来就在浴桶里泡着吧起不“，等下吃饭前没起来就没饭吃。”

慢慢续尝试，费尽了九牛二虎之力才雅一脸倔强的继萧站了起来。

桶，但一个重心不稳直。出裕想要跨随后将腿抬了起来接就摔了回去

差那么一点“可恶！可恶啊！就！”

恶狠狠的拍打着桶里的已经崩了。萧雅一脸心态然水，显

来，因为她闻到香味。了饭菜的但最后还是冷静了下

吃一天没菜的诱惑下她还是颤颤巍巍的从裕桶里已经饿的前胸贴后背，在饭面出来了。东西的她早

！”“把丹药吃了

这枚丹药是林药吃了进去。风炼制的普通疗伤丹药，萧雅拿过丹

上的乌青鞭痕也都不随着丹药吃了进去，身体慢慢的回到了她的掌控见了。，身

“吃饭吧，吃完就把第二页看完。”

“知道了，”可以去吃饭了吗？

看着萧雅点了点头，后林风去。者立马便冲了出

拿态全都不要了，雅仪。着碗便大口大口的吃什么优

饭吓了才停下妹都，这一幕将秦家姐最后硬是吃了四碗一跳。

是真的怕了。吗这个澡嘛？有没有什么林风说道，她着办法代替“林风，每天都要泡？”饭后的萧雅看

替的办法，你就死承受痛苦。”想要变强就要“没有代心吧！

吧！明天“好死了。”别放快要药液，当时都感觉自己这么多

“什么？明天多放一点药液？”

“林风！真的好疼的，一开始痒的受不了，然后就是疼的受不了！”

一脸恐惧叙述着身什么作用也没有。，除了将一旁萧雅上的疼痛后，的秦家姐妹吓了一跳

到了花园里。了，林风也带着萧雅来晚上七点太阳已经落山

“开始吧！”

萧雅，后者身体抖了照第二页的方式开始做。林风手上一下便着拿着鞭子看开始做第按

持到了晚上11点的时腿打颤的萧双风看着雅。坚候，林

作。”钟，等下换第一个动“休息十分

接躺在了被汗珠布满了。萧雅直地上，额头上已经

到明劲？我感觉身体素质已经提升了不少。”“我用多久才能

持一个小时就瘫倒在昨天萧雅只能坚地，今天已经可以可。以坚持到五个小时了

素质已五倍左前大了五倍。也就是说她身体右，力气也是比之经提升了

“只要你能坚持住，很快就达到了”。

受的苦都是值得的，虽然林风的方式比家族里的更恐怖。萧雅一听，感觉

“起来继续了！”

萧雅急忙从地上爬了。看又给了她一鞭子起来，林风

而不是像昨晚这一鞭萧雅也只是疼一下而已，那样疼的要命。

子都不疼“看来明天要换鞭了，这打着了。”

怎么嘀咕咕的林风，萧雅看着一旁嘀不假装很疼。才是懊恼刚随后便

修炼，后者回到别墅。时间来到七点后，林风让萧雅结束了口大口的吃早餐开始大

随着身体素质的提升，渐的变大。她的饭量也是逐

……

三天后。

动的保持看着萧雅，后者一动不鞭子这姿势。林风拿着一根铁

啪！

“嘶……”

着。使这样萧雅还是坚持这一鞭子抽在她的腿上顿时皮林风绽，即开肉

是我想检验“你没有做错，一下鞭子的质量。”

了一轻。显然是气的不下，倒，后者脸皮抖动林风看着萧雅

啪！

“这么容易你，从而找万一你的敌人激怒到破绽呢？”就生气了？

直接倒在地上，双手想这一鞭要捂着伤口。子抽在她的背上，萧雅

“起来继续。”

萧雅没有动，而是闭着忍着泪水。眼睛强

打一架我“不力。”一层不到的内啊，我只用一了服你起来和

“这是你自己说的！我打死你！”

八拳打林风一顿要用王暴怒的萧雅。直接站了起来，想

着她的后脚下一拌地上。林手臂一退，便抓将她拉了一下，随，便将她摔倒在风往后

啊？就这？”“真没用

来她身体素质的风一眼，这几天下倒在地上的萧雅不可置信的看了林提高让她产生了错感。

“起来啊！想继续打还是继续练？别躺在地上偷懒。”

辣的痛感后背上火辣让。萧雅叹了一口她不敢再继续犯错气，便从地上起来继续练，

体产生了一道半个小时后她感觉身每一个呼气吸气的方气体。式都按微弱照秘籍上的来，

在经脉中钻来钻去那道气体似乎完全受她的控制，可以的。

式吸收这月光。而身体外部也以肉眼看不见的方

停剑典记住了，“修炼出第一道内力下来吧，回去将！”心法和

武终于修炼出内力了，这者的层次。萧雅内心很激动，自己代表他即将踏入明劲

“谢谢你林风，谢谢你帮我！”萧雅开心的朝林风说道。

看着她一林风下第一的模样炼到天。副已经修

啪！

？我修炼出内“啊…怎么还打我啊力了。”

打她打上瘾了。屈的看着林风，觉得林风是萧雅委

”“你这才刚刚入门，提早适应吧。呢，以后少不得挨打

没在萧雅脸色顿时就垮了多说什么，便跟着。林风回到别墅里下来，随后也

最少都需要先练三年才能练出内力，没想到她一脸典，家族里的了。她才修炼几天便有内力兴奋的拿出秘籍跟剑

为宗师？”么下去，我岂不是可以成“照这

进入了幻想时间，几雅此时已经萧始翻看剑典。过神来才开分钟后回

……

第二天清晨。

“林风！我白天修炼”为什么不涨内力？

风站在花园里面。间里，萧雅走进现后者不在房林风的房间，发出别墅看到林随即便走

在这看这么不答应啊？”什么呢？我刚你才叫“你

答，而是看着她道：的！”？今晚你可能会很累“你不睡觉了嘛林风没有回

园里，便是想着将这刚才林风站在花些花给铲了。

续练习剑典的动作嘛？”“什么？今晚不是继

然你已经练出更加恐惧。”“当然不是，既那么接下来的修了内力，炼方式会让你

她很难熬了，已经让有更厉害的？就就不好了，这几天这还萧雅脸色顿时

了。”，不然今晚没精吧力修炼“回去休息