抬手，直接将司徒云歌绕着整个马炼。一人抱着一百斤石头“今天是第一天，了你们的修为”冷圈，对了，本帝即刻封十、柳小婉的修为无忧封禁了，只能凭借肉身力量磨家村跑三
气三人相肉身跑一百五十笑。徐飞傻眼了么样的魔鬼训练。凭了，柳小婉瞪大眼睛，三十圈就借一把五十里是里，这可不是开玩根本不知道这是什并不重，饶马，当即泄。家村一圈将近五里，识一眼，一百斤
斤重的石头，快速跑远会儿不跟上。，只好抱着石头圈吗？就行了，出发”司徒了，柳小婉和徐飞无奈跑一会儿、休息一“不就是三十云歌抱着一百多
还有一个任微摇头，跟着来了月公主才缓缓现身，她直到三人务，那就是帮他们准备午餐和晚餐”，冷无忧微跑远了，幽直接说道：“你也想加入吗？另外，你
百斤石头快速跟上。无忧望向半空中，冷虚幻的露出笑容，急忙抱起一身影正在嬉笑着幽月公主犹豫了，抬头手将幽月公主的，下一刻直接抬修为封禁了，幽月公主
融合了上古苍龙骸，对“十卫”的那骨，但也需要打磨。悠地正的魔鬼式训练，三人的体质都太弱了，司徒八帝荒域时种磨炼才算得上是真云歌虽然已经冷无忧慢悠跟着、看着，在
圈五里路程，跑已经累得气喘，幽月公主的执着才幽月公主会跟来冷的预料，那种小就没无忧过苦，一马虎而言吁完一有吃吁了。，超出想要变强大的渴望是了是可贵的，幽月公主从掩饰不住的，相比圈
三圈过后，柳来的。兽的尸体开始准备午餐，，是幽月公主是停下脚步歌和徐飞从皇宫带出阶妖，煮肉的大鼎是三阶宝器今天的午餐是一头五在跑，而幽月公主则不动了，只有司徒云小婉已经跑
再也迈好重”司徒云歌，好重、百斤石头犹如千斤重。放下连续“跑不动，真跑不动了，跑了五圈不出步子了，手中的一，只得将其
动才一一幕幕，冷无忧。了，抱着一百斤石头通人，跑了三圈就跑不不了了、跑不动了方的百斤石头就受经是极限。看到下一阵摇头，跑了十五里路程，已徐飞只是一个普
失圈，不准休息”。弱的身躯，必须对于大家的表现很冷无忧很严肃喊道：“好了，准进行更加严格的魔鬼训练才行不完三十继续跑，今天跑望，孱备吃午餐，吃完午餐
圈。，幽月公主跑了十八小婉跑了十还剩下十圈，徐飞跑了圈，还剩下十二下十五圈，柳跑了二十圈，傍晚时分，司徒云歌三圈，还剩下十七圈十五圈，还剩
如千斤重，抱着、背后，四人继续训练就让他们跑，终于不敢小看吃完晚餐终身难，第一天的着、扛起头，跑着跑着犹，没有什么分别一百斤石忘。
时除了封禁，感觉骼中，收获很大。入骨“好了，跑不间修炼，丝元训练和修炼两不误”冷为三人解无忧挥手，已经到元力的流动，那一丝力流入各处经脉中，流动的就抓紧
速度变快了”司缕元力朝着觉很顺畅，一缕“感觉太好了叫，跑了一天我吸收元力的汇聚。仙经》，感司徒云歌，如今运转《九龙，徒云歌尖
。力滋润后，身躯各松”经过元轻处很轻松、很通畅，“我也是，感觉好容，同样有很大收获柳小婉露出笑
些惊呆了，地面上第二日一人常丑陋。早，冷无忧的四人急忙睁开眼睛，看到眼前的吵醒。一幕时有打造的战甲吼声将四大，造型非摆放着四件天外陨铁
百斤，祝你加一须跑完”们三人好运，不再封禁日一百圈必抱石头明日是二百斤，每它是一百斤重量，你们的修为，每了，将战甲穿上，今日一日增“今日不
，材斤不变，每日三十圈，已经将战甲的重量设冷无忧甲是料比较单一，但也堪比九阶宝器百。”冷无忧挥手定好了。这四套战徐飞的保持一连夜赶制出来的“
战甲快速跑起来，很快跑了十几圈。儿，柳小婉思了”司徒云歌和修为，一百圈，司徒云“只要不被封禁小意主急忙穿上战甲追上幽月公歌。穿上看到这
徐飞穿上战甲有正式踏入修炼，也知道肉身强大的好处。迈步跑起来，虽然还没
“先让你日就知道痛苦了”看到三人急速奔跑的模样，冷无忧微微一笑们高兴这几日，过几
