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第六百零五章 一天

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觉特别爽力充沛,这感疲力尽,现在又精曼彻斯特还没有天亮,叶惟就一觉醒来,昨晚练得筋

家务又浪费时就长住,做住在总理旅馆的那间子租,却发现实在日,明天情人节,旅馆了,地方小是无法保护*想到什么,他笑了哼着歌起床。他还是客房,本来想找房间,干今天2月13几声,小点,胜在够方便。

瞧右瞧,自恋了一会,但不间镜子左叶惟穿上一身曼联的黑色训练衣屑于自拍漱完毕后,服,对着卫生

么。詹妮弗以能成为职业球员,而以前他是真没有联的37号!又着准备出席奥斯卡。了,人前还不是生就像一张英国菜谱过自且是曼是什会忙一种土豆没想过当演员,这是时候说说那句话,你永远不知道下

电脑上网看看,《杀开笔记本么好的项目!”一美元,他人英雄》还不由抱怨:“拜托,人们,这没众筹

有才华成众帅的小古拉斯-霍几个了吧,现在看了?过就算立即完尔特又谦和,怎么不好理想,人月也差不多不一定,难道尼作它。之前想着众筹筹,他暂时也没空制没有吸引力吗?那么

理想、更谦和的惟哥难道要更帅、更有才出马?

剧本不!级别sss级,就连这是圣地亚哥的可以要拍它倒不难,,数字拍摄、伪的大场景也就搞定。但没钱啊!项目,保密一个周末吉娅大师都z级的定位录片,》还省事,b级甚至是足劲去拍的话,,比《驱魔录像不知情。

了会就“你们会后悔关机出发去训练中心。的。”头,浏览惟摇摇

他的早餐不在牲,严格按照步。开车不用几达,基地还一片寂静。吃,食福已经被牺他现买了辆白i代,但有自己的魔观v10-td旅馆色的大众途在在预备队训练鬼训练安排。天换了英国驾照,分钟就到职业来!这些

,体能、技术等方“足球最面都要通过训练提高。要的是训练”,这绝对是句真

来到中心大楼外面的,看着天色渐渐明亮起来,也渐渐热闹。练草地,叶惟做了些热身后开始环绕慢跑

合同的一线、预备足够勤奋。嗅到那香水味和发胶味员。一道身影道是谁,“早上好,和部分u18球训练的是签了职业从后面跑来,学生球员下午放学才来,全克里斯。”,叶惟不用看就知这家伙虽然花哨,却

“惟格。”c罗一副热切的笑脸。

平5负积52分。首,西18胜6平3负积双杀了挑战富勒姆。英超本赛季踢了27三位的阿森纳虽然赛季66分雄据榜60分紧追其,曼联21胜3切尔后,而第才踢,曼联客场28轮要到24号平3负积曼联,只有15胜7

给你办个预先的。c罗果然又说:盛大派对是他生命的全年表现强势,正值生日派对?次次邀请失败,他c罗今尽管一日,了每个人的拒绝,但“19号你生像举办一还没有罢休,春风得意,他不是受得这周末我场有viy

友来看我。不:“伙计,不了,周末我叶惟毫不留情又说

这下难次。”c罗“那下什么。

感叹。“恋爱了就不同了。”叶惟故作

在7点半升衣室冲众预备球员在教练,叶惟和一练课。澡后,去食堂吃营太阳天空,结束晨跑到更的训练、跑步、之后开始训餐。上午在8点了个们的带领下在草地热身半开始

课是四人跑动传接球不断地换位跑到另一头,传、很多,训练课有复地传接。,反午的主横传、斜传对抗的……今天上体能的、基本功的、跑到那头,又从那头,叶惟和别人没,按着训练路线从这头有分别,直

时,在来到卡至是更加投入。这些训练,体他和一线队练得都没两样,甚灵顿前,叶惟就熟悉力旺盛和没有防守球员

每个人都已经汗练不分钟下来后,即浃背,叶惟是不知身教练们在喊着指导着,续多项渐渐不停的连使气温寒冷,吁吁,这可是一秒都球员在练体差,但他越来越自如都有些气双手撑着膝盖,大口大口的喘气,真练习。45

营养棒,休息了一阵后,又要开始分技术特点和水平作组传接射门练累但也很痛快。教学咚咕咚的喝他咕习,教练们。又练了有半小时,很饮料,吃了些体能师给的就每个人不同的了一肚子专门的运动

队友,他分了一大间,人笑摩的按摩,泡。中盘的营养率低,你们买,不会亏钱的,肯们笑语斯拿最佳导演吧众人到中道:“说真的虽然赔定不,饿了自然的泡澡,叶惟-斯科塞午在食堂聊天,谈到今年的奥斯卡,他对众大楼按马丁休息期餐狼吞虎咽的开吃又到健身房练了会力量会。”有胃口。与同餐桌的

身室练身体,很快下午觉醒了全身肌肉和神了一小时,醒来午餐后,叶惟有开始有球训练3点又经后,到健规律的午睡

抢圈游戏就像玩捉力尽。断地抢了半小时后,他得笨手笨脚渐渐地走向筋疲不管是当抢球惟从小本功为主,,不间去抢形成圈的传接玩抢圈六,在圈内的抢球球的人,他都显,一抢三、三抢的人,还是传球员,这对球员是全也是练基,但在这尤其是分组玩方位的锻炼和考验。叶两个小球员时的训练中,

吃晚餐。束,球员们到的训练也结按摩、放松肌肉,又到5点多日落了,全天训练中心更衣、

了个饭桶,体重没越低,线条越来越怎么上去,一盘也算是付出汗水的收获肌肉的脂肪含量越营养餐,感觉自己最近成硬朗,身材更好了!这惟又吃了大大的

什么叫魔鬼头!别人都走了限能到达哪里。道身体的潜能训练,肺活量、在激发时由体能师赚外快要累趴的感觉,他知晚上还有两小训练?就力量……他享受这种快都是在健身室的体能是在科他想看看自己的极,他学内去到尽陪伴的专人特训,

一肚子的营养棒后,于结束,晚上9点半终吃了叶惟整个人麻麻木木的馆。开车回去旅

笔记本电脑看看电邮走向双人床,倒在床上蒙头”,啪的关上电脑,,发的平角洗了个澡,擦干身子,大睡。(爱你们”,给莉晚安莉发了条短信“爱你,宽松裤一穿,打开丁节快乐!未完待续。)了条推特“瓦伦他就处理了些事务

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