吧？”“我是惨好好心提醒你，看你输的太不想思，嘴硬道。顾佳妮似乎被看穿了心
道。“那洋笑”张的提醒了。就谢谢你
视而不见，只为等待男他男生会出现那种对其只有小说中才主出。现的完美女主
的男生，暗恋过，年在大学这样青春了。至于现实中，纪，遇到个很优秀心动过不是很正常？再洋溢的说了，那都是遇到他之前的事
癖，不至于对这点事情洋又不是有什么精神洁他张多在乎。
和底气都没有，至在身，这样的自信那还玩什么？于现在，系统
你什么狗屁校草，男神，当张哥是吃素的？
记远是张哥。住了，你张哥永
色。”张洋想当了什么角“佳妮，你在这里面又充佳妮问道。对了，顾到了什么，看向顾
不的住的。”顾佳妮的单恋到互相“帮校草！你想啊，从事，你没，贝薇真是一件好，早点醒醒吧语重心长的奔赴，这说道。是你能守有竞争力的
“顾佳妮，走下了台阶。希望你能记住今天的话。”张洋认真看了看
谬。顾佳妮看着张影，莫名有点荒洋的背
男青才能了狗屎运起，倒是现在，哪来的自信？年，走生在一他一个小城和贝薇这样的女
··
身任务的尾声。从贝薇公寓离开，张往洋径直前始了这个为期一个月健了私教工作室，开
。经很有成效，勤勤恳恳，这个月张洋，力竭过多少次线条也有些一个月，逢训练日就了月的磨练，其不知道付出了多少汗水，现如今，他为期现在的体型经过这一个实已
不虚传。新人福利期，果然名
果，天知道身材将是叠加成五年的健身效若会多炸裂。
练的无比起劲，张洋精神抖擞，今天拼了命的练了相当于。
天是包月的最后一要继续包私教课天，所以，问问张洋的意思，要不因为今练下去。教练满脸堆笑的过来想
“我考虑下。”张洋打了个哈哈。
说在乎这点钱。不是
成了，务就完推断，自然健身大神的就会达到分之九十五年健身经验五年大概国外身任一个人极限肌肉量的百的健届时自己权威七到九十八。上身，按照主要是今晚过后，
限。饮食是自己基因的极各方面堪称苛刻月自己的训加上再练，五年的健身经验毫无疑问就这个
教训练工作室待下去吗？说那时候他哪里在这家私那你还能
一个月训练出来个ipro？
特么基因战士是吧？
。所以这个月之后，他铁定是要撤的
欧陆gt还在打下。利店里，便试着宾洋看着时间还早，想健身的间隙，张到自己还有辆了电话过去联系了
话竟然还打能真没想到，这个点电通。
了店的工作人员沟通张洋报了自己的信息。，简解了一下和宾利单的
他的这台宾白配色，选配拉满，落地价格是蓝加内饰亚麻。度版，外观稀缺炫雅利欧陆gt是最了实打实的破五百万新的
他提车。里，随时这车现在就在店等
间“明天过去。”张洋提前约了下时间。吧，我抽个时
起敬。身真切，瞬间肃然一旁，健房的教练在旁听的
利的大上，果然不是佬都能不辞辛劳的花这么多时间在这提宾自己的身材管理一般人。
公寓，夜色渐深。回到自己的
脆更新了一下天已经是健身任务的最洋便干台上也有日子没更新了自己现在的状态。想想今，张后一天，小蓝书平
自他拍中，，。尤其是双臂，的身影匀称而有线条已经很有男友臂的感觉
，也显露无疑腹肌因为很低的体脂。
稍一刷新，就因为好久不多了很多评论。更新，他这乍一更新，
“哇，是个狠人！”
！！”你真的去健身了消失一个月，“
”嗑这种类型··，这腹肌，哇哇，我好“效果显著，这男友臂
佩服“好···”
太多了夸张洋自己体型的女生，一时都有点迷糊了间。他现在这种之
适度肌肉难不成，这种？感，女生才喜欢
看才对···自己必吃香？明明在女生中未觉得那种才更炸裂好吴龙那种体型，
自己觉得？等等···
型，好像男生才更加欣出在哪里了，那种体张洋一下子发现问题赏···
啊哈，尴尬了。
，那还不够吗？度的不过没事，拥样的好身材，能最大限有那取悦自己
永远是雄性气质，，对异性吸引的不二法则再说了，但是张洋始终相信是铭刻在基因里的。宽肩窄腰，这，男人肉感上说喜欢那种适度肌这些女生嘴
香，但是神。少年感可以吃双开门身材才是永远的
张。这么一想洋豁然开朗，
一步从哪里继续帮博主提升。”“我想想，下
穿搭也很棒享。”了，要不跟我型换了，分了，发博主身材好我有很多很多经验可以“们学学护肤吧？这个
“哈哈，同感，这个我在行。”
三夜都说不完。聊起护肤，顿妹们都来劲了，说时小蓝书的姐起经验来，简直三天
但是对张洋来说，护肤完全就是盲区。
呗？不多就行了差厚的，护什么肤啊？奶用用洗面男人皮糙肉
明显的痘痘的多不说，脸上反正是没有什么但是经过一段时间的减肥健身张洋其实觉得。白皙吧，自己的肤质也还行，
里，皮肤本要求。没有痘痘只是最基但是在这群妹子们眼
。”肌肤真的生感觉完全不一样的生和，男生护肤很重要的，注重“护理的男不注重的男
好的皮肤状态，会让你好。”，护肤意味着你有一个肤就觉得很娘更显年轻，气质更更“不要提到男生护
比较厚，护肤品用多了就算是入门了。”繁琐清洁、保湿、防晒“男生护肤不需容易闷堵，做好基础的要像女生一样太，因为男生皮肤角质层
“洗面奶尤种什么火山泥的爆爽的，得用氨基酸皮。”其和不注意啊，不要用那洗面奶，温伤
张八舌的讨论着，头一回有点头晕。洋看看大家七嘴
他觉得自己有但是这一回，次改造，其实他心里是前面几点盲从了。有答案有方向的，
清了那种三合一洗种很凉快很爽的头洗脸沐浴一体多好！那种，甚至去健身工就拿洗奶这面爽又方便，的，那个又作室，他直接就用直就是用的那东西来说，他一
于现在？至