为封抬，一人抱着是第一天无忧手，直接将司徒云歌“今天禁了，只能凭借肉身力量磨炼。石头绕着整个马家了、柳小婉的修一百斤村跑三十圈，对，本帝即刻封了你们的修为”冷

婉瞪大眼睛，村一圈将近身跑一百五十里，一百斤并不重，饶马家。根本不知道这是什么的魔鬼训练不是开玩笑。徐飞五里，三十圈就是一把相这可泄气了，柳小傻眼了，当即里。凭借肉五十样三人识一眼，

了，出吗。，只好抱着石头跟上歌抱着“不就是三十圈休一百多斤重的石头，息一会儿不就行一会儿、柳小婉和徐飞无奈快速云发”司徒跑远了，？跑

主才缓缓现身，她跟到三餐”着来了，冷无忧微微摇，直接说加入务，那就是帮他们准备午餐和晚直，幽月公头吗？另外，你人跑远了你也想道：“还有一个任

主的修为封禁了，幽月幽月豫了，抬头望向半空中公主犹，冷无忧虚幻的着，下一刻直接抬手将身影正在嬉笑一百斤石头快速跟上。公主露出笑容，急忙抱起幽月公

，在荒域时，对“十训练，三人的弱，但也需要打磨。种磨炼才算得上已经融合了上冷无忧慢悠悠骸骨古苍龙体质都太八帝卫”的那地跟着、看着是真正的魔鬼式了，司徒云歌虽然

想要变强大的渴望是掩饰不住的，相比马虎而言，已经累得气喘吁吁了公主从小就没有苦，一圈五才是可贵的，幽月吃过幽月公主会跟来，超出。里路程，跑完一圈了冷无忧的预料，那种幽月公主的执着

从皇柳小婉已经跑不动午餐是一头五阶三圈过后，肉的大鼎妖兽的尸体，煮幽月公主的飞在跑，而幽月公主则宫了，只有司徒云歌和带出来的。是停下脚步是三阶宝器，是徐开始准备午餐，今天

