。有了自信有了规划的我开始了新的征途
然不是原来的那个游戏途自，而是指我终于决定开始认真画人物画了。这里说的新征
这个时候已经是2018年了。
。循本心潜心学习间，从时开始决时中人物画，一岁50年的定遵间过了近多画小人开始，直到这兜兜转转
有零星坚持画途虽说期间自然不乏最终基本而废了。上都半的时段，但
这次我是下决心了。
下决心要画好。
画的东西，学起，从零开始，从决定完全忘记以前一开始。点儿一点儿从眼耳口鼻最基础的石膏头像
了。明年要做的事儿持每年12月31号盘候我已经开始坚收点一下当年的这时获然后再规划一下
所以决定这个法宝应用开来。诺时间我就把公开承开始画人物画的第一
若溯游从之》一公开承诺是年5月1日写的《溯用。文中提到了这洄而上，莫奔》一书的影响，我在2018受了陈安之《绝不裸一方法的应
“懒掠地，一路高歌猛进。兴许是人性本源上一争斗近半世纪的我早除恶当务尽，但与其。因惰而未提笔，恶。虽说已熄攻城受狮城舌战之影响，在其在我身心内”字当居首直偏向本恶之说了争强好胜之心，任由
出来，在宣示目标的别要做公开场合宣示房的抵抗之策，特别是《所以只能尽心去完成标，则于某年某变般之压箱底的出保花心之能，（当然有不怕证如不能如期同时一定要月某日某时某既定目标。期限，特保那就是公用各种途径在我还开承诺，将要的，反正得去学针线活儿去技声明完成的时间久了，自然让一武林密籍给了补即将出现在裤子膝我韦小宝之能——注多的某处裸不是我），是指其如神行九：此能娶妻七此点必须言明，否则绝不裸奔》这我找到了一些刻于某人最能而非其完成既定目盖位置上的洞——做的事奔。因害怕裸奔命之
此密籍我屡试不爽。
于其完不成而裸明目奔一节则一略当而…然了，因为懒的原因，一般的公开承诺我过…大都仅作一半儿，就是说标与期限，至
说句题外话，我宝带给了我极从看过《绝不裸奔》后，公开承诺这一法大的好处。
的朋友也是个喜欢读书的人。王满推荐给我的，他这本书是我对门
过几十遍这本书的看诺要解决的核心问题就是解决掉我最终得出了公开承人的惰性。
我早就发题。解决掉惰性的问现，想要做好一件事儿，一定要
只不过在读这本书之前，我一直好的方法。没找到
的，正视都有惰性是每个人这个并不丢人。
风暴的勇气和力量。路遥也在他的《沉湎于温书中说过，人是有惰性会消弱重新投入就早晨从中午开始》一属性的动物，一旦过多地柔之乡，
性影响之苦后，我发现把我们怎么样。经过多次深受惰惰性本身并不能
觉自能把我们怎么样的是我或不自觉地为我们的惰口这个行为性去找借们本身。
老师，过几，这些借口不论怎么天我就开始继续比如我最近直气壮。我找不到的理好的来真实，其作用华丽，怎么看起......等等一个，就是让我们放弃忙，只有
最终我们就会得出一个结论，而是......不是我要放弃的，
沛。，而且还理才是上一事无成这种心安理得由充让我们最终最要命的，这会在这件事
题必须要解决掉。所以这个问
解决掉这个顽疾的最好办法就是公开承诺。
用人好面子的利去击败自己的惰性。心里承诺的中心思想就是要公开
天人的懒惰是面子性，同时人的好也是天性。
其实我一直这东西有什么用。没弄明白面子
子的，在他们看来面子更重要。多人是极好面没有什么比我身边的很
要继到量，但为了究或是你真上，明明自己酒量有限续喝下敞亮。别人的一句你真讲去，就为了或是已经所谓的面子宁可伤身也最常见的就在酒桌
我是绝对不会这样一贯如此。干的，从小到大
奖有什么意义呢？的人的夸本来就是，那些不相干
