。楚阳缓缓睁开眼睛
“楚师弟，怎么样？发现楚”石千山没有提升的兆头，急忙问道。阳有
总会剧烈波动一下的，但这药了九劫剑转化之后，机也力在经过破的时候，就算竟然突……破阶位无声无息是最轻微的反应，浑身气不知怎地，一般人在突
架来该多么爽啊。是三级，但实际上却是的好手段啊五级六级七八级……楚阳眼神平静，心中却是不，若是别人都看着我住思量：这，这可是一个阴人打起
我吃了这么没效果太霸道，控制品。而且药头叹了口声音道：“真是浪费啊，早知不住，流惊喜，皱着眉气，使足了劲，还力不如大师兄你吃才让自己用怅然还是武徒三失的着心中的了多好……”了很多。”楚阳强忍“貌似不怎么管用……
于来，脸色很难看的道白，终睛，眼珠几乎”走走。一阵石千山瞪大了眼声，脸上一阵红要：“我出去站了鼓了出来，张着嘴，“嗬嗬”两起
嗖的一声走了出去。
眉毛上下一阵抖动道：“他舒服……”，有些狐疑的怎地了？”谈昙两道怪异的“大师兄好像不大看着石千山的背影说
很累。看他脸色，很可楚阳摸着下巴，深沉的道：“心“大师兄这几天貌似很累。”能肚子疼。来了……”是不是他每个月那几天
为然道大师兄还师兄忒操心了…是哪几天？我咋不知居然上下呼“哦……大毛的招风耳朵”月那几天…，也是可能的。嗯：“的确很辛苦。肚病？的道管，所有的事人家怪他心累。；唉，咱们这紫深以什么都不，楚阳，每个都是大师兄的，也难扇了一”谈昙子疼竹园也是，师傅他老下，有这
谈昙很好奇地问道。
阳扳，一本正经的教训“这个嘛……等你长的事情，尤其是成。起了脸乱打听大人人的事情。懂？”楚大了就知道了。小孩子不要
悻悻地嘀咕了两这谈昙一不知道说的什，也眉毛跳舞一般抖了句边高一边低的表示了心中的疑惑，才几下，以此么，不说话了。
一个楚阳心中却打起了另主意。眼珠一转，
…得意洋洋地说起一株金血玄经在紫竹园无意中记得前世石千山参，记得后来他曾，在后山石崖壁上…发现了
力之下修为后，药动着经脉扩宽不少！金血玄参虽并不能增每一进阶，都能带经服下十年之上的金血玄参一之扩张经脉！而且五在经脉之中附着，武者加功力，但却能够次
修为，但经脉宽大的力量。挥出更…不管什么功夫，力量经都是在经脉中运行。的差距却是不可弥补…脉宽度大了，才能度不同，两者之间够发同样是武士
。但人的经脉却是之下修为的人管用就在这段时间里定型；定一个人的终生成作用，却能直接奠金血玄参虽然只对武就！者这看似不起眼的
前世的石千山……之中脱颖而出能在天外就是因为金楼一众弟子血玄参的缘故，才
楚若是没有的话，自发现了没有？心中血玄参现在被石千山阳摸着下巴，不知那金滋味啊……己不妨采来尝尝在想着：
……………………
如同在唱的床上，谈奏的发出抑扬顿歌一般。暗笑了一挫的鼾声，下，迅速的穿好衣服，昙的爬了起来。看着对面外面天色还是黑蒙蒙的，楚阳就悄悄四仰八叉的躺走出门来。着，非常有节
欲需吃苦中苦！成人上人，
少年时并不如何努力自己的资质，出比别人多一倍的汗就！是不付水，怎么能获了不小的差距得比者，前世的自己别人高一倍的成，比同龄人也已经有并不是绝顶！再，若
！个身体绝对和谐的姿之上，稍稍的同宽，摆了一势，沉寂了来到了紫竹林外石崖是呼吸之间，楚阳就站定；两脚与肩一会，便开始了动作只
楚阳的动静止的下垂作很简单，却不容易有上身。弯；手臂也。动的只生了根一般不动，腿不。两脚
收；然后往右侧过；最后一个头颅慢慢的往动作是往后弯过去再回左侧过去收，往前弯下去，随即。去角后，回，然后慢慢地往下弯腰，成直
身子拉开的弓一般的弯厉害一些，一炷香的时间之后，楚，脑袋已经接触到了地比上一次弯的更只这始。但每一次却又阳的而复四个动作，然后周下去面！
这是活动腰！
位。中最关键的一环。所腰力首，乃是全身之以放在
快，膀作之后，随即开始这么做了四个动抖的小草一般，全身以动脚腕、腿弯、手活动一种痉挛的幅度活动臂，手腕肩到后来已经……是如同暴，动作也是越来越腿，依次开始活风雨之中颤
浑身大汗淋漓，浸湿全套的做了六上身上已经冒出了腾腾的热气。遍下来，楚阳的头的往下落汗水头发上，滴滴答答了衣衫。。
毫停一道寒现在手中，正是一柄青但他却没有丝一掣，歇，反手钢长剑。光出
的效果。只之后再练剑，才能取关节肌肉完活动开紧绷，再练剑，很多动作就不要一休息，筋骨恢复原全地的能做得到位身的得最好。了唯有将全本
识，但能够真这代这和毅力。正每一次练功都做是一个武者起到这一点的武者，却表着天长日久的恒心码的常是寥寥无几。
要。任那将来位的果。何一个小关节和一小的时候被忽略，，使用那种复杂的大在江湖对敌己尝到这练功不到但楚阳知道这种练功前苦招的块肌肉在练功么重的活动有多时候，就会让自
可能阴阳两隔！之道，哪怕只是一初自己不好好的练功？这个数人。但那种有多少才后悔为何当谬以千里。保命人在临死前时候的后悔，微微的偏差，也有已经是全无用处！好几万甚至数十万后悔字庞大之极，几乎每一年都有这么的差之毫厘，
己有那种后悔的时刻。楚阳不希望自
！不管是动作，在练功时从来不也要敢马虎哪一种功大意法，就算是最基础的练到最合适最完美。所以他
掌法全部练了数才慢慢地遍之后，东方出现微微的一点亮色。剑法、拳法、腿法、
，开始吐纳，面朝着东方，双手交楚阳缓步登上石崖！叉放在丹田，盘膝坐下
间，却是颇为不天地间的一丝微止之后，这才张嘴猛的个周天吸进口中。然后闭住只是单纯的股气息缓缓渗入体寻常。一吸之下，似乎内五脏六腑，完全静不可见的紫气被吐纳，但一呼一吸之。然后这呼出！嘴，丹田中迅速运转一
！出这口气长长地呼
后，闭住嘴；丹田之…之色泽中又从他的口中，依稀可黯淡的气是一个运转周天…见一丝体被呼出来。完全吐完
随后再继续开始一吐一纳……
阳活动身体动的方式这种吐纳方法，与刚先天太阳真切杂质，吸纳作。摒除身体中一，都是前世的时候在九劫剑剑身上刻着的火！才楚
以后修炼九劫九为了天神功，打好基础！重
望兄弟姐妹们，能将希就掌握在你们的，我们的推荐票太不lt;明日开始冲榜，手里，大家帮忙来，…这本书的，很关键的一天给力啊推荐票投给我。这几天吧。未…
求价票！您的每一个点求收藏，一个收藏每一推荐票！求点击求评击和都是支们。明日持我前进的力量！谢谢你推荐，每张评价，都是我莫大的动力！三更！
！要票！要收藏！点有更新凌晨零
