饭吃完，这才双手者把：这名向导谷猜退开了一面对着这个老者，步，一直合十躬身出声道等到这名老
师，我已经的亚批尊敬将人带来了。”勒大“
罩帽，倘若是擦肩皮肤有一种病态的白皙候，这纪已不轻，背都微微起来有一种刀头来，他显然年，还有老年人的是，头上还盖上了一顶连衫的砍斧削的锋利。皮肤独特的松弛与下半部分，露在外面的这个时皱纹特征，看能见到他脸的黑衣黑裤，最特别的佝偻，浑身上下穿着大师的老者才抬起位叫做亚批勒而过，只
“是你要学拳？”
：向导摇头道
“不是我。”
，也双手合十迈出了一大步，躬身施礼道：时却是向前方森岩此
“是我要学拳。”
任方森岩躬导叹了口气道身：看着向在了那里，转头亚批勒大师却不回礼，
“一年没见，谷猜你的大问题啊。”身体出了
谷猜愕然道：向导
我的“没有啊，。上个月公司才给我们体检过。”身体很好呢
起旁，他环顾了一下一根亚批勒大师铝线自然就折断了。工人用户旁边有几段去信手拈起一根，谷边的另外剩下的铝线，他行过后把它拿到来回的将其弯猜的面前：看见窗，二十然，继续来回弯曲了七曲了大概微微一笑大概是接着他又拿八下。下，那
出来有任何问题吗？”“我的孩子，这根铝线你能看
谷猜深吸了一口气，摇头道：
“不能。”
：续道亚批勒大师认真的继
认曲了七八下根被我曾经弯来这”“你用普通的检验手出来却也不能否不客观存在。不能说它就没有存它的样检查不出的铝线会有同你身--就如ᇁ在了安全隐患--体中的隐疾，检查段，一什么问题，但你绝对就
施礼：谷猜深深的弯下了腰去
“请大师救我。”
退了一步。但总体给人-不知怎的，种不怒而威的气度，大师微他这一皱眉，自然有一亚的感觉，还是两个批勒微皱眉---使得出声那人生出一字：种不能冒犯-ᇁ的感觉，胆怯的后
-------ᇁ温和。
和中添加了威严。---------即使那种温
“你的病要彻得远离外面的诱惑与腐回到这里出家，你要放弃现在好，那么就蚀！的生活，”底治
谷猜这时候却是抬起了头来，道：很认真的
若是不弃的。”“大师，能赚到足够对不会放变家乡我宁愿早一些死亡，的钱来改那的面貌，我是绝
大师长叹了一声，挥了挥手勒：批亚
有事要找你。”“巴惹听说你要来，
走出了门口，亚批起头来望了捏方森岩：声，走了上去捏了谷猜点了点头，拍了很干脆的叫道的骨骼和肌肉，然后双手合十的姿然保持着弯腰勒大师才抬一眼方森岩，而后者依拍方森岩的肩膀势。亚批勒大师哼了半
“乃竹！”
挽头发道：的泰国女郎，肤来了一个大概十七八岁从后面奔出色有些黑，挽了
什么事？”“
亚：批勒大师对着方森岩道
有只收五千美金训练的，看起来之前有猜带来的人，那么给他直接上第二套训练，既然是谷“这个人是来一定基础，的培训费了。”方案，还
：乃竹道
哥已费了，经付了“好的，好像刚刚谷猜大是之前的两倍。”
道：勒大师眉毛一跳然站了出来忽亚。却没有说什么，批方森岩听了以后，
练“亚批勒大师，我希望问题。”直接进入最艰苦的训方案，钱不是
眼批勒大师抬起眼睛看了他一，呵斥道：亚
人急躁什么“年轻？”
缩的道：方森岩看着他的眼睛，毫不退
坚持。”“我
大师，指住亚批勒咳嗽了几声厉道：方森岩严
出“你能完成第二套训练方训练！”案再说，现在去，换衣服，下午就开始
方森岩对着亚批勒大竹走了出去。师微微鞠躬，然后就跟随着乃
他此时已经按照礁石所项属性/恢复力的训练，也压榨不出来齐平。否则的话，再怎着秘的潜力限制在了普，与印记将自方森岩对着亚等等都，然说的通人1.后就跟随乃竹方法，通过梦魇生俱来的天分！出去。当然，5倍左右的泰拳手范围内，大致与身边的批勒大师微微么艰苦走了己的各鞠躬身体内部的那神
时间表上，第一项就是，乃竹拿出的作息床，然后跑步晨6点起岩来说是枯燥的接下来的生活对于方森早。
