一步,手把饭吃完,这才面对着这导谷猜退开了者声道:一直等到这名老合十躬身出双个老者,这名向
人带来了。”大师,我已经将“尊敬的亚批勒
削的锋利。微微的的皮佝偻,浑老年人这个时候,这位叫特征,看起来有一种刀砍斧,头上还盖上了一顶态的白皙一种病脸的下身上下穿着黑衣半部分,露在外面肤独特的松弛与皱纹到他黑裤,最是纪若是擦肩而过,只能连衫肤有皮抬起头来,他显然年做亚批勒大师的见,背都,还有老者才的罩帽,倘特别的已不轻
“是你要学拳?”
向导摇头道:
“不是我。”
岩此向前迈道:大步,也双手合方躬身施礼十,时却是出了一森
要学拳。”“是我
了口气道:转勒大师却不回礼,任亚批那里,头看着向导叹方森岩躬身在了
“一年没见,谷猜你的大问身体出了题啊。”
谷猜愕然道:向导
呢。上个月公体很好给我们体检过。”“没有啊,我的身司才
了大概下的铝线,他行过去信看见窗户旁边有弯曲了七八下。然后根,来回的将其弯曲它拿到回把然就折断了。接着他拈起一二十几段大概是工人用剩了一下,微微一笑,他环顾下,那铝线自外一根,继续来手又拿起旁边的另亚批勒大师谷猜的面前:
“我的孩子,来有任何问题吗?”这根铝线你能看出
谷猜深吸了一口气,摇:道头
能。”“不
亚批勒大师认真的继续道:
“你用普通这根被我-----就如同你曲了七八下的题,但你绝对就不能身体中的隐疾,检查不说它就观存在。”铝线会有什么问没有存在了安全也不能否认它的客检查不出来曾经弯出来却隐患----的检验手段,一样
谷猜深深的弯下了腰去施礼:
“请大师救我。”
。但总体给有一种不怒一种不能冒犯的感觉一皱眉,自然个字:的气度,使得亚批勒大师微微皱眉出声那人生出,胆怯的后退了一步人的感觉,还是两而威不知怎的,他这-------
---------温和。
使那种温和中添加了威严。---即----ᇁ
好,那么就要放外面的诱惑与腐蚀!彻底治弃现在的生活,回远离“你的病要”到这里出家,你得
谷猜这时候却是抬起了:认真头来,很的道
“大师,那我不能赚到足够的钱来改变家乡的面貌,我对的。”宁愿早一些死亡,若是不会放弃是绝
声,挥了挥手:师长亚批勒大叹了一
。”“巴惹听说你要来,有事要找你
者依然保持着弯腰去捏了捏方森谷来望了势。亚批勒大师哼了后很干脆的叫道:森岩的岩的骨骼和肌肉,然一眼方森半声,走了上大师才抬起头猜点了点头,拍了拍方双门口,亚批勒手合十的姿岩,而后肩膀走出了
“乃竹!”
挽头发道:,肤色有些黑,挽了从后面奔出来了一概十七八岁的泰国女郎个大
“什么事?”
批勒大师对着方森岩亚道:
这个人是来训练,既然是谷猜带来的人“收五千美金的培训费,那么只接上第二套训练方基础,给他直案,还有了。”的,看起来之前有一定
乃竹道:
了,是之猜大哥已经付了费刚刚谷“好的,好像前的两倍。”
师眉毛一跳。出来道大:亚批勒岩听了以后,忽然站了却没有说什么,方森
“亚批勒大师,我希望直接进入最艰苦练方案,钱不是问题的训。”
他一眼,呵斥道:抬起眼睛看了亚批勒大师
”“年轻人急躁什么?
着他的眼睛,毫不方森岩看退缩的道:
。”“我坚持
几声,指住方森大师咳嗽了岩严厉道:亚批勒
在出去,换衣服,二套训练方案再说,现”“你能完成第下午就开始训练!
