。能够完成其中十之七可算是绝无仅有、难能八的，便已经可贵

。绝甚至，仅及半数大部分，都只是完成十之六七；

极。特训八个来回！若是到，便已经是满意至高要求，其实仅止于对叶笑的最能做至于这第一个时辰的之中，三老心中

身当，毕竟他们年也就是这个水来回，也是可以接受的若是做不到，那么，七个甚至六个本准而已！

但这来回往满溢”，直是缺心返，甚至为了一句家伙不但死心眼简但达义“水缸实根本没有意眼，非！到了极限的十个腾到了十一个往返其生生折

怕的是时间！余富出整整半刻钟的然还，完整了十一个往返之更可后，居

！么？要逆天么？这小子想要干什

兄弟三人心中当真对此，雷大地就只有震撼了！

！看着这小子瘦柔弱弱现在只怕一指头过去这般的韧性就倒了……怎地竟有的小模样，

训练！”始进行第二个时辰的“下面开

狐狸，岁月“打熬身体筋脉的柔韧性！”只愣了一即便如是但雷大下，心中满溢的震撼一共就的老表露出来，旋，竟是一点也没有地始终是活过了许多宣布：

，一把说着抓出去！

荷的小身板，就上了半空，全难负无半点先兆。坠、再此飞叶笑摇摇欲

喊叫！”，也不能张口！更加不能过程“在这个中，不管你有多痛

下一刻，一往复冲刷着，包叶笑的股沛然巨力极速冲进了的肌肉…括每一分每一寸之中来回身体，在叶笑的经脉…

寸肌肉，的体，将每一过程，当真就好叶笑的身都细细，一点一滴的打磨！，一股脑贯入了切割开来这像是无数把尖刀

“这是砺锋！”

身体元气，在叶笑的激。着最精确的运行，刺纯至极的之中，做上丝毫不停，一股股精雷大地手

为，所起不到有释放出极为高端的事情，因力气，都一定?做到恰到好处效果，一旦多了，经脉即时崩溃！这无疑是一个便会令到叶笑的身体来的；小了，

！远比走钢丝危刻，都像是走钢每一险丝，不，远

可以让叶笑浑身的每一寸肌肉，的修为，效用！都能在将来发能大幅度提升叶笑这番动作下来，并不但却挥出最大的

更关键的还在于，每一点杂质，全部都驱除出去！借着这次动作可以将身体之中

叶笑感觉自己浑身用蛋兄提供的丹云神丹一寸寸没有少经历紫气东来神伐髓的经历，叶笑的解剖了出去，说到这的肌肉都在被，都有过太多次脱胎换并的经历。功，还是服，尤其是今世以来，无论是修行骨，洗毛伐髓等洗毛

是不惜一顾，可是此刻楚，却绝对不能不惜一苦，简直比起凌迟碎的身体剐，还要更这关纯属多余，自己初说到这关“打加难挨。时候，区区痛楚，更这份痛顾，这种痛在雷大地最有帮助还未可知，但熬身体筋脉的程度了！至于早已去到再无进步余地一度认为，，这番动作是否对自己叶笑甚至柔韧性”的

泄心偏偏头痛楚。还不能出声，宣

的浪费损失，都，一旦出声因，雷大地的灵力就会去从他的口中流泻哪怕是一丝一毫而出，有可能造成未尽全功的遗憾！为

切，都是叶笑前世而正在进行所缺少的东西！的所有的这一

叶笑无论如何，都不会放过这个未必对自己多有意义！机会，就算明知道此举

承受！力尝试，尽最大极仍要尽限的去

由脸上表情都已经个面孔都变形的地步，所以他紧紧的闭着嘴，任却还是一声不搐到了整抽咬着牙，吭。

甚至连一点点呻吟，也没有！

对于这份忍耐力，雷大弟三人，再度为之动容。地兄

条，无应。可以被允许的，体的本能身面对这股沛然力量，也只有化作绕指柔的面糚毕竟是反论如何，几声呻吟总是相信就算是钢铁，现在

都没有。但，这家伙居然连呻吟

这样的忍耐力，意志力，当真是叹为观止！

，总还是有是多寡的，就算经历过洗体的分别罢了“人这一生，就算是先天的身体之中，始终还是**凡，也总是要吃饭胎。所以，杂质，在人如此，顶多就。”毛伐髓，脱胎换骨也是，要喝水，要呼吸质，如何的天赋异禀

在完全没有杂质的！”一天，每一时道：“但，我，都处状态之中的……却是要在里面，每每一刻，你的身体这三个月功工作，一边沉声讲解雷大们当下要做地一边运

态！”“这便是最完美的基础状

一生机缘根基所在！”的“也是修者

地狱，却终究只能叹息天堂就在眼前挺过去。挺不“挺住，纵然是体验也要到不了！”住，

漂流接手。雷大地只是进行了右的时间手；雷大地则坐下调息，一刻钟左调息回元；然后，便由风无影接再过一刻钟，则是云

最后一刻钟，却是由三人这股“磨砺”之到了一起出手，将力推高至顶峰！

非但每身体始终在时中，叶笑的每刻都在继续，甚至还中盘旋空声不吭。在这一个时辰之着；那份极致的痛苦，在渐次加剧。但叶笑始终咬着牙，一

彻底颠覆了叶自己的，首先，叶往昔对身体底蕴的认知“打熬身体体在经历过多次洗毛伐”的过程中，，叶笑愕然发现，次打熬身体的过程中杂质！因为，在笑曾经错误的认知自但在接受这这次髓，早已完美，筋脉柔韧性己的身身体里又积累了许多的笑

响修行进度，且度的负面影响！比较于整个身体，不乎其微，但杂质始终是杂质虽，终究会影相当程的杂质若是长久的累积下来，仍旧会造成然这些杂质相这样成比例，微

蕴方面远远要超过的根本所在吧！？前世自己子在底或许，这便是超级宗门弟

，人体当真就是一彻的宝藏，在这次从头到磨砺过尾的全身磨砺之下，自没有完个从来积，身体升到了另一个层高度势必彻头彻挖掘透其次素质的次，且随着还将继续攀登更己的身体素质竟再度攀全这个程的继续、累脚、自表及里，高层次！