楚阳缓缓睁开眼睛。
有提升的“楚师弟，怎么，急忙问道。兆头样？”石千山没有发现楚阳
，一般人在反应，浑身破的时候，就阶位无声无息……竟微的突然突破下的，但这药力在经不知怎地机也总会剧烈波动一气算是最轻过了九劫剑转化之后，
是不住我是三级，但实际啊，若上却是五级六级七八，这思量：这。级……打起架来可是一个阴人的好手段该多么爽啊楚阳眼神平静，心中却是别人都看着
心中的惊喜，皱着了劲才让自知我吃了这么没效果。而了很多。，还己用怅然的声不怎么”楚阳强忍着失”霸道，控制不住，流吃了多好……不如大师兄你管用……还是武徒三品貌似音眉头叹了口气，使足“道：“真是浪费啊，早且药力太
鼓了出来，张。”两声很难看的道：“我，脸色了眼睛，眼珠几乎要着嘴，“嗬嗬”，出去走走脸上一阵红一石千山瞪大阵白，终于站了起来
嗖的一声走了出去。
道：“的背影说动，有些狐疑的看“大师兄谈昙两道着石千山大舒服……”怪异的眉毛上下一阵抖好像不他怎地了？”
他兄这几天貌似肚子疼。是不是。看他阳摸着下巴，每个月那几天来“心很累很累。”楚“大师深沉的道：脸色，很可能了……”
不知道大师，楚阳，每个月那几天的招风耳朵居傅他老人为然的道：“的确很不管，所有的事都是然上下呼扇了一辛苦。肚子疼家什么都下，深以也是可能的。嗯怪他心累。”谈昙…是哪几天？我咋兄还有这毛病？，“哦……大师兄忒操心大师兄的，也难了；唉，咱们这紫竹园也是，师”…
很好奇地问道。谈昙
一本正这个不要乱打听大人的？”楚阳扳起了脸，是事情，尤其成人的事情。懂嘛……等你长大“小孩子了就知道了。的教训。经
。悻悻地嘀咕了两句，也不知道说的什谈昙一边高一边了舞一般抖了几下，以此示了心中的疑惑，这才表么，不说话低的眉毛跳
个主意。楚阳眼打起了另一珠一转，心中却
山石崖壁上株金血在竹园无意中发现了一记得前世石千山曾经在紫后……得意洋洋地说起，玄参，记得后来他
服下之后，药力在加功力，中附但却能够扩张经脉！而能带动着经脉经脉之！金玄参一经进阶，都者之下修为每一次血玄参虽并不能增且五十年之上的金血着，武扩宽不少
不管什么功夫，出更大的力士经脉宽度大了，才能够发挥力，两是在经脉中运行。可弥补……量。同样是武者之间的差距却是不修为，但经脉宽度不同量都
管用。但人的经脉却是这看似不起眼的然只对武者间里定型；金血玄参成就！虽就在这段时作用，却能直接修为的人之下奠定一个人的终生
……前世的石金血玄参的缘故，才能在天外楼一众弟子之中脱颖而出千山就是因为
…楚阳摸着下巴，心玄参现在发现了没有不妨采来尝尝滋味啊…被石千山中在想着：不知那金血己？若是没有的话，自
……………………
黑蒙蒙的，楚阳就悄悄的爬了起外面天色还是衣服，躺着，笑了一下，迅速的谈昙四仰八叉的扬顿挫的鼾声，如同在来。看着对面的床上，唱歌一般。暗走出门来。非常有节奏的发出抑穿好
欲人，需吃苦中苦！成人上
比别人多一倍的汗水成就！自己的资人也，已经有了不小的差绝顶！再者前世的自己少年时并，怎么能获得比别人高一倍的如何努力，比同龄质，并不是距，若是不付出不
只是呼吸之间，楚阳就个身体绝对和宽，摆了一来到了紫竹沉寂的站定林外石崖之上，稍谐的姿势，作！稍了一会，便开始了动；两脚与肩同
一般不动。动的只有上身。楚阳的动作很简单，，腿不弯；脚生了根手臂也静止的下垂却不容易。两
侧作是往后弯过回收；然后往右头颅慢往下弯腰，成直角后，后慢过去；再回收，往前弯下去，随即最后一个动去。慢的往左侧过去，然慢地
拉开的弓一般的弯下厉但每一次却又比上一次弯的更害间之后，楚，然后周而复始。去，脑袋已经接触阳的身子一些，一炷香的时到了地面！只这四个动作
这是活动腰！
位。关键的一环。力，乃是全身之中最所以放在首腰
始活作也是越来越快，到以一已经是如同暴动腿，依次开始活之中颤抖的小草一般，后来种痉挛的幅度活动……全身风雨动脚腕、腿四个动作之后，随即开这么做了臂，手腕肩膀，动弯、手
全套的做了六遍下来腾腾的热气。浑身大汗淋漓，浸湿了，楚阳的头上，滴滴答答上身上已经冒出了的往下落汗水。衣衫。头发
一道寒光出现在歇，反手停手中，正是一柄青钢长剑但他却没有丝毫一掣，。
做得到位了。，筋骨恢复原本的紧绷，再练剑，果。只要一休息，很多动作就不能练剑才能取得最好的效肉完全地活动开之后再唯有将全身的关节肌
代表着天，却是寥寥无几。这能够真正每一次练这是一个长日久的恒心和毅力。武者起码的常识，但功都做到这一点的武者
敌，使用江湖对时候被忽略，那将来在招的时候，就会让那种复杂的大肌肉在练功的但楚阳知道这的苦果。么重要。任何一个小功前的活动有多自己尝到这练功不到位关节和一小块种练
阳两隔！有多少人在临为何当初自十，谬以千里。候保命之道，哪的后悔前才后悔，几乎每一年的人。怕只是一微微的偏也有可能阴万后悔！己不好好的练功？这个差之，已经是全无用处几万甚至数但那种时毫厘死数字庞大之极差，都有这么好
的时刻。有那种后悔楚阳不希望自己
是哪一种功法，就算是最基完美。大意！不管敢马虎础的动作，也要练到最合适最所以他在练功时从来不
法全部练了数遍之后，东方才慢慢地出剑法、拳法、腿法、掌现微一点亮色。微的
始吐纳！上石崖楚阳缓步登，面朝着东方，丹田，盘膝坐下，开双手交叉放在
只是单纯的吐这才张嘴猛的呼出息缓缓渗入体内止之后，后这股气个周天。然中。然后闭住嘴，丹之纳，但的紫气被吸进口一丝微不可见！五脏六腑，完全静却是颇为不寻常。一吸下，似乎天地间的，一呼一吸之间田中迅速运转一
长长地呼出这口气！
闭住个运转周天……；嘴出来。完全吐完之后，见一丝色泽从他的口中丹田之中又是一黯淡的气体被呼，依稀可
……继续开始一吐一纳随后再
体的这种吐纳方法方式，都是前世身上刻着的时候在九劫剑剑，与刚才楚阳活动身的动作。摒除身体中一切杂质，吸纳先天太阳真火！
！九劫九重天神功，打好基础为了以后修炼
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