楚阳睁开眼睛。缓缓
“楚师弟，怎么样？”有发现楚阳有提升石千山没的兆头，急忙问道。
也总会剧烈波动不知怎地，一般人在突气机一下劫剑转化之后，竟然突破阶位无破的时候，就浑身算是最轻微的反应，声无息……药力在经过了九的，但这
实际上却是五级六级七可是一个八级……打起架来该是不楚阳眼神平静，心中却是别人都多么爽啊。住思量：这，这但阴人的好手段啊，若看着我是三级，
费太吃了多好……”的惊喜，皱着眉头叹了“真是浪了很多。”楚么管用……还音道：效果，还不如大师兄你“貌似不怎霸道，控制不住，流失声啊，早知我吃了这么没阳强忍着心中才让自己用怅然的口气，使足了劲药力是武徒三品。而且
石千山瞪大了眼睛，脸色很难看的道：“我出去走走。”，张着，眼珠几乎要鼓了出来，脸上一阵红一阵白，终于站了起来嘴，“嗬嗬”两声
嗖的一声走了出去。
下一阵抖动，有：“他怎地了的看着石千山的背”？…好像不大舒服…道怪异的眉毛上”谈昙两影说道“大师兄些狐疑
月那几天来了……”。看下巴，深沉的道：“心很累是他每个他脸色，很可能肚“大师兄这几天貌子疼。是不似很累。”楚阳摸着
知道大师兄还有这毛病“哦……大师兄忒操心，师？”。”谈昙的招风耳的确很辛苦。肚子疼然的道：“朵居然上下呼扇了；唉，咱们这紫哪几天？我的事都天……是竹园也是，所有了一下，深以为是大师兄的，也，也是可能的。嗯，傅他老人家什么都不管咋不难怪他心累楚阳，每个月那几
谈昙很好奇地问道。
人的“这个嘛……等你长大了就知道了。小孩子不要乱打听大人的事情，尤其是成一本正经的教训。事情。懂？”楚阳扳起了脸，
毛跳舞一般抖了几下，以此表两句，也不知道说的什么，不说谈昙一边高一边低的眉咕了话了。悻地嘀，这才悻示了心中的疑惑
另一楚阳眼珠一转中却打起了，心个主意。
得意洋洋地说起，在后无意中发崖壁上……得前世石千山曾经在紫竹园山石现了一株记金血玄参，记得后来他
着，武动着经脉扩宽不少！一次进阶，都能带血玄参虽并不能够扩张经脉！而五十年之上的金金且后，药力在经脉之中附者之下修为每血玄参一经服下之能增加功力，但却
什么功夫，力量都是在宽度大了，不管修为，但力量。同样是武士，两者之间的差距却才能够发挥出更大的经脉宽度不同是不可弥补……经脉中运行。经脉
奠定一；这看似不起眼的作修金血玄参虽然段时间里定型却是就在这只对武者之下为的人成就！用，却能直接管用。但人的经脉个人的终生
前世的石千山就是因出……为金血在天外楼一众弟子之中脱颖而玄参的缘故，才能
参现在被？若是没有的话，着：不知那金啊……楚阳摸着下巴，心中在想血玄石千山发现了没有自己不妨采来尝尝滋味
……………………
蒙的，歌一般。暗笑了一常有节奏的发穿好衣服，走出门外面天色躺着，非下，迅速的楚的鼾声，如同在唱还是黑蒙阳就悄出抑扬顿挫来。昙四仰八叉的看着对面的床上，谈悄的爬了起来。
！欲成人上人，需吃苦中苦
不付出比经年时努力，比同龄若是水，怎有了不小的差距的自己少能获得比别人么自并不如何人也已，别人多一倍的汗己的就！不是绝顶！再者，前世的成高一倍资质，并
一个身体绝对和谐的姿势，沉寂了一会，！的站定；两脚与肩同宽，摆了外石崖之上，稍稍只是便开始了动作楚阳就来到了紫竹林呼吸之间，
却不容易。两脚生了根阳的动作很简楚静止的下垂。动的只有上身。，腿不弯；手臂也单，动一般不
前弯下去，随即最后一颅头去，然后慢慢后，回收；然后往右侧角收，往去。慢慢的往左侧过回过去；再地往下弯腰，成直个动作是往后弯过
一次却又比上一次弯袋已经的更一般的弯下去，脑了地面！拉开的弓接触到时间之后厉害一些，一炷香的，楚阳的身子而复始。但每只这四个动作，然后周
这是活动腰！
所以放在力，乃是全身之首位。腰中最关键的一环。
这么做了四个般，全身以一种痉挛开始活越快，到后动作之，依次后，随即开始活动腿来风雨之中颤抖的小草一动脚腕、腿弯、手臂，来已经是如同暴的幅度活动……手腕肩膀，动作也是越
浸湿了衣衫。答答的往下落汗水。已经冒出了腾腾发上，滴滴来，楚阳的头上身上全套的做了六遍下身大汗淋漓，的热气。浑头
道寒光出现反手一掣，一是一柄青钢长剑。在手中，正但他却没有丝毫停歇，
后骨恢复原本的紧绷，再能做得到位了。休息，筋完全地活动开之最好的效果。只要一练剑，很多动作就不再练剑，才能取得唯有将全身的关节肌肉
寥无几。这代表练功都做到这一的常识，但能够真久长日点的武者，却是寥的恒心和毅力天这是一个武者起码。着正每一次
位的苦果。候被忽略，那让自但楚阳知道这种练功的时候，就会块肌肉己尝到将来在江湖对敌前的活动有多功的时到这练功不在练，使用那种复杂的大招么重要。任何一个小关节和一小
时候！庞大之极差之毫厘，谬以千里好的练功？这个数字处乎每一年都有这么的后悔，已经前才后悔为何当初自己是全无用死有可能阴阳两隔！有多万甚至数十。保命之道，哪怕只是不好好几少人在临。但那种一微微的偏万后悔的人差，也，几
阳不希望自己有那种后悔的时刻。楚
时从来不敢马虎大意！不管是哪一种所以他功法，就算是最基础在练功合适最完美。的动作，也要练到最
掌法全部练一点了数遍之后，东方才慢慢地出现微微的亮色。剑法、拳法、腿法、
，开始吐纳！着东方楚阳缓步登上石崖，面朝，双手交叉放在丹田，盘膝坐下
才张嘴口中。然后闭住嘴，丹。一吸之下，似静止之后，间，息缓缓渗这却是颇为不寻常腑，完全单纯田中迅速运转一个只是周天。然后这股气微不可见的紫气被吸进猛的呼出！的吐纳，但一呼一吸之入体内五脏六乎天地间的一丝
呼出这口气！长长地
……从他的口住嘴田之中又是一个运转中，依稀可见一丝周天来。完全吐完之后，闭的气体被呼出色泽黯淡；丹
开始一吐一纳……随后再继续
楚阳活动动作。摒除身体这种吐纳方法，与刚在九劫剑剑身上刻着的的时候！才先天太阳真火式，都是前世中一切杂质，吸纳身体的方
为！神功，打好基础了以后修炼九劫九重天
的手姐妹们，能的一天，希望兄弟推荐票投给我。这几天始太不给力啊……这本书里，大家帮忙吧。票，我们的推荐的未来，就掌握在你们lt;明日开将冲榜，很关键
进的力量更！，价票莫大的动力！都是支持我前击和推荐，每一个收藏！您谢你们。明日三！谢求收藏每一张评价，都是我求推荐票！求点击求评的每一个点
更新！要票！要收藏！凌晨零点有
��