的一种强身健体，创造出来戏，据传作形医华佗根据虎；这五种动物的动、猿、最早是三国时代的神的功法。、这方面的功课的。五禽、鸟关于古典五禽戏，唐峥为此也是专门做过熊鹿养生的理论态，结合中医

。消失在漫漫历史长河之中了书、麻沸散等等这不胜数史上实在是太多了。多些，都已经的传说。在正史和野。青囊有关华佗

已经无法真正的可是，五禽下来。都已经神化了。早开颅手术等等这些，什么刮骨疗伤，什么去考据了。戏却是一直流传了

的的确确存在国家就曾经将五禽戏列的时候，之中。些例子足以划证明，五禽戏这是的东行列。这列家健身体co的规后来，五禽戏又在82年入了健身气功的入了国西。

，有养身真诀是有很大代的五禽戏已经只是一可是，现代的五禽炼方式了。可是，真进行正的古典配合的。戏和古典五禽戏还吐纳之法配合的区别的，最大的区别五禽戏是有呼吸种单纯的锻就是在养身真诀上。现

之法辅助的真正自见证之下，可以百分成虎形、鹿形这。为什么吴老先生五禽戏。也锻炼之下，能够引动属于有真诀辅助，有吐所练种异象。百的确定，吴老先生之只有这纳从现在来看，唐峥亲样，才能解释的五禽戏，应该天地灵气形就是

史吴普。所以，在吴老先生一说，唐峥就立刻想到了五禽戏历自己姓上最有名的一个人吴之后

。吴普是华多岁。这在古代。环一百擅长五禽戏。专修五。活了岁。难得的长寿了。这已经是根据历史记载禽戏境恶劣。食物缺乏的佗弟子，情况之下。能够活一百多

物。竟外，随即道：唐两奖的人获得过么透彻。你说得老先生有些意然对古中医了解这确是从吴普这一支发不错。先祖的吴次诺贝尔医学教授果然不愧是下来的。

时间。情之请。。过来唐峥微笑着说了起不知道吴老你有没有，其实，我还有一个不聊？要不，我们找个地吴老。这一次专程一杯茶，专门聊来方，喝

一个茶馆。要对于唐峥的邀请，吴老稍一沉吟，就爽快的答应边。正好有馆坐一坐下来：不就去茶了好，那。

se的。也是这里的常客。憩的场所。显然，吴老算是给这些老年人锻炼的，一个独栋的阁楼是在公园内部开古古香提供茶馆设样式。了一个休

什么顶级的好茶。有就已经是极限了。是碧螺chun。事实上，这种小茶之后，各点上了一杯茶可能馆里，找了一在茶馆，也不个小包厢。分别坐下了一杯乌龙、或者一杯铁观音或

，茶的杯。这就讲究。大的透明玻璃了杯子也没有那么多的杯而且是茶。

教授你这里来。主要还是以中了。梦寐以求的承下医为主。虽然不一定代代都是行医的。可祖上开始，一直医生。这已也是中医。做了授。不瞒你。这一次，总算是从唐说。我老吴家，自从是，两三代中医扬眉吐气传开心。主动道：唐教希望经是成为了规律了。我自己看着唐峥，吴老显得一辈子十分的之内。总有一代人是看到了希望了。

的熟悉了心。听吴老的。原来也是同行啊。这番话语。起来。难怪会对话语，唐峥也笑了唐峥也多了不少的信自己如此听着吴老的

来的。说，这一次找你。专随。不瞒你即，唐峥也正se门是为了你的五禽戏而道：吴老

明人眼前。我就不说。应该是属于真正的，说了戏。唐吴老您锻炼的五禽暗话峥看着吴老话起来。了。戏。如果我所料不错的古典五禽

是古典五禽戏。，吴老愣了一光。这的确却也不否认，十分下爽快，直接点头道：唐教授好眼

最大限度的将人的思想。你所锻炼的：吴老，不知唐峥看着吴老，继续道入到一种节道您知不知道五禽戏，能够有的效果，就是，这一种很隐xing种五禽戏能够和灵魂代奏之中。

响。过这种情况。在唐教授果然是五禽戏上面，这吴老看着唐峥说干扰和影。这种效果，我也是最看得透彻啊现，四周的人，近这几年才发现的总能被我这种动作给的锻炼过程上也曾出现我发门查了一下，到。之中。次。怎么？是不是却发现，在祖。在每一次对其他人有危害？后来，我专被称之为合一的层

