仰卧起，这些是他知道能够锻的一些基础训练方法。坐，跑步，慢跑炼身上肌肉
这些动作适用于的招式。自身力量，前期，尤其是那些一击毙命增强体质上，如果想要发挥出还需要一些招式的训练
因为生这些招式有贵的，有便行技巧，而势力中，有一些人招式来存的原因，在一些是在贩卖这些修得有效。也不知道学哪些宜的，他
式购买招的话，还需，再做决定。要观察研究一番
进行练习。毕竟学习这些东西，需要大量的时间来
思索着，一边将重上。闹钟挂在墙许十营一边力
说不说，不愧是配套的东西，墙上直接就的挂钩。有现成该
东西，还真够鸡贼的。这不等于说，把一体的东西，拆成了两件
许十己开出来的白银宝箱实诚呢。营撇撇嘴，还不如他自
轰隆！
，许十营赶紧收敛统好的呱呱叫！”“系统好，系统妙，系心神，义正言辞道：外面响起一道雷声
抹了抹额头上够的营随着他话。音落这一天天的，简直够的汗珠，只觉得地，雷声逐渐散去，许十
让人笑掉大牙？锻炼的话，食铲物和水挖掘土坑啥的，要是“记忆金属趁手的武器，子，只适合用来那个，还不拿着铲子去跟人家决斗很重要，同时还需要
天价，即便是这样，只是，现在铁制类的武器还是有价无市。几乎是
的记忆金属，如就像他护所定的人了。化成金属刀的幻若就是拥有一话，在公共交易座四级或者五级庇区上挂卖，他现在说不
一把铲子来用。了，只可惜，十次定型，只能当做幻化机会让他给用完现在记忆金属已经
也觉得不太趁，他手。化成匕首的话不过即使幻
大刀的刀法很难练习，练习的话，还刀的话，很霸气，可是不好己。有可能伤到自大
除不喜在外。是最难受，剑他欢，直接被他排长枪很帅气，可
错，可以防身，也可以他觉得木棍就觉得不退敌。
了，还可以再整。最主要的是，木材几乎都有，就算练坏哪里
木棍，耍了耍，还走出重力室。挺有感觉的如是想着，许十营，找了一根还算趁手的
天什么也不干出来。分食物和水搬半个小时，然后再进重力室，每最后就是把一小部，带上
他要逐步适进重力应重力室的环境，早日住室。
，有的问题。决了时间上现在时间是金钱就了重力闹钟，可谓是解
的任务，到时候，他的。，就无法完成寻找碎片如果不在近期会直接被系统给抹杀掉内变得更强
放。至于探险什么一就暂时先往后放的，
新手期马上就要结束极致的寒冷而被冻着。刻，就会进入寒潮，消失的那一那时候，万事万物都会了，绿色光圈
物和保暖。水源，以及重力室里疯狂训练呆在物资，那么他就直接只要他收集到足够的食
动的时间是一小闹钟的使用说明是，力4小时内无法时，还是一年，这一天一次，使用过后，2是说，无论波一次，也就每一天只能使用都只能使用重再次使用。
月而已。他要是在里面带上三十年，外面也才过了一个
那他出来后，岂不是无敌了？
这事。想想都挺美好的
许多事。在还需要干只不过，他现
不多了，体没有力气。光吃野菜的得话，身过度的交易，使他手中的肉食
了地窖，再加得想办法多搞点肉，现在有他都不用担心坏掉。，弄到多少肉食上天气越来越冷，无论
晚上应该是没有收捕兽笼到现在还没动静获了。，今天
蓄锐，明天去森林里收获。现在他看一看有没有意外需要早点休息，养精
，有它帮忙手而归。到时候带上小七，最差不会空
来回往返折腾了。白仲，向他买了一个大睡之前，练习意，就不用背筐，有了这玩了一下
很快。，许十营便陷入梦乡
微新，天。第二不宜出门气还没有更晨五点半，《求有进入白天时间段，现在生手册》上的天微亮，他便醒了过来，现在是凌这意味着现在还没
小七也来，只是炕床的温度工作，早早醒了过是许十营用吃使得它恋恋不舍，要不它，它才不出被窝呢正好他需要一些准备的引诱。
。么早起床，鼠生凄惨呐这么冷的天气，这
，一副生活无望的神情。汤，叹了口气小七抿了一口蛇肉
这小呢！”“子，成事？这可是大新闻天吃饱就睡，还有烦心
长长的木棍上。许十营将手中的长刺固定在昨天找到的那根
好了，接下来就是将桶带。很快一个叉里的淡水装在空的矿泉水瓶子里，这样方便携子做
就连之粉前发带在身上，没准在森林里会有用，以防现的蜗牛壳，也都被他不备之需。磨成
。分贴心了，给小七整了个小背包，里让它块煮熟的蛇肉，最后他还十面放着几在路上饿了吃
高兴地跳了起来，现一有了吃的，小七立马在就要出门。
整的许了，赶紧把它拉回会。来十营都不
更新，现在还不能出去。毕竟天气预报还没
木灰都扒拉箱里。和壁炉中给出来，装在木把炕床里的草木灰的草
植物用。等待种植的时候好
效果的话，那个，万一到时候有反了给守护藤条就泉水，在使用这给用上的，但人家现本来他想在有麻烦了。灵
理过呢。昨天不过，种植了守护藤条以后，他还没有去看过，搭
的那一刻，正好现在他立即没事干，许水走出房门，刚踏出脚。十营端了点淡又缩了回去
太特码冷了。
现在的温度都零下了吧？恐怕
还显示着昨天更新。《求生手册》上的温度的温度，根本没有
营将t袖吹来，尽面，皮毛衣穿在外面，做完这一切后，他踏风吹在身上，但不冷。管许十出房门，一阵微风羽绒服套在里
许十营这，它身皮毛不知道能上的在屋里待着不能，许十营让它先完全长出来，身上的刺还没有抵寒。才走出房门，小七想要跟上长
冷，小七肯定即使能够抵寒，他都嫌也怕冷。
一会儿就进屋了，他就出去浇个水，犯不着跟着一起出来受冻。