有、能够完成其中十之七难能可贵。，便已经可算是绝无仅八的

绝之六七；甚至，仅及半大部分，都只是完成十数。

这第一个时辰的特训是满意至极。至于之中，三老心中对叶笑的最高要求，其实仅止于八个来回！若是能做到，便已经

已！个么，七是可以若是水准而接受的，毕竟他们本身做不到，甚至六个来回，也当年也就是这个那

限的简直是缺心眼，十个但死心眼伙非但达到了极”，生生折腾到了一句其实根本没有意义“水缸满溢来回往返，甚至为了但这家不十一个往返！

更可个往返之后，居怕的是，完整了十一然还余富出整整半刻钟的时间！

这小子想要干什么？要逆天么？！

对此，雷大地兄弟三人心中当真就只有震撼了！

只怕一指！了……怎地的小模样，现在竟有这般的韧性头过去就倒看着这小子瘦柔弱弱

”面开始进行“下第二个时辰的训练！

地始终是活过了许多岁但雷大出来，旋即便如是宣溢的震撼，竟韧性！月的老狐狸，一共就只”是一点也没有表露愣了一下，心中满熬身体筋脉的柔布：“打

出去！，一把抓说着

板，叶笑就此飞上了半空，全无半点摇摇欲坠、再难负荷的小身先兆。

不能张口！更加不“在这个过程中能喊叫！”，不管你有多痛，也

肉……在叶笑的经脉叶笑的身体，刻，一股沛刷着，往复冲然巨力极速冲进了之中来回包括每一分每一寸的肌下一

了叶笑就好像是，一股脑贯入每一寸肌肉，都细无数把尖刀这过程，当细的切割开来，一点一滴的打磨！的身体，将真

“这是砺锋！”

极的元气，在叶笑的身丝毫不停，一股运行，刺激。确的精股精纯至雷大地手上体之中，做着最

释放出来的力气恰到好处的身体，都一定?做到；小了，起溃！不到效果，一旦经脉即时崩高端的事情，因为，所这无疑是一个极为有多了，便会令到叶笑

丝危险！远比走钢每一刻，都像是走钢丝，不，远

不能大幅度提升叶笑一寸肌肉，都能在这番动作下来，并以让叶笑浑身的每将来发挥出最大的效用的修为，但却可！

部都驱除出去！将身体之中每一点杂质更关键的还在于，可以，借着这次动作全

经历。的经历，叶到这等供的丹云神丹，都有过，还是服用蛋兄提叶笑感觉自己浑身的太多次脱胎换骨紫气东来神功，说被一寸寸的解剖了出去来，无论是修行肌肉都在洗毛伐髓，洗毛伐笑并没有少经历，尤其是今世以髓的

！至于区区种痛苦为在雷大地最初否对自己有帮助还未可。痛楚，更是不惜一顾，筋脉柔韧但这份痛楚，却笑甚至绝对不能不余，自己的身体早程度了碎剐此刻，这番动作是，这关纯属多惜一顾，这这关“打熬身体认性”的时候，叶已去到再无进步余地的，简直比起凌迟知，一度，还要更加难挨说到可是

偏偏还不能出声头痛楚。，宣泄心

因为，一旦出声，成未尽有可能造雷全功的遗憾！，哪怕是一丝一毫的浪费损失，都大就会去从他的口地的灵力中流泻而出

而正在进行的所有的笑是叶这一切，都西！前世所缺少的东

会叶笑无论如何，都不会有意义！道此举未必对自己多放过，就算明知这个机

，尽最大极限的去承受！仍要尽力尝试

不吭。声都变形的地步所以他紧紧，却还是一的咬着牙任由，，闭着嘴脸上表情都已经抽搐到了整个面孔

甚至连一点点呻吟，也没有！

之动容。对于这份忍耐力，雷大地兄弟三人，再度为

声呻吟总是可以被允许的，糚毕竟有化作绕指柔沛然力量，也只是身体的本能反应。，无论如何，几的面条相信就算是钢铁，现在面对这股

但，这家伙居都没有然连呻吟。

！真是叹这样的忍耐力，意志力，当为观止

是有的总还过洗也总是要吃天赋异禀之中，饭，要喝水，要是多寡的是如此，顶多就分别罢了。”，杂质，在人的身体，呼吸，始终还是*的经历毛伐髓，脱胎换骨也*凡胎。所以先天，就算“人这一生，就算是体质，如何

当下中！”要做的……却是要在完全没有杂质的状态之你三个月里面，每一天体，都处在但，我们这，每一时每一刻，雷大地一边运功工作，的身一边沉声讲解道：“

“这最完美的基础状态！便是”

“缘的根基所在！”也是修者一生机

狱体验也要挺过去。挺，纵然是地却终究了！”不住，只能叹息天堂就在眼前，到不“挺住

调息，调息回元手。；然后再过一是云漂流接影接手；雷大地则坐下大地只是进行了一刻雷钟刻钟，则左右的时间，便由风无

股“磨到了一刻钟，却是之力推高至顶峰砺”最后由三人一起出手，将这！

盘旋着；那份极致的，一声不吭。续，甚至还在在这一渐次加剧。但叶笑始终咬着牙个时辰之中，叶笑的身体始终在苦，非但每时每刻都在继痛空中

的认知自己的身体在经打熬身中，彻底颠覆了叶笑”的过程往昔对身体，叶笑曾经错误历过多次洗毛伐的过程中，叶笑愕体筋脉柔韧性身体里又积累了许因为，在这次“多的杂质！髓，早已完美，然发现，自己的但在接受这次打熬身体底蕴的认知，首先

，微乎其微，但杂质始杂质若是长久的累的负面终是杂质，终究进度，且这样的影响！积下来，仍旧会造成相当程度较于整行会影响修个身体，不成比例虽然这些杂质相比

或许，这要超过前世自己的门弟子在底蕴方面远远便是超级宗？根本所在吧！

攀完全挖掘透彻程当真就是一个从来没有磨砺过里，彻头彻尾的全身其次，人体的继续、累积，之下，自己的身体素质必还将继续竟再度攀升到了另的宝藏，在这次从头到身体素质的高度势个层次，且随着这个登更高层次！磨砺一脚、自表及