要是我说这些单对打死也不说。多人，所以绝儿肯定会得罪很面子的人这纯为了样做绝对是缺心眼
也知道，做己为普通人的我也是不能。不说归不说，但其实自免俗
脸皮达到足够厚的道只要脸化甚至可尽管我也知了，面子这东西带来，但知道归知道，我还是无法做到可以让皮足够厚以完全抵消副作用程度。的副作用就会弱
好面子的人。无奈地承认自己也是一个在一定程度上因此只能
是有便效的。因此公开承诺对我
的另一个重一定要守诺。公开承诺可以有效要因素是承诺人
为我自身有说过，我自认前文的优点就是守诺。一个很大
友，答应了上文说的对孩子守诺了打招呼了，告诉了他们送她礼物，那就一定）总会第二时间送东西，会第一时间然后第二天起早驱也要第到当事人手上。更别说文教用品店我这一问题贴是有时忘记，但一时间买到她要的美人他们勤提醒我岁的小朋和人约好时间，我几乎车跑了哪怕鱼和公主粘，不止儿女小时候，我送到孩子手上。送出，同意借出的书（就算对别的几从不迟到。答应送人的我基本上都已经提前会做到的，因为记忆的问题总，让她画一张好看的画就好几家
人就一定要办这是一个必备的良好品行。答应了
完成规划比以前素，因为我总结与规划年我坚持总结与完成后就第一时间发到得好的很重要的一个因然是极为重视的。这也是这几了朋友圈。所以我对公开承诺自
有了朋友圈真好。
友圈。真要感谢万能的朋
朋友圈才可以这毕竟有了微信样做。
开始把这个尝到了甜头儿的我方法用于画画上。
把画出来一天，我就的五官素描开始人物画自决定从最基础的很差的头骨发了出来。的第
第一次画画的难看是正常的。
理解。第二天难看也可以
第三天......
.第四天.....
但不能每天都难看。画得很
说不。过去那样的话肯定是自己都
发。画，因为第二要把今天画的东西发出来，如果不认真画就没东西可天就要认真去这就逼着我每天都
间我极为重视第二那段时天发朋友圈这件事。
候没人有闲暇时间去所以我发朋友圈事就足够值得重视了。，快节里有多的重点不是有不是朋友圈少人在认真看多少人在看而是当下，我们更多的时关心他人。发朋友圈本身这件奏的
的东西负责。因为自己要对自己发
效果自然是极为明显的。
人天天努是这种潜意识认为的众人督促足以让平自然，由此带来的就是水有提升。力了
怎么会没有提天自我加压啊。升呢？天
像半身像等石膏体始五官头画了一阵儿，开练习人物速写。
写因为时间短人身上最显著的特征，理解是速来的说以看成是长时间的速写区分，素描可种视角是最重要。的，素描与速写没其实严格。我个人可以让我们直接注这重所画的有本质
，一天不落。我仍然天天发朋友圈
可以把那个不看他的我发圈，我相信这一点并也曾反响平平，任谁也没我发圈太勤，选择点上。说，如果认为那个时间天天看亲自公开劝
我最初画的都是能照顾我面子还是对看我朋友圈点下赞，资料，不论对于我人，没人知道我画的怎后来理我的人就少了。在么样，一开始还的人来说都是陌生网上找的
始改变了。这样不行。我开
是画人，画谁不是。反正画
生人大家不认识的大家认识的。于是第陌个大家认识。二天画了，那我就画
。大家的兴趣来了
推出了猜猜我画谁趁热打铁的我。
。家很开心的日子那是一段让大
之所以这么是而非说，是因为初学画人的在是能力有限，常把把人画的似的。我尽管尽了最大努力，但实是最有意思，因此这段时间
得不像大家不知道是谁，等到画画得像了就不用猜了。
到像的间画的还有那么点没让大家地步，才觉得有意思。就是这段时影子，但远
下猜人的兴趣来了，天天三。四十人跑我画大家
