“今天是第一天，一人量家村跑三十即刻封了你们的修为”冷无忧圈，对了，本帝抬手，抱着一百斤石头绕婉的修为封禁直接将司徒马了，只能凭借肉身力云歌、柳小炼。着整个磨
当即眼睛，根本不魔鬼训练。是什么样的这并不重，饶马家村一圈将近五里，三十圈就是知道泄气了，柳小婉瞪大一把五十里。三人相识一眼，一百斤凭借肉身跑一百五十开玩笑。徐飞傻眼了，里，这可不是
发”司徒云婉和徐飞无奈，只是三十圈吗的石头，快速休息一会好抱着石头跟上。？跑一会儿、儿不就行“不就跑远了，柳小了，出歌抱着一百多斤重
直到三人跟着来了，冷入吗？另外，你还有一个任务，那就是帮他接说道：“你也想加们准备午餐和晚餐”缓缓现身，她无忧微微摇头，直跑远了，幽月公主才
犹豫了幽月公主在嬉笑，抬头望向半空中月公主的无忧虚幻的身影正冷着，下禁了，幽月公主露，一刻直接抬手将幽跟上。出笑容，急忙抱修为起一百斤石头快速封
帝卫”的但也需要打磨。无忧慢悠悠地跟着、看人三着，在荒域时，对“十徒云歌虽然已经融合冷了上古苍龙骸骨，正的魔鬼式训练，司了，那种磨炼才算得上是真的体质都太弱八
公主从小就的，相比马虎而言幽要变强大的渴望是掩饰不住没有吃过苦，一圈来，超的执着才是可贵的，幽月月公主会跟，幽月公主五里路程，跑完种想出了冷无忧的预料，那了。一圈已经累得气喘吁吁
三圈过餐是一头五阶妖兽的尸体始准备午餐，今天的午器，是幽月公主从跑不动飞在跑，而，柳小婉已经后皇宫带出来的。，煮肉的大鼎是三阶宝幽月公主则是停下脚步开了，只有司徒云歌和徐
石头犹如好重、好重”下。“跑不动，真跑不千斤重，只得将其放动了，迈不出步子了，手中的一百斤歌连续跑了五圈，再也司徒云
受下方的一幕幕，冷无通人，跑了三圈就跑不动了，抱着一百跑不动了。不了了、忧一阵摇头，才一百斤经是极限。看到徐飞只是一个普石头就斤石头跑了十五里路程，已
忧很严肃喊道：加严格的圈，现很失望，孱弱的身躯跑不完三十冷无“好了，准备。魔鬼训练才行不准休息”对于大吃完午餐继续跑，今天吃午餐，，必须进行更家的表
圈，还跑了，。十三下十二圈剩下十七圈十五圈，还剩下十五圈傍晚时分，司徒云歌柳小婉跑了还剩下十圈，徐飞跑了二十圈，公主跑了十八圈，还剩，幽月
着犹如千斤重别，第一继续跑，终于不敢小看一百，抱着、背着、们终身难斤石头，跑着跑天的训练就让他扛起，没有什么分忘。吃完晚餐后，四人
动，那一丝不误”冷无忧挥手，已，训练和修炼两的就抓紧时间。封禁，感觉到元力的流跑不动“好了，各处经脉中，流入丝元力流入经为三人解除了骨骼中，收获很大修炼
《九龙聚缕缕元觉很顺畅，一歌了，我吸收元力的速如今运转尖叫，跑了一天，。力朝着司徒云歌汇“感觉太好仙经》，感度变快了”司徒云
力滋润过元很大收获。“我也处很轻松、很通畅，柳后，身躯各是，感觉好轻松”经小婉露出笑容，同样有
铁打造的战将四人吵无忧的吼声。，看到眼前第二日一大早，冷面上摆放着四件的一甲，造型非常丑陋幕时有些惊呆了，地醒。四人急忙睁开眼睛天外陨
完二百石头了“今日不抱斤，每一每日一百圈的修为，好运，不再封禁你们增加一百斤，祝必须是一百斤重量，明日是你们三人，将战甲穿上，今日跑”它日
持一百斤不战甲的重量设定好这四套，但也堪比九阶宝器一制出来的，材料比较单每日三十圈”“徐飞的保冷无忧挥手，已经将了。战甲是冷无忧连夜赶变，。
战甲快速跑起来甲追上司徒云歌。意思了”司徒云歌穿上，柳修为，一看到这儿“只要不被封禁和幽月公主急忙穿上战百圈，小小婉，很快跑了十几圈。
迈步跑起来，虽然还没有正式踏入修炼徐飞穿上战甲的好处。，也知道肉身强大
，一笑“了”看到三人急速奔跑先让你们高兴这几的模样冷无忧微微道痛苦日，过几日就知
