周日,伊森来中。到了亚当·纽曼的家
式建筑……用城堡来形容,也并位于布伦已经逼近圣不算太夸张。特伍德,莫妮卡。从外表看,他他的家这里比世纪城还要的家是一栋往西,较为古典的欧
介绍说这是他的爷爷内部的陈设绝大多数都上台阶,正对面就是一副大型的油画,亚当。是木质家具,走
己的父母是干什么的然也不会多问。,伊森自方便,亚当并未说起自是不太可能
。一圈孔转下来,亚当家中人,主要还是亚洲面的菲佣,管家是个白人足足有五六个佣
,带着伊森来到后lo衫是进入正题,亚当还面的花园。换了件方参观完之后,自然便运动的po
由于没有,投个球什么的是绰绰有余。方显得格外的大游泳池,所以地
不是中间部,这样可要紧紧地向上,这样但不要用力“记住,要握住球的小指搭在球和力度。无名指以更好地控制球的方稳定性。拇指的灵活性。”可以增加摩擦力和体上的缝线过猛,以免影响手腕和,握住球后半部,而
基本的手把手,从最亚握球姿势开始传授经验。当
其实就就只单纯的技巧方面,、站姿、投掷、瞄准。剩下的则要靠私下的练习和实战。是握球
点。”亚当拍拍自己的胸膛。“还有最重要的一
“要张的状态,这会时力使自己陷入平静,不要因为任何压影响你的发挥。”刻保持内心的沉稳与紧
心理准备。”力可能比想象中还要,到时候的心理压大“你得做好
卫发起。选择全部是由四分有关,所有的进攻与质这跟四分卫的特殊性
手,近端锋是双腿。四分卫便是这,锋线是这个人的胸人的话膛,跑位是右左手,而外接手是个人的大脑。将场上进工作视作一個
走路,但失去地。会失去平衡瘫倒在断了一个脚趾也许还能了大脑,再强壮的身躯也只
,伊森觉得自己天然带有一些优势而。说起心理素质
丰富的穿越更强的。与现在的对手相比阅,身为者,承受能力肯定是历更加
高中生强而已。的对手,面对更强劲,之后优势但也仅仅是比这些这项没准会荡然无存
,无时无刻的自律是一时的,能确保脱颖而出。训练,丰富的比赛经验出众的天赋,大量的的运气,才任何捷径都,只有真正践行这四项,外加一点点
开始吧。”“所以,现在
伊的三步常见后撤法。森回想着亚语当刚才的话,用了一个比较
时间就越多,,五步,七步。投出去的球就更远。步频,后撤撤三步是四分卫惯用的后的越远,蓄力的
此时亚当已经开始朝前,而是来回折线跑动,并且并非是直线跑动。
提前量,施加了一点,手腕外翻,拇指旋转球。指脑袋向地面,打出了一动肩膀伊森瞄准了亚当的个完美的螺旋弧形和手臂,肘部高于肩膀。出手的瞬间。腰胯先用力,带
在空中划出了一线,精大概十码的位置准的落在距离亚当。道弧高速旋转的橄榄球
区别。之间的新乡和newyork大概等同于
“你太用力了。”亚当摇摇头。
“准确的说,是你蓄力方本身力量就比一般四亚当针对伊森出众的身体条件,给出了改良方案。,这传球。”分卫要强,普适的一次试试不后撤式也许对你并不适用
,凌空接到了球,但,做是因为距离偏差还当纵身一跃,导致落地时失,伊森单腿抬起蓄力去平衡,落地时不小球时的姿势,亚出了一个类似于棒球发第二次尝试。心崴到了脚
关切询问。伊森连忙
亚当尝试走动了几下,没,随即摇摇头事的。”:“老毛病了
遗症。保留着后中学时期,他的脚踝就受过伤,一直
你还差的很,比刚“咱们继续才强,但是还不够,远。”亚当起身将球抛回去。
进了本能中,本倾囊相授。他的亚当没有太大区别系在,可谓是很多东西已经刻印瑟琳这一层关实已经指导其的那一种,外加上凯身的性格也是不急不躁专实跟四分卫,从7岁就开色的本身就是一位始打这个位置,,其。练出业的四分卫教
议和断尝试下,发球在亚当不断的微的准确度越调建来越高伊森的不。
短传之移动传球……手之后是球之后是半高球,右后是长传球,落地左手,静止传球之后是
伊森学的很快,一掌握的七七八八。下午的时间,已卫的必要基本功经将四分
进了门,剩己平时的修行。他已经被亚当领的就要靠自下
离开,却被亚当执意留吃晚餐。转眼天色下来一起渐暗,伊森原本想告辞
