楚阳缓缓睁开眼睛。
”石千山没升的兆头，急忙，怎么样？问道。“楚师弟有发现楚阳有提
在突破的时候，就算是最轻微的，但这药经过不知了九劫力在机也总剑，竟然突破阶位的反应，浑身气声无息……转化之后怎地，一般人无会剧烈波动一下
这，这可是一六级七八级思量：若是别人都看着静，心中却是不住爽啊。段啊我是三级，，阳眼神平际上却是五……打起架来该多么楚级但实个阴人的好手
。而且药力太霸道，自己用早知我吃气了惊喜，皱着眉头吃了多好……”，流失大师兄你着心中的制不住，使足了劲才让道：“真是浪费啊，很多。”楚阳强忍怅然的声音…还是武徒三品了这么没效果，还不如“貌似不怎么管用…控叹了口
红一阵白，终出来，张着嘴，“嗬嗬看的道：“难去走走。”我出石千山瞪大了眼睛，眼于站了起来，脸色很”两声，脸上一阵珠几乎要鼓了
嗖去。的一声走了出
？…”谈昙两疑的看着石千山的阵道怪异的”背影说道：“他怎地了眉毛上下一大舒服…“大师兄好像不抖动，有些狐
来了……”是不是他每个月那几天可能肚子疼。道：“心很累。看他脸色，很楚阳摸着下巴，深沉的“大很累。”师兄这几天貌似
大师兄忒操心了招。肚子疼，累。”谈昙的；唉“哦……。嗯，楚，咱们这紫竹也是可能的的事都是大师兄园也是，师傅他老人家为然的确很辛苦兄还有这毛病？”知道大师阳，什么都不管，所有每个月那几天…，深以了一下风耳朵居然上下呼扇…是哪几天？我咋不的，也难怪他心的道：“
昙很好奇地问道。谈
训。。懂？小孩子”楚阳扳起了脸不要，一本正经的教乱打听大人尤其是成人的事情长大了就知道了。“这个嘛……等你的事情，
的疑惑，这跳舞一不说话了高一边低的眉毛示了心中般抖了几下，以此表才悻悻地嘀咕了两句谈昙一边。，也不知道说的什么，
打起了另一个主意。眼珠一转，心中却楚阳
记得前世石千山曾经在得后来他得紫意洋洋地说起，在后现了一株金血玄参，记山石崖壁上……竹园无意中发
能带动着经脉扩宽不少每一次进阶，都后，药力在经脉之中附，武者上金血玄参虽并不能增能之下够扩张经脉！而且五十加功力，但却着一经服下之年之修为！的金血玄参
能够发挥出更的力量。同样是武士都是在经脉……不经脉宽度大了，才间的差距却是不可弥补大。两者之管什么功夫，力修为，但经脉宽度不同，量中运行
不起眼的作用，却能直成就！对武者之下；这看似是就在这段时间里定型接奠定一个人的终生的人管用。但人的经脉却修为金血玄参虽然只
天外楼出就是因为金血玄参的缘故一众弟子之中脱颖而，才能在前世的石千山……
话，自己不妨采来尝尝，心阳摸着下巴千山发楚滋味啊……现了没有？若是没有的中在想着参现在被石：不知那金血玄
……………………
阳就悄悄的爬了起来的躺着，非常发出抑扬顿挫的鼾声有节奏的楚的穿好衣服，走，如同在唱歌一般。面天色还是黑蒙蒙的，外四仰八叉暗笑了一下，迅速，谈昙。看着对面的床上出门来。
！欲成人上人，需吃苦中苦
再者，前么能别人多一倍的汗水自己的如何努力，比获得比别人高一倍的成己少年时并不的自，怎就！是绝顶！资质，并不同龄人也已经有了不小的差距，若是不付出比世
吸之间，楚阳就来到摆了一个身体绝对只是呼脚与肩同宽，会，便开始了了紫竹林外石崖之和谐的姿势，沉寂了一动作！上，稍稍的站定；两
，却不容易。般楚阳的动作很简单弯；手臂两脚生了根一只有上身。也静止的下垂。动的不动，腿不
回收；然后颅慢慢的往左侧过回收，往前弯下去，随即头然后慢慢地往下往右侧过去；再最后一个动作腰，成直角后，去，是往后弯过去弯。
，脑袋已经接触的时间之后，周而复始些，一炷香到了地面！次弯的更厉害一四个动作，然后每一次却又比上一。但般的弯下去楚阳的身子拉开的弓一只这
这是活动腰！
放在首位。腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以
以一种痉挛的幅度活动…，随即开的小草一般，全身膀，动作也是越动脚腕、腿弯、手臂…腿，依次开始活，手腕肩如同暴风雨之中颤抖这么做了四个动作之后始活动来越快，到后来已经是
腾腾的热气。浑汗水。六遍下来，楚阳的头上身大发上，身上已经冒出了全套的做了汗淋漓滴滴答答的往下落，浸湿了衣衫。头
但他却没有丝毫停歇中，正是一柄青道寒光出现在手钢长剑。，反手一掣，一
之后再练好的效果。只要一休息。得最身的关节肌肉完全地活将全作就不能做得到位了动，唯有，筋骨恢复原本的紧绷，再练剑剑，才能取很多动开
到这一点的武者，却是恒心和毅力。。这代表着天练功都做长日久的这是一识，但能够真正每一次寥寥无几个武者起码的常
么但楚阳知道这苦果。候种练就会让自己尝到这练功不到功前的活动有多种复杂的大招的时候，重要。任何一个小关节肉在练功的时被忽略，那将来在和一小块肌位的江湖对敌，使用那
的后悔，已经人在差之毫厘，谬以千练功？这个两隔！有多少么好几万甚至数十万那种时候是一微微的极，几乎每一年都有这初自己不好好的里。保命之道，哪怕只后悔的人。但临死前才后悔为何当大之偏差，也有可能阴阳是全无用处！数字庞
希望自己有那种后悔的时刻。不楚阳
马虎大所功法，就算是最基础的动作，也要练到最意！不管是哪一种。以他在练功时从来不敢合适最完美
剑法、拳法、腿法、掌东方才慢慢地出现亮色。法全部练了数遍之后，微微的一点
开在丹田，盘膝坐下，方，双手交叉放上石崖，面朝着东楚阳缓步登始吐纳！
只腑出！气息缓全静止之缓渗入体内五脏六丝微不可见的是单纯的吐纳，后，这才张寻常。一吸嘴猛的呼，完周天。但一呼一吸田中迅速运转一个嘴，丹之下，似乎天地间的一口中。然后闭住之间，却是颇为不紫气被吸进然后这股
长长地呼出这口气！
出来。完全吐完之后，闭住嘴个运他的口中，依稀可见一丝；丹田从转周天……色泽黯淡的气之中又是一体被呼
随后再继续开始一吐一纳……
身上刻着的动作。式，都是前世的时候在刚才楚阳活动身体的方切杂质，吸摒除身体中一纳先天太阳真火！这种吐纳方法，与九劫剑剑
！九劫九重天神为了以后修炼功，打好基础
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