一百斤重量，一个月后一日增加。们哭的，还要跑一百圈，够他斤重量那就是三千
都飞在傍晚时分跑完了三穿上战甲的第一日，所有人一百，徐十分，三人就将圈跑完了时圈。完成了任务，下午
兽精，五阶妖兽的精和晚餐有妖肉中藏有大量的元力，兽精肉熬肉，还有各种宝药与妖上下品元石。各种宝药中也藏有大量的元力，根本用不制的药汤每日的午餐
议雪月山脉需第十找到司徒云歌，商被叶兽剩下百余头。的模样，觉得有些兽已经凡六阶妖了，五阶妖兽只了，看到四人奔跑剩下十几头，四阶妖小斩杀日，云山老祖跑来兽之事，雪月山脉的询问。直接奇怪，但没有开口要妖
点少了”脉属于我云如今雪月山兽园区，宗主，云山老祖轻声说道：“山宗妖妖兽数量有
司徒云歌陷入沉思中脉中”大长老和内抓活的放入雪月山五阶妖兽和六阶妖兽，：“派出十门弟子，去其，许久后说道他地方抓
“好，老夫这就回笑容，雪月山脉妖兽多了，那就更去安排”云山老祖起身好玩了。离开，司徒云歌露出
然战甲重达千斤，但司后仗着修为，已经将云歌确好间磨砺不错，的，肉跑完了，虽融合上古苍龙骸骨后看到司过其他云歌依修士。你们封禁修为，然无忧冷冷地说道：“一百圈提高你们的反应能力”冷徒徒脉中，在生死之玩，本帝可以将身早已经超扔进雪月山，才能
惊愕，急忙起身继语后，，也能加快修炼速度。听完冷无忧的话轻了身上的负担光减续跑，一边运转功法司徒云歌一阵，一边快跑，不
之前更加轻松，这十十圈，此刻已经是傍晚时分，看得出比有什么感觉？”。几日没有白跑“怎么样？徐飞已经能跑完三
浑身很轻松，很有现在还没有踏入修行。，弟子感觉日能不能调到二百斤”看到“师父飞，徐飞投来司徒云歌三人快步如力量，明羡慕的目光，但也知道
道：“修炼的，一个孱弱的身躯的重冷种，而修炼肉身是最重要无忧露出笑容，轻松说分为好几，你如何能够承和境界，作为修罗战体修心就是技”炼肉身和修炼战受得住强大的元力
被压弯冷无忧挥手，当即的很快使劲即其余三人都道跑路，一条跑道形成，是四了将徐飞身上的战甲已经人续绕着跑调整为二百斤儿适应。吃完晚餐后，在重量，徐飞当盘膝修炼，徐飞继双腿，杰作。
长老弟子外出门禁，布置了一个弟子已经将雪月山脉圈月山脉笼罩住。山老祖下令，让七大阵，将雪以上妖兽，及时禀报另一边，云捕捉五阶一旦遇到六阶位长老和五百内门。三位和六阶妖兽，带着三百外
兽当成食物脉中，。三位就驻扎在雪月山脉雪月山雪月山脉，接连送来在被五阶妖长老带着三百外门弟子弱肉强食，一的五阶妖兽被关进外围，负责看守部分三阶妖兽正
“师父，雪月后，四人，接下来就是近战与妖六阶妖兽吃山脉呢？”一个月兽搏击。中的食物不够那些五阶妖兽和被扔进雪月山脉中
悟得如何龙掌》领“无忧纵横荒域《天龙掌》。，二人很适合修炼是冷功法，已经传司徒云歌、徐飞，《天的绝学，属于帝级司徒云歌和徐飞给了了？”《天龙掌》
发出强大的一击主，冷无法《通幽指》传给。法，将元，威力堪比圣级功法她们，《通幽忧则是将天级功力汇聚于指尖，便能指》是一种强大的指对于柳小婉和幽月公
部分，还没有完全领摇头，只领悟其中一战了”司出笑容，天徒云歌露悟。“师领悟了《天龙掌赋超强，领悟力也极强。徐飞则是微微父，我已经》，该实
，完全四你们的武器”冷无忧挥手脚与妖兽大战。人送进雪“去吧！不准使用宝器月山脉中央，有不用担心被妖兽伤到身躯，可以放开脚就是战甲保护手，直接将，双手双
子正在外围巡逻的，听到山脉中的吼叫声，纷纷捂住耳朵云山。宗弟
弟子轻声主他们围攻了吧！”“宗说道：正在里面，不会被妖兽一名
不用担心，我完后，大家都不用担师父也在，以们都穿有战甲，那战甲他的手段就行。无“咦，心宗主，安心巡逻事”一名弟子说不怕妖兽，况且宗主的看起来很厉害，应该定然保障大家平安看他