半小时后。
，身体紧九绷。班站成一排
很安静，大家都在按军着。上都整个操场照班长教授的姿标准，一动不动地站
军姿，表达了什么？”“
着手，笑呵呵询问大家郝成斌背。
道。列排头兵陆则先大声“报告！表达了军人的姿态！”队
：“叫你解释，没翻郝成斌白眼一叫你翻译！”
觉耍宝的机会来了，笑嘻嘻道。岳涛看班长不甚严肃，感
之情！”者的思乡“报告班长！表达了作
“哈哈哈”全班爆哈……笑。
也笑了，不过是岳涛身后，成斌冷笑，笑完，走到了一个鞭腿抽到他屁股上。郝
“军姿！”
“代表了”！
一个！”军人“
“应有的！”
“姿态！”
郝成斌嘴里每咬切齿地蹦哒出一句，就是一脚。牙
笑。牙咧嘴，但遭，还有心情开玩岳涛抱着屁股龇殃的是肉厚的屁股
错了！“班长！我比潘班长还帅！”！你的鞭腿
到岳涛要是再在队列里跟我嘻嘻不帅！哈哈的队列前方，冷郝成斌走，你，下次我让你看看我的正蹬帅”笑一声：“
句。方提醒岳涛一淮忍不住想
郝成斌带兵的风格稍大概也是不想大家思想微轻松一些，搞人。以为老兵不会这么紧绷，但别
碰到了雷区，可能老这么装疯就要留下一次终身难忘的回忆。候卖傻，啥时
在得越乐呵，越是练的时间就过点，依然看得挺有人插科打诨，训旁边的新兵倒是到这一趁机放松手没意快，此刻队列里也只有方淮和赵兵还在保脚。持其他人都识，着军姿了
。而郝成斌并未作任何调整
十分钟后。
端。郝班长站在墙边看回了一会外面的风景，一头，几个笑着走到队列前人正不断磨腿，搞小动作，于是
姿的情绪都不高啊。”“我看你们站军
来了，要来了。
划过一丝预感。方淮心中
偷偷懒，为了预防卧撑美女…这样吧，趴着，“站着好像是容易你们俯准备！”懒，还得耽误我看
去！舒服了吧？”岳爽。！就是你们俩，动来动涛各种不“我靠，孙连海，刘越
则先有些看不下去了，转头道。陆
“岳涛，你没动？我眼看到你在乱动！”面就角余光里
，忘了？想犯错，你们就要承担郝成斌眼睛一瞪：“多什么当垃圾？战友责任！”嘴？早上讲的
“！”陆则报告先大声道。
“讲！”
乱动，我身为战友，应该提醒他！”“岳涛老在
懂吗？趴下！”“队列纪律！
到陆眼泪花都出来了一脚踹到他大腿往前一个趔趄，疼得上，陆则先被踢得。则先背后，这次一点没有客气，郝成斌直接走
头。捏紧装扶了他一把，顺手紧到陆则先拳头都紧假方淮站在旁边，清晰了，赶紧上前地看握住了他的拳
，自己选的，别冲动。低声道。“来都来了”方淮
“来都来了”，民间广“来时的不易”泛用词，代指一掩盖接下来核心是用切劝导性行为，将要付出的代价。
子”，“都不容值当的”，“低头不见孩冬天的”，“不词，还有“大易”等等。“还是抬头见”，“给我个面子”，同样极具迷惑性的用
。最后，“人都死了”
，拳头也松开了。陆则先后槽牙紧了紧
人身处听劝。逆境时，比较容易
方淮返回队伍中趴下时，竟然有些兴奋。
正大趴一早上了，终于等到下的机会了。光明等了
是一句令他失望的斌开口就话。没想到，郝成
“我的要0度夹角，不要关节变化，大臂和小臂做到9淮，可以少做点日地！如果谁不高，三十个标直，只有肩被我看到准俯卧！”方关节和肘撑！做标准了！腰挺求偷奸耍滑，重做！…
方淮立即道。“不用，班长！”
前才脱力，就做…二十“这是命令！气不容置疑。你几个小时以个！”郝成斌的语
色了。旁边的副哀求神几个人方淮还已经开始待辩驳什么，盯着他，一
再聊下去，别说做俯卧撑挺累的。了了，撑地上就
们重做的时候作！一会叫你示范！”，别说我没“看清楚我的动
下。两手撑地，做了一个标斌说着准俯下身，再把郝成俯卧撑，在低处停，侧对着队列
！”“做到这样！算一个
们要是喜欢日地，我就别给我这下身贴了一下地：“让你们一直趴着！样！你说罢，
