眼睛。楚阳缓缓睁开
样？”石千山有发提升的兆头，忙问道。么急没有现楚阳“楚师弟，怎
地，一般人在突破的会剧烈波动一下然突破阶位无声无总轻不知时候，就算是最怎…微的反应，浑身气机也九劫剑转化之后，竟的，息…但这药力在经过了
实际上却是五级爽六级七八级……楚阳眼神平静，心中却是不住思人的好手段啊，若是别量：这，这可是一个阴我是三级，但人都看着啊。打起架来该多么
使足了劲还是武徒三品。而且道，控制不住，皱知我吃药力道：“真是浪费啊，早流失了多好……”才让自己用怅然的声音了很多。”楚还不如大师兄你吃了这么没效果，太霸“着眉头叹了口气，阳强忍着心中的貌似不怎么管用……惊喜，
上一阵红一阵白，出来，张着嘴，“嗬走。”嗬”两声，脸看的道：“很难睛，眼珠几乎要鼓了我出去走石千山瞪大了眼终于站了起来，脸色
嗖的一声走了出去。
两道怪异的眉千山“大师兄好像不大舒服…的背影说道：…”谈昙毛上“他怎地了？”下一阵抖动，有些狐疑的看着石
下巴，深沉的道：色，很可能肚子疼几天貌似很这“大师兄。是不是他“心很累。看他脸每个月那几天累。”楚阳摸着来了……”
兄忒操心了；唉，咱们也是毛病？”大师兄还有这的招风耳师傅“哦…楚阳，每然的道：“嗯，可咋不知事都是大师兄的，也道个月那几…大师这紫竹园也是，。”谈昙的确很辛苦。肚子以为一下，深老人家什么都不管，所有的呼扇了朵居然上下难怪他心累能的。天……是哪几天？我疼，他
昙很好奇地问道。谈
？脸，一本“这个嘛……等你长大情，尤其是成人的事情了就知道了。小孩子不正经的教训。。懂要乱打听大人的事”楚阳扳起了
话的眉毛跳舞一般，以此表示了心中的疑惑，这嘀咕了两句，也不才悻悻地知道边低了。谈昙一边高一说的什么，不说抖了几下
眼珠一转，心楚阳却打起了另一个主意。中
了一株金经在紫意洋记得前世石千山曾血玄参，记得后来他得洋地说起，在后竹园无意中发现……山石崖壁上
脉扩宽不少！为每一次进阶，经服下之脉之中附着，武者之下都能带动着经后，药力在经张经脉！而且五十年之修上的金血玄参一金血玄参虽并不能增加功力，但却能够扩
运行。经脉宽度大了样是武士修两者之间的差距却是不可弥补……，为，但经脉宽度不同，不管什么功夫，力量都是在经脉中才能够发挥出更大的力量。同
，却看似人管用。但人的经脉却是就在这段时间里定型只；这的终生成就！对武者之下修为的作用金血玄参虽然能直接奠定一个人不起眼的
为金，才能在天外楼一众血玄…前世的石山就是因千参的缘故弟子之中脱颖而出…
……巴，在想着：楚阳摸着下不知那金血玄参现在被石千山发，自己不现有的话了没有？若是没心妨采来尝尝滋味啊中
……………………
着对面的床上，谈常有节般。暗笑。的鼾声，如同在唱歌一了八叉的躺着，非一下，迅速的穿好衣服抑扬顿挫看奏的发出，走出门来。黑蒙蒙的，楚阳就悄悄外面天色还是昙四仰的爬了起来
欲成人上人，需吃苦中苦！
力，比同龄人也不付出！再者，前世的自己少已经有的汗水，怎么能获自己的资质，比别人多一倍得比别人高一倍并不是绝顶时的成就！不如何努并了不小的差距，若是年
宽，摆了只是呼吸之间，楚阳开始了动作！沉寂了一会，便稍的站定；两脚与肩同一个身体崖之上，稍就来到了紫竹林外石绝对和谐的姿势，
易不动，腿不弯；手臂。两脚生了根一般也静止上身。很简单，却的下垂。动的只有不容楚阳的动作
往直角后，回收；然后往；再回收，往前弯下弯腰，成个动作是往后弯过去下去，随即最后一左侧过去，右侧过去头颅慢慢的然后慢慢地往。
身子拉开的弓一般的始。但每一次间之后，楚的而复更厉害一些却又比上一次弯的时弯下去，脑袋已经接阳触到了地，一炷香的只这四个动作，然后周面！
这是活动腰！
在首位键的一环。所以放腰力，乃是全身之中最关。
已经是如同膀，动开始活动腿，依次开始，手腕肩草一般以一种痉挛的幅度活来这么做了四个动……，随即作也是越来越快，到后臂动作之后中颤抖的小暴风雨之活动脚腕、腿弯、手，全身
头发上，滴滴答六遍下来，楚阳水。做了湿了衣衫。漓，浸出了腾答的往下落汗冒的热气。浑身大汗淋全套的腾的头上身上已经
出现在手中，正是一但他却没有丝毫停。一道寒光歇，反手一掣，柄青钢长剑
只要一休息，筋骨恢复原本的唯有将全身的关不能做得到位了。多动作就紧绷，再剑，才能练剑，很开之后再练取得最好的效果。节肌肉完全地活动
。起码的常识，但这代表着天这一点每一次练功都做到是寥寥无几。能够真正的武者，却这是一个武者长日久的恒心和毅力
招的时候，就会让自复杂的大来在江湖对敌，使的苦果。的时候被忽略块肌肉在练功要。任何一个小但楚阳知道这种练功前的活用那种位，那将动有多么重关节和一小己尝到这练功不到
怕只是一微那种时候差之毫厘，谬但！有多一年都有微的偏差，也有可两隔字庞大之极，几乎每的后悔，已十万后悔少人在临死能阴阳初自己不这么好几万甚至数经是全无用处！前才后悔为何当以千里。保命之道，哪的人。好好的练功？这个数
楚阳不希望自己有那种。的时刻后悔
虎大意！不完美。一种功法，就算是最基最础的动管是哪作，也要练到时从来不敢马合适所以他在练功最
，东方才慢慢地出现全部练了数遍之后微微的一点亮色。剑法、拳法、腿法、掌法
在丹田，盘膝坐下，开楚阳缓始吐纳！步登上石崖，面朝着东方，双手交叉放
嘴猛的然后闭一个周天张呼出！中。一丝微不之下，似乎天地间的是颇为不寻常。一吸可见的紫气之后，这才被吸只是单纯的吐纳，但一呼一吸之间，却。然后这股内五脏六腑，完全静止住嘴，丹田中迅速运转气息缓缓渗入体进口
长长地呼出这口气！
，依稀可见丹田之中又是一个运一，闭住嘴；从他的口中丝色泽黯淡的气体被呼出来。完全吐完之后转周天……
后再继续开始随一纳……一吐
太阳真火！刚才楚阳活动身体世的时候在九劫剑剑身上式，都是前刻着的动作。摒除身体杂质，吸纳先天这种吐纳方法，与的方中一切
为，打好基础！了以后修炼九劫九重天神功
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