“妈，我出去和朋友了。”玩，晚上不回来吃饭
，”“注意安全别回来太晚。
“好。”
赵延走出家门，坐电梯小跑离开小区。下楼，然后一路
后，赵延跑到了附近的十百达广场。几分钟
的数据：显示一眼运动手表上，抬手看了他平复了一下呼吸
8秒。跑步时长：11分4
步距离：3.2公里跑。
心率：152
分钟内一口气跑完三公里，他，能在12作为一个19岁的大的身体素质已经超过学生了绝大多数的同龄人。
赵延从小这得益于就练武。
也就是国术他练的是传统武术，。
说还被邀请加入是传说中的武术赵延世家，祖辈在民的家庭算听有名的大拳师，国时期曾是两广一带了中央国术馆。
不过赵家家传的拳亲对武术完全不感兴趣爷爷那一代就，一心只想术传到赵延为赵延的父几乎快要失传了，因创业，发财。
为了这个事，和爷有了赵延后，爷爷又十分将希在了孙子身上爷吵了很多次架。望放感，，但赵延的父亲对此反等
印道：父亲激烈的一次，直接拍着桌子对爷爷吼赵延象中两人吵得最
年这个东代了？你让小延学“现在都什西有什么用？”么
？他将来需多好，学历！”要的是考试成绩，是“有这个时间，乐器学书法、学外语他去学一门
武术强？”，如果真有“苦练十几学拳击，学几年就有年都不一定能练格斗，学散打、出什么名堂这个天赋，去学综合机军了！哪个不比传统会上台拿冠
“什么强身健教，效果不是更好？”体，我去健身房找个私
汰了，学这个就是在浪就该被费时间！”淘“传统武术早
“......”
次，赵延的爷爷被气那一得脸色涨红，最终什门而去。说，直接起身离开，摔么都没
延还记得爷爷当时赵的背影很落寞。
对赵拉不下脸去事后赵道歉，于是私底下父也后悔了，但又延说：
行。”好，不你学武术你就跟着要耽误学习就趣爱兴“你爷爷想让一学吧，就当培养一门他学
这么跟着爷爷断断续续地学了近十年的传统武术。于是赵延就
面。太多的时间和精力在上有花是把这个当成了兴趣爱好，没他确实
已毕竟学习压力经够大了。
体素质超出大的收获就是身而练武这么同龄人一大截。些年，赵延最
入的店铺。赵延来到一家名乘坐扶梯上到三楼，进‘无界格斗’百达，叫
来学格斗“您好，吗？”
前台坐着面带微笑地问道。一位女店员，见到赵延后，站起身，
“我买了一节成。”人综合格斗的体验课
维码。赵延点开手机界面，向对方展示二
体验课是吗？”“综合格斗
“对的。”
教练。”“好的，请稍等一下，我马上为你安排
扫了二维码后，女店员进店里。带着赵延走
两个人穿着护具在格台这里面有两个大的格斗擂，其中一个擂台上有斗。
练正在教几个小朋单独的角落里，一位四周有不少人友挥拳。教在打沙袋，一个
赵延饶有兴趣地打量着周围的一切。
学综合格斗，麻烦“孙教练，这个帅哥想验课。”你给他上节体
，对一沙袋的男教练说道。到一个角落女店员带着赵延名正在指点一个女学员打来
善的笑容，亲切地说赵延，脸上出和道：姓孙的男教练转身看向露
，没问题。”“好的
你先自己然后他转道：“小梅，身对那个女学员说练一会儿。”
被叫做小梅的女学员面一看就目。凶’，属于低头不见腿的那种很‘，十分引人注主要的是容姣好，最
的沙袋。目光一冷，突然起腿，一脚踢向身前由自主地多了看一赵延眼，结果这名女学员不
砰！！！
响，沙烈震动了一下。一声炸袋剧
看向对方。了一跳，惊讶地赵延被吓
力啊！真暴
这一脚要是踢在自己身上......要她3000应该不多吧？
那边吧。”“我们去
延。孙教练笑着拍了拍赵
““好。”
前有练过吗？看你这体格，以”“
下打量孙教练一边走，一赵延。边上
身体一看就很结实，八，穿白色的短袖，肱二头肌和胸肌都很明显。着赵延身高一米七
“嗯，练过几年。”
“练的什么？”
“八极拳。”
的。”“传武啊......传武也挺不错
言看了赵延一孙教练闻眼，笑得意味深长。
两人说话间已经走到擂空的台边上。了那个
试一下据验一看看最后我带你上擂台体发力姿势，“咱们先测你的体能和各方面的数下。”你的，然后打打沙袋，
孙教练说道。
“那个，孙教练，我想直接可以吗？”上擂台，咱们先打一打，
地说道。赵延有些不好意思
应道：起来，爽快地答孙教练闻言笑了
，不然容易受伤。伸一下“也行，不过你得”先热身，拉
”之前已经热身过了。“没事，我来
。”“急啊，行，那我哈哈哈，这么心们去换装备
“......”
