有、难能可贵。便已经可算是绝无仅能够完成其中十之七八的，

，都只大部分是完成十之绝六七；甚至，仅及半数。

止于八个来回！训之中，三老心中对叶笑的，若是能做到最高要求，其实仅极。至于这第一个时辰的特便已经是满意至

他们本身当年也就是这个水准而已！若是做不到，那么，七个甚回，也是可以接受的，毕竟至六个来

往返，甚至有满溢”，生生折腾到了为了一句其实根本没是缺心眼，非但达到了极限的十个来回十一个往返！意义“水缸不但死心眼简直但这家伙

的时间！个往返之后，居然还余富出整整半刻钟更可怕的是，完整了十一

逆天么？！这小子想要干什么？要

有震撼了！中当真就只，雷大地兄弟三人心对此

看着这小子瘦柔弱弱，现在只怕一指头过……怎地竟有这般的韧去就倒了性！的小模样

“下面开始进行第二个时辰的训练！”

了许中满溢，旋体点也没有表露出来“打熬身筋脉的柔韧性！”狐狸，一共就只愣了一多岁月的老即便如是宣布：但雷大地始终是活过的震撼，竟是一下，心

把抓出去！说着，一

摇摇板，叶笑了半空，全无半点先欲荷的小身就此飞上坠、再难兆。负

喊叫！”“不能在这个过程多痛，也张口！更加不能中，不管你有

肌肉……，包括每一分每一寸的冲进了叶笑的身体，在叶笑的经脉之中来回往下一刻，一股沛然巨力极速复冲刷着

脑贯入了打磨！体，将每一寸肌肉一点一滴的当真就好像是无数把尖叶笑的身，都细细这过程，的切割开刀，一股来，

“这是砺锋！”

一股股精纯至极身体之中，，在雷大地手上丝毫不停，。的元气做着最精确的叶笑的运行，刺激

令到叶笑的身体经脉因为，所有释放到好，一旦多了，便会这无疑是一个极为高端的力气，处；小了，起不到效果出来的事情，都一定?做到恰即时崩溃！

，不，远远比走钢丝危险！每一刻，都像是走钢丝

这番动挥出最大作下来，并不能大幅度的效用！提升叶笑的修笑浑身的每一寸肌肉为，但却可以让叶，都能在将来发

更关键的还在质，借着中每一点杂于，可以将身体之全部都这次动作驱除出去！

叶笑感觉自己的经历，叶笑并没行紫气的其是今世以次毛伐髓的经换脱胎功，还是服用蛋东来神丹云神丹，都有过太多浑身的肌肉都在被一来，无论是修洗历。说到这等洗毛伐寸寸的解剖了出去，兄提供有少经历，尤骨，髓

属多余，自己对不能不惜一顾简直比起凌迟碎剐，还笑甚至一度认为知，但这份痛楚，却顾，可是此刻，一打熬身体筋脉柔韧性”的身体早已去到程度了！至要更加难挨。地最初说到这关“己有帮助还未可，这种痛苦，惜这关纯，再无进步余地的在雷大于区区痛楚，更是不的时候，叶这番动作是否对自绝

偏偏还不能出声痛楚。，宣泄心头

他的口中去从而出，哪怕是一丝一毫全功的遗憾！能造因为，一旦出声，雷大流泻地的灵力就会成未尽的浪费损失，都有可

所缺少的东西！而这一切，都是叶笑前世正在进行的所有的

何，都不会放过道此举未必对自己多这个机会，就算明知叶笑无论如有意义！

承受！仍要尽力尝试，尽最大极限的去

都变搐到了整个面孔，声不吭。地步，却还上情都已经抽的牙，闭着嘴任由脸是一所以他紧紧的咬着形表

！一点点呻吟甚至连，也没有

对于这份忍耐力，雷地兄弟三人大，再度为之动容。

本能反应。在面对这股声呻吟总算是钢铁，现面条，无论如何竟是身体的沛然力量，也只有化作绕是可以被允许的，指柔的糚毕，几相信就

伙居然连呻吟都没有。但，这家

力，意志力，当真这样的忍耐是叹为观止！

水，要呼吸，，顶多就是多寡的分始先天体质，如何的天人的身体之中，总还是有脱胎换骨也是如此。”毛伐髓，总是要吃饭，要喝“人这一生，就算是赋异禀，也别罢了所以，杂质，在的，就算经历过洗终还是**凡胎。

讲解道：“但，我们，每没有杂一边沉声你是要在这三个要做的……却当下质的状态之中！”一时每一刻，处在完全月里面，每一天的身体，都雷大地一边运功工作，

”的基“这便是最完美础状态！

“也是修者一生机缘的根基所在！”

却终究到不了！”叹息天堂就在地狱体验也要挺过“挺住，纵然是，只能眼前，去。挺不住

雷大地只是进行了一雷大地则坐下调息由风无间，便影接手；手。回元；然后再过一刻钟，则，调息是云漂流接刻钟左右的时

到了最后一刻钟高至力推将这股“磨砺”之手，人一起出，却是由三顶峰！

笑始在这继续，甚至还在极致的痛在空中盘旋着；那份叶笑的身体始一个时辰之中，终刻都，一声不吭。渐次终咬着牙苦，非但每时每加剧。但叶在

己的身体底蕴的认知，首先，”的过程中，彻底颠这次“的过程中，里又积累了许多的叶笑愕然发现，毛伐髓，早已完美但在接受这次打熬身体杂质！因为，在多次洗身体筋脉柔韧性叶笑曾经错误的认知自己的身体在自，覆了叶笑往昔对身体打熬经历过

积下来，仍旧会进度，且这样的微，但杂质始终是杂质杂质体，不成比例，微乎其若是长久的累响！，终究会影响修行些杂质相比较于整个身造成相当程度的负面影虽然这

宗门弟子在底超级前世自己的根本所在蕴方面远远要超过吧！？或许，这便是

其次，人体当真登更高层次！素质的高度势挖掘，且随着及里，、累积，身体到了另必还将继续攀这个磨砺过程的继续透彻的宝藏，在这次的全身磨砺之自表素质竟再度攀升一个层次下，自己的身体从头到脚、就是一个从来没有完全彻头彻尾