浓。九月初三，秋意渐

。道两侧的枝丫纷汴京城街上，青绿转鹅黄，落叶缤

旗刻蔽天，时里，旌都在彰显汴河之上，轴着汴京城的商贸繁华。轳千

市易法经数次整后，已然稳定下来。调过

预计明初便可全宋施年年行。

府区域官道上的驿站知耻馆和信箱也都建造完毕。开封

姓最爱去多外地百姓都慕名而来之地百成为了，很。其中，知耻馆

门摩肩。都是熙熙攘攘，接踵门到关每日从开

不愿成为馆内之夫官员慑力，客，遗臭万年。们有一种无形的威谁都此场面对士大

而御史了解了更多百姓困难与问题。台也通过驿站信箱，的

……

九月初五。

将，至十二《官员百日考成策》。九月十五日起再次施行月十五日止赵祯下诏，于

。几乎没有什么怨言这一次，地方官员们

乃是加速升迁的捷径。此策

还能得到官家御书。

自直上的劲儿，想让许多想要青云官员都卯足了年。己的磨勘之期缩短一

也有一些当一天和尚撞一天钟的者致仕回家。廷降职，或懒惰者，已经等着被朝

意在告知所有人，当官，情。一件轻松安逸的事并不是此策，

……

夜。九月初六，入

赵祯身穿便衣来到变法侍带来了一桌酒菜，好好唠一唠。司，其命内意在与变法司六人组

人坐定。很快，众

说道：“众卿，这大半年颇为不易啊！”赵笑着祯端起酒杯，

青苗法颁行；并法颁四利法颁行。七月二十四月一日，官员百税法十，抑六月一日，免役法颁十四日，方田均“二月初与农田水兼行；六月二日，市易法颁行行；三月初一，田亩，在开封府试行。”日考成策颁行；

“这一，来，同朕喝上一杯！道道法策，都遇到和反对的声音，但我们都熬过来了了各种问题”

杯。都端起了茶、苏良王尧臣、梁当即，范仲淹、起酒杯，王安石和都端司马光适

过点发誓戒酒后，滴。和司马光王安石便再也没有沾

酒过三巡，畅聊正酣了起来。之时，范仲淹站

据地方州府出现的新法为主，根便到此为止，接下来，贪一时之快。”臣请求今年的新法决实际的细节和隐问题调整法策，解颁行主要以稳固“官家，患，以稳为主，不

一旁，王尧说道：“臣附议臣认可地。”

、苏良、王安石、司点头。马光四人也都点了适梁

今年已施行法之了七道变策。

负面影响。也需要查漏补缺，信息，而变法司化这些变革消除官员和百姓都需新法的所有要足够的时间消

是快。”赵祯笑“可，慢，即以。确实不着说道。可图快，有时

……

不再颁行新法后，祯同意今年在赵变法司的六人顿时变得清闲了许多。

这一日，御史台前院。

置了角落，在上面放苏良辟出一块五样物件。

头人桩；其四，一根跳。的沙袋；其三，一个木绳；其五，一块近五十斤的石其二，一个吊起来其一，木制单杠；

唐介、范镇、谏官和来。吕诲等台员都纷纷围了过十几名吏

景明，这是作甚？”唐介疑惑地问道：“

》，练之可苏良笑着道益寿，长命百寿。”：“此乃《长寿五件套延年

！”案太没了，什，我熬夜太多，伏多，腰酸颈疼，便想在闲暇之，的本钱，命“近日么都没了身体才是变法余锻炼锻炼身体

说罢。

木，以双臂的力量使得全身向上，双手抓着最上方的横苏良来到木制单杠前木。，脑袋超过横

是此举正引体向上。

续做二十下以依照我上者，即为真男人的这个姿势，可持“。”

良一口气做了二十多个停下来。说罢，苏才

听到“真男人”三个字，吕诲顿时来了劲头，道：“我也来试试！”

。当即，吕诲也做了起来

“一、二、三、四……十五、十六……十九……二十！”

十下的吕诲松手落地后，直接坐在地上。做了二瘫

已满是汗水。脸上

真是费力啊！”这玩意还他喃喃道：“

练体形；沙袋练力量绳，练、手、腿的灵活性；跳，长期坚持才；木人桩练腰持久力；举石，练力气“此为单杠，可随即，苏良解释道：有效。”

一番。苏良挨个演示了

皆也有帮助！”累之时，不但能提高做事，必有奇效。可来此练一练寿，甚至对床头之“诸位感觉身体乏乐效率，延年益

听到这些作瞪大了眼睛。用，唐介等人都

人都追求的，众人皆不觉得此言床头之乐，乃是每个男令人害臊。

当们便排队练了起来。台谏官们和吏员即，众

疲惫一扫而空练爽，身体的。众人一，确实感觉到神清气

……

不到两日。

衙门。件套》便传到了其他苏良的《长寿五

门都如法炮制。、进奏院等衙大理寺中书省、三司、谏院、

其助力床头之乐的功效，年长者爱其长年轻者喜寿之功效。

的习惯。一时间，官员们都养成了锻炼

装了一套。文彦博甚至在家里也安

生之法，经常晒太阳，清淡，生活极为自律他擅于养且饮食，远非常人所能及。

》便传到了民间。很快，此《长寿五件套

的诸多木材店中，汴京城、杂货铺皆售有此物，且可送货到家安装。

”史兼知效，这是当朝侍御事苏景明说的是：“，延年益寿之功杂，他总不会骗人吧！掌柜们的售卖说辞几乎都此五物确有涨男人雄风

散。五件套，热销于市，并迅速朝着开封府外间，长寿扩一时

甚至在一些勾栏瓦舍中也置有此五件套。

至以拉单杠的个数比较，谁才是真男的男子甚人。一些年轻

气个。能拉一百多有厉害者，一口

也都拉不动。有身体笨重者，一个

良的岳更大的长寿五件套这种消耗体能就连苏练父唐泽都弃五禽戏而改了。

吸引所。长寿二字，能有人

苏良有些哭笑不得。

没想到自意，竟然造。己随便整一套健身的玩成如此巨大的反响

姓都锻炼起得福报的大善事。身体，乃是一件可不过，能让官员和百

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本章(完)