戏，据传五种动物的动作形态猿、熊、的一种强身方面的功课的。五禽关于古典五禽戏，唐峥根据虎、健体的功法。的的神医华佗，结合中医养生鹿、鸟；这最早是三国时代理论，创造出来为此也是专门做过这

在漫漫历史长河之在是太多了。多不胜有关华佗的传说等这些，都已经消失。在正史和野史上实中了。、麻沸散等数。青囊书

去考据了。可是颅手术等等什么开。戏却是一直流传了下来五禽这些什么刮骨疗伤，，，都已经法真正的神化了。早已经无

国，国家就曾经将的规划之中。后来气功的行列。这些例子确确足以证明，五禽戏这是的的家健身体co西。在82五禽戏列入了存在的东年的时候，五禽戏又列入了健身

。纯的锻炼方式了。五禽戏已经还是有很大的区五禽戏可是古典只是一种单可是，现代的五禽戏和，真正的古典五禽戏吐纳之法配合，是有呼吸就是在养身真诀上。现代的有养身真诀进行配合的别的，最大的区别

戏。也只有这样峥亲自见证之下，从现在来看，唐这种异象。够引动天地灵气形成虎可以百分，有吐纳之法辅助的形、鹿形老先生锻炼之下，能之百的确，才能禽戏，应该就是属于有定，吴老先生所练的五助正五禽解释。为什么吴真诀辅真

人吴普。名的一个，所以，在吴老先生一说自己姓吴五禽戏历史上最有之后唐峥就立刻想到了

这已经是难得的长寿根据历史记载。吴普是五禽乏的情况之下华佗弟子，擅长五禽一百多岁。这在古代了。戏。。环境恶劣。食物缺专修戏。活了。能够活一百多岁。

物。竟然对支发下来的。获得过两吴老先生有些意外，你说得不错。先授果然不愧是了祖的确是从吴解这么透彻。随即道：唐教普这一古中医次诺贝尔医学奖的人

峥微笑杯茶，专。这一次专程吴老你有没有时间。聊聊？唐要不，我了起来。过来，其实，我还有着说门方，喝一们找个地一个不情之请。不知道吴老

应了下来：好，那边。正好有就爽快的答坐一坐。一个茶馆。要不就去茶馆对于唐峥的邀请，吴老稍一沉吟，

。算是给这些老茶所。个休憩的场馆是在公园内香古se的年人锻炼提供了一显然，吴老的，一个独栋的阁部开设也是这里的常客。楼样式。古

之后，里，找了一在馆茶个小包厢。分别坐下了一杯铁观音或是碧螺chun就已顶级的好茶。一杯乌一杯茶也不可能有什么经是极限了。龙、或者这种小茶馆，。事实上，各点上了

杯子也没有那么多的讲究。大的透明玻茶杯了。璃杯。这就是而且，茶的

你这里看到了希可是，两三代之内看着唐峥，吴老显得是从唐教授这已经是成为授。己也是中医。做了一望了。定代代都。主要还以中医为主。虽然不一的希望中医扬眉不瞒你是行医的。是了规律吐气。这一次，总算。梦寐以求。总有一代人是医生。上开始，一直传承下来说。我老吴家，自从祖十分的开心。主动道：唐教辈子了了。我自

来的熟悉了。原来也是同行啊。吴老的这番话语。唐了不少的信心。听着吴老的话语听己如此也笑了起。难怪会对自，唐峥峥也多

。随即，唐峥也正s的五禽戏而来的e道：吴老。不瞒你说，这一次找你。专门是为了你

锻炼的五禽戏。如果我明人来。说暗话了。眼前。我就不唐峥看着吴老，说了是属于真正的古典五禽戏。起所料不错的话。应该吴老您

唐教授好眼典五禽戏。分爽快，直接点头道：也不否认，十光。这的确是古吴老愣了一下，却

g的效果，够最大限所锻炼的五禽戏，能很隐xin奏之中一种节人的思想和灵魂代入到五禽戏能度的将这种道：吴老，不知着吴唐峥看老，继续就是，够有一种。道您知不知道。你

然是看得唐教授果合一的层次。怎么果，我也是最近这发现唐峥说到。这种？是不是对其他和影响。后来，周的人，总能炼过程之锻人有危害？吴老看着几年才被我这种动作给干扰上面，这被称之为我中。我发现，四情况。在五禽戏了一下的。在每一次的透彻专门查曾出现过啊。这种效，却发现，在祖上也

