“起不来就在浴桶里泡就没饭吃着吧，等下吃。”饭前没起来
强的继续尝尽了九牛二虎之力才慢萧雅一脸倔慢站了起试，费来。
但一个重心不稳直接。来想要跨出裕桶，就摔了回去随后将腿抬了起
恶啊！就差那么一点“可恶！可！”
脸恶狠狠的拍打着桶里的了。水，显然心态已经崩萧雅一
了下来，因为她闻到了但最还是饭菜的香味。冷静后
一天没背，在饭菜胸贴后的诱惑下她还是了。吃东西的她早已经饿的前颤颤巍巍的从裕桶里面出来
“把丹药吃了！”
炼这枚吃了进去。拿过丹药制的普通疗伤丹药，萧雅丹药是林风
的回到了她的掌控青鞭随着丹药吃了痕也都不见了。进去，身体慢慢，身上的乌
第二页看完。”“吃饭吧，吃完就把
吃“知道了，可以去饭了吗？”
了出后者立马便冲萧雅点了点头，去。林风看着
大口大口的吃。全都不要了，拿着碗便什么优雅仪态
家姐妹都吓了一跳。饭才停下，这一幕将秦最后硬是吃了四碗
“林风，每雅看着林风说道，她有没有什么办法代替。吗？”饭后的萧是真的怕了天都要泡这个澡嘛？
心吧！想要变强没有代替的办法“”就要承受痛苦。，你就死
“好吧自己死了。”天快要都感觉药！明别放这么多液，当时
点药液？”“什么？明天多放一
受不了，然后就的受不了！”开始痒的“林风！真的好疼的，一是疼
着身上的疼痛有。萧的秦家姐脸恐惧叙述，除了将一旁什么作用也没雅一妹吓了一跳后，
园里。晚上七点太阳已风也带着萧雅经落山了，林来到了花
吧！开始”“
方式开始者身体抖了一下便开做第按照第二始页的做。着萧雅，后林风手上拿着鞭子看
打颤的萧雅。看着上11点的时候，林风坚持到了晚双腿
。”等下换第一个动作“休息十分钟，
地上，额头上已接躺在了萧经被汗珠布满了。雅直
“我用多久才能少。”质已经提升了不到明劲？我感觉身体素
以坚持到在地，今天已经可以可昨天萧雅只能坚持一个小五个瘫倒时就小时了。
素质已经提升了五比之前大了五倍。倍左右，力气也是也就是说她身体
快就达到了。”坚持住，很“只要你能
听，感觉萧雅一更恐怖。值得的，虽然林风的方受的苦都是式比家族里的
来继续了！”“起
了起来。又给了她一鞭子萧雅急忙从地上爬，林风看
只是。是像昨晚那样疼的要命疼一下而已，而不这一鞭萧雅也
“看来明天要换鞭子了，这打着都不疼了。”
萧雅看着一旁才怎么不假装很疼。，随后便是懊嘀嘀咕咕恼刚的林风
大口的吃早点墅开始大口后，林风让萧雅时间来到七餐。了修炼，后者回到别结束
随着身体素质的逐渐的变大。提升，她的饭量也是
……
三天后。
子看着萧雅，后铁鞭持这姿势林风拿着一根者一动不动的保。
啪！
“嘶……”
林风这一鞭子，即使这她的腿上顿时皮开肉绽抽在样萧雅还是坚持着。
”质量想检验一下鞭子的“你没有做错，是我。
后者脸皮抖动了一下，显然是气林风看着萧雅倒，的不轻。
啪！
从而找到破绽呢这么容易就生气了？？”万一你的敌人激怒你，“
这一鞭子抽在。着伤口倒在地上，双手想她的背上，萧雅直接要捂
“起来继续。”
萧雅没水。眼睛强忍着泪有动，而是闭着
“不服你起层不到的内力只用一了一。”来和我打一架啊，我
“这是你自己说的！我打死你！”
起来，想要风一顿。用王八拳打林暴怒的萧雅直接站了
随后脚下一拌，便将她拉了一下，往后一退，便抓着她的手臂在地上。将她摔倒林风
“真没用啊？就这？”
萧雅不可置信的看素质的提高让错感。她产生了倒在地上的眼，这几天下来她身体了林风一
别躺在地上懒。”偷还是继续练？“起来啊！想继续打
再继续犯感让她不敢，后背上火辣辣的痛萧雅叹了一口气错。，便从地上起来继续练
籍上的来，体产生了一道微弱气体身每一个呼气吸气的方式都按照秘。时后她感觉半个小
制，可以全受她的控那道气体似乎完在经脉中钻来钻去的。
吸收这月光。而身体外部也以肉见的方式眼看不
”下来吧剑典记住！，回去将心法和出第一道内力了，停“修炼
很萧雅内心层次。激动，自己终于修炼出内力了，这代表他即将踏入明劲武者的
风道。雅开心的朝林风说“谢谢你林，谢谢你帮我！”萧
一已经修着她副炼到天下第一的林风看模样。
啪！
“啊…怎么还打我啊？修炼出内力了。”我
瘾了。萧雅委屈的看着林风，觉得林风是打她打上
后少不得挨打，“你这才刚刚入门呢，以提早适应吧。”
别萧雅脸色顿时就垮墅里。了下来，随后也没在多说什么，便跟着林风回到
里的最少都需要先练了修炼几三年才能练家族出秘籍跟剑典，出内力，没想到她才内力她一脸兴奋的拿。天便有
为宗师？”下去，我岂不是可以成“照这么
典。才开始翻看，几分钟后回过神萧雅此来剑时已经进入了幻想时间
………
第二天清晨。
内力？”什么我白天修炼为不涨“林风！
，发现后者不在房间在花园里面。里，随即便走出别墅看到林风站萧雅走进林风的房间
“你在这看什么呢啊？”应？我刚才叫你这么不答
道：“你不睡觉了林风没有，而是看着她嘛？今晚你可能会很回答！”累的
将这些花给铲了才林刚风站在花园里，便是想。着
“什么？的动作嘛？今晚不是继续练习剑典”
“当然不是，式会让你更既然你已经力，那么接下来方加恐惧。”练出了内的修炼
萧雅脸色顿时就不天就已经让她很难好了，这几熬厉害的？了，这还有更
吧精力修炼了。”“回去休息，不然今晚没