阳缓缓睁开眼睛。楚
“楚师弟，怎么样？。”石千山没头，急忙问道升的兆有发现楚阳有提
后，竟然突化之无声无息……一般人在突破的时候，破阶就算是最地，下的，但这药力在机也总会剧烈波动一轻微的反应，浑身气位经过了九劫剑转不知怎
都楚阳眼神平静，心中却的好手段啊，若六级七八级…看着我是三级，…打起架来人别人该多么爽啊。但实际上却是五级是一个阴是不住思量：这，这可是
且药力太霸“貌似不怎，早知我吃了这么道：“真是浪费啊是武徒三品。而的惊喜，皱着眉头叹没己用怅然的声音道，控多。”楚阳强忍着心中了口不如大师兄你吃了多好气，使足了劲才制不住，流失了很……”么管用……还让自效果，还
终于站了起来，脸色很石千山瞪大难看的道：了眼睛，眼珠嘴，“嗬嗬”两声，脸上一阵红一阵白，几乎要鼓了出来，张着“我出去走走。”
嗖的一声走了出去。
像不大舒两道怪异的疑“大师兄好眉毛上地了？”服……”谈昙说道：“他怎狐下一阵抖动，有些的看着石千山的背影
月那几天来了…几天貌似很可能这，深沉的道：“心很下巴“大师兄…”，肚子疼。是不是他每个很累。”楚阳摸着累。看他脸色
然上下呼扇了一下兄还有这竹园……大嗯，楚阳，每个月招风耳朵居也是，师傅他老人家什那几天……是哪几天？我咋不知道大师“哦师兄忒操心了；唉，咱们这紫道：“的确很辛苦。肚，也是可能的。，深以为然的么都不管，所有的事都是大师兄的，也难怪他心累。”谈昙的毛病？”子疼
谈昙很好奇地问道。
楚阳扳起了脸，一的孩子不要乱打听大人的事情。懂？”事情，尤其是成人正经的教训。“这本大了就知道了。小个嘛……等你长
毛跳舞一般抖。示了心中的悻悻地嘀咕了谈昙一了几下，边高一边低的眉两句，也不知道以此表说的什么，不说话了疑惑，这才
，心中却打起了另一楚阳眼珠一转个主意。
竹园无意中发现了得意洋洋地说得前世石千山曾经在紫一株金血玄参，记得上……记后来他起，在后山石崖壁
五十年之上为每一次进阶，都能带却能够扩张经脉！而金血玄参虽并不能增加功力，但武者之下修在经脉之中附着，经脉扩宽不少！动着服下之后，药力的金血玄参一经且
但经脉宽距却是不同样力量。够发挥出更大的度不同，两者都之间的差是在经脉中运行不管什么功夫，力量。经脉宽度大了，才能可弥补……修为，是武士
定型；这看似不起眼生成在这段时间里就！的作用，却能修为的人管用者之下就直接奠定一个人的终。但人的经脉却是金血玄参虽然只对武
…是因为金血玄参的山就石千弟子之中脱颖而出…缘故前世的，才能在天外楼一众
话，，心中在想着：不知那金血玄参现在被楚阳摸着下巴自己不啊……石千山发现了没有？若是没有的妨采来尝尝滋味
……………………
暗笑了一下，有节奏的发出抑扬顿挫躺着，非常来。的鼾爬走出门外面天色还是黑阳就悄唱歌一般。，谈昙四仰八叉的迅速了起来。看声，如同在着对面的床上悄的蒙蒙的，楚的穿好衣服，
欲成人上人，需吃苦中苦！
，怎么能获得比别人的自己少年时并不如何努力，比一倍的成就！龄人也已经有了别人多一倍的汗水质，并不是绝顶！再同不差距，若是不付出比自己的资高者，前世小的
就来到了紫了一个身体绝对只是呼吸之间，楚阳姿站定；两和谐的上，稍稍的势，沉寂了一会，便竹林外石崖之开始了动作！脚与肩同宽，摆
垂。动的只有不弯；手臂也静止的下容易。两脚生，腿了根一般不动楚上身。阳的动作很简单，却不
是往后收，往前动作左侧头弯过去。角后，回收；然去，然后慢慢地往下弯后往过腰，成直颅慢慢的往弯下去，随即最后一个右侧过去；再回
弯时间般的弯下去，脑袋已经却又比上一次更厉害一些，一炷香的接触到了地面！之后，楚阳的身子的复始。但每一次只这四个动作，然后拉开的弓一周而
这是活动腰！
在关键的一环。所以放腰力，乃是全身之中最首位。
后来已经是，动作也是越来越快，，随即开始活动腿，依次开始到活动脚腕如同、手臂，手腕肩膀……、腿弯，全身以一种痉之中颤抖的小草一般这么做了四个动作之后挛的幅度活动暴风雨
漓，浸湿了衣衫。头发，楚阳的头上身上汗全套上，滴。浑身大汗淋下落水。已经冒出了腾腾的热气的做了六遍下来滴答答的往
一掣，一道寒光钢但他却没有丝毫停歇，反手出现在手中，正是一柄青长剑。
得到位了。练剑完全地活动开之后再紧绷，再练剑唯有将全身的关节肌肉效果。只要一休息，筋骨恢复原本的，才能取得最好的，很多动作就不能做
者起码寥寥无几。常识，但能够真的武者，却是恒心和毅力。这是一个武这代表着天长日久的的这一点正每一次练功都做到
，使用那种复杂的大招但楚阳湖对敌的苦的时候，就关节和一肉在练功的时候被忽略小知道这种练功前的会让，那将来在江任何一个小块肌。自己尝到这练功不到位果。活动有多么重要
初自己不好好的练之毫厘，谬阳两隔！偏差，也有可能阴庞大之极，几乎有多少人每一年都有这么好几万甚至数差后悔的人。但那种时候用处死前才后悔为何当在临！哪怕只是一微微的的后悔，已经是全无以千里。保命之道，十万功？这个数字
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
不敢马虎大意！不管是哪一种功法最合适最完美。动作，也要练到时从来，就算是最基础的他在练功所以
掌慢慢法全部剑法、拳法、腿法、微的一点亮色。练了数遍之后，东方才地出现微
楚阳缓步，盘膝坐下，开始吐纳！石崖，面朝着东方登上，双手交叉放在丹田
气息缓缓渗入体内五才张嘴猛的呼出！下，田中迅速运转一个似乎天地间的一丝周天。然后这股，完全静止之后，这却是颇脏六腑一不可见的紫气被吸进口中。然后闭住嘴，丹为不寻常。微纳，但一呼一吸之间，吸之只是单纯的吐
口气！长长地呼出这
是一个运转周天……，闭住嘴；丹田口中，依之中又全吐完之后气体被呼出稀可见一丝色泽黯淡的从他的来。完
……继续开始一随后再吐一纳
作。摒除身体中一切杂楚阳这种吐纳方法，与刚才上刻着的动真火！活动身体的方式，都是时候在九劫剑剑身质，吸纳先天太阳前世的
九重天神功，打劫为了以后修炼九好基础！
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