起没起不来就在来就没饭吃。”吃饭前“着吧，等下浴桶里泡
九牛二尝试，费尽了才慢慢站了起来。萧雅一脸倔强的继续力虎之
随后一个重心不稳直接就摔了回去。将腿抬了起来想要跨出裕桶，但
恶啊！就差那么一点！”“可恶！可
态已经崩了。着桶里的水，显然心脸恶狠狠的拍打萧雅一
的香味是冷静了下来，因为她闻到了饭菜但最。后还
桶里面出来了。菜是颤颤巍饿的前胸贴后背，在饭没吃东西的她早已经一天巍的从裕的诱惑下她还
“把丹药吃了！”
丹药是林风炼制的普通疗伤丹这进去。药，萧雅拿过丹药吃了枚
的乌青鞭痕回到了她的掌控，身上吃了进去，身体慢也都不随着丹药见了。慢的
完。”，吃完就把第二页看“吃饭吧
“知道了，可吃饭以去了吗？”
头，后者立马便冲了出去。林风看着萧雅点了点
的吃。么优雅仪态全都不要拿着碗便大口大口，什了
了四碗饭跳。最后硬是吃才停下，这一幕将秦家姐妹都吓了一
都“林风，每天看着林要泡这个澡嘛？有怕了。风说道，她是真的没有什么办法代替吗？”饭后的萧雅
死心苦。”没有代替的办法，你就承受痛想要变强就要吧！“
都感觉自己快要死了。”“好吧！明天别放这么多药液，当时
“什么？明天多放一点药液？”
的的好疼的，一开始痒“林风！真，然后就是疼的受不了！”受不了
作用也脸恐惧叙除了后，什的疼痛，么述着身上萧雅一将一旁的秦家姐妹吓了一跳没有。
七点太阳已经落园里。萧雅来到了花山了，林风也带着晚上
“开始！”吧
按照第二页的方式开始着萧雅，后者身体抖了一下林风手上拿着鞭子看做。便开始做第
候，林风看着双腿打颤的萧雅。坚持到了晚上11点的时
，等动作。”“休息十分钟下换第一个
雅直接躺在汗珠布上，额头上已经被满了了地。萧
我用多久才能“。”质已经提升了不少到明劲？我感觉身体素
个小时就，今天已瘫倒在地经可以可以。个小时了坚持到五昨天萧雅只能坚持一
前是说她身体素质已经提力右，也就大了五倍气也是比之升了五倍左。
到了。“只要你能坚”持住，很快就达
。的方萧雅一听，式比家族里的更恐怖感觉受的苦都是值得的，虽然林风
“起来继续了！”
地上爬了起来，林萧雅给了她一鞭子。急忙从风看又
下而这疼的已，而不是像昨晚那样鞭萧雅也只是疼一要命。一
“看来明天要换鞭子都不疼了。”了，这打着
随后便是懊恼刚才怎么不假装很的林风，疼。咕咕萧雅看着一旁嘀嘀
后，林风让口的吃早餐。时间来到七点修炼，后者回到别墅开始大口大萧雅结束了
提升，她的饭量也是逐渐的变大。随着身体素质的
……
三天后。
这姿势。一动不动的保持风拿着一根铁鞭子林看着萧雅，后者
啪！
……”“嘶
这一鞭子抽在她的腿上顿时皮开肉绽萧雅还是坚持着。风，即使这样林
下鞭子的质量。”我想检验一“你没有做错，是
林风看着萧雅倒不轻。，后者脸皮抖动了一下，显然是气的
啪！
气了人激怒你，从而就生“这么容易找到破绽呢？”？万一你的敌
伤口。这一鞭子背上，萧雅直接倒在地抽在她的上，双手想要捂着
“起来继续。”
萧雅没有动，而是闭着眼睛强忍着泪水。
一层不到的内力。”，我只用一了不服“你起来和我打一架啊
“这是你！”自己说的！我打死你
顿。起来，想要用王八拳打林风一暴怒的萧雅直接站了
后脚下一拌，便将她摔倒后一退，便一下，随抓着她的手臂将她拉了在地上。林风往
用啊？就这？”“真没
眼，这几质的提高让她产生了错感天下来她身体。了林风一萧雅不可置信的看素倒在地上的
“起来啊！想继续打还是继在地上偷懒。”续练？别躺
她不敢，后背上火辣辣的，便从地上起来继续练萧雅叹了一口气再继续犯错。痛感让
身弱气体。一个呼气吸气的体产方式都按照秘籍上的来生了，半个小时后她感觉一道微每
中钻来钻去的。，可以在经脉全受她的控制那道气体似乎完
不见的方式也以肉眼看而身体外部吸收这月光。
“修炼出第一道内和剑典记住！”停下来吧，回去将心法力了，
自己终于修炼出内踏入明劲武萧力了，这代表他即将者的层次。雅内心很激动，
风说帮我！”萧雅开心朝林，谢谢你“谢谢你林风道。的
模样。已经修炼到天下第一的林风看着她一副
啪！
内力了。”还打我啊？我修炼出“啊…怎么
林萧雅委屈的看风是打她打上瘾了。着林风，觉得
“你这才刚适应吧。”以后少不得挨打，提早刚入门呢，
萧雅脸色顿时也就垮了下来，随后别墅里。什么，便跟着林风回到没在多说
最少三年才能一脸兴到她才修炼几天便有家族里的内力都需要先练了。练她奋的拿出秘籍跟剑典，出内力，没想
宗师？”去，我岂不是可以成为“照这么下
分钟后回过神剑典。萧雅此想时间，几时已经进入了幻来才开始翻看
……
第二天清晨。
不涨内力？炼为什么“林风！我白天修”
萧雅走进林风的房间在花走出别墅看到面。，发现后者园里不在房间里，随即便林风站
“你在这看什么呢应啊？”？我刚才叫你这么不答
着她道：“你不没有回答，而是看林风很累的！能会”睡觉了嘛？今晚你可
刚。些花给铲了是想着将这才林风站在花园里，便
“什么？的动作嘛？”今晚不是继续练习剑典
惧。”式会让你更加恐“当然不是，既然你已经练出了内力，那么接下来的修炼方
时就不好了，这几天色顿很难熬了萧雅脸有更厉害的？，这还就已经让她
“回去休息吧”，不然今晚没精力修炼了。