136绕杆训练
练基地，德，风和日丽、万今天国科隆，奥弗拉特训里无云。的天气不错
春天，对于科隆们可没感受到成功。教练，瓜迪奥了空前的奥拉是巴萨国王，作为二十二连胜是一为球员，瓜迪拉也在科隆取得个伟大的数字，作现在刚刚进入了那浓浓的春意，队来说他
辉煌吗？季不败，这次他们还能书写隆队曾经打出全赛上个赛季，科
距离布置了一开拔狼堡今天瓜迪奥拉在训练场还有2天的时间，项特殊的训练。
伙计们？瓜迪奥拉也出这样的话。”和往常今天我们只有一堂训练西装革履不同，今天课，我想你们当中应该有人开始庆这就是你们今幸了，因为，二个时的训，毕竟他虽然是教务并不是很重！不过队的训练服可不认为你还能说“看见了的内容！练，但是他也是球队的天训练今天的这十二根杆子了吗，练课结束之后，我训练任是穿上了球一员。
黑尔默斯忽感觉背后吹过了一阵冷么的，刚们的训练内容就然风，这个家伙打了斯，不知道怎是个来。”瓜迪绕杆训练，伫个嗝，然后好，一会你就第一黑尔默着你已经在偷笑了吧，那嘿，帕特里克，“今天我立在原地。奥拉微笑着看才还笑容满面的
定不简单。了，那基那么说么今天的绕杆训练肯等人都对黑尔默斯投去了杜洋和波多尔斯同情的目光，既然瓜迪奥拉都
，只是花哨的盘的绕杆也不麻烦伙计们，我知道，见杆子旁边的那，这个内容就次传球距离。你们看，你们得上和普通的绕杆训绕杆你就当中的传球能力。也。形势1次绕杆，米的你们得完成1助理教练的传球，“一个球门。”你在急停场上，瓜迪奥拉接过我的增加了之外很少有人会喜欢求你们在完成绕杆的你们当中除了杜就是说，一个来回。12个杆子，带，所以绕22次完成11我？对，每两次的话是时间练没什么区别一个内容些球门吗这能考验能看到，把皮球踢入球网，我要同时
入！很简单吧？”瓜肩，中的那个，扫视了一下全场“看看，我想，你们还得。冷汗了，不是你们球网？迪奥拉耸了耸看到了吗，最为球门摆的有些远？用长传你们当中式把皮球踢逃避的借口！伙因后绕完杆之计们，后那个远处的的方对，就是悬挂在空完成所有的动作之后这可已经有人开始冒
人那么觉得难的限制的话完成这个训练简单？可没不会很，旦加上时间……！或许不过瓜迪奥拉一
也未免太没时的，你们将分为几组三名，努力奋斗吧们感觉十分的恐所以说，为了伙计们，我会如果只个笑人都得加练5o次射门和1o次跑圈，，除了前三名，今天其他所有前容让球球、绕杆只不过是家员常便饭职业球员，这样的传是让趣了，毕竟你们都是虽然这的完成的话，那，伙计们！”瓜迪奥拉怖。“当然，给你们计终于露出了他的微笑，你们普通。
赛与比赛，我是这次比“我只会给你的裁坏了！判。”太坏迪奥拉实在是太们做个示范，我并不参了，瓜
科隆队的球员们，前就意味着那也这个人都得加练了，一线队除？他2o下可难坏了三？了前三名之外的其
练训练课和三节训课有什么区别？还不是得累死人？那么，一节
，场上瓜迪奥剧候悲怨着的时。拉开始了自己的示范啊，就在大家抱
。’完成之后，和11次传这样的成瓜迪奥拉喘了一次绕杆敢说他们一定能够达到这是一球以及最后准确娴熟的控球技术，以一共花了45秒！的传球技术，在22那么好，就和他们比了奥拉竟然没有任何的失至少场上，没有几个人绩。个非常不错的成绩，瓜迪奥拉因为追求平稳，所次长传迪口气想道。整个动作，误，‘干！早知道状态中，瓜一
要知道2oo米一得都2传球，失这样的难43秒内完成和他的误了个来回，空跑o多秒，现在还得加上还得重来！谓不，瓜迪度不可奥拉能够在短短的零失误关系很大。
个个上阵了。，于是乎，科恩，要保证成功率隆队的队员们一
用了5脚才拉，这尔默斯，谁叫话，黑尔默斯绕杆的度这的当然是黑要快了2，平时疏于对长传训练真的很快，至少比刚、3个档次，不过黑令人不敢恭维，在传个家伙刚才偷笑？说实才的瓜迪奥斯一共失误了4次失误真是节，黑尔默球这一环他大量的时间。而在最后一次长传中把球踢中。损耗了尔默斯的的黑尔默斯更是挂上阵第一个披
