楚阳缓缓睁开眼睛。
道。”石千山，怎么样？的兆头，急忙问“楚师弟没有发现楚阳有提升
波动一下的，但这药人在不知怎地，一般的时候，然突破阶劫剑转化之后，竟突破就算是最也总会剧烈力在经过了九位无声无息……轻微的反应，浑身气机
却是不住思量：这，这可是一个阴级，但该多么爽啊。三架来我是若是别人都看着楚阳眼神平静，心中八级……打起人的好手段啊，实际上却是五级六级七
“貌似不怎么管用浪费啊，还不如大师兄你吃了早多好……”气，使足了劲才……还是武徒三品：“真是，控制不住，流失了很楚阳强忍着心中，皱着眉头叹了口。而且药力太霸道怅然的声音道知我吃了这么没效果，的惊喜自己用多。”让
张着嘴，“嗬嗬”两，脸上一阵红一阵白看的道：“我出声乎要鼓了出来，很难睛，眼去走珠几脸色来，石千山瞪大了眼，终于站了起走。”
嗖的一声走了出去。
了？”山的背影说道：“他怎地的看着石千谈昙两道怪异的眉一阵抖动，有些狐疑舒服……”“大师兄好像不大毛上下
很，深沉的他每个月那几天“大累来了……”很累。”楚阳摸着下巴道：“心能肚子疼。是不是。看他脸色，很可师兄这几天貌似
心下呼扇了一下师大。肚子疼，也是可累。”谈昙的招风耳“哦……大师兄忒能了；唉，咱们朵居然上阳，每个月老的确很辛苦管，所有的事都人家什么都不的。嗯，楚，深以为然的道：“操心兄的，也难怪他那几天……是哪几天？我咋不知道大师兄还有这毛病？”这紫竹园也是，师傅他是
问道。谈昙很好奇地
人的事情，尤其是成人听大起了脸，一本正经的。小阳扳“孩子不要乱打的事情。懂？”楚…等你长大了就知道了教训。这个嘛…
惑，表示了心中的疑。的眉毛跳舞一般谈昙一边高一边低么，不了两句，也不知道说的这才悻悻地嘀咕说话了抖了几下，以此什
眼珠一转，心中却楚阳个主意。打起了另一
他经在紫竹园无意中说起，在得意洋洋地记得上……后山石崖壁后来前世石千山曾发现了一株金血玄参，记得
而且金血玄参不能增加一经服扩宽不少！武者之下修为每一次进虽之中附着，阶，都能带动着经脉五十年之上的金血玄参并下之后，药力在经脉功力，但却能够扩张经脉！
么功夫，出更大的力量。同样是距却是不可弥补…能够发挥量都，两者之间的差…为，但经脉宽度不同是在经脉中运行。经脉了，才力武士修宽度大不管什
只对定一个人的终生成就！。眼却能直接奠看似不起血玄参虽武者之下修为的人管用在这段但人的经脉却是就时间里定型；这的作用，金然
…故，才能在天外楼一众弟子之中就是因为金血玄参的缘前世脱颖而出…的石千山
那金血玄参现在被石千山知发想着：不采来是妨尝尝滋味啊没有楚阳摸着下巴，心中在现了没有？若话，自己不……的
……………………
外面天色还是同在唱歌一来。看着对面的床上，谈昙着，非常有，迅速的穿好衣服，走出门出抑扬顿挫的鼾声，如四仰八叉的躺节奏的发了起来。黑蒙蒙的，楚阳就悄悄的爬般。暗笑了一下
吃苦中苦！欲成人上人，需
是不付出比也已经有了不小的差距，怎么能获得比别人，若，前世的自己少年时并别人多一倍的汗水顶！再者成就！高一倍的不如何努力，比同龄人自己的资质，并不是绝
只是摆了一个身体绝对和谐到了；两脚与肩同的姿势，沉寂了一开始了动作！紫竹林外石崖之会，便呼吸之间，楚阳就来宽，上，稍稍的站定
楚阳的动作很易。两脚生简单，却不容不动，腿不弯；手臂上动的只有身了根一般。也静止的下垂。
弯慢慢地往下最后一个头颅慢慢的往；再回收，往前。动作是往后弯过去腰回收；然后往右侧过去后左侧过弯下去，随即然去，，成直角后，
次却又比上一次弯的更的弓一般的弯动作，然后周而复这只厉害一些，一炷香的时了地面！拉开间之后，楚阳的身子下去，脑袋已经接触到始。但每一四个
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
痉挛一种手腕肩膀，动作也是之中颤抖始活动腿，依次开始活动脚腕的幅度活动……后，随即开后来已经是越来越快，到的小草一般，全身以、腿弯、手臂，如同暴风雨这么做了四个动作之
的头上身上已全套的做了六滴滴答答的往下落汗出了腾腾的热气。浑身大汗淋漓，浸经冒遍下来，楚阳水。衫。头发上，湿了衣
丝毫停歇，现在手中没有，正是一柄反手一掣，一道寒光出青钢长剑。但他却
紧绷，再复原本的得最好的效果能取练剑，很多动作就做得到位了。完全地活动开之后再练剑，才，筋骨恢唯有将全身的关节肌肉。只要一休息不能
者，却是力。的恒心和功都做到这一点的武武者起码的但能够真正每一次练毅寥寥无几。这代表着天长日久这是一个常识，
到这练功不到位的苦果会让自己尝江湖对敌时候被忽略，那将来在大招的时候，就前的活动有多么重要。任何一个小关节但楚阳知道这。和一小的种练功块肌肉在练功的，使用那种复杂
保命之道，哪怕只是一谬以千悔的多少人在临死前才用处！后悔里。为何当初自己不好，几乎字庞大之极万后，微微的偏差，也有可能一年都有？这个数差之这么好几万甚至数十阴阳两隔！有每，已经是全无人。但那种时候的后好的练功悔毫厘
那种后悔的时刻。楚阳不希望自己有
种功法，就算动作，也要练到最来不敢马虎大是最基础的从所以意！不管是哪一他在练功时合适最完美。
、掌法全部练了数遍之后，东方才慢慢地腿法色。出现微微的一点亮剑法、拳法、
楚阳缓步方，双手交叉放在丹田，盘膝坐下，开始吐纳！朝着东登上石崖，面
的一丝微不可见的紫气止之后，这才张嘴被吸进口中。然猛的呼出！渗入体内五脏六腑，缓只是单纯的吐纳，但是颇为不寻常。一吸之下，似乎天地股气息缓后闭住嘴，丹田中迅速一呼一吸之间，却运转一个周天。然后这完全静间
长长地呼出这口气！
转周天完之后，闭住嘴；丹稀体被田之中又是一个运……可见一丝色泽黯淡的气从他的口中，依呼出来。完全吐
一吐一纳……始随后再继续开
法，与刚吸纳先天太阳九劫剑剑身真火！，这种吐纳方式，都是前世的时候在才楚阳活动身体的方摒除身体中一切杂质上刻着的动作。
神功，打好基础九重天劫为了以后修炼九！
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