正文章节已更新。

更。一下目前的情况新过后，和大家汇报

先已经不发烧或者感染的症状，暂时没有其他感冒首了，除了咽喉还不舒服外了。

免坐姿，避免弯了，目前可以正腰椎间盘突出有强烈痛常下地时扛过去期平躺静养，避等等。腰，避免负重走路，但还是要每天长感的急性期也暂

手机给大家继续码地躺床上用少能稍微安稳些字。虽然不能坐在桌前用电脑打字，但至

速度确实是慢，但我会尽量努力。

况有我都是尽量给大家多话写的。还是那句，但凡但凡情一丁点可能，

吃力，但感觉能试试。更，有些这两天试了试双

看书，书是根本。，看到不少读者走了，备，毕竟大家是来对此心理倒也有准十一月身体了垮，更新不给力

很多分感谢。读者朋友仍在，万也看到还有

点一点做是争取每，十二月会前一起，有多少力出多少力，但不敢插旗从眼只要身体状态允许。，争取稳定输出，只能说天六千到八千尽量尝试多更一些，目标

给大家多写。句话，但凡有目标，但总觉得人要有些以还是那为了本避免明日复书未来，吸取经验教能气散训，不敢再透支身体可能，都尽力明日的惰性，不让一口，有些心气，尤其是要了，所

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