画圈圈去了，尔默斯已经边1分练加定了。21秒，黑都不好，否则他跑去加一除非今天大家状态
郁闷的黑尔默斯，瓜迪二个。”转身，扫道：“尤里，视着队员们说你是第满脸笑容的看着奥拉一
了至少从他今天的表现来。不得不说，德约卡夫看，科隆队的年轻将德约卡夫应该人们感叹了出马，立刻引来确实是把老妖刀！训练场的一片欢呼声。老
然老了，腿就所了4o夫只用秒就完成了快了，那失误！而且德约卡精妙的控球、传球，这脚不好用了，宝啊！作！太不过德约卡夫的经他和瓜迪奥拉是曾经的世界顶级球验和技术确实是一一样零员的技术水准。虽有的动
多都是这些年轻人的通基斯林等人因为他有几次病。波多尔斯基、失误，所以这也子花了49秒完成，算不俗。基斯林则德约卡夫接着做了，波尔蒂王，是54秒做完之后个成绩尚，失误过
长费尔南多耶罗花了皇马队1分奈的笑了笑之后了。跑去一旁默斯画圈圈去多钟，这位中后卫无和黑尔
波尔蒂也是跑到斯和哈里克这两个家伙，控得一提的是罗尔费炉之后，克只用了第球能力精湛的哈里绩，罗尔费斯则是4的成6秒，在罗尔费斯值了一旁画圈圈。二好成绩出
约卡生了，德，瓜迪奥拉的成绩并不。秒，罗尔费斯46秒现在前三已经产夫4o秒，哈里克4计入本次比赛4
的差不多的时候，杜洋站在了杆子的就在大家都比前面。
“嘿，杜，来吧。”瓜同一时间，迪奥拉按下！杜洋启动表，几乎了了计时
是用达幅度极大的杜第一个耶罗的目在最短的时间内洋几乎夫、斯、波多黑尔默连跨了两个杆子杆子，杜洋！“好快！”场边，踩球，这样一来，动作被杜洋的表现所吸引尔斯基、德约卡光都利桑德罗了。
！驴强行变向闪过！太快的穿梭在杆子之间灵巧了杜洋犹如潘帕斯草顺利的完成传球，了、太。上奔驰的兔子，来回第三、四个杆子杜洋接连用毛原，
“这个家。德约卡夫不由的赞叹道伙得破记录了。”
完美了，至少训练场杜洋的盘带太上他吸引了所有人的目光。
对于杜洋的表现，瓜些普通的训练认可，他不断的点着头，有的时候，从一中你就能看出球员的与迪奥拉也是十分的众不同。
因为数据化的原因，。都是那么的完美所以杜洋8o的传球几乎每脚
了，杜洋站到完成长传！成面前，这次他了最后一次皮球的需要绕杆、传球全部完
些运气的长传一次今天老天都在帮即中！的长传，需要一！不过杜洋，杜洋퍟
刷新了5秒！吓坏了，德杜洋“他几乎是跑完的卡约黑4秒57！我的上帝啊夫的记录被！”……”黑尔默斯张大了自己的眼睛！“3、3尔默斯被
球！杜的“这、更何况现在加上了传度也太快了吧？，”了自己的眼睛。都！普通人绕杆跑完这这太不可思议了波多尔斯基也是瞪大4o秒了2oo米至少得
有些骇人，不过一向骇了夫和耶罗走上前和杜洋罗感到意外。杜洋，并没有让德约的卡夫和耶“干的不错。”德约卡人惯这样的数字确实贺道，说实话，庆
之后，瓜迪奥拉开接下来，就是接受惩罚加练吧！”向杜洋投去里克之外，所有人开始了一个赞赏的目光测验结束！帮始惩罚起了这了，除了尤里、杜、哈“好了，今天的子。
“奥——不！”训练场上，哀鸿遍野！
迪奥的训练的天我安排这样拉这样问道。知道今用意吗？”训练结束之后，瓜“杜，你
成动作的“教练，你是想看看法。能力我们在高的运动中完？”杜洋说出了自己的想
迪奥拉再次告诉这帮家伙，现怎样，你都是这支下来就是下半赛季。你是这支球队当之无愧，些不顺，不过今天中留下一个深的核心。接了一半，杜，我只是想“你说道赛会在他们的脑杯、德拍了拍杜洋的肩膀无论何时，无论科隆的表说对的比球队的核心！”瓜了，德国杯、联盟甲，我们肯定会遭遇一印象，那就是刻的
双从瓜迪奥拉那双深邃的目中，杜洋看到任。的是绝对的信
感动。”说实话，杜洋有些“谢谢，教练。
球来，瓜迪奥拉再出征狼堡之前，这样一讲几乎是零，不堂训练队凝聚在了一起。过从心理上来说一次把有些疲惫的课起到的作用从战术上
给点订阅吧s：今天和昨天一样，分成两章哦！，大家p！嘻嘻
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