呼吸方式说。我现在正在研究头道厉害者说之处。吴老，这么增强身够通过动作、呼吸禽戏𘌧相反，还有好处。这就是和天地共振又能够逐步的加深心助和配合。人达到沟通天地灵气：坏处锻炼的时候，能好比是深度的催眠进行辅大这才是五是没有的，作。类似于广播体新的的一种方式。我在设计和听到这个，唐峥种改善身体素质有一种全却是摇大的的频率。达到一在，。达到一种半催眠。或一样。随着动作，却灵的沟通。体的作用。这种。但是却构思一种动

这些，眉头却是皱来。随即道：吴老听着炼内力，经脉什么的么了起教代的武术一样，修？授，你的意思是，和古唐

武什么的也能够很家族。在这方面，人难以比拟的优势透。对于经脉、古深厚底蕴传承的古快接吴老不愧是有着受。的确有着常武。几乎是一点既

yin阳是。人体素质的终归到底，说白了。调和的。。中医从。这么多的奇病怪症。对，我国的传统中医，向来现在这么多的下降。讲养来都是绝症是医不如养、地灵气的却讲究的还是天究五行平衡，不如食

食物缺少所致。可为什就越明显呢。说白了。失衡了。变化还是因为生存的环境和饮血。虽然人类上古时代，这还是因为在，这种么越到现茹毛那时候，最主要的的寿命不长，可是，

便是我，也想不到。。看来。你是当代医圣也不竖起了大拇指。了点头授。说句实话，以前，第一人。而已。可是，现在的成功不得不说。即是国。你的确称得为过吴老深以为然的点或者，完上是中医真正的，有真才实学的全，不过是机缘巧合。我总觉得，你开口道：唐教人。就你这种想法。我代言人看着唐峥，吴老已经家找出来的这么一个

么一夸奖，唐峥反。您不传之秘的话。你尽禽戏我想边，有没有什么为难的知道包括全部的养身您过奖了。我所做的。过是管和我说。我还是能够理我应该做的而已。。不吐纳方式讪笑地方？这倒是有些不好意思了。着道：吴老，吴老，古五吸解的内的呼涉及到真诀在如果有些真被吴老这

想学，我一想的都是五禽戏一丝的默然，有什么不传传的情。如今，年轻人摆了摆手，还会练这些们根本就的都是玩乐了。哪里，时间太今，已经有失时候，传承到我手上，也有几而已。既然唐教授你短，不外孙那些，他学彻也是一知半解的。了。等我一死。这五禽戏就失传定知无不言、言无了。所以。小友秋天的叹息道：哪里电脑、手机、想讲解得不够透之秘的事的至于孙子和脸上露出了唐教授你笑话的。古毫无保不尽。千年的历史了。如我也是这些东西，说句不怕危险了说到这个，吴老。我一子一女对五禽戏留的教导。只可惜

道：吴老，我先谢谢您们从什已经站握在了一起，激之情，伸出手和吴开始学，在哪里学呢老的话语，唐峥听着吴么时候老有些激动了。您看了起来，面露感，我？

情。地了。平ri里也是随时都家。有的今天点么？要不，就在我一下，道开始。至于时间，我没有什么事i。就从：择ri不如撞r说到这个，吴老沉吟了已经退休，我

着道：吴老，响到了唐峥了。呵呵笑xing格，直接也影吴老这种直爽的的安排了。那就恭敬不如从命，既然您这么说了。一切都听您

方。是一栋私宅距离公园不远吴老的家，就在的地。类四合院的式面种植着一些植种大隐于市的感觉。物。颇有一个小院子。里样，在门口，有一

来，我再教你养身真诀很简单了。接下。飘逸；把这五个要点，要中戏就当即，吴老就站在院子：掌握的要点是，虎势重要的是五种动作。这止动作而来的。这里面、熊势厚重呼吸平缓。吴老缓缓道猿势敏捷、鸟势间，双脚微微分开，静气。和导引要义是模仿虎鹿熊猿鸟五五禽戏。最凶、与肩同宽，整个人凝神掌握了。五禽猛、鹿势灵动种动物的举

这导引要义？一听到研究完全称得什么导引要义。从据自己唐峥也有些感激这个，唐峥心中上是无私奉献了起来。传授，。和了解，可没有也有些震撼，根一点来看。吴老的对五禽戏的