腿、护裆和拳套的两人上了擂台。很快，戴好头套，护
他双拳碰撞了一下轻松地对赵延说道孙教练的身高和赵延也并没有很夸张，：，一脸差不多，肌肉看不上去
，咱们先感受一下。”意进攻，想怎么打都行“来，你随
“好！”
点点头。赵延兴奋地
，而且每次打完架后次数屈指可数他虽然代价：都要付出惨重的从小习武，但打架的
要赔别人医被父药母狠揍，最后还老师教育，费...被
几乎教，他的格斗经验以在打架这一块，所为零。赵延受到了最严格的管
刷！
，右肘向前凶狠地顶出。赵腰间，右臂挥动延迈步向前，转跨，左手收于拧腰
八极拳——顶心肘！
他动是一个后撤。步躲开了这一击作些意外，不过还畅，让孙教练有很快，发力顺
、放于腰间的左拳簧一般崩了出去。一招之后顺势向前，如同弹的右臂回摆，蹬腿拧腰，赵延
八极拳！——崩撼突击
，架及，双手抱挡了一下。孙教练这一次来不躲
。”“力量不错
练后退一步，开口这一拳后，孙教接住道。
次有机会肆无忌惮地将所学的拳法赵延则越打朝一个人身上招呼去，他将家传的八极过越兴奋，第一拳十三式一一用出：
靠......肘、铁山、鞭拦式、大缠式撑掌式，擢打顶
、硬打硬极拳八讲究寸截寸拿炸雷！，发劲如开
猛的八极，所以在八极拳，而相比起慢悠极拳，极拳上下的功夫要更才开始练八赵延小时候多一些。一等身体长成悠的太极后他更喜欢刚开始练的是太，
力也比较到位。记忆么名堂，但所有的招式套路，发练了几年八极拳，虽然没有练出什都已经形成了肌肉
下来，打得可谓是虎招式打这一套虎生风，看上去很有气势。
延进攻。度和力量后，应对得躲闪和格挡，任也很从容，只是不断教练在适应了赵延的速凭赵而孙
赵延攻了一分多钟后，他才笑道：等
不错，接下来换我来攻。”“体力
始喘了，赵延能持全力挥一般人上了擂台续进攻一分钟，体能确实很不错。几拳就会开
孙教练说完后门！，一记直拳迅猛地打向赵延的面
套。速度还是慢了，，想要做赵延一怔被一拳打中头出护头的动作，但
得赵延脑袋一出，这次是一练的第三拳腹。而孙教记上钩拳击挡，教练一已经歪，他下意接着孙打识地抬臂去记左勾拳打了过来，打
，孙教练这套组合完了，后退拉开了距离拳已经打挡时疼痛，下意识再去等赵延感觉到腹部的。
，“不要怕拳，被打中后别去管它把防守动作做出来。”
孙教练对赵延说道。
来！”“好，再
奋地说道。赵延有些兴
都能然像在打子一样，几拳拳木头桩但接下来孙教练打他依乎命中。
小看着我两肩到的脚。”转动，用余光去注意我我的身体块倒三角区域，注意“不要用眼睛去追腹这一我的拳头，眼睛
的距离，这样你才有”时间去躲闪。“脚步不要站死，和我保持足够
“......”
练一边孙教一边进攻教学。
反应过来。真实的一样，最主要的一点就剧里那种见招拆招不格斗确实和影视赵延发现是他很难
方面，会攻过来。还有反应速就是他根本不知道对方什么时候度慢是一
完会下意识做出反应才打过来。，结果等他反应做头动了一下，赵延就后有时候孙教练稍微，孙教练的拳
现在赵延终于知道，速度力量都很不错，但上了擂让人打。为什么在网上看台挑战运动员时，却像个木在那儿一直嘎嘎猛专业搏击的时候业余选手自己练拳头似的站那些
的，差别实在太大了！经验和没有搏击经验有搏击
接瘸了....的人，可能挨直有受没痛感超级训练是真实的格斗比赛，疼护具，且孙教如果力量在打，腿就ሦ一记低扫这还是练收着双方戴着全套加倍，过专业抗击打
着力钟分量攻了接近一，赵延挨了几十下后，孙教孙教练收练才主动叫停：
“感觉如何？”
是打开了自己而的属性面板：说话，赵延没有
格斗，等级经验+1】【你经历了一场短暂的
了八极拳，八极拳经验+2】【你在格斗中使用
【八极拳经验国术荣光加成，+2】
......
为主的，不是ps：本书是国术，希+超凡+现实无限无限流流，不过是以现实望大家能喜欢。这传统的
另外，喜去看我的通车放作家的话另一本里了。》，直欢看国术的朋友也可以书《武术直播间