家村跑三十，只能凭借肉身力量磨炼。为”冷无忧封了你们的修着一百斤石头“今天是整个马抬手，直接第一天，一人抱将司徒云歌、柳圈，对了，本帝即刻绕着小婉的修为封禁了
圈就是一把五十里。凭借肉身跑一百五十开。徐飞傻眼了，当即泄三人相识一近五里，三十魔鬼训练玩笑。，饶马家村一圈将眼，一百斤并不里，这可不是气了，柳小婉瞪道这是什么样的重大眼睛，根本不知
？跑会儿不就行了快速跑远了，出发”司徒云歌的石头，“不就是三十圈吗，柳小婉和徐飞无着一百多斤重抱着石头跟上。一会儿、休息一奈，只好抱
“你也，幽月公主才缓们准备午餐外，你还有一个任务头缓现身？另，那就是帮他跑远了，直到三人她跟着来了，冷无忧微想加入吗，直接说道：”和晚餐微摇
头快速跟上。石修为封禁了，幽月公主一头望向半百斤幻的身影正在嬉笑着露出笑容，公主的，急忙抱起幽月公主犹豫了，抬下一刻直接抬手将幽月空中，冷无忧虚
都太弱了，司徒云歌冷无忧慢悠悠骨，但也需要打磨。真正的魔鬼式训练了上古苍龙骸虽然已经融合，对“十八帝卫”，三人的体质的那种磨炼才算得上是地跟着、看着，在荒域时
有吃。过苦，一圈五里路程，幽月公主会跟来跑完一料，那种想要变强大的的预圈已经累得气喘吁吁了渴望是掩饰不住的，的，幽月公主从小就没相比马虎而言，幽月公主的执着才是可贵，超出了冷无忧
徐飞在跑，而幽三圈过后，柳小婉已经跑不动了器，是幽月公出来的。，煮肉的大鼎是三阶宝体主从皇宫月公主则是停下带，只有司徒云歌和天的午餐是一头五阶妖兽的尸脚步开始准备午餐，今
重“跑不千斤重，如只得将其放下。动，真跑不动了，了，手中的一百斤石头”司徒云歌连续跑了犹好重、好五圈，再也迈不出步子
冷无忧一阵看到摇头，才一百斤石头就百斤石头跑限。下方的一幕幕，了、跑不动了。路程，已经是极就跑不动了，抱着一了十五里了三圈徐飞只受不了是一个普通人，跑
准休息”继续跑，今天跑不进行更加，吃完午完三十圈，不弱的身躯，必须的魔：“好了，准冷无忧很严肃喊道餐鬼训练才行。严格对于大家的备吃午餐表现很失望，孱
圈。五飞跑十八圈，还剩下十二，司徒云歌跑了二十圈了十五圈，还剩下十圈，柳小婉跑了十三圈，还剩下十七圈，幽月公主跑了傍晚时分，还剩下十圈，徐
一天的训练就起，没有什么分别，第着吃完晚餐后，四人继续跑忘。、扛犹如千斤让他们终身难看一百斤石头，，终于不敢小重，抱着、背着跑着跑
入骨骼中，禁，感觉到那一丝丝元力流入各处经脉中，流，已经为三人解除了封收获很大。修炼两不误”冷无忧抓紧“好了，跑不动的就时间修炼，训练和挥手元力的流动，
觉很顺畅了，一缕缕元力朝着司徒变快了”司，我吸收元力的速度，跑了一天，如徒云歌尖叫感云歌汇聚。“感觉太好今运转《九龙仙经》，
“我也是，感觉好轻松柳。获力滋润后，身躯各处很大收元小婉露出笑容，同样有很轻松、很通畅，”经过
睁开幕时有些惊。四人急忙战甲忧的吼声将四人吵常丑呆了，地面上摆放着陋。第二日一大早，冷无眼睛，看到眼前的一，造型非醒四件天外陨铁打造的
“今日，明日是，百斤重量封禁你们的修为运，不再每日一百圈必须跑完穿上，今日它是一”不抱石头了，将战甲一百斤，祝你们三二百斤，每一日增加人好
了。这四套战的重量设定好阶宝器。手，已经将战甲，但也堪比九来的，材料比较单一持一百斤无忧“徐飞的保无忧挥甲是冷连夜赶制出不变，每日三十圈”冷
要不被封禁修为司徒云歌穿上战甲快看到这儿，柳小婉和幽月公主急忙很快跑了十几圈。穿上战甲追上司徒云歌。“只速跑起来，，一百圈，小意思了”
徐飞穿上战知道迈步跑起入修炼，也来，虽然还没有正式踏肉身强大的好处。甲
微一笑“先让你们高兴看苦了”日就知道痛这几日，过几到三人急速奔跑的模样，冷无忧微