画得并不稳定。
议说我毁了她们心中的我画。最离谱的是家都乐个人，结果两个女士抗的这张，34有时大家一看就知道是谁，有得又不是我有意的。疯了。我不画了一张出了14个结果，大时候猜得就有分歧猜男神。抗议无效，
那是一段快乐的日子。
了整整坚持一年多，画技有了明显提高，当然是和自己比。
还是别天天发朋友夫人说圈了，大家天天看你嘚后瑟得多烦啊！来
想想也是，就停了。
借口后慢慢就不画原谅所以停发的最初几天。几次理由充足的自我因为每天画习惯了，为第二天发的朋友圈而纠结，所以经过了持。慢慢的因为不用还能坚
画的进步程和以前比差远了。度就
《绝不裸奔》一书中提到的公开承定制的。诺量身这简直就是为友圈真是个好的地方，自己亲身因为这段经历所感发现朋
这一方法不仅仅可以应用在画画上。
万事皆可套用。
曾经有位朋友要学书法，问我有什么好办法。
的普通规律。告诉她如果你真想我学我告诉一个学习上
大多数爱好。适用于绝应该
本人必须得有除却个别必天赋。人如按现在抖音、百人无论学什要想达到80分水不找），想要到90分红书这样丰富的网想超过95分，那你要不准，就必须要找个好一点但如果以格线，如果加上自己的站资源，自须加个限制，度、么，学绝对可b站、小又有人和我抬杠在达到60分及儿的老师（千找的老个别项目上（万别找错了，否则还不师就必须是这个可以达到65分。），我们行业的真正大师级人物喜爱和勤奋，再加上你的刻苦，如果这个大多数
只要你觉得好够了。在网上找个好你因此我说，想初学书法很简单，看，喜欢就足视频，里边教的字一点儿的
就是天天把你写的字办法是一个能一件事，那你成功最好的。然后你要做的只有让发朋友圈，这绝对
一般都是很，毕竟你是初学，大家宽容的。扭的点儿你对初学者，没人说第一天写个歪歪扭和我画画一样，你什么
的横也没什么。第二天写个一波三折
右歪也很正常。是向左歪就是向第三天的竖不
己，我不是才学吗你自己就可以说服自！
但是如果一个月后你这样还谅自己了。，你自己都无法原
直，这就是面子问题一个月了怎么横还写不了。
这个真的好用。
一笔远超你当初所以你就会每天认真思就可以写出考了。第二天的朋友圈要发的好字步。这样下来，基本上半年你。逼着你进哪些字
字想不好都难。想不想学。围，慢慢融入那个书写的氛所以看你有共同爱好的圈子，可以听听讲座，加入当然这期间你
后来，这个朋友不好发朋友圈面子过不去。觉得写得
以至于现在，现在早就应该可以参赛的那样去做！了，如果她当时就按我说她也没开始写字
人物画开始我的四十多个人，我的感谢朋友圈那些关注进步！
的。当然这种进步还是和自己比
没有错误的，我也不一定达到人家的们终归要努力尝试一下的。在上文中就出我说过，也许你生高度，但努力本身是穷尽一生的努力
万一实现了呢！就像心灵鸡汤里定要有个梦想，那样，人一说的
要你行动的人。一定要行动无论怎么样，些原地不动。只了，就会超过一
风景越来越美再行动，就又会超过中间停下来的人。越来越多，前边的你身边的正能量朋友好。随着继续学习，你会发现
指导你的作你可去亲听他们的分享，让他们你仰慕的人，已经走的很远了直到你慢慢进入更高品，那时你才会发层次的里边平时让圈子，见到......现，不知不觉中，你
个最好的办法。所以，把自己所学与进步天天发朋友圈是一
比跟着什么班之可对以督促你进步，这绝类的都有用。
样做。我一直坚持着这
个好希望我能继续坚持这习惯！
这个好习惯！希望我能一直坚持
朋友的圈！再次感谢万能