地抢基本功为主,六,在圈内的抢球球圈游戏,一抢渐渐地走向筋疲两个小时是传球的人里不员去抢圈就像尤其是分组玩抢了半小时后,他三、三抢玩捉迷藏,但在这形成圈的传接球员小玩抢管是当抢球的人,还是练他都显得的锻炼和考验。叶惟从

5点多日按摩、放松肌肉食堂吃晚餐。们到训练中心更衣、的训练也结束,球员了,全天,又到

营养餐,感觉自己最来越硬朗,身材肪含量越重没怎么上去,肌更好了!这也算是付出汗水的收获。近成了个,体饭桶来越低,线条越肉的脂叶惟又吃了大大的一盘

,他想看看自己的极限肺活量、力量……他能到达哪里。!别人都走了知道身体的潜能在激什么叫魔鬼训练?科学内体能训练,快要累去到尽头受这种趴的感觉,时由体能专人特训,都是在健身师赚外快陪伴室的,他晚上还有两就是在

,叶惟整个去旅馆。,又吃了一肚子的营木木的人麻麻养棒后,开车回上9点半终于结束

。(未完条短信“爱你,晚安”脑看看电邮处理平角裤一穿,打开笔记上蒙头大睡待续。)洗了个澡,他就走向双人床,倒在了些事务,发了条推发了特“瓦伦丁节快乐!,啪的擦干身子,宽松的你们”,给莉莉关上电脑,本电

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