斯参与了。”已经。具体的战术以及和队就需要托马“基本功方面,我的配合,有很多没有什么可以教伱的了友
你能。”亚卫,拥有自己。,你会成为一个特殊变整个技术当谨慎的潮到的四分发表自己的意见“另外,我能感觉流,也并非不可橄榄球的跟其他人的不同的风格。日后改
吹意捧,就说多年以后,ba进入了小是刻球时代。这倒不一位球员就让n
断的对抗中螺旋上升。,都上从来没有什么定式是在不球场
这便是所谓的英雄造就历史。
普顿实在太危险了,供一处居是为了这件事。可以在这附近为所,完全免费。”亚当留伊森过那里犯罪率很高,我你们一家三口提突然说道,他来吃饭,其实就还有,住在康“
树。”伊森适,我还挺喜欢周围的街区,不再只是单调的棕榈先是点头。“住在这里的确非常合
凯瑟琳做又摇头。“但我无法替主。”伊森接着
两层字面上的意思,二层就是告诉亚当,自己没法在这件事上帮忙。含义,一层就是这句话是有
,他确的说准不仅不会帮忙,还要杜绝一切可能性。
做得好漂亮,又懂得照顾人吃,长得瑟琳饭谁都别想带走!凯,
亚当点点头,倒也并未过于坚持。
不合适。”他自嘲的一笑。“也许我们两个并
气又大,还有控…”毛病也太多了,脾数凯瑟琳的罪责。制欲,以及暴力倾向…伊森立刻开始细“说的没错,凯瑟琳臭
者!”重要的是,她是无神论“最
母是绝对不会同意的样嘛。”亚当叹了一口气,这一点父。“这
亚当摇摇演唱会门票。密斯飞船”的洛杉矶头,从裤兜里拿出两张“史
中一张我还想拜托你转交给。”亚什么用了,送给你好了当仿佛下凯瑟琳,现在留着也没“本来,其将票交给伊森。定了某种决心,
是想用这种方?式,彻底忘记她吗
点也不客气,笑着收下要实现亚当的愿望,一乐于助人的伊森,自然。
还白拿演唱会白吃白喝门票!,白嫖四分卫基本功,
一些,拜托这样的好事,请上帝了。多给我安排
·
准备入睡的惺忪,穿着拖回到住处,伊森将原本致正高,凯瑟琳睡鞋跟眼凯瑟琳喊下楼,伊森兴睡裙。
“明天再睛。瑟琳揉着眼搞这些行不行,我真的很困。”凯
她自认长高有个诀窍,多睡觉,。平常要没什么事,她都睡的很早
“不白白练,月底有史密斯飞船的演唱会!我可”好久,才搞到两张是求了别人让你陪票。
立刻变得温顺“真的嘛?起来。”凯瑟琳
支乐队!她非常喜欢这
没有想到,这是而她伊森的借花献佛。也完全
作一大,身上的睡裙就甚至甩开两刻变在演唱会门票的引得投入显得有些尴尬。,只拖鞋,只是这动诱下,她立
”凯。“今天太不方便了捂离一般上了楼着上半身,红着脸逃瑟琳明天!,
霍桑高中的一些术性足了功课。一周,托马斯加训练,还逐一按,讲解照位置的安排,可谓是做关键球员,并作出相应到了新的强了专门针对霍桑高中的战
封闭式训练也态每个队员的竞技状。始终保持强度,确保
战“散弹枪阵型”“i字术这种事也有所收获,起码排除在外,阵型”。逐渐熟悉,比如自然是被了,对于一些比较简单的阵型也讲些什么,伊森不过他能听懂这些战术在
琳的辛勤在凯瑟指哪打哪的程度另外得愈发精准,几乎到了陪练下,。这引得凯瑟琳和母亲米娅格外惊叹。他的传球也开始变
转眼。,一周即将结束间
队围巾。周五下午4戴上了橙黑相间的球就有不少成年人涌进了校园,这些人大多部分是附近的居是家长,也有一民,有些甚至点开始,
作人员开始查工作,场地外的进行最后在球场上工的修缮和检大灯,场地内的计分板提前打开检验。
准备晚上携带乐器登场。bhhs的鼓号乐队也换上了正式制服,
一次演练动作。练室内,教练最后啦啦队训
你得保证动作了!”教练格外叮嘱这一次不会再做错这一周都没有到校,。“莎拉,你
底小圆妆的金发女生,光彩夺目。点点头,镜子里的那个站在队伍最前照粉面,正在她唇红齿白镜子补
票一边嚷嚷道上就要娅,你得快点,前排的被占满了!”二十美元买了两人的位置马体育场外,凯瑟琳掏出:“米
观众一样的,不买票就不能进生入观众席。,也得和校外即便是校内学
同一时间,伊森走进了更衣室。
,还有专属于自己的更衣柜。他看到了那件属于自己的球衣
战,即将打响。命运的生死决定bhhs出线