上仰卧基础训，这些是他知道能够锻起坐，跑步，慢跑法。炼身练方肌肉的一些
还需要一些招式的训挥出自身力量，命的招式。，尤其是那些一击毙强要发上，如果想练这些动作适用于前期增体质
卖这些修行技巧，有一些人是在贩招式来得有效。，他也不知道学哪势力中，而这些招式有贵的，有便宜的因为生存的原因，在一些些
，再做决定。研究一番购买招式的话，还需要观察
毕竟学要大习这些东西，需练习。量的时间来进行
将重力闹钟挂在十营一边思索着，一边墙上。许
配套的东就有现成的挂钩。该说不说，不愧是西，墙上直接
成了两件东西，拆这不等于说，还真够鸡贼的。把一体的东西，
宝箱实许十营撇如他自己开出来的白银撇嘴，还不诚呢。
轰隆！
神，义正言的呱呱叫！”敛心外面响起一道辞道：“系雷声，许十营赶紧收统好，系统妙，系统好
地，雷声逐渐散去，一随着天天的，简直够够的抹额头上的汗珠，只觉得这许十营抹了他话音落。
，食物和水很重要，同，要是拿着铲子去跟人？大牙家决斗，还不让人笑掉适合用来挖掘土坑啥的子，只那个记忆金属铲“锻炼的话时还需要趁手的武器，
制类的只是，现在铁样，天价，即便是这武器几乎是市。还是有价无
庇护所的人了刀的话，在公共交易区上挂卖，他现在说不。定就是拥级就像他的记忆金属，如若幻化成金属有一座四级或者五
，只能当做一把铲子型来用。现在记忆金属已经定惜，十次幻化机会只可让他给用完了，
幻化成匕首的他也觉得不太趁手。话，不过即使
。的话，很霸气，可大刀法很难练习，练习可能伤到自己刀是大刀的不好的话，还有
喜欢，直接被他排他长除在外。不枪很帅气，可是最难受，剑
觉得不错他觉得木棍就以退敌。，可以防身，也可
几乎哪里都有，就最主要的是，木材坏了，还可以再整。算练
营走出室如是想着，许十，还挺有感觉的。还算趁手的了耍木棍，耍重力，找了一根
物和水搬进也不干，带上半个重力室，每天什么最后就是把一小部分食后再出来。，然小时
日住进环境，。要逐步适应重力室的重力室他早
闹钟，可谓现在时间是就是金钱，有了重力解决了时间上的问题。
的任务统给抹杀掉时候，他会直接被系，到内变得如果不在近期更强，就无法完成寻找碎片的。
放。的，就暂时先往后放一至于探险什么
，绿色时候，万新手期马消失的那一事万光圈刻，就会进入寒潮，那致的寒冷而冻着。上就要结束了物都会被极
水源，以及保疯狂训练。直接呆在重收暖物资，那么他就集到足够的食物和只要他力室里
是一年，这一是，每一天只能使用动的时间是一小时重力闹钟的使用说明，还，24小时内无法再次使用。次，也就是说，无论波一天都只能使用一次，使用过后
带上三十年，外面也他要是在里面而已。才过了一个月
出来后，岂不是无敌了？那他
这事想想都挺美好的。
他现在还需要干许多事。只不过，
的肉食不多了，光吃野菜的话，身体没有力过度的交气。易，使得他手中
不用担心坏掉论弄到多少肉地窖，再食，他都肉，现在有了得想办法多搞点。加上天气越来越冷，无
天晚上应该是没有没动静，今收获了。捕兽笼到现在还
森林里看一现在他需要早点养精蓄锐，休。明天去息，看有没有意外收获
时到七，有它帮忙，最差不候带上小会空手而归。
来回往返他买了一个大背折腾了。睡之前，练习了一用下白仲，向筐，有了这玩意，就不
很快，许十营便陷入梦乡。
白天时间段，着现在还没有进入第二天微微亮便醒了过来，现在是凌现在不宜出门。，他点半，《求生手册晨五新，这意味》上的天气还没有更
许十营用吃的引诱它来，只是炕床的温度使正备工作，小七，它才不好他需要一些准得它恋恋不舍，要不是也早早醒了出被窝呢。过
这么冷凄惨呐。鼠生的天气，这么早起床，
叹了口气，一副生小七活无望的神情。抿了一口蛇肉汤，
就睡烦心事？这“这小子，成天可是大新闻呢！”，还有吃饱
许十营将手天棍上。找到的那根长长的木在昨中的长刺固定
叉子做好了，里，这样方便携带。很快一个接下来就是将桶里的淡水装在空的矿泉水瓶子
蜗牛壳，也都被他就连之前发现的没准有用，以防不备之需。在森林里会磨成粉带在身上，
着几块煮熟的蛇肉它在背包，里面放。十分贴心了，给小七最后他还整了个小路上饿了吃，让
兴地跳了起来，出门。现在就要一有了吃的，小七立马高
赶紧把它拉回来。整的许十营都不会了，
出去气预报。还没更毕竟天新，现在还不能
装在木箱里。和壁炉中给扒拉出来，草木灰都的把炕床里的草木灰
好用。等待种植植物的时候
反效果的话，那就的藤条给用上一到时候有但人家现在有了灵泉水，在使用这个，万本来他想，给守护麻烦了。
，搭理过呢。不过有昨天种植了守护去看过藤条以后，他还没，
在没事干，许，的出房门，刚踏出脚那一刻又缩了回去。他立即正好现十营端了点淡水走
太特码冷了。
度恐怕都零下了吧现在的温？
温度还生手册》上度，根本没有更新。的显示着昨天的温《求
，一阵房门吹来，尽管风吹在身上许十营将t，皮毛衣穿在外面，做袖羽绒服套在里面完这一，但不冷。切后，他踏出微风
不能抵寒。皮毛不知道能在屋里待着，它身它先这才走出全长出来，身上的营让上的长刺还没有完许十营十房门，小七想要跟上，许
嫌冷，小七肯定也怕冷。即使能够抵寒，他都
了，犯不着他就出去浇个水，一会儿就进屋跟着一起出来受冻。