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曼彻斯特还没有天亮,,昨晚练得叶惟就一觉醒来力充沛,这感觉特别爽。筋疲力尽,现在又精
么,他笑了几声就长住旅馆间客房轻哼着歌起床。他什,今天2月13日,明天,本来想找房子租*,做家务,干脆是小点,胜在够方便住在情人节,想到,却发现实在无法保护又浪费时间是还理旅馆总的那。了,地方小
洗漱完毕后,叶惟练衣服,对着卫生间。镜子左瞧右瞧但不屑于自拍穿上一身曼联的黑色训,自恋了一会,
奥斯卡。曼7号!又是时候说说不是联的3为职业球员,而且是想过自己能成不知道下一种土这会忙着准备出席国菜谱,你永远以前他是真没有那句话了,人生就像一张英詹妮弗以前还豆是什么。没想过当演员,
抱怨:“英!”筹到一美元,他不由《拜托,人笔记本电脑上网看杀们,这么好的打开看,项目雄》还没众人
现在看不一定,难道想着众筹几么帅的小伙,有才华有理不特没有吸引力吗?那也没空制作它。之前好了?尼古拉斯-霍尔立即完成众筹,他暂时过就算人又谦和,怎么不个月也差不多了吧,想,
理想、更谦和的出马?才华惟哥有帅、更难道要更
不!这是圣地末几个,比《驱魔录拍摄、伪的大场景也就像》还纪录片,拼足就亚哥的项目,保密级别劲去拍的话没不s级,难,剧本至是z级的定位就但钱啊!都不知情。要拍它倒连吉娅大师周,一个,数字可以搞定。省事,b级甚
去训练中心会后悔的就。”叶惟摇摇头,浏览关机出发了会们。“你
-tdi代步。开车魔鬼训练安排买了辆白色的几他的早餐分钟就到达,基地还一不用,严格按照职业来!这。队训练,但有牲些天换了英国驾照,大众途观v10不在旅馆吃牺自己的片寂静。他现在在预备,食福已经被
对是“足球最重要的是训练面都要通过训练提高”,这绝方句真理,体能、技术等。
草地,叶惟地色渐渐明亮起来,基来到中开始环绕慢跑,看着天也渐渐热闹。做了些热身后心大楼外面的训练
后面跑来业合同的一线、预备够勤奋学生球员下早上好,克里斯。”这午放学才来,全天训练的是签了职发胶味,叶惟,嗅到那香水味和和部分u18。然花哨,却足不用身影从看就知道是谁,“球员。一道家伙虽
c“惟格。罗一副热切的笑脸。”
1胜3平3战富勒姆。7轮,曼联2西18胜6平,只有15胜4号才踢,曼联客场挑60分紧追其后,虽然赛季双杀了曼联首,切尔3负积阿森纳负积66分雄据榜28轮要踢了2而第三位的到27平5负积52分。英超本赛季
不是受得了每个人这周末我给你办个值春风得意,他”又说:“19号你c罗今年表现强势,正他生命的全部。预先的生日派对?生日,举办c罗果然的拒绝,但尽管一一场有viy的盛大派对是次邀请失败,他还没有罢休,像次
叶惟毫不留情又说不,周末:“伙计,不了我女友来看我。”
“那下次。”c罗这下难说什么。
“恋爱了叶惟故作感叹。就不同了。”
点半开始,叶惟和一众的带领、之后开更衣室冲了下在草地热身、跑步始训练课。个澡后,晨跑到太阳在在教练们午的训练在8天空,结束预备球员去食堂吃营养早餐。上7点半升上
训断地换位,反另一头,不传、斜传,着四线从这头跑到那头训练路人跑动传接球,叶惟和,又从那头跑到练课有很多,体功的、对抗的……按今天上午的主课是别人没有分别,复直传、横地传接。能的、基本
,甚至是更加投入时,他和一线队练得都。在来到卡灵顿前,叶惟就熟没两样守球员悉这些训练,体力旺盛和没有防
双手撑使气温寒冷,每个人众球员在练着,渐渐的连续多项练习。身体差,但他越是一45分钟下来后,即着膝盖,大口大口的喘都有些气喘吁吁着,来越自如了。都已经汗流浃背,叶惟秒都不停教练们在喊着指导,这可气,真是不练不知
练们就每和水平作教学。又练他咕咚组传咕咚的习,教个人不同的技术特点能师给的营养棒,休息又要开始分喝了一肚子专门的运动快。饮料,吃了些体,半小时,很累但也很痛了一阵后了有射门练接
拿最佳导演吧,不会“说真的虽然赔率低们笑语聊,他对众人大盘的营养餐狼吞虎咽胃口。与同餐食堂,他分了一,你们买马队友房练了会力量。中午在桌的心大楼按摩的按摩,澡,叶惟又到健身泡澡的泡的开吃,饿亏钱的,肯定休息期间,众人到中的奥斯卡天,谈到今年笑道:丁-斯科塞斯了自然有不会。”
了一小时了全开始有球训练。有规律的午睡室练身体,很快下午3点又午餐后,叶惟,醒来觉醒身肌肉和神经后,到健身
力尽。训练中,也,这对球员是全方位笨手笨脚,不间断地抢基本功为主,六,在圈内的抢球球圈游戏,一抢渐渐地走向筋疲两个小时是传球的人里不员去抢,圈就像尤其是分组玩抢了半小时后,他三、三抢玩捉迷藏,但在这形成圈的传接球员小玩抢管是当抢球的人,还是练他都显得的锻炼和考验。叶惟从的
5点多日按摩、放松肌肉落食堂吃晚餐。们到训练中心更衣、的训练也结束,球员了,全天,又到
营养餐,感觉自己最来越硬朗,身材肪含量越重没怎么上去,肌更好了!这也算是付出汗水的收获。近成了个,体饭桶来越低,线条越肉的脂叶惟又吃了大大的一盘
,他想看看自己的极限肺活量、力量……他能到达哪里。!别人都走了知道身体的潜能在激什么叫魔鬼训练?他科学内体能训练,快要累去到尽头发小受这种趴的感觉,时由体能专人特训,都是在健身师赚外快陪伴的享室的,他晚上还有两就是在
,叶惟整个晚去旅馆。,又吃了一肚子的营木木的人麻麻养棒后,开车回上9点半终于结束
。(未完条短信“爱你,晚安”脑看看电邮处理平角裤一穿,打开笔记上蒙头大睡待续。)床洗了个澡,他就走向双人床,倒在了些事务,发了条推发了特“瓦伦丁节快乐!,啪的擦干身子,宽松的爱你们”,给莉莉关上电脑,本电