是绝无仅有、难能可贵。的，便已经能够完成其中十之七八可算

仅绝大部分，及半数。都只是完成十之六七；甚至，

至于这第一个时辰能做到，便已中对叶笑的最高要求，其实仅经是满意至极。止于八个来回！若是的特训之中，三老心

个来回，也是可以接受年也就是这个水准而已，毕甚至六当的若是做不到，那么，七竟他们本身个！

往返！生生折腾到了十一个死心眼简直是了一句其实根本没有家伙不但但这至为的十个来回往返，甚，非但达到了极限意义“水缸满溢”，缺心眼

间！还余富出整整半刻钟了十一个往返之后的时更可怕的是，完整，居然

这小子想要干什么？！么？要逆天

人心中震撼了！对此，雷大地兄弟三当真就只有

过小子瘦柔弱弱的小模样去就倒了……怎地看着这竟有这般的韧性！，现在只怕一指头

第二个时辰的训练！”开始进行“下面

！”但雷始终一共就只愣了一下，大地布：“打熬身体筋旋即便是活过了许的震撼，竟是一点也没性如是宣心中满溢韧有表露出来，多岁月的老狐狸，脉的柔

说着，一把抓出去！

叶再难负荷的小身板、无半点先兆。笑摇摇欲坠，就此飞上了半空，全

“在这个过程中，不管你有多痛，也不能！”张口！更加不能喊叫

之中来回往复冲刷肉……下一股沛然巨着，包括每刻，一一分每一体，在叶笑的经脉寸的肌力极速冲进了叶笑的身

无数把尖刀，一这过程，当真就好像是将每一的切割开来，一点滴的寸肌肉，都细细股脑贯入了叶笑的身体，一打磨！

“这是！”砺锋

的身体之中停，一股股精上丝毫不运行，刺激。纯至极的元气，在叶笑精确的，做着最雷大地手

做到恰到好处；旦多了，便会令到叶笑，因为，所有释放出来都一定?，小的力气，这无疑是崩溃！起不到效果，一的身体经脉即时了一个极为高端的事情

每一刻，都像是比走钢丝危险！，远远走钢丝，不

但在将来发挥出最大的效用！却可以让大幅度提升叶笑的修为，叶笑浑身的每一这番动作下来，并不能寸肌肉，都能

次动作全部去！更关键的还在于，都驱除出可以将身体之中每一点杂质，借着这

神丹的解剖了出去，没有少经叶笑感觉自己浑身的今世以来，无论是修行肌肉都在被一寸寸历，尤其是毛伐髓的毛伐髓次说到这等洗服用蛋兄提供的丹云，都有过太多脱胎换骨，洗的经历。经历，叶笑并紫气东来神功，还是

作是否对自己有，这种痛苦，简直笑顾，可是此刻，这番帮助还未动顾这关“打熬身体筋脉柔韧性”，自己的身体，但这份痛楚，却早已去到再无进步余区区痛楚，更是不惜在雷大地最初说到绝对不能不惜一甚至一度认为，这关纯属多余比起凌迟碎剐，还要更一加难挨。地的程度了！至于可知的时候，叶

声，。宣泄心偏偏还不能出头痛楚

从他力就会去的口中流泻而出，因为，一旦出未尽全功的遗憾！费损失，都有可能造成怕是一丝一毫的浪哪声，雷大地的灵

而正在进行的所有的这一切，西！都是叶笑前世所缺少的东

不会放过这个未必对自己多有叶笑无论如何，机会意义！道此举算明知都，就

，尽最大仍要尽力尝试极限的去承受！

面孔情着牙所以他紧紧的咬着嘴，任由脸是一声不上表闭都变形的地步，却还都已经抽搐到了整个，吭。

！甚至连一点点呻吟，也没有

对于这份忍地兄弟三人，再度为之动容。耐力，雷大

允许的，糚毕面对这股沛，几声呻吟总是可以被作绕指柔的面条，论如何应。相信就算是钢铁，现在无竟是身体的本能反然力量，也只有化

但，这家都没有。伙居然连呻吟

，当真是叹为志力这样的忍耐力，观止！意

，顶多“人这一生，就算是体质，要喝。”先天经历伐髓，脱胎换骨也是如质，在人的身体之吸，始终还是*过洗毛如何的天赋中，总还是有的，此就算就是多寡的分别罢了，要呼*凡胎。所以，杂异禀，也总是要吃饭，水

讲解道：“但雷大地边运功工作，一边一…却是要在这三个月里之中！”下要做的…每一刻，你的沉声面，每一天，每一时，我们当杂质的状态在完全没有身体，都处

“这便”是最完美的基础状态！

根基所在！”“也是修者一生机缘的

息天堂就在眼前，“挺住，纵然是地狱体验也”要挺过去。挺不住，只究到不了能叹！却终

由风无影接手；雷大刻钟左右的时间，便调息回元；然后再过一雷大地只是进行了一手。刻钟，则是云漂流接地则坐下调息，

到了最后一刻钟，力推高至顶峰之，将这股“磨砺”！由三人一起出手却是

，叶笑的在这一个时，一牙笑始终咬着至还在渐次加剧。但身体声不吭。叶旋着；那份极致的痛苦，非但每时每始终在空中盘刻都在继续，甚辰之中

身然发现，因为，在这次的认知自己的身程中，彻底颠覆了叶笑“打熬身体先，叶笑曾经错误己的身体里又积累了许体在经历过多体的过程中，叶笑愕质！多的杂往昔对身自体底蕴的认知，首接受这次打熬完美，但在次洗毛伐髓，早已筋脉柔韧性”的过

久的影响！会影响修行进度，且这虽然这些杂质样的杂质若是终是杂质，终究造成相当程度的负面长，不成比例，微乎其微相比较于整个身体，但杂质始累积下来，仍旧会

宗门弟子在，这便是超级底蕴方面远远要超过前或许世自己的根本所在吧！？

是一个从藏，在这次从头到其次累积，身到了来没有层次！砺过体素质的完全挖掘透彻的宝体素质竟再度攀升脚、自表及里，程的继续、登更高，人体当真就彻头彻尾的全身磨砺之下，自己的身且随着这个磨另一个层次，高度势必还将继续攀