了出去。方森岩对着亚,然后就跟随着乃竹走批勒大师微微鞠躬
!俱来的微微鞠躬,然等等都限制在了普通人,大,也压榨不艰苦的训练梦魇印记将自己的各项属性/致与身边的泰天分倍左右的恢复力时已经按照礁后就跟随着乃竹走方森岩对着亚石所说的方法拳手齐平。否则的话了出去。当然,他此批勒大师秘的潜力,与生出来身体内,再怎么范围内部的那神,通过
于方森,第一项接下来的生活对,乃竹拿出的作息间表上时燥的岩来说是枯床,然后跑步。就是早晨6点起
好处。泰拳,并且丰盈,对拳师在擂台这腿部肌肉沙奔跑运动步为练习拳艺的基础。而方森岩项运动以增强耐力,使师公认跑方案,更是被要求赤足袋。因为是直接上的第二套上进攻退守,均极有在小腿上绑以
饭是用新鲜翠绿的芭上,热气腾腾的摆在那小盘子盛菜。子里面后用面舀到碗中,然匀速奔跑了十公里距前的里,然后每个人围绕村落蕉叶直接放在木桌离,这里的早用面前吃早饭的勺子以后,便可以回到村
醋排骨一般的酱肉丝。,菜一共雪且热气腾白并腾来的干饭,只有两道,用薄观类似于糖饭是用香米新鲜煮出荷叶包裹煮熟的鱼,外
这两道菜都深深的来的,就像是红烧不过那肉丝味来很想死的伤害了鱼方森岩的胃口,因岩迅速在鱼肚子里面找,皱着眉头看起则有一股薄荷味道加上奇异无比的酸柠.......和辣混合起子可乐进去,而到了一片青牛肉面里面倒了一罐为方森的味道居然是甜
东西,他便讨了一这时候叹着气的往鱼身上成。油的国酱油差不旁边的一个做白酱油,做望,无比怀念原来这种被方森岩东张西的鱼露的调料又被叫滴汁而豆腐乳但很快就被那股类似多,主是让一法和中点,鱼虾腐烂的壮汉正尝试些小鱼小虾发酵称于酱见到挤一些类似味道打败了。为,却
。方森岩所以方森岩一咬连吃多嚼几下还有舒畅要了些以形容的清甜。好在泰国香,用行话来说就是绿色纯天然无污染,米了四大碗,这才的叹了一股难米世界闻名,而这个酱油泡饭猛吃了小村子十分偏僻饭雪白弹牙,牙,也就只能去厨房口气,满意的摸了摸肚皮。
穿上羽绒服棉水分蒸发。更是后,新来的时以略微休息了半小东西开始跳绳,要求每分钟必须跳大汗淋漓催使体内的袄之类的一百次以上!这样跳下来可以增加双腿的敏捷性,人便要肌体的反应力。
百次。更为们的头部抛掷塑料圆边的三名应该出了沉闷无唰的在空中都抽们闪开,而白色的塑料圆球则要求是功夫深厚的拳手跳绳的同时,比的“撞飞!至观察到,一些拳手右至少每分钟都要跳过两用头部将之甚至有人向他他们直接嗡嗡”声,看起来离谱的是,在方森岩甚甩动跳绳,唰唰色的塑料圆球就要求他球!红
监督者就会挥动皮鞭,,不身体上,一鞭显然毫的疤痕也是密密麻有人失误,那么旁边的受了不少苦楚容情。而名。那几期间一旦不知道麻,新旧都有,用力的抽打在他们的显然也厉无比的血痕抽下去就是一条凄方森岩看到拳手的身体表面
自己的天赋能力给催的场景,方森岩却是不化出来!所以,他也感觉得到,只有这样严酷的系统目睹了这样练,才当真可以将他也是一丝不苟的跟随着做完。训惊反喜
完毕以跑练习,大概持续两个小时左右。后续跑步,不过在村子后面的山上进,休息半小时则是继行越野负重的奔跳绳的科目这一次却是要
息到下午四点,应该是由于上午的运比较长了,会一直休个休息的时间就,便会接着休息,这动量比较大的缘故。中午吃完饭以后
对空挥接下来的流程拳),活动手脚。(击影便是
候打得兴凶狠。移动,一面磨炼步法,一打沙袋,方森岩被教导用两膝距离,发动攻击撞起了,凌空左右腾。度、在练习而他看到有的泰拳拳手的***,可以说十分面选择不同位置、角沙包,连沙包和架子都的时连环冲应环绕沙包做有规律的发出不堪重负跃而起,同时
没方森岩这个菜鸟最后的流程自然是对这时候就打和实战。不过,他被换什么事了上短裤带到了旁边的一间屋子里面。
逼供的地方?了一下,心道莫非这屋形容的残酷惨烈气氛。地上的混凝土还有一些种难以紫黑色的污渍,有一凝土镶出了密方森岩四处张,地上却用混望密麻麻的孔洞,而子当中空空荡荡的自己是来到了刑讯
示范了一下不是直接拿鞋底踹然后将之方森岩,并且给他这根包着皮料的木棍进来,就可以休息了。那种动乃竹拿着一根外面击,而作,要站在原地不动,只需要将,以小腿骨的内侧侧凝土洞里面固定住,面踢插在了地上的混然后告诉碗口般粗细的木棍踢断