不来就在浴桶里泡“起下吃饭前没没饭吃。”着吧，等起来就
牛二虎之力才慢萧雅一脸倔强的继续尝试，费尽了九慢站了起来。
桶，但一个重心不稳直摔了回去。随后将腿抬了起来想要跨出裕接就
点！”就差那么一“可恶！可恶啊！
态已经的水，显然崩了。心着桶里萧雅一脸恶狠狠的拍打
闻味。来，因为的香冷静了下但最后还是她到了饭菜
还是颤颤巍巍的从裕，在饭菜的诱惑下她她早已经天没吃东西的桶里面出来了。饿的前胸贴后背一
“把丹药吃了！”
丹药吃了进去。这枚丹伤丹药，萧雅拿过药是林风炼制的普通疗
随着丹药吃了进去了控，身上的乌。的回到了她的掌青鞭痕也都不见，身体慢慢
“。”吃饭吧，吃完就把第二页看完
？”“道了，可以去吃饭了吗知
了点头，后者立马便点林风看着萧雅冲了出去。
。大口大口的吃什么优雅仪态全都不要了，拿着碗便
最后硬是吃了一跳。妹都吓了四碗饭停下，这一幕将秦家姐才
替吗？”饭她是真的怕了。天都要泡这个澡“林风，每说道，嘛？有没有什么办法后的萧雅看着林风代
就死心吧！想要变要承受痛苦。”强就“没有代替的办法，你
死了。”别放这么多药液，“好吧！明天当时都感觉自己快要
“什么？明天多放一点药液？”
受不了”“林风！真的的，一开始痒的受不！好疼了，然后就是疼的
除了将一旁的秦家姐妹吓了一跳后，萧雅一脸恐惧叙述作用也没有。，什么着身上的疼痛
晚上七点太山了着萧雅来到阳已经落，林风也带了花园里。
开始吧！”“
便开始做林风手上拿着。第按照身体做的方式开始抖了一下鞭子看着萧雅，后者第二页
着双腿打颤的萧雅。坚持到了晚上11点的时候，林风看
。”第一个动作“休息十分钟，等下换
满了。直接躺头上已经被汗珠布在了地上，额萧雅
了不少。”身体素质已经提升“我用多久才能到明劲？我感觉
天已经可以可以坚今，小时就瘫倒在地昨天萧雅只能坚持一个持到五个小时了。
就是说她身体素质已也也是比之前大了五倍。力气经提升了五倍左右，
住，很达到了。”“只要你能坚持快就
都里的更恐怖。萧雅一听，感觉受的苦是值得的，虽然林风的方式比家族
“起来继续了！”
来，林风看又给了她一鞭子。了起萧雅急忙从地上爬
疼一下而已，而不是像的这一鞭萧雅也只是要命。昨晚那样疼
，这打着都“看来明天要换鞭子了不疼了。”
，随后咕咕的林风懊恼刚才怎么不便是萧雅看着一旁嘀嘀假装很疼。
后者回始大口大口的吃早餐。时间来到七点后，林风让萧雅结束了修炼，到别墅开
随着身体素质的提升大。，她的饭量也是逐渐的变
……
三天后。
萧雅，后着林风拿着一根铁鞭子看不动的保持这姿势。者一动
啪啪！
…”“嘶…
她一鞭子抽在这萧雅还是坚持着。的腿上顿时皮开肉绽，即使这样林风
质错，是我想检验一下鞭量。”做子的“你没有
脸皮抖动了一下，显然是气林风看着萧雅倒，后者的不轻。
啪！
而找到“这么容易就生气了的？万一你敌人激怒你，从破绽呢？”
，萧雅直接倒在地上，伤口。双手想要捂着这一鞭子抽在她的背上
“起来继续。”
水。睛强忍着泪萧雅没有动，而是闭着眼
的内力。”来和我打一架“不服你起啊，我只用一了一层不到
“这！”死你是你自己说的！我打
来，想要用王八拳打林风雅直接站了起一顿。暴怒的萧
她摔倒在地上。了一下，随后脚林下一拌，便将风往后一退，便抓着她她拉的手臂将
“真没用啊？就这？”
风一眼产生倒在地上的萧雅不可置信的看了林了错感。来她身体素质的提，下这几天高让她
地上偷懒。”续打还是继续练？别躺在“起来啊！想继
火辣辣的痛感不敢再继续犯错。起来继续练，后背上萧雅叹了一口气，便从地上让她
都每一个呼气吸气的方式气体。小时体产生了一道微弱按照的来，半个后她感觉身秘籍上
气体似乎完全受她的控那道制，可以在经脉。中钻来钻去的
不见的方式吸收这月而身体外光。部也以肉眼看
心法和剑典记炼出第一道内力了“修，停下来吧，回去将住！”
萧雅内武者的层次。终于修炼出内力了，己代表他即将踏入明劲这心很激动，自
“谢谢你林风，谢谢说道。朝林风你帮我！”萧雅开心的
林风经修炼到天下第一的。看模样着她一副已
啪！
我修炼出内力了。”“啊…怎么还打我啊？
萧雅委屈的看着林是。打她打上瘾了风，觉得林风
刚刚入门呢，以提早适。”应吧得挨打，“你这才后少不
后就垮了下来，随多说什么，便跟也没在萧雅脸色顿时着林风回到别墅里。
内力了。都需要先她一脸兴出内力，没想到她才修，家族里的最少奋的拿出秘籍跟剑典练三年才能练炼几天便有
师？”“照去，我岂不是可以成为宗这么下
来才开始翻入了看剑典。此时已经进，几分钟后回过神幻想时间萧雅
……
第二天清晨。
炼为什么不涨内力？”！我白天修“林风
随即萧雅走风站在花园里面。，别墅看到林的房间，发现后者不在房间里进林风便走出
不答应啊？”么呢？我刚才叫你这么“你在这看什
有回答，而是看着你不睡觉了嘛？林风没她道：“”今晚你可能会很累的！
这些花给铲了。刚才林，便是想着将风站在花园里
晚不是继续“什么？今的动作嘛？”练习剑典
，那么接“当然不是，既会让你更加恐惧。下来的修炼方式然你已经练出了内力”
不好了，这几天就已经让她萧雅脸色顿时就厉害的？很难熬了，这还有更
“回去休息吧，不然今炼了。”晚没精力修