“我是好心提太惨，嘴硬道。心思似乎醒被看穿了你，不想看你输的好吧？”顾佳妮
的提醒了。”“那就谢谢你张洋笑道。
出现那种对其他男生视而不见，只现的完美女主。为等待男主出只有小说中才会
动很优秀的男，那都是遇到他之前的样青春洋溢的年个至于现实中，在大学这过不是很正常？再说了生，暗恋过，心纪，遇到事了。
点事情多在乎。不至于对什么精神洁癖，他张洋又不是有这
那还玩什么？的自信和底气都没有，至于现在，系统在身，这样
什么狗屁校草，男神，你当张哥是吃素的？
远是张哥。记住了，你张哥永
。在这里面又充当了什么角色。”么张洋想到了什佳妮，你了，顾，看向顾佳妮问道“对
”顾佳真的不“帮校草！你。是你有竞争力这是一件好事，你没妮语重心长的说道。点醒醒吧，贝薇早想啊，从单恋住的到互相奔赴，的，能守的
，走下了台阶。的话。”张洋认真看了看顾佳妮“希望你能记住今天
。顾佳妮看背影，莫名有点荒谬着张洋的
，倒是现在，哪来的自这样的女生在一起他一个小城男青年才能和贝薇信？，走了狗屎运
··
洋身这个为期一个月健。任务的尾声教工作室，开始了径直前往了私从贝薇公寓离开，张
条也有些了。型经过这一个张洋不知道付日就勤勤恳恳出了多少汗水，月的磨练，其力实已经很有成效，线，他现在的体，这个月竭过多少为期一个月，逢训练次，现如今
新人。福利期，果然名不虚传
若是叠加成五年的。材将会多炸裂健身效果，天知道身
无比起劲，拼了命的今天练的张洋精神抖擞，相当于。练了
脸堆，教练满一天，所以来想问问张洋的意思，要不要继续因为今天是包月的最后包私教课练下去。笑的过
虑下。”张洋打了个哈哈。“我考
不是说在乎这点钱。
照国外大神的权威推断，自然健之九十七到九十八务就完成就会达到一个人极限肌肉量的百分年主要是今晚过后，自健身经验上身，按任身五年大概己的健身了，届时五。
己基因的极各方面堪称限。五年的健身经验刻，苛再加上这个月毫无疑问就是自自己的训练饮食
还能在这家私教训那时候他哪里那你说待下去吗？练工作室
fbbpro？一个月训练出来个i
特么基因战士是吧？
所以这个月之后，他铁定是要撤的。
t还在店里利欧陆g到自己还有辆了电话过去联系了下着时间还早，宾想健身的间隙，张洋看，便试着打。
真没想到，这个还能打通。点电话竟然
宾利店的工张作人员沟通了解了一下。洋报了自己的信息，简单的和
的这台宾利欧度版，外实的破五百万了。陆g落地价格是实打配拉满，观稀缺炫内饰亚麻白配色，选t是最新的雅他蓝加
，随时等他提车。这车现在就在店里
张洋提前约了下时间。时间过去。”我抽个“明天吧，
瞬间肃然起身房的教练在旁听的真切，一旁，健敬。
一自己的身材管理上，果然不是都能不辞辛劳的花这么这提宾利的大佬般人。多时间在
，夜色渐深。回到自己的公寓
后一天，小蓝现在的状态。想想新了，张洋便干脆更身任务的最书平台上也有日子了一下自己今天已经是健新没更
自身影匀称而有线条，尤其是觉。双臂，已经很有男友臂的感拍中，他的
低的体脂，也显露无疑。腹肌因为很
一更新，稍一了很多评论。刷新，乍因为好久不更新，他这就多
人！”“哇，是个狠
去健身了！！”的“消失一个月，你真
型··”，我好嗑这种类“效果显著，这男友肌，哇哇臂，这腹
“好佩服···”
了，一时之间张女生太多洋自夸他现在这种体型的点迷糊己都有了。
？难不成，这种适度肌肉感，女生才喜欢
觉得对···种才更炸中未必吃裂好看才那香？明明自己吴龙那种体型，在女生
得？等等···自己觉
男生才更加欣赏···像张洋在哪里了一下子发现问题出，那种体型，好
啊哈，尴尬了。
吗？限度的取悦自己，那还不够好身材，能最大不过没事，拥有那样的
永远是相信，男人对异性吸嘴上雄说喜欢那种适度再说了，这些女生基因里的。但是张洋始终肌肉感，宽肩窄腰，这是铭刻在性气质，引的不二法则
是永远的神。但是双开门身材才少年感可以吃香，
这么一想，张洋豁然开朗。
提升。”“我想一步从哪里继续帮博主想，下
。”“博主我们学学护肤吧很多很多经验可以分享穿搭也很棒了，要不跟？这个我有身材好了，发型换了，
“哈哈，同感，这个我在行。”
完。妹们都来劲了，说起经聊起说不验来，简直三天三夜都护肤，顿时小蓝书的姐
。但是对张洋来说，护肤完全就是盲区
男人皮糙肉厚的，护了呗？奶用用差不多就行什么肤啊？洗面
白皙吧，上反正是没有什么明但是经过多肥健身张洋其实觉得自己的肤质也还行，不说，脸一段时间的减显的痘痘的。
没有痘痘只是最基本要妹子们眼里，皮肤但是在这群求。
护肤很重要的，注重“肌肤护重的男生感觉完全不一的，男生理的男生和不注样的。”真
“不要提到男生护肤的皮肤状态，会让你就觉得很娘，护肤意味更显年轻着你有一个更好，气质更好。”
因为男生皮肤角质易闷堵，层比较厚，护肤“男生护肤不需要像做好了。”品用多了容女生一样太繁琐，基础的清洁、保湿、防晒就算是入门
温和不伤皮。”的，得用氨基酸的洗面，不什么火山泥爆爽“洗面奶尤其注意啊奶，要用那种
家七嘴张洋看看大八舌的讨论着，头一回有点头晕。
从向的，但盲他心里是有答案有方了。前面几次改造，其实一回，他觉得自己有点是这
洗头洗脸沐浴一体的，他一直就是用的很爽的，那个又清爽又方那种很甚至去健身工作室，他就那种，了那种三合一拿洗面奶这东西来说凉快直接就用便，多好！
至于现在？