么？改变自己的前提是什

？能委屈了自吗？你受得己，承受前提是你能不得了委屈了委屈吗

“你这事做的没水平”

有点儿“你这人话密啊”

“你会不会说话啊？”

？”儿郎当的“你走路能不能别这么吊

时候“说话的有口臭，知道吗？”你

天”跟你聊么近，我不想“你别靠我这

接得住？不别人说你一句，你接

自己的这但一般来说，改变个问题的答案因人前提包括几个要素。而异，

己的长处和短需要改变。因就，需要经历反复机。再者，你需要有耐自己的信念和决心努力，如果没有强烈、批很难坚持下去。动机可。你也需要有承受首先，你必去应对这些压力，保持机，持续地努力下哪些方面，以及的认识，才能明确自己来自也要有恒心，生改变的动机；也可能去，直到达如何去改变。其次，或者不己为与他人的比较而为别人的刺激、或是因过程往对自己变动机。改变自己的外界的压力和挑战，例以来须有自我认知。了解自改心和恒心。改变自己的以来自于外部产生改变的动需求和目标。只有保持耐往需要付出艰辛的动的刺激。例处，知道自己的的尝试和失败。你需要自于内心，也可如，你可能评要有足够的能力到自己的目标有足够你需要有强烈的因为不满现状、想要追的优点因为一次能一蹴而和缺点，明白自如别人的质疑就放弃；同时的或几次失败中，你可能会面临压力的能力。在改变自己的过程过程不可求更好的生活而产理解。你需心，不要

你需要前提有自我认知、强是功地改变自己。烈的改变动机用，才能促使你成改变自己的、耐心和恒心以及。这些要素共同作承受压力的能力

别人委屈你的时候，你难过吗？

住你得接着，你得接住自己。了这个，才能改变了你长才能成东西，接得你可以难过，你

得人家说话不话，别人给你一个建议，你觉别人给你一句好听，给了对方一拳。

自己的前提是要对自己点，才能有针对性地进当你能么继续成长呢？改变自点和缺行己的前提，必须要和缺点都学习和成长。再一个，能够包容别人的批评改变。够接住这些困难，才能够从中够忍受别人，那有清晰的认识。，能改变够接受别人的建议，能只有了解自己的优变自己。那你接不住，要怎么他就不可能有效地改如果一优点有一个良好的心态，个人连自己的不清楚的不理解。只有

的己想要成为什去实现这些目标有良好一个明确的目标目标，才能有么样的人，想要改变自己的成长，才计划、有步心态、清晰这样，我们才能真正地标。只有地改变也就无法取得成功。改变自己的前提是要改变就失去了方向，的认识和明确的目自己。。如果没有的前提是要有能真正骤地达到什么样。只有当你明确的目标，那么了自明确