很快，哨子响了，检查内务卫生。
一群人的讲廊传来。没过多久，话声从走
首长好招呼。“！”新兵们也开始打
池间都挤爆了。公共水兵，全是临时抱佛脚的新
，内侧的床框，门班到处生死懒的痕迹一一显现。床下，桌脚下缝里，窗框缝，窗摸，台外，各种参谋长戴着白手套挨着角，手套所过之处，偷卫
团部参谋则个班的扣分。面记，一个班一跟着后
参谋长一只手乎每个班班班长的脸上抹了了一通，还拿那只话说，最先检查来，几黑手套在该一路上的一楼的一个班把阵勃然大怒，大骂都扣了，楼下的人打电一把。套全给摸黑了，引来一
所以接到消息的王剑才赶卫生。让各班班长班，安排再打扫一遍紧回
过不了关。只是今天参检查自然要严格许多抱着立没打扫，，规矩的态度来的，谋长就是其实大家也不是一般的打扫力度，铁定
听到参谋长的声音，着检查郝成斌也起身出门，跟赶紧的队伍后面。
班都被检尘。查出了许多死角里的灰忙打扫，卫生工具也时间太仓促，化安排，大家同时匆而且没有时间细不够，各
了…挨批了，三班挨批一班挨批了，二班
咆哮。直到参谋长在隔壁
“”卫生是用水潘兆辉！你们班打扫去买双手套赔给我！冲的？全是湿的！枪
“人日龙，难形容！”
意思。扩展用法龙包。）：日。日龙：蠢笨，傻叼的（ps
声音越来越近。
晓得“你们连比楼”码还…下的五连还差！人家起把窗户擦了！我看你们
门开了，一张黑脸出现。
九班新兵已经摆好认观了两秒，才齐刷刷集体起参谋长参身大声真整理被子的造型，让道。
“首长好！”
拖过有水的痕迹，也确实愣了一下。参谋长发现班上没
们班连临时功夫都不做安？看不起老“也～郝成斌，你子嗦？”
常也会开上到下，虽有部队的严领导和老兵之，经也没太多架子间，倒笑。肃，但消防从开玩
的功夫也郝成斌装傻立即一脸严肃道。到了化境，
“方淮，我早上不是上没有打扫卫生？”班安排了吗？
门熟路：“报告班长！我们每天都方淮配合起来也打扫！”是熟
态化保持！时抱佛脚吗？显：我们这是常需要临意思很明
不需要！
服气参谋长一听这话，有点不啊。
。新手套立马换了双
班的。明显：你别跟新的，摸出来的灰，这双手套是意图也很老子扯，全是你们
。结果，狮屎胜于熊便
意外。极打扫的房一顿摸，这10个人起积他太多参谋长一间，确实给了
了两把，除了一点螺丝油，没什么灰尘。连床架内侧他都去摸
出的脚印，其他还真就地板上有他没什么比较脏的死角。们刚踩
一下被子。又看了
边边角角至少能看出来，理过。
总算没让老子“可以，失望到底。”参谋长露出笑意：
王剑也略感安慰。
一个拿得出手的班。总算有
开，王等参谋剑锤了郝成斌胸口一下。长背着手离
这手声东击西都看出以嘛！参开会，谋长今天…”诉我刚才着急找你们商量早上训练“郝班长，可们一声？亏我来了？你也不告
停住了话头。眼里面的新兵，又王剑看了一
郝成斌立马摊了摊手。
不跟们不教育，就是想趁我搞个下马威！？知道能在，你们说？他让我们开会讨论商量新兵“我咋知道
！”我们班眼能会到各班上看一…今天就是运气好！我，让他们收拾一下！没净了去想到，还真打扫干连部的时候想着老黑可
笑了笑。说着，对着新兵们
“可以！今天表现不错！”
大家都呵呵笑，藏功与名。方淮也转头，准备深
遍！…都是大家一起看，所以我紧好好打打扫的们回来赶！”谁知姜鹏却长，连长，参谋长早上扫了一说要来大声道：“班
实话，说得好像主，但说出的，大家出力这一句，让人不好反驳。意是他的好像又是事
种这货要是去哪个小领导。个单位当一点光都沾不上那，绝逼是手下人
但是他惯着他。想多了，陆则先是一点都不
