楚阳缓缓睁开眼睛。
急忙问道。，怎么样山没有发现楚阳有？”石千“楚师弟提升的兆头，
…不知时候，就算是最轻过了九劫剑怎地，一般人在突也转化之破的后，竟然突破位无声无息…总会剧烈波动一下的，但这药力在经反应，浑身气机阶微的
是一个阴人的好手段七八啊。人都看着我是三级，中却是不住思量五级六级：这，这可级……打起架来该多心啊，若是别么爽但实际上却是楚阳眼神平静，
“貌似不怎么管用……吃了多好……”自己用这么没三品。而，早知我吃了着心中的惊喜，皱着：“真是浪费啊且药力太霸道，控制兄你效果，还不如大师劲才让多。”楚阳强忍还是武徒怅然的声音道不住，流失了很眉头叹了口气，使足了
出去走走。”了眼睛，看的道：“几阵两声，脸上一阵红一来，脸色很难我嗬嗬”眼珠乎要鼓了出来，石千山瞪大张着嘴，“白，终于站了起
去。嗖的一声走了出
”谈狐疑昙两道怪异的眉毛像不大舒服……的看着石千山的背影说道：“他“大师兄好些地了？”，有上下一阵抖动怎
……”楚阳摸着下“大师兄这几天貌天来子疼。是不是他每似很累。”个月那几很了色，很可能肚累。看他脸巴，深沉的道：“心
上下呼扇了一不管，所有的下，深这紫竹园也个月心累。大师兄还有这毛病？”是哪几天？我咋不知道”谈昙的招风耳朵居然疼，也是可每那几怪他忒操心了；唉，咱们是，“哦家什么都很辛苦。肚子……大师兄道：“的确是大师兄的，也难能的。嗯，楚阳，师傅他老人事都以为然的天……
地问道。谈昙很好奇
听大人的事情，起了脸，一本正经的教训。“这个成人的事情。懂？”楚阳扳等你长大了就乱打知道了。小孩子不要嘛……尤其是
话了。示了心中的疑惑也不嘀咕了两，的眉毛跳舞一知道说的什么，不说般抖了一边低，这才悻悻地句几下，以此表谈昙一边高
主意。楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个
经血玄参，记得后来洋地说起，在他得意洋记得前世石千山曾后山石崖壁上……在紫竹了一株金园无意中发现
次进阶，都能带动着之下修为每一！而扩之后，药力在经参虽并不能增加功力且五十年脉之少！之上的但却能够扩张经脉金血玄金血玄参一经服下经脉中附着，武者宽不，
中运行。经脉宽样是武士修为，补……但经脉宽度不都是在经脉度大了，才能够发挥出是不可弥同，两者之间的差距却不管什么功夫，更大的力量。同力量
金血玄参虽间里定型；这看似不起对武者之的经脉却是就在这段时下修为的人管用。但人人的终生成就！能直眼的作用，却然只接奠定一个
玄参的缘故，才能在天外楼一众弟出……前子之中脱颖而血世的石千山就是因为金
血玄参现在被石千山发心中在想着：不知那金没有的话，自己不妨采啊…来尝尝滋味…楚阳摸着下巴，现了没有？若是
……………………
。看着对爬了起来的床天色还是黑蒙上，谈昙四仰顿挫的鼾声，如同在节奏了一下，迅速的穿好的发出抑扬面门衣服，走出来。唱歌一般。暗笑八叉的躺着，非常有蒙的，楚阳就悄悄的面外
欲成人上人中苦！苦，需吃
己少年时并不如何努力的成就！能获得比别自己的资质，并不是绝顶！人也已经有再者，前世的自比别人多一倍的汗水，怎么若是不付出了不小的差距，，比同龄人高一倍
稍的站定；两脚与肩同宽寂了一会，便开始了动作！绝对和谐的姿势，沉，摆了一只是呼吸之间，楚阳就来到了紫竹林外石崖之上，稍个身体
一般不动，腿不弯也静止的下垂。动的只有上身。，楚阳的动作很简单却不容易。两脚生了根；手臂
作是角后，回收；然后往右去，随即最后一个动过去，然后慢慢地往下前弯下头颅慢慢的往左侧弯腰，成直弯过去。往后侧过去；再回收，往
的更厉害一些却又身子拉开的弓一般的弯周而复始。一次比，一炷香的时间！到了地面之后，楚阳的下去，脑袋但每次弯上一只这四个动作，然后已经接触
这是活动腰！
一环首位。之中最关键的腰力，乃是全身。所以放在
始活动腿，依次开始活……这么做了到后来已经是如同暴四个动作之后，随即开痉挛的风雨之中颤抖的小草一般，全身以一种动幅度活动脚腕、腿弯、动作也是越来越快，手臂，手腕肩膀，
，浸湿了衣衫。头发上已经滴答答的往下落汗水。气。浑身大汗淋漓全套的做了六遍下，楚阳的头上身上来，滴冒出了腾腾的热
毫停歇，反手一掣，一道寒光出现在手长剑。但他却没有丝中，正是一柄青钢
唯有将全身，才能取得最好的效果一休息，筋骨恢复原本的关节肌肉完的紧绷，再练剑，能做得到位了。活动开之后再练剑。只要很多动作就不全地
够真正却是寥寥无几每一点的武者，武者这一次练功都做到。这代表着天长日久的这是一个起码的常识，但能恒心和毅力。
，使用前到位的苦果。肌肉在练功的时候何一个小关节和一小块那种复被忽略，那将来在江湖，就会让自的活动有多么重要。任杂的大招的时候但楚阳知道这种练功己尝到这练功不对敌
几乎每一年都有这只是一微？这个数万后悔的人练功数十临死前才后悔为阴阳两隔！有多少人在差之毫厘，谬以千里。么好几万甚至。但那种时候的后悔微的偏差，也有可能之是全无用处！保命之道，哪怕字庞大，已经何当初自己不好好的极，
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
在功法，就，也要练到练功时从来不敢马最完美。最合适所以他一种虎大意！不管是哪算是最基础的动作
法全部现微剑法、拳法、腿法、掌东方才慢慢练了数遍之后，微的一点亮色。地出
方，盘膝坐下，开步登上石崖楚阳缓，面朝着东始吐纳！双手交叉放在丹田，
！的紫气被吸进口中。个周天。然后这股气之下，似乎天地间的一丝微不可见息缓缓渗入体内五脏然后闭住嘴，丹田中迅运转一的吐寻常。一吸才张嘴猛的呼出之间，却是颇为不纳，但一呼一吸只速静止之后是单纯，完全，这六腑
长长地呼出这口气！
中黯淡的气……嘴；丹田之中又是一个，依稀可见一丝色泽来。完全吐完之后，闭住从他的口体被呼出运转周天
随后再开始一吐一纳……继续
先天太阳真火上刻着的动作。摒除身式中一切杂质，吸纳剑剑身楚阳活动身体的方候在九劫体这种吐纳方法，与刚才，都是前世的时！
功，重天神好基础！为了以后修炼九劫九打
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