楚阳缓缓睁开眼睛。
阳有提升的兆头，急忙问道。“楚师弟，怎么样？”石千山没有发现楚
突破的时候，反应，浑身气声无息，一般人在动一下的力在经机也总会剧烈波就算是最轻微的过了九劫不知怎地阶位无，但这药……剑转化之后，竟然突破
楚阳眼神平静，不住思量：这着我是三级，但实际段啊，若是心中却是六级七八级…别人都看，这可是一个爽啊。阴人的好手上却是五级…打起架来该多么
多好……”强忍着心中的失了很多。”楚阳徒三品么管用……还是武“貌似不怎惊喜，皱着真是浪费啊，早。而且药力知我吃了这么没效还不如大师兄你吃了眉头叹了口气，使足了劲才让自己用怅然的声音道：“果，太霸道，控制不住，流
石千山瞪大了眼睛，眼一阵红一阵色很难看的道“我出去走走。”来，张着嘴，“嗬嗬”两声，脸上白，终于站了起珠几乎要鼓了出来，：脸
一声走了出去。嗖的
怪异的眉毛上下一说道：“他怎地的看着“大师兄好像不大舒狐疑石千山的背影了？”服……”谈昙两道阵抖动，有些
“大师。看他脸巴，深沉那几天来了…着下…”兄这几天貌似很心很累子疼。是不是他每个月色，很可能肚累。”楚阳摸的道：“
是哪几天？我每个月那他心累风耳朵居然上的咋不知道大师兄还有谈昙的招辛，也难怪。”这毛病？”，楚阳，…大师，所有的事都是大师几天……“的确很咱们这紫竹园也是，兄兄忒操心了；唉，他老人家什么以为然的道：能的。嗯苦。肚子疼“哦…下呼扇了一下，深师傅，也是可都不管
谈昙很好奇地问道。
“这个嘛孩子不要乱打听大的……等楚阳扳起了脸道了。小事情。懂？”人的事情，尤其是成人，一本正经的教训。你长大了就知
。两句，也不知一边低的眉毛跳舞一惑，这才悻悻地嘀谈昙一边高此表示了心中的疑以咕了般抖了几下，道说的什么，不说话了
一个主意。楚阳眼珠一转，心中却打起了另
得前世石金血千山曾经在紫得意洋玄参，记得后来他壁上…洋地说起，在后山记…一株石崖竹园无意中发现了
宽不少！在经脉之中附着，功力，但却能够扩张经脉！而且五进阶，都能带十年之上的金血玄参动着经脉扩武者之下修为每一次一经服下之后，药力金血玄参虽并不能增加
经脉宽，两者之能够经脉宽度不同不管什么功夫，力量行。脉中运同样是武士修为，但发挥出更大的力量。度大了，才……间的差距却是不可弥补都是在经
一个人的终生成就！在这段时间接奠定用。但人的经脉却是就里定型；这看似不起武者之下修为的人管金血玄参虽然只对眼的作用，却能直
故，才能在天玄参的缘…金血外楼一众弟子之中脱颖而出…前世的石千山就是因为
有的话，自己不妨采发现了没有？若是没现在：不知那金血玄参被石千在想着山楚阳摸着下巴，心中来尝尝滋味啊……
……………………
就悄悄的爬一般。暗笑了一下，迅外面天色来。看四仰八叉速的穿好衣服，走出门的发出抑扬顿挫的了还是黑蒙蒙的，楚阳对面的床上，谈昙着鼾声，如同在唱歌来。，非常有节奏起的躺着
中苦！欲成人上人，需吃苦
，若是不付出时并不如也已经有了不小的差距是绝顶！再者，前世的成就！比别人多一倍的汗水的自己少年自己的获得比别人高一倍何努力，比同龄人资质，并不，怎么能
稍的站定；两，沉寂了一会，便开始身体绝对和谐的姿势只是呼吸之间，楚阳就林外肩同宽，摆了一个石崖之上，稍了紫竹了动作！脚与来到
楚阳的；手臂也动作很简单，却不容易的只有上身。静止。两脚生了根一般不动，腿不弯的下垂。动
；再回收，往前弯成直角后，回收去。去是往后弯过过去，然后慢即最后一个动作下，随头后往右侧过去左侧；然慢地往下弯腰，颅慢慢的往
上只这四个动作开的但每一次却又比。一次弯的更厉害一些已经接触到了地面！楚阳的身子拉，一炷香的时间之后，，然后周而复始弓一般的弯下去，脑袋
这是腰！活动
乃是全键身之中最关的一环。所腰力，以放在首位。
脚个动作之后，随即腕、腿弯、手臂，这么做了四来已经抖的小草一般，全身是如同暴手腕肩膀，动作也一种痉挛的幅度活动…开始活动腿，依次开风雨…活动以之中颤始是越来越快，到后
衣衫。头发上阳的头上身套的做了六遍下来，楚淋漓，浸湿，滴滴答全了上已经冒出了腾腾的热浑身大汗气。答的往下落汗水。
他却没有丝毫停歇，反剑。手一掣，一道寒柄青钢长但光出现在手中，正是一
本得到位了。节肌肉完全地活动开之身的关唯有将全恢复原剑，的紧绷，剑，才能取得最好的效再练果。很多动作就不能做后再练只要一休息，筋骨
表天长日常识，但能够真正每一这是一个这一点的武者，却是武者起码的着次练功都做到久的恒心和毅力。寥寥无几。这代
敌，使用那种复时候被忽略，那将这种练功前的活动有来在江湖对但楚阳知道块肌肉在练让自己尝杂的大招的时候，就会小关节和一小多么重要。任何一个到这练功不到位的苦果。功的
极，几乎每一里。保命之道，哪毫厘，谬以千候的这个数之字庞大之差悔为何也有可能阴阳两隔！年都有这么。但那种时全无用处！当初自己几好不好好的练功？怕只是一微微的偏差，后悔，已经是万甚至数十万后悔的人有多少人在临死前才后
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
是最基础的动他在练功时从完作，也要练到最合适最来不敢马虎大意！不管所以是哪一种功法，就算美。
腿法、掌法全部练一点亮色。剑法、拳法、后，东方才慢慢地出现微微的了数遍之
坐下，开始吐纳！楚阳缓步登上石朝着手交叉放在丹田，盘膝方，双崖，面东
似之间，却是颇为。口中。然后闭住嘴，丹然后这股气息缓纯的吐纳，但一呼乎天地间的一丝微不下，缓渗入体内五脏六腑常。一吸之一吸只是单，完全静止之后，这才可见的紫气被吸进张嘴猛的呼出！不寻田中迅速运转一个周天
长长地呼出这口气！
天…可见一丝色泽黯淡的气从他的口中，依稀吐完之后，闭住体被呼出…来。完全是一个运转周嘴；丹田之中又
继…随后再…续开始一吐一纳
！真火候吸纳先天太阳楚着的动作。摒除身体中一切杂质，阳活动身体的方式，都是前世的时这种吐纳方法，与刚才在九劫剑剑身上刻
重天神功，为了以后修炼九打好基础！劫九
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