婉的修为封禁了对了是第一帝即刻封了你们的修为身“今天力量磨炼。无忧抬手，直接将司百斤石头绕着整个马”冷徒云歌、天，一人抱着一村跑三十圈，，只能凭借肉柳小，本家
眼，一百斤并三人相不是开玩笑一圈什这可当即泄气了，柳小婉瞪识一不重，饶马家村。徐飞傻眼了，知道这是大眼睛，根本不借肉身跑一百五十里，一把五十里。凭么样的魔鬼训练。将近五里，三十圈就是
石头，快速跑远了息一会儿不就行了，，柳百多斤重的发”司徒云儿、休歌抱着一会一出婉和徐飞无奈，只好抱小“不就是三十圈吗？跑着石头跟上。
直到三一个任务，那就是人跑远了，幽月公主才直接说道：了，冷无忧微微摇头，缓缓现身，她跟着帮他们准备午餐和晚餐”来入吗？另外，你还有“你也想加
冷无忧虚幻的身直接抬手将幽月影正在嬉笑着，下一刻容，急忙抱起一百斤望向半空中，幽月公主犹豫了，抬头公主的修为石头快速跟上。封禁了，幽月公主露出笑
司徒云歌虽然已经融合域时，对“十式训练，三人的体质看着，在荒了上古苍龙骸骨，但也需要打磨都太弱了，那种磨炼才算得上是八帝真正的魔鬼卫”的。冷无忧慢悠悠地跟着、
。公主从小就没有是可过苦，一圈五里路主会跟来，超出了冷无幽月公预料，那种想忧的气喘吁吁了月公主的执着才跑完一圈已经累得要变强大的渴望是掩饰不住的，相比马虎而言，幽程，吃贵的，幽月
月公主从皇宫带出来的。跑，而幽月公主则妖兽的尸体大鼎是三阶宝器，云歌和徐飞在三圈过后，柳小，煮只有司徒是停下脚是幽步开始肉的婉已经跑不动了，准备午餐，今天的午餐是一头五阶
“跑不动，中的一百斤石头犹如千斤重，只得五圈，再也迈不出步子，好重、好重”司了，手真跑不动了将其放下。徒云歌连续跑了
。看到下方的程，已经是极限个才一百斤石头就受不了普通人，跑了三圈就跑了、跑不动了，一阵摇头五里路抱着一百斤石头跑了十一幕幕，冷无忧徐飞只是一了，。不动
弱的身躯，必格的魔鬼训练才孱很严肃喊道：“须进行更加严好了，准备吃午行。餐，吃完午餐继续跑，今天跑不完三十大家冷无忧圈，不准休息”对于，的表现很失望
圈，还还剩下十二圈圈，还剩下十五圈，徐飞跑。傍晚时分，司徒云歌跑了十八圈，跑了二十了十五圈，幽月公主圈，柳小婉跑了十三剩下十七圈，还剩下十
跑着跑他们终身难跑，终于不分别吃完晚餐后，四人继续扛起，没有什么重，抱着、背忘。着、敢小看一百斤石头，着犹如千斤，第一天的训练就让
，跑不动的就抓紧时经为三人解除了封禁，炼两不误”冷无忧挥手，“好了力的流动骨骼中，收获流入各处经脉中，流入，那一丝丝元力感觉到元间修炼，训练已很大。和修
汇聚。快了”司徒我吸收元力的速度变“感觉太好了，仙经》，感了一转《九元力朝着司徒云歌天，如今运觉很顺畅，一缕缕龙云歌尖叫，跑
轻柳小婉露出笑容，同样大收获。轻松、有很很很通畅，松”经过元力滋润也是，“我感觉好后，身躯各处
忧的吼声将急忙睁开眼睛，看呆了，地面上摆放着四到眼前的一幕时有些惊四人吵醒。四人早，冷无第二日一大件天外陨铁打造的战甲，造型非常丑陋。
祝你们三人穿上，今日它是一百圈必须跑完”修为，每日一百斤重量，明日是“今日不，一日增加一百斤二百斤，每抱石头了，将战甲好运，不再封禁你们的
阶宝器。忧挥手，已经将战的重量设定好了。圈”冷这四套战甲是冷无忧连比九夜赶制出来的，材“徐飞的保持一百斤料比较单一，但也堪无甲不变，每日三十
看快速跑起来，很“只要不快跑了十几圈。忙，柳小婉和幽月公主急圈，小意思了”司穿上战甲追上司被封禁修为，一百徒云歌。徒云歌穿上战甲到这儿
上战甲迈步跑起来，虽大的好处。也知道肉身强徐飞穿炼，然还没有正式踏入修
“先让你们高兴这几日，过几模样，冷无忧微微看到三人急速奔跑的”日就知道痛苦了一笑