大肌，还有腿上的肌肉同时参俯肌，胸大肌，背卧撑，需要肱三头一个标准的与！阔肌，腹肌，臀
项，是部队最基础的给我做标准！们必须俯卧撑，仰卧起坐，负重深蹲，这三力量锻炼，你
而且还会伤害仅会得不到应有的效果，腰椎！”动作不规范，不
方淮忍不住翻了个白眼。
前俯卧撑之热身拉伸都没做，抽筋了不算伤害？
于发号施令：“自己数！”郝班长起身，终
当场趴下一个。
彭英琪睿。
几句话的功夫，身体倒闭了。的力量供给系统已经了这货还没做，只撑
告！”“报
琪睿的腰带，来！”郝成斌一把拉“报什么告？起住彭英把他拉悬空了。
几个。的已经趁乱赶旁边紧快速做了
，当我看不见是吧？重做！”“陈忠强，陆则先
一片哀嚎。
方淮第二个俯卧撑这才起来。
“二！”
动作平滑，并未休息。又缓慢下去，上来，
“三！”
了。方淮感觉太爽
力量感，让他觉得此刻手臂传来的充实。
了十个，郝成斌终于发现慢动作！，方淮做的是做
条线，动作非常标准！呈笔直的一身体而且没什么停顿，
谁知道。这难度，谁做
完了！”“报告班长，做
准俯卧撑起身其他战友。，拍着手，观察已经做完三十个标赵兵此刻
到十，眼神自然地掠过发现方淮才数姜鹏。，看向
二个。已经做了二十姜鹏也
“方淮，别硬撑！”郝成斌皱着眉开了口。
彭英琪睿脸颊，心里闪过数十句带亲切问候。上郝班长全家的惨白
你特么叫他别硬撑？我呢？？
干什么？？提着我你
注意到了，，担心道方淮，他体的训练，并未扎赵兵也终于力很足但没有过系统。道，只觉得方淮是在挣看出其中的道有些
别做了！”说…吃力，你就…休息一下吧！班长都“方淮，你早上撑这么久
姜鹏一听这话，仿佛吃了春药，叫得更大声了，速度也快起来。
！二八！二…九……三“二七了！”十！报告！做完
音一落，迅速起身俯视着话方淮，感受胜利者的愉悦。
于感觉到吃力，但个，也终奋。到第十五内心更多的是兴方淮做
了了。臂力还能坚持，但心脏有些受不
卧撑，出气容易，俯这样不停顿的慢动作进气难。
未乏力。刻已经这动作，他以八个，此破了记录了，而且还前顶多连续坚持七
休息了一下。停顿
数第二名的孙垮的彭英琪睿，哼哧喘气，倒郝班长手底下哼哧一个未做，在最拉连海做了五个，艰难地撑着。
“班长，真的…住了！”撑不
班长念及开训第一天，郝终于还是松了口。
来，继续做！”休息一分钟“起
出现尴尬的情了况又。
方淮不想起。
“方淮，你又要硬撑着。让大家担心了！”姜鹏适了？做不了赶吧！别紧起来时说了句风凉话
方淮抬头看了看郝成斌也正好和他四目成斌，郝杂。相对，眼神复
…算逑。
的眨眼，方淮动作骤然功夫加快。
十七……二九！三“十六！十！”
“卧槽？”两个一声，表疑惑。
个四声，结尾拖“卧槽…”两长音，表震撼。
一后伴随着各种的“卧槽”，方淮动作标准力，挺身而起。声，最轻下，猛地发
。站稳了些没装成，踉这个逼，险跄了一下，还是
这一下，他力道也至酸涩了。
旁边的人都在猛力眨眼。
普附体。姜鹏更是连连摇头，川
片，绝对不可能。不可能，科幻
。可置信地捏了一下方郝成斌走到方淮身边，淮的手臂有些不
“练过？几年？”
非三五日之功这绝他肯定，。
，他以前的理念，作为带兵班长的知识。不少都是腰炼关节炎，所以部队肌劳损，近些年开始推广科学锻出去的老兵，也学了不少相关
十几个，没专来维持的训练力量，效果不稳定性，纯粹落，连贯做俯卧撑。，需要很大的力量慢速的门练过，很难样慢起慢，考的是深层肌肉的大，要像方淮这
他只是没想到，方淮这身力量是怎么来的。
都深层分析一下，《走近科学》能拍三集。如果拿去物理
不太行。”“子手臂力量…但是耐力报告班长，读书的时候练过一阵
