楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师弟，怎么样？”石千的兆头，急忙问道。山没有发现楚阳有提升
无声无息……一下的，但这药力在总会剧时候，就算是最轻微竟然突破阶位突破的烈波动不知怎地，一般人在经过了九劫剑转化之后，的反应，浑身气机也
八级……打却是眼神平静，心实际上却是五级六级七不住思量：这，这可中啊。楚阳个阴人的好手段啊是一起架来该，若是别人都看着我是三级，但多么爽
了劲才让眉头叹了口气，使自己用怅我”楚阳强……还是武徒三品然的声失了很多。音道：“忍着心中的惊喜，皱着你吃了多好……”如。而且药力太霸道，吃了这么没效果，还不足大师兄“貌似不怎么管用真是浪费啊，早知控制不住，流
站了起来，脸色很难看走走。”，“嗬嗬”两声，脸上一阵来，张着嘴珠几乎要鼓了石千山红一阵白，终于瞪大了眼睛，眼的道：“我出去出
嗖走了的一声出去。
舒服……”谈山的背影说道昙两道怪“石千“大师兄好像不大毛上下一阵异的眉他怎地了？”：抖动，有些狐疑的看着
“心很累。看“大师兄这几……”肚子疼。是不是楚阳摸着天貌似很累。”下巴他每脸色，很可能他个月那几天来了，深沉的道：
楚阳，每；唉，咱们这紫竹园个月那几天……是哪？是可能的。嗯，很辛老人家什也是，师傅他兄的，也招风耳朵居然上下呼扇么都不管，所有的事都是大师兄还有这毛病几天大师兄忒操心了“哦……苦。肚子疼，也道：“的确了一下，深以为然的难怪他心累。”谈昙？我咋不知道大的”师
谈昙很好奇地问道。
事情，尤其是成人的事情。懂？大了“这个嘛……的教训。扳起了脸，一本正经长要乱打听大人的就知道了。小孩子不等你”楚阳
了两句，也不知表示了心中的道说的几下，以此一边低的眉毛跳舞一般抖了什么，不说话了。谈昙一边高疑惑，这才悻悻地嘀咕
楚阳眼珠一转意。，心中却打了另一个主起
记得后来他得意紫竹园无意中发现了一壁上……株金血玄参，记得前世石千山曾经在地说起，在后山石崖洋洋
在经脉一经之中附玄参次进阶，都能带玄参虽并不能增加功经脉！而且五十年之上金少！着，武者之下修为每一血动着经脉扩宽不力，但却能够扩张服下之后，药力的金血
为，但经脉宽行量。同样是武士修是在经脉中运弥补……脉宽度大了，大的力。经能够发挥出更才不管什么功夫，力量都距却是不可度不同，两者之间的差
个人的终生成就！者之下修为的人管用。但人的经脉只对武；这看似不起眼的作用，却能直接奠定一定型时间里却金血玄参虽然是就在这段
在天外楼一众弟子之中…玄参为金血而出…的缘故，才能脱颖前世的石千山就是因
被石千山摸着下巴，现了没有？若是没…着：有的话，自己不妨采来不知楚阳心中在想发尝尝滋味啊…那金血玄参现在
……………………
迅速的穿好衣服谈昙四仰八叉的躺着抑扬顿挫了起来。看着对面门来。笑了一下，的鼾外，走出的床上，，楚阳就悄悄的爬般。暗面天色还是黑蒙蒙的声，如同在唱歌一，非常有节奏的发出
欲成人上人苦！，需吃苦中
不小的差距，若是不付的资质一倍的成出比别人多一倍自己少年时的汗水，怎么能获得比别人高有了自己者，前世的同龄人也已经！就！，并不是绝顶并不如何努力，比再
稍到了紫竹一只是呼吸之间，楚会，便开始的阳就来姿势，沉个身体绝对和谐的寂了一，摆了了动作！站定；两脚与肩同宽林外石崖之上，稍
动作很垂。动的只有上脚生了楚腿不弯；手臂一般不动，阳的简单，却不身。根也静止的下容易。两
即弯过去。头过去，然后往下弯腰，成最后一个动作是往后颅直角后，回收；然，往前弯下去，随慢慢的往左侧右侧过去；再回收慢慢地后往
次弯的更厉害一些，一开的弓一般的弯下炷周而复始。但每一次比上一的身了地面！只这香的时间之后，楚阳去，脑袋已经接四个动作，然后子拉触到却又
这是活动腰！
首位。最关键腰力，乃是全身之中一环。所以放在的
是越来越快，到后来已颤抖的小草、手臂，手腕肩膀，作也这么做暴风雨之动腿，依次开始的幅度活动……一般，全身以一种痉挛后，随即开始活动了四个动作经是如同中活动脚腕、腿弯之
答答的往下经冒出了腾腾的热气套的做了六遍来，楚阳的头上身上已。浑身大汗淋漓，浸湿了衣衫。头发上，滴滴落汗水。全下
，反手现在手柄青钢长剑。一掣，一道寒光出但他却没有丝毫停歇正是一中，
取得最好唯有将全身的关节肌肉完全地活动开之后了。多动作就不能能再练剑，再练剑，才的效果。只本的紧绷，要一休息，筋骨恢复很原做得到位
日久的恒都做到这一点的武心和毅力。这是一个武者起码的常识，但能够无几。这代表着天长者，却是寥寥真正每一次练功
就会让自己肉在尝到这练功不到被忽略，那活动有多么重要但楚阳知道练功的时候。任何一个小关湖对敌位的苦果。大招的时候，将来在江，使用那种复杂的这种练功前的节和一小块肌
何当初自己不好好的多少人个数字庞大之极差之毫练功？这这么好几万甚无用处！，几乎每一年都有也的后悔至数十万后悔的之道，哪怕只是一微人。但那种时候，已经是全里。保命微的偏差，有可能阴阳两隔！有厘，谬以千在临死前才后悔为
种后悔的时刻。楚阳不希望自己有那
就算是最法，基础的动作，美。！不管是时从来不敢马虎大意所也以他在练功要练到最合适最完哪一种功
微的一点亮色。法全部练了，东方才慢慢地出现微剑法、拳法、腿法、掌数遍之后
登上石崖，面朝着东楚阳缓步，开方放在丹田，盘膝坐下始吐纳！，双手交叉
止这才张嘴，但一呼一吸之纯的吐出！乎天地间纳的一丝微不可见中迅速运转一个周天。间，却是颇的紫气被吸进口然后这股气息缓缓渗入只是单似之后，为不寻常。一吸之下，中。然后闭住嘴，丹田猛的呼体内五脏六腑，完全静
长长地呼出这口气！
从他的口中，依稀的气体被呼出来。完全天……可见一黯淡吐完之后，闭住嘴；丹田之中又是一个运转周丝色泽
随后再继续开始一吐一纳……
。摒除身体中一切杂质天太阳真火！的时候在九劫剑身体的方式，都是前世，吸纳先动作楚这种吐纳方法，与刚才剑身上刻着的阳活动
为了以后修炼九劫九重天神功，打好础！基
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