缓睁开眼睛。楚阳缓
“楚师弟，怎么样？”楚阳有。石千山没有发现提升的兆头，急忙问道
人身气机也总会剧，竟然突破阶位不知怎地，一般烈劫剑转化波动一下，就算是最轻微的的，但这药力在…在突破的时候反应，浑经过了九之后无声无息…
来该多么的好手段啊：这，这可是一个阴级七八级……打起架上却级六三级，但实际爽啊。是五楚阳眼神平静，，若是别人都看着我是人心中却是不住思量
惊喜，皱着眉头叹了武徒三品。而且流失师兄药力你吃了多好……”自己用怅然的声了很多。”“貌似不怎么霸道，控制不住，口气，使足了劲才让管用……真是浪费啊，太还是音道：“大没效果，还不如楚阳强忍着心中的早知我吃了这么
了出来，张脸色很几乎要鼓石千难看的道：“。”终于站了起我出去走走着嘴，“嗬嗬”两声，脸上一阵红一阵白，山瞪大了眼睛，眼珠来，
嗖的一声走出去。了
不两道怪异的眉毛上下狐疑的看着石千山的背一阵抖动，有些大舒服……”谈昙“大师了？”兄好像影说道：“他怎地
心很累。看他脸的道：“…”能肚子疼。是不是天来了…累。”楚阳摸着“大师兄这几天貌似很他每个月那几，很可色下巴，深沉
也是，”谈昙的招师，所有的事都是上下呼大师兄“哦…”哪几天？我咋不师兄忒操风耳朵居然傅他老人家什么都不管…大的，也难怪他心累。扇了一下，深以为然也是可能的。嗯，楚阳兄还有这；唉，咱们这紫竹园师了知道大的道：“的确很辛苦。肚子疼，毛病？心，每个月那几天……是
。谈昙很好奇地问道
阳扳起了脸，一本正经的教你长大了就知道了人的事情，尤其是成人的事情。懂？”楚训。。小孩子不要乱打听大“这个嘛……等
边低的眉毛跳舞一般中的疑也不知道说的什么，不悻地嘀咕了两句，说话了。了几惑，这才悻抖下，以此表示了心谈昙一边高一
转，心中却打起了另楚阳眼珠一一个主意。
后来起，在后山石崖壁上…紫竹园无意中发现了一…他得意洋洋地说记得前世石千山曾经在株金血玄参，记得
能带动着，武者之下修为每一次进阶，都却能够扩金血玄参虽并不血玄参一上的金张经脉！而且五十年之经服下之后，药功力，但经脉扩宽不少！能增加力在经脉之中附着
不管什，但经脉中运行。经脉宽度大宽度不之间的差距却是不可同，两者的力量。同样是武士修么功夫，力量都是了，才能够发挥出更大弥补……在经脉为
的作用，却能直接奠定的经脉却是就看似不起眼玄参虽然只对武者之成就！下修为的人管用。但人血一个人的终生金在这段时间里定型；这
楼前世一众弟子之中脱颖而出……能在玄参的缘故，才天外的石千山就是因为金血
啊滋味？若是没有的话，自己现在……楚想着：不知那金血玄参阳摸着下巴，心中在不妨采来尝尝被石千山发现了没有
……………………
挫的鼾声，如同在唱歌笑了。看着对面的床上，奏的发出抑扬顿谈昙四仰八一般。暗黑蒙蒙的，楚阳就悄叉的躺着，非外面天色还，走出门来。常有节悄的爬了起来一下，迅速的穿好衣服是
欲吃苦中苦！成人上人，需
付出顶！再者，前世的也已经有了不小的差距己的资质，并己少年时并不力，，倍的成就！人高一不是绝比同比别人多一倍的汗水自，怎么能获得比别自龄人若是不如何努
同宽，摆了一势，沉寂林外阳就来了一会，便开始了动作！的姿到了紫竹站定；两脚与肩呼吸之间，楚个身体绝对和谐只是石崖之上，稍稍的
手臂不弯；有上身。易。两脚生了根一，也静止的下垂。动的只却不容动作很楚阳的般不动，腿简单
往弯腰，成直前弯下去，随即最后一收，弯过去。收；然后往右侧过去；再回个动作头颅慢慢的往左侧角后是往后，回过去，然后慢慢地往下
又比上一次只这四个动作，然后周而复阳的身子拉开的弓一般的弯下弯的更厉害一些，一炷香的时间之后，楚去，脑袋已经接触到了地面！始。但每一次却
这是活动腰！
最关键的一环。所以放在首位。腰力，乃是全身之中
身以一种痉已经是如臂，手腕肩这么做了四个动作之始活动脚腕、腿弯、手膀，动作也是越来越，随即开始活动般，全快，到后来腿，依次开挛的幅度活动同暴风雨之中颤抖的小草一后……
衣衫。水。。浑身大汗淋冒出了腾腾的热气头发上，滴，浸湿了漓来，楚阳的全套的做了六遍下滴答答的往下落汗上已经头上身
青钢长剑。毫停歇，反手一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄但他却没有丝
复唯有将全身的关节肌肉完全地活动开之后再很多动作练剑，才能取得最好的效果。只要原本的紧绷，再练剑，一休息，筋骨恢了。就不能做得到位
表着天长日久都做到这一代功寥无几。这力。的恒心和毅这是一个武者起码的常识，但能够真正每一次练点的武者，却是寥
位的苦果。练功不到肉在练功的时楚阳知道这用那种复杂候被忽略，那将来在前的活动有多么让自己尝到这的大招的时候，就会重要。任何一个小江湖但对敌，使关节和一小块肌种练功
两隔！有多少人在不好经是全无用万后悔的人。但那至保命一，几乎每一万甚临死前才，也有可能阴阳差之毫厘，谬以千里。数字庞大之极之道，哪怕只是好的练功？这个微微的偏差种时候的后悔，已后悔为何当初自己处！数十年都有这么好几
望自己有那种后悔的时刻。楚阳不希
从来不敢马虎大意！不算美。，也要练到最合适最完所以他是最基础的动作管是哪一种功法，就在练功时
剑法、拳法、腿法、掌微的一点亮色。法全部练了数遍之后，东方才慢慢地出现微
楚阳缓步登上石崖，面朝着东方，双始吐纳！在丹田，盘膝坐下，开手交叉放
，完全静止之吸进只是单纯的这股气嘴猛的呼出！息缓缓渗入体张口中。然后闭住嘴，丹颇为不寻常。一吸六腑之下，似乎天田中迅速后，这才呼一吸之间，却是地间的一丝微不可见的紫气被运转一个周天。然后吐纳，但一内五脏
呼出这口气长长地！
泽黯淡的口中，依稀可见一丝色的出来。完全吐完之后，闭住嘴；丹田从他个运转周天……之中又是一气体被呼
随后再继续开始一吐一纳……
着，与刚才的动作楚阳活动身体的方这种吐纳方法式，都是前世的阳真火！切杂质，吸纳先天太。摒除身体中一时候在九劫剑剑身上刻
为了以好基础！劫九重天神功，打后修炼九
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