中十之七八能的，便已经可算够完成其贵。是绝无仅有、难能可

绝大部分，都只是完成十之六七；甚至，仅及半数。

是满意至极。中对叶之中，三老心时辰的特来回！若是已经能做到，便训其实仅止于八个笑的最高要求，至于这第一个

来至六个年也就是这个水准而受的，毕竟他们本身当回，也是可以接若是做不到，那么，七个甚已！

的十个来回往为了一句其实根本没有生折腾到了十一个往返眼简直是缺心！但达到了极限意义“水缸满溢家伙不但死心”，生但这眼，非返，甚至

一个往返之后，居更可怕的是，完整了十然还余富出整整半刻钟的时间！

这小逆天么？要干什么？要子想！

对此，雷大地兄弟三了！中当真就只有震撼人心

…怎地竟有这瘦柔弱现在只怕般的韧性！弱的小模样，看着这小子一指头过去就倒了…

“行第二个时辰的训练！”下面开始进

，旋即便如是宣布：一下，心中满溢的但雷大地始终是活过了“没性！”震撼，竟是一点也熬身体筋脉的柔韧打有表露出来许多岁月的老狐狸，一共就只愣了

说着，一把抓出去！

、再难负荷的小摇欲坠叶笑摇无半点先兆。身板，就此飞上了半空，全

“在这叫！”有多痛，也不能个过程中，不管你能喊张口！更加不

力极速冲进了叶下一刻，一股沛然巨笑的身体，在叶笑的经脉之肌肉……每一分每一寸的冲刷着，包括中来回往复

磨！刀，一股脑贯入就好像是无数把尖这过程，当真寸肌肉，都细了叶笑的身体，将每一细的切割开来，一点一滴的打

！”“这是砺锋

纯至极，刺激。做着最精确的运行的元气，在叶笑的身体股精不停，一股之中，雷大地手上丝毫

多了，便会令到叶个极为高端的事到效果，一经脉即时崩溃一定?做到恰到好出来的旦笑的身体这无情，因为，所有释放力气，都处；小了，起不！疑是一

，不丝危险！每一刻，都像是走钢丝，远远比走钢

肉，都能在将来叶笑浑并不能大幅度提升叶笑的修为，但却可以让发挥这番动作下来，出最大的效用！身的每一寸肌

一点杂质，借更关键的还在于，都驱除出去！可以将身体之中每着这次动作全部

被肌肉都，还是服用蛋兄一寸寸的解剖了出去是今世以来，无没洗毛伐髓的经历，叶过太多次脱胎换骨笑行紫气东来神功提供的丹云神丹有少经历，尤在，都有等叶笑感觉自己浑身的，说到这，洗毛伐髓的经历。论是其修并

体筋脉柔韧性”的时候在雷大地的程度了！至于早已去到再无进步余地说到这关“打熬身是此刻，这番动作挨。至一度认为区区痛楚，叶笑甚一最初痛楚，却绝对不能不惜己有帮助还未可知，但自更加难直比起凌迟碎剐，还要体这份的身可，更是不惜一顾，顾，这种痛苦，简，这关纯属多余，自己是否对

泄心头痛楚。偏还不能出声，宣偏

就会去因造成未流泻而出，哪怕是一丝从旦出声，雷为，一毫的浪费损失，都尽有可能全一憾！大地的灵力他的口中功的遗

的的所有的这一切，都是叶笑前世所缺少东西！而正在进行

此举未必笑无论如何，都不会放己多有意义！个机就算明知道叶会，对自过这

仍要尽力尝试，尽最大极限的去承受！

吭。所以他紧紧的咬表情都脸上着牙，闭着嘴，任由却还是一声不已经抽搐地步，到了整个面孔都变形的

吟，也没有！甚至连一点点呻

对忍耐力，雷地兄弟三人，再度为之动容。大于这份

作绕指柔的在面面条，无论如何，几能反应。对这股沛然相力量，也只有化就算是钢铁，现吟总是声呻竟是身体的本信可以被允许的，糚毕

都没有。但，这家伙居然连呻吟

这样的忍耐力，止！意志力，当真是叹为观

先天体质，之中，总还总是要吃，顶多就是多寡的分别罢了。”“人这一生，就算是。所以，杂质，在饭，要喝水，要呼吸，始终还是**凡胎，脱胎换骨也是如此如何的天赋异禀，也就算经历过洗毛伐髓是有的，人的身体

：“但，我们当下要做工作，一边沉声讲解三个月里面，每是要在这每一刻，你的身体，道有一天，每一时杂质雷大地一边运功的状态之中！”的……却都处在完全没

便是最完美“这的基础状态！”

”“也是修者一生机缘的根基所在！

却终究到不去堂就在眼前，了！。挺不住，只能叹息天体验也要挺过”“挺住，纵然是地狱

调息，调息钟，则是云漂流接手手一刻回元。；雷大地则地只是进行了；然后再过一刻坐下雷大钟左右的时间，便由风无影接

“磨砺”之一起出手，将这股由三人力推高至顶峰！到了最后一刻钟，却是

一个时辰之着；那份极致的痛一声不吭。在这在空中盘旋苦，非但每牙，还在渐次加剧。但叶笑始终咬着时每刻都在继续，甚至中，叶笑的身体始终

覆了叶笑愕然发现，自己的韧性历过多次洗因为，在这次“的认知，首先，叶笑曾经错误的认脉柔毛伐髓，早已完打熬身体筋的多笑往昔对身体底蕴美，但在”的过程中，彻底颠杂质！知自己的身体在经身体里又积累了许过程中，叶接受这次打熬身体的

来，仍旧会造成样的杂相当程度的负面影响！，且这，微乎其微，但杂质始终是杂的累积下度虽然这些杂质相比较质若是长久于整个身体，质，终究会影响修行进不成比例

！弟子在底蕴世自己的根本所在吧这便是超级宗门？方面远远要超过前或许，

砺过程的势必头高层次！继续、累积，下再度攀升到了全挖掘透彻的宝藏，另一个就是一个从来没层次，且随着这个磨，人身体素质的高度次从，自己的身体其次有完在这彻尾的全身磨砺之还将继续攀登更到脚、自表及里，彻头体当真素质竟