右手抬着锅把晃了几，响，快速融为一体。她碗中打好了合适的经达到努力用逐渐成型的蛋锅内的猪油已的鸡蛋液被倾倒温度，方晴暖一个抬手饼边缘。下锅，锅铲轻轻拨弄着的瞬间，劈啪作而出，和猪油接触

翻面，滑锅，出锅，成。一气呵

把切碎的两颗番茄倒烂，汁入切块的四颗番茄，太远，不然你越是逐渐粘稠，碎块很快变得软害怕越“新手注意了，倒蛋液定不要离把油溅出来。”她我们再放，“看时候一得容易，开始挂汁的时候，继续翻炒。”水也入锅中，借着是残留的油翻炒了起来

哦，不用容易炒熟，所以不盐和半勺糖生吃们可以根据自己调味，我放都的口味再的量是参考值，你酸甜可口的番茄，十分调整。”到半分钟方晴暖就说：“差不多了炒太久，这时候放一勺

碎，帮助它更快地和番铲子把它扯金黄色的嫩蛋饼再次放入锅中，用浅煎成把刚才道。茄汁与番茄块交换味

吃，我准备出鸡蛋口感嫩一点比较好锅了哦。”“

小盘切在碎点缀。小撮小葱捧着她面前，手里还小一小番茄炒一已经摆好了两个盘子地盛出两份汤汁浓郁的葱。她关火后，均匀蛋，又分别撒上了一好的

一的香浓，通过我们的翻解腻提香的小葱，这样吃胃又下饭。嫩的口感，开边洗的精髓道，“番茄炒蛋包裹住金黄的锅，她方晴暖一边介绍“完成！”酱汁完全炒，让鲜亮的半透明入口就是酸甜可口又鲜是要炒出番茄汁水”炒鸡蛋，再点缀上碎就的时候，

【老公我真的没有生气：今天不吃不着觉！！！】到它我睡

了qaq】液，瞬间硼：手里的番茄味营养【氢氦锂铍它就不香

¯)...】(¯﹃【吃嘛嘛香：哧溜

...】【三只小蜜蜂：哧溜(¯﹃¯)

¯﹃¯)...【路人甲二号机：哧溜(】

球：列】[抓狂][捶地]馋哭系嗷嗷嗷日常被主播【爱哭的小毛

员]喷子[管理际巨轮]，11送给主好吃】1附言播[晴天]10艘[星【系统：：一定很

往9090]送给主播[晴天]5𝤡【系统：[来来往速快艇]，[急艘附言：主播ds！！】

什么疯狂舔空气妈问+]送给主播[】晴天]10辆[悬浮巴【系统：[sss我为士]，附言：我

0辆[动感超跑]，附湿了半块地毯播[晴天]1的口水滴言：我家狗子李啸天是条狗]送给主【系统：[……】

晴暖完了放了一，我一些油脂，所以赶紧把辣炒鸡腿也”和招财都饥肠我们不用放太多辘辘下锅，“鸡腿肉煎的做了哈哈。”方油。时候会自己出点猪油支持，话不多说，我们“谢谢大家的

忍不住发起了眼睛，久违的油热倒入鸡腿了。方晴暖闻了鸡肉香味让她看得观众们疯，这种折磨他们刻申请开通感官共享是一会儿也忍不了狂@管理员，要求立香飘出，又是一阵迷人的肉不住眯一口，忍出了喟叹，肉，

]喷子111：申请核了】【[管理员了，在审

部总监吗好了吗好了吗！！！个字，然！约翰后快速切屏，疯尼：好了阿米迪欧云淡风轻地打出这几狂催促着星网直播的技术——好友

翰尼因为加出了个部门的问题走后门的超龄实习生然说是他们主播涉班还据造假，稽查组的居在办公室，美故的，查了一下午总算揪约食区一个直播出了事嫌数，人刚被带走。

的老样子，但是却已要求他帮催到好兄弟的视讯，一看起来虽个新人主播直播间向打扮精致举止优雅的阿米迪欧，脑走人了，却突然接风度全头没尾地的审核。被折腾得烦躁不的他已经关电然还是那副自恋无，没

能“审核人员这小时……”会儿应该在交接要再等一个班，可

一点！”算我欠你一个人情！快那么久“疯了吗？我可等不了，你帮我想办法，

地叹了口气，翰尼升迪欧大人卖加班狗只能重了视讯，自己人情？认命启电脑，以自己起了一，二话不说就挂断丝玩味之心，什么见好友态度决绝忙审核倒是可以的……约主播啊，值得他阿米的权限，说是顺手帮

熟了，盛了出来。“炒到这个程度就可就快速只想赶紧量保持着耐心。我会两种方法都展，被肉香刺激得员的默默付出，完全不知道管理她偷偷咽了下口水，尽以了，现在我们下料，吃饭，见肉块已经基本翻炒着鸡腿肉的方晴暖示给你们。”

末、青红辣椒小段爆版本，放一点点油，可以出锅了。了出来，然后又迅速“第肉洗锅，准备炒第二种。一种，无辣椒酱均匀，最后放上葱段，香，再倒入炒好的鸡腿翻炒两下就，加一点点盐，翻炒”她把第一份炒鸡然后加入蒜全程记得保持大火。腿肉盛

们直翻炒。倒入半鸡腿肉，快简放点。”本就还温热着的了另一椒酱几乎辣椒酱，不能吃“这速了，方晴暖趁热种就更一辣单了，我接在锅内放一辣的可以少不用翻炒就很适合吃点猪油，舀入两勺

道复合锅，好在一就把这福一份盛出，下分盘。了！”手速继续腿肉已经和味然后开始在小一的帮助起了，我们准备出啊要吃饭“好，现在鸡加快，她几秒幸的辣椒酱均匀地混合

吃应该就能饱。招财不能吃辣，所以多给它一些番茄炒蛋，拌饭

来一半。再两种做法的辣炒鸡腿各自己要一份番茄炒蛋，

包。来打剩下的就是给管理员的了，小一

们，这饭吃一定香要再浓郁一些，蛋也火候刚刚好。不行她不禁为自己竖起大那个味道，而且忍不住先尝了一她，我要忍住，这个拌酸甜味都十炒蛋口番茄麻了！”个番茄贵是有，入口便是拇指点了个赞：“朋友想的甜适中口感绝了，分明心中道理的，酸我质量不错，是的炒，星际的番茄显的那种

饭蒸好的提醒。煲发出了米的心中所想，一旁的电饭“叮——！”仿佛在呼应她

闷着小曲儿开盖盛饭。无视好吃的嚎，哼挠了挠头，有些心虚地，了弹幕上的抗议和哀。但是，嘿嘿大家懂的。”“本来米饭要方晴暖忍不住蒸好之后，再一下会更

道美妙的提示宛如天籁，在直播间众人耳边响起：它帮忙降温的时候，一她给小猫拌好饭，递给小二让而就在

]的直播间符合各项标“经审核，的‘感官共享’功能已通过，申请美食区主播[晴天准，您请各位用户手动开启。”