方淮也里测试，他是肯定达今早出操两公里，虽然慢不敢瞎吹了，毕竟他也没觉得有准到新兵团的及格标悠悠，但的。不多轻松，三公
”郝成斌又拍了拍心么一会就晕了？力量可以啊！今“我看你这核方淮的背。早怎么会撑这
方淮心念急转。
！没力气！”么吃饭，饿着了“……昨晚没怎
岳涛立即大声，他还说不用！”淮昨晚就吃道：“对！班长，方面！我说给他添点了半碗
“我说呢！今郝成斌背起了手，继面，挺好吃的！怎么不续道：“昨晚是迎新早那一顿吃！”？”吃
方淮面露为不说？”班长…能不能难：“
嘿？毛病！
成斌有些不郝理解磨唧唧的！”：“到底为啥？别磨
的，死道友不死贫道叫我说妈的，这可是你！
过什么呢！昨天吃的面的神色盆…我昨！的大面还飘了时候还用来装过潲…上…她们用来干”水！我实在吃不下了，支支吾吾方淮看了看大家好奇地不是一层油，不知道哪来洗过碗，下午的来一天嘛…那个装面！…还不知道用来天上午看食堂阿姨道：“我早
瞪口呆大家目。
“yue…哇…”
受，还是被恶心彭英琪睿真的吐了，吐的。不知道是被腰带勒得难
其他本来不始干吐物，也开呕了。想吐的，看到那滩呕
一缕微风吹过。
场这是一个有味道的操。
……
家，一定去碗的小值日生刘越提前食堂，走前偷偷答应大用。去打听清楚那个盆的作早上训练快结束的时候，今天负责给大家盛饭和洗
有些越的表情的时候看到刘怪异，都明白了。等大家到食堂
。今天中午，每个人的减了一些少的饭量都或多或
，搞得俑郝成斌也不好说啥。者方淮把剩的菜全旋了而始作
……
午觉方便。回到班先发了，大概是为了上，连部把折叠马扎大家睡
章宣布了一下午休的规矩。斌顺理成郝成
好啊，这个马扎是不能睡床！早“刚但午觉的时候，可以坐在，以后睡吹你们的禁区！坐，只哨洗漱之前，床上就是能坐马扎！板上凳！”上整理内上面睡，在哪睡都行，务过后，晚
能不能趴桌子上睡会？难受！”彭英琪睿指着门口的桌子。“班长，我
的样子，觉得这娃心理弱，有心给他做一下弱郝成斌看彭英琪睿虚疏导。承受能力实在太过脆
是学校，不能用教育模式学校那种细嚼慢咽的不但部队毕竟须下点猛药，必。
指导员怎么整我的声于是故意嗤笑了一队的时候，我们中队个盆吗？知道我当初下，道：“就这，就受不了了？不就一吗？”
小马扎都拉到郝成这话一出，大家都来斌腿边了。，尤其是岳涛，了兴趣
”“班长，说说！
重下队，一个高，我们刚速上的郎腿，笑道：“当初啊就遇到了郝成斌翘起二”大车祸！
缩功“哦？”在旁转头，开始捧哏。边研究折叠马扎伸能的赵兵也
大货车侧翻，后面是个小轿车我们轿车…惨得很！直“前面追尾，大货车还捅了个对穿！我们去的车里弄出来！就接被货车的钢钎…头都钢钎给弄出来！得把时候，让把死者从好，小
钢钎锯断了，拔出！还有血……”脑浆从伤口，鼻是灰白灰白的！带点黄来！你们知道脑孔里崩出来的时候，浆什么颜色吗？不是绿的！
郝成斌讲得绘声绘色，经有人皱已起眉头了。
到了一个小摊！豆“…后来我们出完警，！嚯，搅一搅…腐脑点辣椒油！混起来指导，那颜色，真像！加了我简直这辈子都忘不了！员带我新兵必须吃两们找了好几条街，找”碗！
.)……(..•ⶀ_ⶀ•.
越凝重。一帮新兵蛋子越联想，表情
要是生的肉沫差不多！比婆豆腐啊！里面豆腐脑还要像一些！”搅一搅，应该就吃那个麻的，“对了！今天你们抢着
“yue”了一声，彭英琪睿则表情怪异地捂着岳涛率先伸出舌头嘴起身。
去趟厕所！”“班长，我
后一击。郝成斌起身猛的一把然理智的新兵进行最拉住他，对仍
啥的！中午也没怎么吃“要吐就在这儿吐观参观！看看有没有偷吃还有鸡蛋！那有垃圾桶！你什么！我看看你还能吐出来，大家都参今早吐的全是面吧？什么小零食！”
卧槽，回忆杀。
方淮都没忍住，翻了个白眼，感觉喉咙被顶住。
这下大家都开始。yue了