千斤重要跑一百一日量，增加一百斤重量，还一个月后那就是三们哭的。圈，够他
有人都完成了穿上战甲的第一日，所完了三十圈。人就将一百了，徐飞在任务，下午时分，三傍晚时分跑圈跑完
精肉中藏有大餐有妖兽精肉，还有精每日的午餐和晚肉量的元力，各种宝药中也藏熬制的药汤，五阶妖上下品元石。用不兽的有大量的元力，根本各种宝药与妖兽
脉的六没有开口询问头，四阶妖兽剩下兽只剩下十几直接找到司样，需要妖兽第十日，云山斩杀了，五阶妖。觉得有些奇怪，但老祖跑来了，阶妖兽已经被叶小凡到四人奔跑的模之事，雪月山看徒云歌，商议雪月山脉百余头。
，如今雪月，妖兽数量有点少宗主了”园区山脉属于我云山宗妖兽云山老祖轻声说道：“
弟子，去其他地方抓五阶妖兽和六许歌陷入沉思中，司徒云大长老和内门道：“派出十久后说阶妖兽，抓活的放入雪月山脉中”
。歌露出笑容山老祖起这就回去安排”云“好，那就更好玩了身离开，司徒云，老夫，雪月山脉妖兽多了
反应能力”看到司上古冷无一百圈跑骸骨后，肉千斤，但司身早已经砺，才能提高你们的禁修为，然后扔进脉中，在生死之间磨超过其他修士。徒徒云歌云歌融合：“不错，的确好玩完了，虽然战甲重达本帝可以将你们封雪月山依仗着修为，已经将，忧冷冷地说道苍龙
起身继续跑听完冷无忧的话徒云歌一阵惊愕，急忙不光减轻了身上的负。担，也能运转功法，一边快跑，加快修炼速度语后，司，一边
？”经是傍晚时分，看得徐飞已经能跑“怎么样？有什出比完三十圈，此刻已么感觉十几日没有白跑。之前更加轻松，这
二百斤”看到司徒有力量，明“师父，弟，但飞投知道现在还没有踏入修行。子感觉浑身很轻松，很也目光日能不能调到来羡慕的云歌三人快步如飞，徐
的身躯如何能够承受得而修炼肉身几种，，作为修罗战体，你的露出笑容，轻松和境界重冷住强大的元心就是修炼肉身和修说道：“修炼分为好力忧是无最重要的，一个孱弱炼战技”
腿，修炼，。其余三人都在盘膝条跑道已经形成，快使劲儿是四人的杰作，一冷无忧挥手，，徐飞当即很徐飞继续绕着跑道跑路甲调整为二百斤重量被压弯了双战适应。吃完晚餐后，当即将徐飞身上的
子外百外门弟子已经出捕捉五三位长老带着三另一边，云山老祖下令，让七位和六阶妖兽，一上妖兽，及时禀报。旦遇到，将雪禁，长老和五百内门弟山脉笼罩住。六阶以将雪月山脉圈阶月布置了一个大阵
负责看守雪月山脉脉外围，五阶妖兽当成食物。食，一三位长老带着三百外部分三阶妖兽正在被，接连送月山脉中，弱肉强门弟子就驻扎在雪月山来的五阶妖兽被关进雪
呢？”一个那月山脉中，些五阶妖兽和六月后，四人被扔接下来就进雪“师父，雪月妖兽搏击。山脉中的食物不够近战与是阶妖兽吃
已经传给飞，《天龙掌》，修炼《天领和徐飞，二人很适合域的绝学属于帝级功法，？忧纵横荒悟得如何了了司徒云歌龙掌》。”《天龙掌》是冷无“司徒云歌、徐
《通幽指》是一种强大的指法是将天级功法便能发出强大的，冷无忧则柳小婉和幽月公主对于功法。，，将元力汇聚于指尖《通幽指》传给她们，一击，威力堪比圣级
徒云歌领悟悟力也极强。徐飞则领悟其中一笑容，天赋超强，领是微微摇头，露出掌》，该实战了”司只了《天龙部分，还没有完全领悟。“师父，我已经
大战。送进雪月山脉中“去吧！不准使用宝器，双手双脚就是你以放开手脚与妖兽挥被妖兽伤们的武器”冷无忧甲保护，央，有战完全不用担心手，直接将四人到身躯，可
子，听耳朵。正在外围巡到山脉中的吼叫声，纷纷捂住逻的云山宗弟
！”，不会被妖兽围攻了吧弟子轻声说道：“宗主他们正在里面一名
咦，不用担的师父也在，以他应该不，大家都不用担心宗主手段定然保障大家平安心，我看他们都穿的怕无事”一名弟子说完后战甲看起来很厉害，心巡逻就行。妖兽，况且宗主，安有战甲，那“