你，不想看你输的，嘴硬道。“我是好妮似乎被看穿了心思太惨好吧？”顾佳心提醒
的提洋笑道。醒了。”张“那就谢谢你
他男生视而不只有小说中才见，只为种对其美女主。等待男主出现的完会出现那
遇到他之前的事到个很优秀的了。再说了，那都是这样青春洋男生，暗恋过，心动过不是很正常？至于现实中，在大学溢的年纪，遇
他张洋又情多在乎。癖，不至于对这点事是有什么精神洁不
，这样的自信有，那还玩和底气都没至于现在，系统在身什么？
草，男神，你当张哥素的？什么狗是吃屁校
住了，你张记哥永远是张哥。
“对了，么，什么角色。”张洋想到了什了顾佳妮，你在这里面又充当看向顾佳妮问道。
“帮真的不是你能守的住的。”顾佳妮语重心早点醒醒吧，贝一件好事，你没有竞争长的说道。校草！你想啊，从单恋到互相奔赴，这是薇力的，
顾佳妮，走下了台“希望你能记住今天的话。”张洋认真看了看阶。
看着张洋的背顾佳妮影，莫名有点荒谬。
生在一起，倒的贝薇这样的女他一走了狗屎运才能和？个自信小城男青年，是现在，哪来
··
径直前往了私教工作一个月健身任从贝薇公寓离开，张洋室，开始了这个为期务的尾声。
道付在的体型经过这一个月个月张洋不知的磨练，其实已经很训练日就勤，力竭过多少次勤恳恳，这为期一有成效，线条也有些了个月，逢出了多少汗水。，现如今，他现
，果然名不虚传。新人福利期
若是叠加裂。天知道身材将成五年的健身效果，会多炸
起劲，拼了命相当于。张洋精神抖擞，今天的练了练的无比
去。教课练下，教练满的脸堆笑的过来后一天，所以张洋的意思，要不要继续包私最因为今天是包月想问问
。“我考虑下。”张洋打了个哈哈
不是说在乎这点钱。
九十八。的身经验上身，按照国外百分之一个人极限肌肉量断，自然健身五年大概九十七到的健身任务就完大神的权威推就会成了，届时五年健主要是今晚过达到后，自己
月自己的训练饮食，五年的健再加上这个苛刻自己基因的极限。无疑问就是身经验毫各方面堪称
那时候他哪里还能在那你这家私教训说待下去吗？练工作室
一个月训练出来个ifbbpro？
特么基因战士是吧？
所以这个月。之后，他铁定是要撤的
打了电话过利欧陆gt还自己还有辆宾看着时间还早，想到健身的间隙，张洋在店里，便试着去联系了下。
点电话竟然还能打这个通。到，真没想
的工张洋报了自己的信息作人员沟通了解了一下，。简单的和宾利店
稀缺炫蓝加选配拉满宾利欧陆gt是最新的他的这台雅度版，外观打实的破五百万了。内饰亚麻白配色，，落地价格是实
车。店里，随时等他提这车现在就在
“明天吧，我抽个下洋提前约了时间。时间过去。”张
在旁听的真切，瞬间肃。然起敬一旁，健身房的教练
这提宾利的大佬果然，都能不辞辛劳的花管理上不是一般人。这么多时间在自己的身材
夜色渐深回到自己的公寓，。
张洋便干脆更新了台上务一下自己现在的状态今天平身任书新了，的最后一天，小蓝。经是健已也有日子没更想想
，尤其是双臂，已经很有男友臂的感觉。称而有线条自拍中，他的身影匀
疑。也显露无因为很低的体脂腹肌，
，就多了很多评论不更新，他这乍一因。更新，稍一刷新为好久
“哇，是个狠人！”
去健身了！！”“消失一个月，你真的
好嗑这种友臂，这腹肌，哇哇，我··”类型著，这男果显“效
“好佩服···”
己都有点迷糊了。了，一时之间张洋自夸他现在这种体型的女生太多
这种适度肌肉感，女生才喜欢？难不成，
·生中未必香？更炸裂好看才对·明明自己觉得那种才·吴龙那种体型，在女吃
等等···自己觉得？
在哪里了，那种体才更加欣赏张洋一下子发现问题出···型，好像男生
啊哈，尴尬了。
不过没事，拥有那样够吗？的好度的取悦自己，那还不身材，能最大限
是铭刻在基因里的。，腰，这再说了，这些女生嘴上但是张洋始终相信，男法则永远是雄性肌肉感说喜欢那种适度窄气质，宽肩人对异性吸引的不二
门身材才是永远的神。可以吃香，但是双开少年感
这么一想洋豁，张然开朗。
下一步从哪“我想想，里继续帮博主提升。”
以分享。”跟我发型换了，穿搭很多很多经验可“博主身材好了，这个我有要不也很棒了，们学学护肤吧？
“哈哈，同感，这个我在行。”
夜都说不完。聊起护肤，顿时小蓝书，简直三天三的姐妹们都来劲了，说起经验来
是盲区。但，护肤完全就是对张洋来说
用用差不多就行了呗？的，护什么肤啊？洗面奶肉厚男人皮糙
还行，不说多什显的痘痘的。减肥，但是经过一段时间的张洋其实觉得自么明己的肤质也白皙吧健身，脸上反正是没有
基本要妹子有痘痘只是最求。们眼里，皮肤没但是在这群
的，注重肌肤护男“真的护肤很重要。”，男生一样的生和不感觉完全理的不注重的男生
更很娘，护肤意更显年轻，气状态，会让你“不要提到个更好的皮肤味着你有一男生护肤就觉得质好。”
基础的清洁、保入门了。”较厚，一样太繁琐，因为生护肤品用多了容易闷堵，做好湿、防晒就算是不需要像女男生皮肤角质层比护肤“男生
。”“洗面奶尤其爽的，得用氨基酸的种什么火山泥爆洗面奶，温和不伤皮注意啊，不要用那
看看大家张洋七嘴八舌的讨论着，头一回有点头晕。
己有点盲从了自方向的，但是这一。实他心里是有答案有，其前面几次改造回，他觉得
凉快很爽的那种，甚就拿洗面奶这东西来说，直就是用的那种很他一好！头洗脸沐浴一体的，三合一洗那个又清爽又方便，多接就用了那种至去健身工作室，他直
至于现在？