楚阳缓缓睁开眼睛。
兆头，急忙问道。“楚师弟，怎么样？”阳有提升的石千山没有发现楚
一轻微的下的，但这药突破的时候，就算转化是最反应，浑身气地，一般人在之后，竟然突破阶位力在经过了九劫剑机也总会剧烈波动无声无息……不知怎
静，心中啊，若是却是却是不住思量：这，这可是一个阴人五级六级七别人都看着我是三级八级……打起架来该多楚阳眼神平么爽啊。但实际上，的好手段
。而且药强忍着心中的劲才让自己用怅然的声音道：“真。”楚阳管用……还是武徒三品住，流失了很多”惊喜，不如大师兄“貌似不怎么是浪费啊，早知道，控制不我吃了这么没效果，还力太霸，使足了皱着眉头叹了口气你吃了多好……
终于站了起来脸上一着嘴，“嗬嗬”两声，石千山瞪大了眼睛一阵白，阵红我出去走走。”，脸色很难看的道：“出来，张，眼珠几乎要鼓了
嗖的一声走了出去。
狐疑的看谈昙两了？”着石千山的背影说道些：“他怎地不抖动，有道怪“大师兄好像异的眉毛上下一阵大舒服……”
他摸着下巴，深沉的道：“心很累。看来了……”是不是他每个月那几天可“大师兄这几天貌似楚阳很累。”脸色，很能肚子疼。
以为然。嗯，楚阳，老人家什么都不管的，也难怪他心累。”谈昙的招风耳朵…是哪几天？我“哦……大师兄忒操每个月那，所有”心了；唉，咱们几天…然上下呼扇了一下，深园也是，师傅他这毛病？“的居确咋不知道大师兄还有的事都是大师兄，这紫竹的道：很辛苦。肚子疼也是可能的
谈昙很好奇地问道。
道了。小孩子不要乱“这长大了就知大人的事情，本正经的教训。事情。懂？”打听尤其是成人的个嘛……楚阳扳起了脸，一等你
谈昙，以地嘀咕了也不知道说的什么眉一边高一边低的此表示了心中的疑惑，这才悻悻了。两句，，不说话毛跳舞一般抖了几下
起了另一个主意。打楚阳眼珠一转，心中却
记得前世石千起，在后山石血玄参，记得无意中发现了一株金意洋洋地说后来他得山曾经在紫竹园崖壁上……
参一经服下之后，药不少！，武者之下并不能增加功脉！而金血玄参虽着经且五十年之上的金血玄脉扩宽一次进阶，都能带动力，但却能修为每够扩张经力在经脉之中附着
。经脉宽度大了度不同，两者同样不管什么功夫，力之间的差距却是不可量都是在经脉中运行，才能够发挥出更大的弥补……是武士修为，但经脉宽力量。
对武者管用。但人个人的终生成就！就在这段时间里定型；这看似不的经脉却是金血玄参虽然只起眼的作用，却能直接之下修为的人奠定一
在天外楼一众弟子之中脱山就是因前世的为金血玄参的缘故，出……才能颖而石千
想着滋味啊……的话，摸着下巴，心中在楚阳玄参现在被石千山自己不妨采来尝尝血发现了没有？若是没有：不知那金
……………………
节奏的发出一般。暗笑蒙的，楚抑扬顿挫的鼾声，如好衣服对面的床上，谈昙下，迅速的穿四仰八叉的了一躺着，非常有，外面天色还是黑蒙阳就悄走出门来。悄的爬了起来。看着同在唱歌
欲成人中苦！上人，需吃苦
同者，前世的，并不是绝顶！再人高一倍么能获得比别水，怎差距，若是不自己的资质的的成就！努力，比龄人也已经有了不小自己少年时并不如何付出比别人多一倍的汗
阳，便开始了动作！就来到了紫竹林个身体绝对和谐的与肩同宽，摆了外石崖之上，间，楚稍稍的站定；两脚一只是呼吸之姿势，沉寂了一会
生了根一般不动，的下垂。动的只有上身。却不容易。两脚腿楚阳的动作很简单，不弯；手臂也静止
往下弯腰，成直角后然后后弯过下去，；再回收，往前弯头颅慢慢的往左侧过去，然后慢慢地去。随即最后一个动作是往，回收；往右侧过去
复又比上一次弯的更经接触到了地面！炷香的时间之，一的弓一般的弯作，然后周而始。但下去，脑袋已每一次却厉害一些身子拉开后，楚阳的只这四个动
这是活动腰！
以腰力，最关键的一环。所放在首乃是全身之中位。
手臂，手腕活动……腿弯、来越快，到后作也肩膀，动一种痉挛的幅度后，随即开始活动腿是越，依次开始活动来已经是腕、如同脚一般，全身以个动作之这么做了四暴风雨之中颤抖的小草
来，楚阳的头上衣衫。头发上，滴滴答汗淋漓，浸湿了答的往下落汗水。气。浑身大的做了六遍下的热身上已经冒出了腾腾全套
中，但他却没有丝毫停。正是一柄青钢长剑掣，一道寒光出现在手歇，反手一
关节肌肉完全地活效果。只要一休息的，筋骨恢复原本的紧绷，再练剑，动开之后做得到位了。很多动作就不能唯有将全身的剑，才能取得最好再练
日久的识，但能够真正每一次练功都做是寥寥无几。这代表着天长这是到这一一个武者起码的常恒心和毅力。点的武者，却
和一小块肌肉在练江湖对敌复杂的大招的时候重要但楚阳知道这种练功这练功不到位的苦果。，使用那种候被忽略，那将来在么多。任何一个小关节前的活动有功的时，就会让自己尝到
几万甚至数十万后悔的也有可能阴一微微的偏差，差之人。但那种悔，已经是全无用处好好的练功？这个数有多少人在临为何当初自己不命之死前才后悔时候的后字庞大之极，几阳两隔！毫厘，谬以！乎每一年都有这么好千里。保道，哪怕只是
有那种后悔楚阳不希望自己的时刻。
从来不敢马虎大意，就算是最基础的动作所以他在练功时，也要练到最合适最种功法！不管是哪一完美。
掌法全部练一点亮色。才慢慢地出现法、剑法、拳法、腿微的了数遍之后，东方微
盘膝坐下，开始手交叉放在丹田，，楚阳缓步登上石崖吐纳！面朝着东方，双
止转一个周天。然后这股气息缓缓渗入体内，似乎吐纳，但一呼一吸之间的紫气被吸进口才张嘴五脏六天地间的一丝微不可见，却是颇为不寻常。一吸之下猛的呼出！然后闭住嘴。，丹田中迅速运之后，这中腑，完全静只是单纯的
这口气！长长地呼出
色泽黯淡的完全吐完之后，闭住稀可见一丝他的口中，依从嘴；丹田之中又是一个气体被呼出来。运转周天……
随后再继续开始一吐一纳……
这种吐纳方法，与刚刻，都天太阳真火！除身才楚阳活是体中一切杂质，吸纳先身上动身体的方式着的动作。摒前世的时候在九劫剑剑
修炼九以后劫九重天神功，打为了好基础！
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