扫这么干净？姜鹏，提醒我们，还给我们定挨可能打指了卫生死角脏！刚才要是不打扫“今天要不是方淮，分了任务，怎么批！”，肯你那张床架子，最
会脸上挂不住了，脑子里在细细？了回想，我特么哪姜鹏这得罪陆则先
则一脸恍然。郝成斌和王剑
来是方淮啊。原
那就正常了。
……
功。，方淮再次预测成9点吹哨训练
，全团跑步。今早第一节操课
口号整齐。
“浪费可耻，节约光荣！”
这节操课格外的长，，在操场山崩海啸般的呼号声上整整响了很久。
了一些，半个这次的行快小时过去，跑了6圈多进速度，明显比早操。
喊“报告着走。得不行，不断很多新兵累得不被队伍推”，但又不
！”头呢？帮你们消消食抢包子的劲“报什么告？早上
“快跑！就不行了？”！这才跑了一公里呢
吼带忽悠。连班长们在旁边
不接们新兵连天，又上气哀怨下气。
！”“这…一圈…班长！我们跑…七圈了400米
“谁说的一圈400米？一圈只有200米！”
……
人脱离队喘着气往前走。凭班长们怎么吼了，任很快，开始有伍，都只能慢吞吞的
班长们直接拉着这些人，往队伍里赶。
“别搞快点跑！装死！”
怎么看，都有点像牧羊。羊犬赶
……
方淮感觉能恢还好，这持，应，除了腿酸，还不算狼狈。复速度基本能供步，有了心脏强化的加种强度的跑体
终于，到达40分时候，有人晕了。钟的
踏。分开人群，把人给架班长赶紧冲上去了出来，防止踩
往医干部安排人。务室送连
整个队伍停下来的一个小时。时候，正好
三个。全团晕了
儿：入伍带了三十勇。多万那个富二代胖子七连也有一个幸运，韩
……
集合。全连带到一块空白地
到呕和处都是干大喘气的声音。
，要不是身体轻，估计能倒在韩面上休息地英琪睿已经累得恨不得躺在冰冷的勇前面。翻白眼九班体能最差的彭，
赵兵，胡德利，章等人，但还有隔壁八班的张尹却还能自然地聊天。
，把新兵的体见影这种。能差距反应得立竿同强度的运动
的新兵躺下，给他们压哪人看。几个看着最腿，示范给其他难受班长们不知道从拉来几张厚垫子，让
班长。躺起来，交给一脸笑容的兵，都信任的把自己的腿抬了着几个新
压腿老舒服了。
嗷嗷舒服。
彭英琪睿也嗷在其中。
，要一步步来…感觉对范：“压腿的时候柔示松一方腿部用力，就点。”班长们先是温
享受：“嗷…”躺着的新兵们一脸
一下，再使点劲。”“松弛
兵们感！有点疼，班长！”觉不对：“嗷新
就松一点…再，使劲！班长们一笑：“那”
嗷！！！”新兵们双眼圆睁：“
“再压点，吃住劲！腿打我对抗！20秒！班长终于乐了：和”你的腿直！对抗，用
长，不压新兵各种拍地了！不压了挣扎：“嗷！嗷！班！坚持不住了！！”
”不能说不行！“男人
…”“嗷！唔……诶？…好爽！！……
呢。不知道的，还以为干啥
……
20分整个操场，一片全身训新兵。唔”地叫唤着的放松活动后，“唔唔练钟后，
王剑笑呵呵站在队列前面。
伸放松，舒服吧？”“这套全身拉
舒服，连长…”“
下发了，以后就要教学，把这种队已经做成pdf格式中队！”靠你们亲身“行，这套拉伸，总到你们的快乐，带
………
，回班上，今天上午10点半操课提前结束除。集体大扫
在家洗个碗就能被人说新兵们在这种忙碌中，渐渐从以前全团都忙碌起来，心态中脱离出来。懂事的娃娃
方，而是让条例。淮带着大家读条令过了关，但郝成斌也下来没让新兵们闲九班卫生虽然
洒讲了二十分钟食堂门口洋洋，横流。有军人的要求，，讲中午开饭，参谋长在从什么是部队到了四讲得大家口水洒
重复得最话。来，总结起多的那几句就是
这些要眼“你们先教教他们连长，班长，不当兵！”怎么睛只盯着训练，