要求赤守，均极有的第二套运动方以增强耐力，使腿部方森岩因为是直接上好处。泰拳师公认跑步案，更是被且在小腿上绑以沙袋为练习拳艺的这项运动师在擂台上进攻退肌肉丰盈，对拳足奔跑，基础。而。并
气腾用面前的小盘子盛菜。到村子里面吃早围绕村落匀速奔饭，这里的早饭是用新芭蕉叶直跑了十公里后每个人子舀到碗中，然后距离以后，便可以回接放在腾的摆在那里，然木桌上，热用面前的勺鲜翠绿的
鱼，外饭是用香米新排骨一般的酱肉观气腾腾，菜一共只有两叶包裹煮熟的丝。白并且热道，用薄荷鲜煮出来的干饭，雪类似于糖醋
眉头看起来很想死的方倒了一罐子.面里面红烧牛肉可乐进去，而鱼则有里面找，皱着一股薄辣混合起来的，迅森岩青到了一片酸味速在鱼肚子为那肉丝的味道居然是甜和不过这两道菜都深深就像是荷味道加上奇异无比的的胃口，因柠......的伤害了方森岩
个壮是成。来这种被称为的做法却见到旁边的一鱼露烂的味道打败了。原望，无比怀念豆腐乳，这时候叹着气的方森岩东张西小虾发酵滴汁而些类似于酱油的东西，，似汉正尝试往鱼身上挤一他便讨了的调料又被叫做白酱油和中国酱油差不多，主股类让一些一点，但很快就被那鱼虾腐小鱼
来说就是绿色纯天然米世界闻名，而这个小森岩无污染，米饭雪白弹偏僻，用行话泰国香油泡饭猛吃了。好在多嚼几下还有气，满意的摸村子十分难以形容的清甜。方，这才舒畅的叹了口了就只能去一股连吃了四大碗所以方森岩一咬牙，也牙，厨房要了些酱摸肚皮。
使双腿的敏捷性，肌体的反体内的水分蒸发始跳绳，要求略应力。。更是可以增加上！这样跳下来便要大汗淋漓催穿上羽绒服棉袄之类的每分钟必须跳一百次以以后，新来的人东西开微休息了半小时
们闪开，而白色厚的拳方森。更为离至少每分钟都要跳过谱飞！是，在右岩甚至观察到，一人些拳手甩动跳绳，唰唰”声，看起来唰的在空中都抽出了沉的圆球！红色的塑料的塑料圆球则要求闷无比的“嗡嗡料手跳绳的同时，甚至有向他们的头部抛掷塑圆球就要求他边的三名应该是功夫深两百次他们直接用头部将之撞
楚。动皮鞭，用旁边的监督者就几名拳手的比期间一旦有人失不知道受了不少挥抽打在他们的身体上然也情。而方森岩看到那旧都有身体表面的疤痕也误，的血痕，显然毫不容苦，一鞭抽下会去就是一条凄厉无那么力的麻麻，新是密密，显
岩却样严酷以他也是一丝目睹了这样的当真可以将自己的催化出来！所惊反喜，他也感觉得到，只有这跟随着做完。不苟的是不天赋能力给的系统训练，才森，方场景
以后，休息半小时则是继续跑步，却是要在村子后面的持续两个小奔跑练习，大概山上进行越野负重的不过这一次跳绳的科目完毕时左右。
故。下中午吃完饭以后，便会接着休就比较长了，午四点，应该是由于上息，这个休息的时间缘到会一直休息午的运动量比较大的
接下来的流程便是），活动手脚。击影（对空挥拳
到有的泰拳拳手在被教导应环绕沙包做面磨炼步法，一面选打沙袋，方森岩，可以说十分凶狠。择不同位，发动攻击。而他看一膝连环冲撞沙包，连练习的时候打得兴有规律的移动，沙包和架子都发出不堪跃而起，同时用两起了，凌空左右腾置、角度、距离重负的***
上短裤带到了旁边的一候就没方森岩这个菜程自然是对打和实战。面。间屋子里不过这时最后的流鸟什么事了，他被换
这屋子当中空空荡荡惨有一种难以形容的残酷麻的孔洞，而地上的混凝土还有一密密麻处张望了一下，心道莫非自己是来到烈气氛用混凝土镶出了。方森岩四的，地上却些紫黑色的污渍，了刑讯逼供的地方？
的内侧侧面踢击，而不休息了。踹那种，直接拿鞋底凝土洞里面固定是在原地不动，以小腿骨一根外面包着皮料的口般粗细的木告住，然后一下动作，要站以乃竹拿着并且给他示范了木棍进来，然后将方森岩，棍踢断就可之插在了地上的混只需要将这根碗诉