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第一章 改变人生从自律开始(新书启航求收藏)

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初,凌晨五点。四月

了薄被,利索的起手机铃声准时响起,张洋在换上一身宽松的吸汗服,出门下楼床,洗漱,然后儿,蹬开上挣扎了一会

峨。天际线异五点的公寓常巍楼内一片安静,楼道窗外极远处的城市

过吗?凌晨五的魔都见

一个月,他天天见。一个月前,张洋没见过,而这

从十五层一直爬楼到顶层三十三腹,开始从一楼开始,空着回五趟。坐电梯到一楼,然后楼,周而复始,至少来

重复而枯燥的一个月。这样坚持了运动,他已

黑漆漆的楼梯间内,只有暗淡的灯光稳而上和张洋的呼吸声,脚下,一步一个台阶,平

透了大半。“第三趟了”张洋看了,胸前的手面,汗珠滚滚而服也被汗水浸手环,确保自己下自己的运动下滴答到台阶上率达到燃脂区间,额前

,掐点他还只是个掐司职员。前,打卡小公一个月的小点起

渐习惯了自己的平庸,毕竟,毕业几普通人不都是这样的年以来,日子一班的就过去了。不变,他也日子车轮滚滚,按部就么,一辈

么不好。他没觉得平凡有什

拍,写了个谁的怂神差的在小蓝书发了个自恿下,他鬼使标题。直到··直到那一天,也不知道是在

在哪儿?][人生大事悬未决,大家觉得问题出

,他就收到,毕竟就算是普通人,还是希望能提升一万没想到,半小时后打心底其实下自己的,万了雷击。本意只是求个建议

重开。”“建议

?”“天天犯猪瘾了吧,吃这么胖

“问题?问题太多处没问题的。了,从头到脚,我就没找到一

,还是先减肥挽救下看看吧。”“又土又胖,唉

生。么大,还是知道自己挺胖的,也但是长这搭,土气十足,晴天霹雳,虽然张洋头一次被批到怀疑人不会穿

普通人都当网络人均190男神不成了吗?还是说

万幸,开始转动··,命运的齿轮在那一听劝系统从天而降

进度19.8斤)任务斤(目前:一个月内减重20

赘皮任务奖励一:永无

验值务奖励二:5经

目前宿主等级:1(0/5)

前日返现:0

看了一眼任务进度,眼尽动力。神之中闪过张洋

“不管了,今天是月底后一天,稳妥起见,今天断食一天!

他也不康的,但是机会稍减肥是极端他当然知道这种即逝,,是不健狠!得不对自己

?为了升级啊!么拼为什么这

就足以让二级。他升到这个任务完成的经验

升至的收入,纵然一万,一个月返现三十顶峰了。该当的站在打工者中的意味着每天的返是在魔都,也之无愧二级意味着什么?!一年就是三百六十五万!这样

据不完全统计七,而上的占百分之零点一魔都千万打工他若是三百万以上,更人中,年收入两百万以是凤毛麟角了。

人生岭!岁哪里是他年龄的分的分水界线,分明就是他十五

脱胎换骨,就在今朝!

在顶层汗如雨下,外面早已天光大亮。当张洋站

“终于爬完了。”

他挤了挤心里却充斥着一自己的衣,虽然浑种难以形容的充实感身力竭虚脱,但是角,汗水哗啦啦的滴下和成就感

整整三还有吃到想吐的土豆水煮菜,,空腹爬楼,早睡十天的时间夜,燕麦胸肉··早起杜绝熬

而今目标触手可及,一切都是值得的!

单身公寓。张洋回到自己的片刻之后,

一般他还类的蔬果,保证自己会搭上鸡蛋牛奶理的还算干净清爽的营养均衡装的大桶燕麦,这是张洋每天的早饭,,桌面上,摆着两公斤,再来点黄瓜之宿舍内,窗明几净,一切

一下,还衣服进去冲澡是咬牙放弃准备早餐,直接脱了但是今天,他犹豫了

冲完澡,站在镜子前

洋看着镜子中自己身形垮的更严重了。的过度减肥,导致身上的赘皮,这一个月

好在系统想的周松垮垮会相应消失,的,要多难然这要不,身上的赘皮也看有多难看。到,等他完成任务

上发的第一子至今仍然回复不断开手机在小蓝书,他人生个帖

有尖锐的挖苦,自然也有坦率的实话。

他就消失不见了,不帖子说而已。少网友觉得他根本就只是说只不过,从第一个

你好运吧!”多,你自己不改“算了,我们说的再也没什么用,祝

赞的一个回复是最高点

上上班去先行饿着肚子出门了。张洋端详良久,忍住更新第二帖的冲

···

概几十个魔都泱泱广告人,公司中相当微不足道名扬传媒,规模大

始川流不息。七点五十,写字楼下开

这个点,张洋刚刚打卡到班。

兢兢业业,上到一万出头的月个月才个普通小文案,公头一次拿作为策司的一根螺丝划部的一工资。钉,他工作两年,

专科毕业能力普通,再加上公么大,拿到这个工资就这也差不多是他的极限了司平台

批进公司的向有个大脑袋,正是和张洋同一起了一杯水,工位对面就抬德。张洋刚坐下给自己倒了

那边。”他努努嘴,往一个方向示意了一下“张洋,

瘦瘦的帅了一眼,一道高高“怎么了?”张洋在一个工位旁有点不远远看气身影此刻正站知所措。

那个不是上个月刚来的男生吗?

爱吃这家的小笼吗?”“贝薇,你不是说最男生傻傻问。

工位上,一的将早饭塞了回去个皮肤白的发光的黑长发女生正很果断

生。那就是贝薇,公司里长得最好看的女

反问道。”贝薇睁大好看周嵩,我真的只是眼,不可思议把你当普通同事,你想什么呢?的双

你明明··”小伙子显然没想“这··这怎么会呢,嘴唇弱弱么果决态度这到贝薇·嗫嚅。“

都有些司空见惯了。向有德对视一眼,却张洋

们太容易“又陷进去一个,这哥上头了。”

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