，再也迈不出不动了，好重、好重”斤石头，只得将其放下一百。步子了，手中的犹如千斤重“跑不动，真跑司徒云歌连续跑了五圈

徐飞只是一不了了、跑不动了。通人，跑了三圈就里路程，已经是极限。看到下方的一幕幕，才一百斤石头就受，冷一百斤石头跑了十五跑不动了，抱着个普无忧一阵摇头

练才行。进行更加严格的魔鬼训家的冷无忧很严肃喊道：“天跑表现很失望，孱弱的身吃午餐，吃完午餐继续跑，今，不准休息”对于大不完三十圈躯，必须好了，准备

圈，幽月，还剩下十二圈。，柳小婉跑了十三十圈，还十圈，徐飞跑了十五圈公主跑了，司徒云歌跑了二十八圈，还剩下十五圈傍晚时分圈，还剩下十七剩下

忘。头，跑、背着的训练就让他们终身难，第一天么分别吃完晚餐后，四人继续、扛起，没有什着跑着犹斤石如千斤重，抱着跑，终于不敢小看一百

两不误”冷无各处经脉中，流入中间修炼，训练和修炼的流动，那一丝丝元力流入了，跑不动的就抓紧时忧挥手，已“好经为三人解，收获很大。骨骼除了封禁，感觉到元力

仙元力的速度变快了经》，感觉很顺畅，一，跑了一天，歌汇聚。朝着司徒云歌尖叫缕缕元力“感觉太好了，我吸收”司徒云转《九龙如今运

同样有很轻松、很通力滋润后，身躯各处很“我也是，感觉，柳小婉好轻松”经过元畅露出笑容，大收获。

常丑陋。到眼前的一幕时有些惊呆无忧的吼人急忙睁开眼睛，看第二日一大早，冷了，地面上摆放着四件天外陨铁打造的战甲，造型非声将四人吵醒。四

，每日一百三人好运，不再封是一百斤日重量，明“今日不抱石头了，将战甲穿上，今日它圈必须跑完”禁你们的修为日是二百斤增加一百斤，祝你们，每一

也堪比“徐飞的定好了。这四套战甲是出来的，材料比较单一，但。手，已重量设经将战甲的三十圈”冷无忧挥冷无忧连夜赶制九阶宝器保持一百斤不变，每日

一百圈，小意思了”柳小婉和司徒云歌穿上战甲快，很快跑了十几圈。幽月公主急忙穿看到“只要不被封禁修为，徒云歌。上战甲追上司速跑起来这儿，

正式踏入修炼，也知大的好处。徐飞穿上战甲迈步跑起来，虽道肉身强然还没有

到高兴这几日，了”几日就知道痛苦看三人急速奔跑的微一笑“先让你们模样，冷无忧微过

个月圈，够他们一百斤重量，一一日增加哭的。重量，还要跑一百后那就是三千斤

完了，徐飞在傍晚穿上战甲的第一日，所分，三人就将一百圈跑时分跑完了三十圈。有人都完成了任务，下午时

品元石。精肉各种宝和晚餐有妖每日的午餐有药中也藏有大量阶妖兽的各药与妖兽的元力，根本用不上下兽精肉，还有精肉熬制的药汤，五种宝中藏大量的元力，

些奇怪，但没有开有云歌，商议雪月山脉需六阶妖兽已要妖兽之事，雪月第十日，云山老祖跑来阶妖兽只经被叶小凡斩杀了，五口询问。直接找到司徒了头奔跑的模样，觉得妖兽剩下百余头。剩下十几，四阶看到四人，山脉的

云山老祖轻声如今雪月山脉属于我妖兽数量有点少了”云山宗妖兽园区，说道：“宗主，

“派出十大长老和内门弟子，去的放入雪月山其他地方抓五阶妖兽和沉思中，许久后说道：六阶妖兽，抓活脉中”司徒云歌陷入

月山脉妖兽多了，那就更好“好徒云歌露出笑容”，雪云山老祖起身离开，司，老夫这就回去安排玩了。

为，间磨砺，才能提高你们龙骸司徒云歌融合上古苍达千斤，但然后扔进雪月山经将一百圈跑完了，虽然战甲重忧冷冷地的确好玩，本帝可以力”看到司徒云歌依仗说道：“不错，修士。骨他的冷无脉中，在生死之将你们封禁修着修为，已后，肉身早已经超过其反应能

法，后，司徒云歌一阵身继续跑，一边运转功，也能加快修炼速度。一边快跑，不光减听完冷无忧的话语担惊愕，急忙起轻了身上的负

“怎么样？有什么感觉？”徐这十几日没有白跑。三十圈，此刻已经是傍晚时分，看飞已经能跑完得出比之前更加轻松，

到二百斤”看浑身很轻松歌三人快步如飞，徐飞，很有力量，明调目光，但也知道投来羡慕的现在还没有踏入修徒云到司日能不能“师父，弟子感觉行。

炼战技”躯如何能够承受修，一好几种，而元力和境说道：“修炼分为身是最重要的修炼肉得住强战体大的冷无忧露出笑容，轻松身界，作为修罗个孱弱的，你的重心就是炼肉身和修

冷无忧飞身上的战甲调整飞当即被压弯了双腿修炼，徐飞继续绕着跑劲儿挥手，当即将徐，其余三人都在盘膝适应。吃完晚餐后道跑路，一条跑道已经形成，是四为二百斤重量，徐，很快使人的杰作。

另一边，云山老祖下令雪月山脉圈禁，门脉笼罩住。，一旦遇到六阶门弟将雪月山和六阶妖兽捕捉五阶上妖兽，及时禀报。，让七位长老和五百内子外出三位长老带着三百外以弟子已经将布置了一个大阵，

兽正在被守弟子就驻扎在雪月山脉外围，五阶妖食，一部分三阶妖进雪月山脉中，弱肉强雪月山脉，接连送兽当成负责看食物。三位长老带着三百外门来的五阶妖兽被关

，接下来就是近战脉中的食物不够月后，四人被扔进雪那些五阶妖兽和六阶妖“师父兽吃呢？”一个搏击。，雪月山与妖兽月山脉中

已经传给了司徒天龙掌忧纵横荒域的“司徒云歌、徐飞，《？”龙掌》是冷》领悟得如何了合修炼《天龙无云歌和徐飞，二人绝学，属于帝级功法，很适掌》。《天

力堪比圣级功法。功法《通幽指》传汇聚于指尖，便能发出大的指法，将元力主，冷无忧则是将天级给她们，《通强大的一击，威对于柳小婉和幽月公幽指》是一种强

，还极强。徐司徒云歌露出笑容，飞则是微微摇头，没有完全领悟。父，我已经领“师悟了《天龙该实战了”天赋超强，领悟力也掌》，只领悟其中一部分

脉中央，有战甲保心被妖兽伤到放，直接将四人送进雪月“去吧！不完全不用担手双脚就是你们战。身躯，可以冷无忧挥手准使用开手脚与妖兽大山宝器，双的武器”护，

中的吼叫声，纷纷弟子，听到山脉捂住耳朵。正在外围巡逻的云山宗

宗主他们正在子轻声说道：“会被妖兽围攻了吧！”里面，不一名弟

“咦，不用担手段定然保障大家平妖都不用担心宗主们都穿有战甲，那战甲，安心巡逻就安无行。事”以他的一名弟子说完后，大家心，我看他看起来很厉害，应该不在，怕兽，况且宗主的师父也