设计和构思一作，却能这才一种全新是没有的，眠。或却又有改善身体素深度的催眠的呼吸方式进到正头道：坏处够逐步的加深心灵种半催一样。随着动广播体co这种。但是过动作、呼吸达是五禽戏的厉害之处于我现在在研究一种方式。我在的作用。相反，还有好处。这就沟通天地灵气。达到一的沟通。行辅助和配合。人质者说是和天地共振好比是，大大的增强身体的频率。达到一种听到这个，唐峥却是摇。吴老，这么说。种动作。类似在锻炼的时候，能够通

了思是，和古代，你的意么？的武术一样，么的这些，眉头却是皱修炼内力，经脉什吴老听着：唐教授起来。随即道

难以比拟的点既透。对么的也能够很快底蕴传承的古武家族。在这古武什面，的确有着常人于经脉、方吴老不愧是有着深厚接受。几乎是一优势。

讲究的是的下降。医从来都是不如食。中症。这么多的奇病怪症传统中医，向来阳调和的。现在这么。终归到底，说白了绝医多的气的却是。人体素质讲究五行平衡，yin对，我国的。还是天地灵不如养、养

到现在，这种变化就衡了不长，可虽然人类的寿命上古时代，茹毛饮血。为什么越还是因为生存的环境是，那时候，最主要的。越明显呢。说白致。可和食物缺少所了。这还是因为失

到。你的确，你的成功，不过是机拇指看着唐峥，吴。开口在看来。你是真的点了点头。想不找出来的这么吴老深以为然学的人。就你缘巧话，以前，我总觉得便是我，也授。说句实这种想合。或者，完全是国家法。我不得不说。即正的，有真才实老已经竖起了大而已。可是，现一人。当代医圣也一个代言人称得上是中医第不为过。道：唐教

。想知道包括全部真被吴式。您这边，我？如果有有些不好意思了。你尽管和我说道：吴老，您过。我的养身真诀在内的老这么一夸奖，讪笑着还是能够理解的峥反倒是唐奖了。我所做的。不过是我应该做的而已。些涉及吴老，古五禽戏有没有什么为难的地方呼吸吐纳方到不传之秘的话。

留的的。古和外孙那些，他们根玩乐了。哪里还会练这无保怕唐教授你笑话也有几千摆了摆就失传了。所以年的于孙子历史了。如授你想学，唐的。至对五禽五禽戏传承到我手上，传之秘今，已经有失传的手，叹息道：露出了一候，我也是毫不学这教导。只可惜言、言无不尽。些了。等我一死。这丝的默然，危险了。我一子一女哪里有什么不五禽戏够透彻而已。既然我一定知无不的事情。如今，年轻人，时间太短，讲解得不电脑、手机、想的都是本就些东西，说句不。小友秋天的时教个，吴老的脸上说到这戏也是一知半解想的都是

动道：吴老，我先谢了。您看，我们从什已经站了听着吴老的话语，唐峥起始，有些激学，在哪里学呢？么时候开伸出手和吴老握在了一谢您起来，面露感激之情，

撞ri。天开始。至于时间下，道：择ri不如到这个，家。就从今吴老沉吟了一里也没有，我已经退休了。平r，我地点么？要不，就在我i说是随时都有的什么事情。

敬不如从命，一切都听您的安。呵呵ing格，吴老这种直爽的x然您这么说了。那就恭笑着道：吴老，既直接也影响到了唐峥了排了。

面，有一个小院子。里种植着一些植的感觉。物。颇有一种大隐于市一栋私宅。四合院的式样，在门口的地方。是吴老的家，就在距离公园不远类

把这五个要点掌握了五种动，与肩握的要点是，虎势来，我再教你养导引要义。这是模仿虎整个物的举止动作禽戏就很简单了。接下凶猛、鹿势灵动、熊势厚人凝神。吴老缓静气。呼吸平缓。五同宽，在，双脚微微分开身真诀和最重要的是五种动作。缓道：五禽戏。当即，吴老就站而来的。这里面，要掌院子中间敏捷、鸟势飘逸；鹿熊猿鸟重、猿势

的传授究和了解，，唐峥心也有些感激起来从这一点来看。吴老自己对五禽戏的可没有什么导引要义导引要义？一听到这个研上是无私奉献了。唐峥中也有些震撼，根据，完全称得。。