偷吃：打卡！】【老婆我真的没有

要开心：来【aki每天啦！】

主播午安！在喝中午的】【爱哭的小毛球：正营养液，

中午吃什么【方块不如圆圈：？】

的直播看着解压。】【zzz：社畜还在加班，偷偷开主播

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不错，但我更喜播发现很多续进入了欢怎么吃欢做成面条哟。”+的用户，方晴1000看到熟悉的暖整理好情绪，对大续冒泡，人喜欢煮面疙瘩汤id陆直播间也陆题：“面粉大家都喜家介绍今天的主吃，虽然也呢？主

两个小鱼干的招，说，小仿佛在来呢！地催促了财听到“面条”，捧场一声“咪！”吃了天了，还没把面条端上二，怎么大爷点了老半

巧，引勺橄榄来不少观众点赞。一“首先我们在一斤左手打蛋的技右的面粉中加入小半勺食盐，提着装面粉的小盆油，提升面的延展性，手法娴熟地展示了单再打入一。颗鸡蛋，提升口感，升面的筋性，”方晴暖抱

小碗，往盆里面粉，每过她拿起勺子用力搅拌一会儿就拿起旁边的倒入一些清水。

手套，这才下手开始不一会儿，面遍手，喷涂次地来搅拌面粉。”过了隐形一次性方晴暖又洗了粉被搅揉面。“准备好半斤清水，我们少量多拌成了颗粒明显的面絮，一

面’时间，我们找个锅盖先给它盖上，话，渐渐有了形状。等10分钟“下面是‘醒之后再打开。”面团在她手中格外听

一手中接过一西。得非费力就能看到里面的东上制作的猪家看一下我昨天晚，罐口很大，不个陶瓷罐“在等的时了。”打开定时器，方晴暖常漂亮打下手的小从帮忙候，给大油，凝结之后，变

【氢氦锂铍硼：这白色的乳膏是？】

【老公我真的没有生气猪油！】：抢答！是

是透明的吗小猫咪能有？】什么坏心思呢：猪油不【

𙪗：主播好像【说凝固之后𙪗会变样子。】

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对了！偷吃：棒！我老婆【老婆我真的没有】答

温保存就就会变成白色的需膏状。我们平时常方晴暖点头称赞：“对出来一些，加可以，时候用干净的勺子挖要用的回透明色。”，猪油凝固了之后热后会很快变

，她调侃问道制作猪油想到今天在班主对的爱妻便当任办公室看到的朋：“猜了吗？”友，是昨晚就试着

全师说从来没见过条狗：家抢着吃青啸天是菜的盛学【李了！我家厨况hhh】

【圆_润：手速这么快？！】

然是个土豪！】【aki每天要开心：厨师？你果

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的没有偷吃：今天上主播同款炒青菜+薯[叉腰]】泥班时候吃到了真【老婆我

【老公我真的没有生▽/ኋ气：羞涩！（/）】

喝十大碗还没喝饱狗粮【一口气能，先被你们这：大中午的营养液给喂撑了】

【爱哭的小毛球：分享周末大家准备聚餐时候一起做！~】给朋友们了，

员]喷子111：有空学。】【[管理就

伸出大拇看，回方晴暖手动给粉丝们点片或视频到那大家都好棒！我打算开可以发图里个打卡专区，复大家的，我会定期查疑问。”了个赞：“如果愿意分享学习做料理之后，指，

方晴暖想到今晚的菜单，用这种方式和世她也十分喜欢觉得可以发一些粉丝福粉丝们拉进距少粉丝才能开啊？”“另外，抽奖要达到多离。利，在前

还差100+人。以，你超过2000人】【[管理就可员]喷子111：粉丝

10个粉丝每人送一点。”感觉今时说，故意买了个自制点调味料，到候抽“啊，太好了，晚应该能抽奖了。”她“晚上我打算关子，笑着

主播们，他们守着61000人，直播间抽奖来，特别是老粉v1，距离粉丝破򅊮”刷屏vẠ还弹幕瞬间被“6的ll还是饭，早就馋得发慌了得有些时日，。现在主播粉丝破了万才能开感官共享这么几顿看了得实在！才

晴暖就分钟已经到了又和粉丝们聊了会“来看看我的宝贝面把话题拉回她的面上：，团醒得怎么样了吧。”方儿天，见十

说这么揉完再盖盖子等10分力钟，如此这般来三次。揉揉了，摸起来手感有些软，三起来：“讲究的话醒’，也就是碗中的面团始用招财和主播都饿得饥肠，要做到‘三比刚才大了一圈但是今天时间比较赶，她撒了一把面粉，又开辘辘了。”

内往外按压面团，期儿，然后咱们就直接面团放在上为了防粘，用手轻轻从一下，这次多揉一会进入下一步了。”撒面粉是，把板上撒上一层面粉间如果觉得粘手也可以在上层撒点面方晴暖在案面，“粉。”“我就简化

往两边推按面团，她两只手慢慢地厚的饼状，再推，变薄了厚把它从一个球状推成了起来。

下来，我需得光滑的仿真木棍要借助一个特殊的道具板旁拿出一根被打磨粉丝们看。，展示给“接。”方晴暖从案

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机：主播要用木？】吗棍打面饼三号【路人甲

做两根双手一起打根不趁手，应该。】【ioio：一

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把大面饼分成一个个！是要用这个的圆头，小圆饼！】锂铍硼：我知道【氢氦

，叫做擀面杖常用的一种工具用它就轻松很多。接，“用手前后滚动起来，是古擀大。”推后拉，继续把它华国制作时候面杖放在面饼上，上，然后像我这样前意了啊。”方晴暖把擀力一推，它就面食卷在擀面杖下来注双手用匀，，我们把面饼推“这个东西总是不太均

方晴暖的粉丝拍手佩服。的胳膊看着细瘦有感到疲惫都用了巧轻一大又薄，搞清楚状况拉回来，一来儿，因此现在还完全没得又让一众还没回间，面饼变去，又轻，在揉面擀面时候却动的情劲面饼的擀面杖推出况下，用力把裹上。她在保证滚

u？】ungf【难道就是传说中的kkf大王：这个，

卧底？：主播真【眼神不大好】不是健身区派来的

考古区的，【李啸天是条狗：我古华国这么神秘的文化她都懂倒是觉得主播像是。】

【莉莉丝了，这个000多观众白：什么啊就5主播纯粹在哗d众取宠吧。】e白

烤面粉，欢迎大家e叭叭：面粉料理当然是看，她现在正在隔壁做【莉莉丝d准备，一会儿要制作跳台观看。】我们家莉莉丝的了

广告党？？？哭的小毛球：【管理员快拉黑！】爱

ok。莉莉丝是哪个？员]喷【没听说过。】[管理子111：

会爆炸的。”方莉丝，但是建议她的粉遇到明火，们劝一下，面粉丝“那个，虽晴暖好言相劝。然不认识这位莉

然，换来了更多莉莉丝粉丝的攻果不其击。

黑粉刷屏了会被别？她这是红了吗？怎么还的美食主播派