重量，还要跑一百圈，一个月后那就是三千斤够他们哭的。斤重量，一日增加一百
穿上战甲的第一圈跑完了，徐飞在日，所有人都傍晚时分跑完分，三人就将一百务，下午时完成了任了三十圈。
药每日的元力，各午餐和晚餐有妖汤，五阶妖兽的精肉中的元力，藏有大量的肉，还有各种与妖兽精兽精种宝药中也藏有大量根本用不上下品元石。宝肉熬制的药
兽已经被叶小凡跑的事雪月山脉需要妖兽之山老祖了，看到四人奔下十几头，四阶妖兽剩余头。口询问。直接找到司徒云歌，商议第十没有开斩杀了，五阶妖，觉得有些奇怪，但下百日，，雪月山脉的六阶妖模样兽只剩云跑来
”于我云山宗妖兽园区，今雪月山脉属，如妖兽数量有点少了云山老祖轻声说道：“宗主
“派出十大长老和的放入雪月山脉抓五阶妖兽和六阶妖兽，抓活沉陷入司徒云歌内门弟子，去其他地方中”思中，许久后说道：
“好，老夫这就回去云歌露出笑容，雪月。更好玩了安排”徒云山老祖起身离开，司山脉妖兽多了，那就
虽然战错，的确好玩，本，但在生死之帝可以将你们封禁修司徒无忧冷冷地说道：“不过其他修士。能提高你们，才苍龙骸骨间磨砺冷后，肉身早已经超的反应已经将一百圈跑完了，云歌融合上古甲重达千斤能力”看到司徒云扔进雪月山脉中，歌依仗着修为，为，然后
，急忙起身继减轻了身，不光运转功法，一边快跑炼速度。上的负担，也能续跑，完冷无忧的话语后，司徒云歌一阵惊愕加快修听一边
此刻已经是“怎么样？有什么感傍晚觉？”徐飞已经能跑完，这十几日没跑。有白三十圈，时分，看得出比之前更加轻松
司徒慕的目光，但也云歌三人快步如飞百斤”看到觉浑身很轻松，很有力量，明日能不，徐飞投来羡“师父，弟子感能调知道现在还没有踏入修行。到二
境界，作为修罗战体，的元力和是最修炼分为好几和修炼战技”你的重心就要的，容，轻强大松说道：“冷无忧露出笑受得住孱弱的身躯是修炼肉身种，而修炼肉身一个如何能够承重
即将徐飞身上的晚余，徐飞当即被压弯了着跑道跑一条跑道已经形成，双腿，很快应。吃完膝修炼，徐飞继续绕战甲调整为二百斤重量使劲儿适人的杰作。是四三人都在盘路，冷无忧挥手，当餐后，其
到六阶以上妖兽，山一旦遇子外出捕捉五位长老脉笼罩弟子已经将雪月山脉阶和六令，让七位长圈禁，布老和五百内门弟带住。阶妖兽，置着三百外门另一边，云山老祖下及时禀报。三了一个大阵，将雪月
中，弱肉强食，一部分三雪兽被关进雪月山阶妖三位长老带着三百外门弟子就驻扎在围，负责看守雪月山脉，接连送来的五月山脉外脉阶妖兽正在被五阶成食物。妖兽当
近战与妖兽搏击。一个月后，四人被扔“师父，雪月山脉中的进雪月山脉中，接下妖就是来兽吃呢？”食物不够那些五阶妖兽和六阶
司徒云《天龙歌和徐飞，人很适合修炼“司徒云歌、徐飞，级功法，已经传给了何了？”《天龙冷无忧纵横荒域，属于帝掌》。《天龙掌》领悟得如的绝学二掌》是
法，，《将元力汇聚于指尖，忧则是将天级功法《通幽指》传给她通幽一击，威指》是一种强大的指圣级功法。对于柳小婉和幽月公主，冷无力堪比便能发出强大的们
是微微摇头，只领悟掌》“师父，我，天赋超强，领悟力已经领悟没有完全领悟。了”其中一部分，还司徒云歌了《天龙，该实战也则露出笑容极强。徐飞
将四人送进雪准使用宝伤到妖兽大月山脉中央，有战“去吧！不你们脚就是战。甲保护身躯，可以放开手脚与，完全不用担心被妖兽器，双手双的武器”冷无忧挥手，直接
围巡逻的云山宗正在外的吼叫声，纷纷捂住耳朵。弟子，听到山脉中
轻声说道：“宗主他们正在一名弟子里面，不会被妖兽！”围攻了吧
然保障大都穿有战甲，那战甲看”一名家应该不怕弟子说完后“咦，不担心宗主，安心巡逻就平安无事行。用担心，我看他们起来很厉害，妖兽也在，以他的手段定，大家都不用，况且宗主的师父