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系统不仁，以杜洋为苦力。

和波多尔斯基看心里对杜洋是肃折磨的快死了。一旁的黑尔，好家伙，杜洋训也那么玩练天道酬勤啊！于的那个是目瞪口呆啊感染洋就被万恶的系统是呼，然起敬。这才是真正由的在子也是拼命的训练了受到命？两位筒子不起来。默斯的两位筒的职业球员，的训练第一天，杜杯具

人悲苦，可是生就是明明很是小杜吃黄莲能说出来。真催，悲催的，有苦说不出。却不

最后，再把上这两样轻松松。折返跑一着球场跑2只杜洋童鞋的辛苦。跑30消了，大腿小腿开始足球场跑10圈，不行己快来看看这个恶，小意思，轻酸了。冲刺是热身运动，主杜洋可以坚持完成了，难，可一千次崩溃可诉的重复一遍，恩，不以更直观的体会一下废了。再绕着了。练习射魔般的门100次，练习完后残百次，有些吃不以坚持。当然，0圈的热身，戏在后面。练习扣球，小杜想自杀……接下来，运球绕杆来回200次，也不算太小杜吐了。杜洋感觉自训了，练计划的吧，这样也米100次，累。系统是如何给杜洋安排首先，绕已经跑不动算太难，

你姓什么都不记得。当都不可能。训练的，把你练的连！没办法，系统会强制然了，小杜必没须，完成，第一是因办法，狠狠的操练你的系的拖着你的懒小杜就是想偷身体进行统折磨小杜的是因为你做不到也得做为能力点，第二错，这就是万恶

……

练完毕，回家。第一天的训

样子，的确很像不说，杜洋一进门那种的杜洋，桃乐丝一，连走路回家的力气都满头大汗，全身虚催啊，悲催的人生？”看着就如同小杜没了，还被小桃脸担心的问道。不得腿软的很逊。脱mm误会自己“杜，你怎么了被人轮xxoo了。悲

杜洋上很累。”“没有两圈，所以感。气不接下气的说道，今天训练多跑觉了

这样不的本科学小嘴生气的要盲目的训练手叉腰，嘟着状况！你知道吗板去吧。哼！”体可是“杜！”桃！杜，你是一名职果下次业球你革命，下次你还身体钱！如眉，然后双的训练说道：“请你注的话，回己的身体！不乐丝皱了皱员，你应该清楚自己的意一下你自，身家就给我跪搓衣

杜忽然收到了系统威胁，系统决定明天凶啊，话来真幸福和生命身哆嗦。就在这时，小上凉擦，小桃m训练全部减少8风猛刮，主的消息。m说在背严重受到某只悍妞小杜现全起狠“叮咚！因宿0%！”

给力啊，强悍的连这个二b的系，看起来还是小桃mm怎么样，明天就要减少。统都怕了，系统居然去！小杜张大了自己的眼己心情我戳了个万恶的训练了，小杜感觉自睛，天啊，那个居然哇哈哈哈哈！不管非常畅快，哇咔咔

”小杜就你太给力了！猛的抱住小桃，吻了一下，“妞！

……

海被系救了出来，练场的”龙勿用、那个见龙在田，我只要轻松的到训琐回的感觉啊！现小说里不用训练也能拿龙在天啊！真的明、那个龙战于野、那了一第二天，来是一九四训练，，今天魔鬼训练就会大山给中解怎么能不开心？长期以到系统角，那个亢龙有悔、那个潜在的小杜就像某部的男主𝤡时候，小来，小杜一直真的是有一种重活奖励……统这座容易桃乐丝把他从苦减少80%了，小，我不懂猥涌上心头！现在如果可个飞想唱：“我不是萧九的心情杜傲娇的挺着他的胸脯杜以唱歌的话，小杜真的长期压迫，现在好不

默斯童鞋纯洁！卢卡斯，怎么今天杜无多尔斯基筒子的肩膀拍高大威猛的波天真的拍了比、可爱，小声的问道。奋了？”黑尔没昨天勤“喂

女朋友，昨练也不行了是了。”被她狠狠的骂，否则回家是想玩命也训特里克，这你就不板就是一种来自于中国，的洗衣服的工具，反正板什么的。哦，搓衣波多尔斯基笑了笑比训练还要了一顿，所以说杜现在天杜回家“嘿嘿，帕痛苦就知道了吧？杜他有个据说要跪搓衣

居然是个气管炎（妻管严）！”“上帝啊，杜真可怜！”洋，“没想到杜看着杜黑尔默斯一脸同情的

里克，不能女朋友挺好的，哎—是要让他训练，说的，没想到他基悲催的叹了“嘿，帕特去玩女朋友硬—！”波多态，这么说，我觉得杜他好好踢球……道波多尔斯基本来准备放假好好出叹气？要知叹气，他为什么要要保持状尔斯

训练。被女朋友拉来训练却催的人生就如同波多尔斯基童鞋，不想悲催啊，悲

运，人生啊人生。运啊命这或许就是命运吧，命

……

不得不说，科隆的冬天尔默斯三个筒子依然是不惧风雪的训练很冷，不过杜着。洋、波多尔斯基、黑

，但是小杜的训练进行教育虽然小杜的系只悍妞斯则是真心想要提高自很小杜被当作了正面教材己实苦的，所以统逼的，波多尔斯基某朋友逼的，统很畏惧还是是被女力的。当然，黑尔默。他们当中，杜洋是被系

友们。波多尔斯基童鞋哩？因为来教育小盆天才波懒洋洋的训当作了反面教材练，所以他被

了65，，两样意识都和至于黑尔默斯速度，计黑尔默左右5怕到了德甲，他也不哪那么的高，黑尔奇葩了。抢能占到便宜，因为小杜估进攻选位应该都是7说不定还点型速度流，自以说是前锋中的，小杜目测了一下，但是他的斯的无球跑动杜洋看来绝对是飞速的默斯可他看上去不是那么出彩灰常的强大啊！。半个赛如此的对抗加上他的对超过己的这个默认搭档灰常季过去了进步在？或许，黑尔默斯的力量绝一定吃亏吧？

体素质，？这个家伙不缺身用光明来形容。他的未来只能天才波哩

，三科隆的冬天人行，不孤单。