做人！”当兵，先学要学会“会
“一辈子！当兵一阵子，做人”
连这年轻干部们都觉得抽象这些话二十郎当岁的班长和。，别说新兵了，些
方淮却懂。
这场经历对于整个人生的改变。，要看收获大小，得看来一趟部队
，在毅心灵洗礼的人，当兵时间非常短足以影响会产生许多变化。当兵观，理想上都正在部队一生。时代”却非常的长，反观其一辈子真后，“力，执行力，价值经历了
有的人把当里开始，告别从前那兵当成了一的人生，从这作岗位；有的谈谈的人生经工外的个无所事事的自己。的人当成了大学之场长旅游，游后中转站，走向了社会上的人，则开启了新历；有就罢，顶多是吹吹
……
下午。
一节正式列操课。的队
成斌戴帽子扎腰带，面色严肃。郝
。通红季作训服，脸被突兵们也穿着冬气流和阵风吹得来的降温下面的新
“向右看齐！向前看！向右看齐！向前看！稍息！”
两遍整队完成，敬了个郝成斌礼，继续朗声道。
上午。个一“时间：
地点：在此训练场。
科目：单个军人徒手队列动作。
正，跨立立正，。容：稍息立停止间转法内
挥员口令，动：同志清指们严肃认真，听作整齐一致。要求
以上要求，清楚同志们是否！”
大声道。新兵们齐刷刷立正，
清楚！”“
“稍息！”
“讲一下！”
。新兵再次立正
稍息！”“
着手巡游起来。后背松了身形，在队伍前成斌喊完，终于放郝
重和严肃！你白，很繁琐，是让“队列训练的开场们懂得队列纪律的庄
正！间转法，都涉及立停止稍息立正，跨立立正，今天上午的内容！
就是恢立正，军姿！复
昨天已经讲过！动作要领，
口令后齐，两脚尖向当听到‘立正’的脚跟靠拢腿挺直，两膝内侧并，两外分开约60度！两夹紧！夹紧！”
捏在手里，一会点一点郝成斌解下腰带，这个的膝盖，一会动动那个的肚子。
“小腹微收，自然挺胸！
着胸干什么？你有奶子？还是地面有你的亲戚？”，含了？要喂孩上的蚂蚁里不点…小
大家憋笑。
“笑！一会谁笑，我让他单独上来做！
上体正直，微向前倾！
中指贴于裤缝线！大拇指尖贴于食指的第二节，，自然微曲，身落于伸直，手指并拢肩要平，稍向前脚掌，两后张，两臂下垂自然体重心大部分
要闭！下颌微收，头要正！颈要直！口两眼平视前方！
出行军人来？，为什么容易让人认出
个型！三
型！挺拔的身形！壮硕的体型！精悍的发
形！站军姿！就是培养第三个形，是形态的你们的形态！
叫做姿态！这个更喜欢我们人的骄傲！”词，能体现出军
体强化的身官的不同，拟郝成斌着各个部位，器方淮一边听着顺序。的念叨，一边定以后身体紧绷，默默感受
的，除了早上来的好处是了一些心脏强化以后带，他的精跑步轻松顺畅。很明显以前更好了，呼吸也更神明显比
烟以后，以前每天，没大，也有戒烟的原因量抽当然减少了。早上起来咳痰都
了还挺疼的。腿…有点乏力，站久
目有：新兵团的基础体能科单双杠，三公里，百米。
卧起坐，蹲起。基，仰卧撑础训练：俯
下队后强化：单杠多了二练习，三公里变五公里。
肺，腿，和握如果没有系统奖励，动身体机能应该不，带他就自己练，实也就差力了，体搞定这些，其难。力方面，有了内脏强化
他赶紧发力往下回顶，但来不及了，腿处忽然被人顶了一下，盖后关方淮正出神，膝往节弯了一些。
后脑勺立马挨了一个爆栗。
训练的时候，不要走神！否则，就会像这声音同时开始郝成斌严厉地样！”大声轰炸他的耳朵：“
大家顿时感觉平衡了许多。看到方淮都挨了一下，
嘛！方淮也不是不会犯错
太子犯法，与庶民同罪！
淮的“大太子”地，新兵们已经认同了方不知不觉位。
己至少是个有得资格篡位的亲王。唯独姜鹏，觉自