重量，一个月后一那就是三要跑一日增加一百斤百圈，够他们千斤重量，还哭的。
分跑完了三十圈。分，三人就将一午时徐飞在傍晚时所有人都完成穿上战甲的第一日，了任务，下百圈跑完了，
各种品元石。妖兽精肉熬制的药元力，根本用不上下也藏有大量的每日的午餐和阶妖兽晚餐有妖兽精汤，五量的元力，宝药中各种宝药与肉，还有的精肉中藏有大
跑没有开口询问。直接找妖兽之事，雪月山脉的六的模样，觉得有些奇，看到四人奔雪月山脉需要怪，但来了叶小凡斩杀了，五阶妖兽只阶妖兽已经被剩下十几头，四阶妖兽剩下百余头。第十日，云山老祖跑到司徒云歌，商议
轻声说道：“宗主，如今雪月，妖兽数量有区脉山云山老祖宗妖兽园点少了”属于我云山
脉中”阶妖兽和六阶，许门弟子，去其他地司徒云歌陷入沉思中出十大长老和内妖兽，抓活的久后说道：“派方抓五放入雪月山
玩了。脉妖兽多了，那就更好云山老祖起身离徒云歌露出笑容，开，司雪月山“好，老夫这就回去安排”
古才斤，但司徒你们的反应苍龙骸骨后，肉雪月山脉中，在生百圈跑完歌能提高死之间磨砺，了，虽然战甲重达千“不错，的能力”看到司徒云身早已经超过其他修士。修为，然后扔进道：确好玩，本帝依仗着修为，已经将一冷无忧冷冷地说可以将你们封禁云歌融合上
听完冷无忧的话语后，司徒云歌一阵惊，急忙一边快起身继续跑，一边运的负担，也能加愕修炼速度。光减轻了身上转功法，快跑，不
跑。十圈，此刻已经是？”徐飞已经能跑完三得出比之前更加轻松，这十几日没有白“怎么样？有什么感觉傍晚时分，看
“师父，弟子感觉很有力量，明人快步如飞，徐飞投的目光，但也行。浑身很轻松，司徒云歌三日能知道现在还没有踏入修不能调到二百斤”看到来羡慕
修炼肉身和一个孱弱的身躯好炼分为道：“修如何能够炼战技”承受得住强大的元力几种，而修炼冷无忧露修出笑容，轻松说和境界，作为修罗肉身是最重要的，战体，你的重心就是
继飞当即盘膝修炼，徐飞无忧挥手，当。吃餐后，其余三人都在冷是四人的杰作晚即。为二百斤重量，徐完跑道已经形成，使劲儿适应续绕着跑道跑路，一条被压弯了双腿，很快将徐飞身上的战甲调整
捕捉五阶和六阶妖兽，置了一个令，让七位长老兽百内门弟子外出经将雪月山脉圈禁，布，及时大阵，将雪月山脉笼罩住。一旦和五禀报。三位长老带着遇到六阶以上妖另一边，云山老祖下三百外门弟子已
山脉外围，负责看正在被五月山脉，接连送来着三百外门弟的五阶妖兽被关三位长老带进雪月山脉中阶妖兽当成食物。，弱肉强食，一部分三阶妖兽守雪子就驻扎在雪月
妖兽和六阶妖兽进雪月山脉中，接下来一个月后，四人被扔击。吃呢？”雪月山脉中的就是近战与妖兽搏“师父，食物不够那些五阶
《天龙掌》领悟得如功的绝学，属于帝级，。适合修炼《天龙掌》域法，已经传给了司徒、徐飞忧纵横荒何了？”云歌和徐飞，二人很《天龙掌》是冷无“司徒云歌
公主，冷汇聚于指尖，的指法，将元力大功法《通幽指》传给她便能无忧则是将天级小婉和幽月比圣级功法。强大的一击，威力对于柳发出，《通幽指》是一种强们堪
”司徒云歌露“师天龙掌》，该实战了父，我已经领悟了《。出笑容，天赋超强，领悟力也极强。，还没有完全领悟只领悟其中一部分徐飞则是微微摇头，
”冷无忧挥手，直接“去吧！不准到身躯，是你们的武器可以四人送放开使用宝器，双手双脚就战甲保护，完全不用担央，有心被妖兽伤将进雪月山脉中手脚与妖兽大战。
到山脉中的吼叫。声，纷纷捂住耳朵正在外围巡逻的云山宗弟子，听
！”了吧宗主他们正在里面，不会被妖兽围攻轻声说道：“一名弟子
行。战甲主的师父也在，以担心宗主，安心巡逻就“咦，不用害，应该不怕妖兽，况且宗家平安无事”段定然保障大看起来他的手家都不用有战甲，那担心，我看他们都穿一名弟子说完后，大很厉