小时。后半
体紧绷。九班站成一排，身
地站着。整个操场上都很安静班长教授的军姿标准，，大家都在按照一动不动
军姿，表达了什么？“”
询问大家。郝成斌背着手，笑呵呵
大声道。姿先态！”队“报告！表达了军人的列排头兵陆则
郝成斌白眼一解释，没翻：“叫你叫你翻译！”
岳涛看班长不甚严耍宝的机会来了肃，。，笑嘻嘻道觉感
班长！表达了作者的思“报告乡之情！”
“哈哈哈哈……”全班爆笑。
个鞭腿抽走到了岳涛身后，一上。不过是冷笑，笑完，到他屁股郝成斌也笑了，
“军姿！”
“代表了！”
一个军“人！”
！”“应有的
“姿态！”
。齿地蹦哒出一句，就是一脚郝成斌嘴里每咬牙切
是肉厚的屁股，还有心情嘴，但遭股龇牙咧岳涛抱着屁殃的开玩笑。
比潘班长还帅！了！！你的鞭腿”“班长！我错
郝成斌不帅！”走到队列前列里跟我嘻嘻哈笑一声：“岳涛，方，冷让你看看我的正蹬帅哈的，下次我你要是再在队
涛一句。方淮忍不住想提醒岳
郝成斌带兵的风格稍微轻大概也是不想大家思想这么紧绷，但不会搞人。松一些，老兵别以为
能就老这么装疯卖傻，啥要留下一次终身难忘的回忆。时候碰到了雷区，可
这一点，依然看得挺乐旁边的在保只有方淮和赵兵还就过得越快，此刻队列里也。的着军姿了，其，训练他人都在趁机放松手脚呵，越是有人插科打诨新兵倒是没意识到时间持
调整。而郝成斌并未作任何
十分钟后。
，于是笑着走头，几个人正不会外面的风景，一回到队列前端。断磨郝班长站在墙边看了一腿，搞小动作
们站军“我看你姿的情绪都不高啊。”
来了，要来了。
方淮心中划过一丝预感。
“站着好像是容易偷懒，为了预防你们偷撑准备！”…这样吧，趴着，懒，还得耽误我看美女俯卧
。越！就孙连海，刘舒服了吧？”岳是你们俩，动来动去！“我靠，涛各种不爽
。下去了，转头道陆则先有些看不
“看到你在乱动！”没动？岳涛，你我眼角余光里面就
睛一瞪：“多？战友犯错，你们就要什么嘴？早上讲的，忘承担责任！”垃圾了？想当郝成斌眼
告！”陆则先大声道“报。
“讲！”
“岳涛老在乱动，我身为战友，应该提醒他！”
？趴下！”“队列纪律！懂吗
郝前一个趔成斌直接走到陆则趄，疼得眼泪一点没有客气，一脚踹到他大腿上，陆则先被踢得往先背后，这次花都出来了。
手紧紧握住了一把，顺他边，清晰地看到方淮站在旁头都捏紧了，赶紧上前假装扶了他的拳头。陆则先拳
选的声道。“来都来了，自己，别冲动。”方淮低
切劝导性行为，核出的代价。代指一下来将要付心是用“来时的不易”掩盖泛用词，“来都来了”，民间广接
我个面子”，“，“给见抬头见”有“大冬天“不值当的”，“低头不同样极具容易”等等。的”，迷惑性的用词，还还是孩子”，“都不
，“人都死了”。最后
了紧，拳头也开了。松陆则先后槽牙紧
比较容易听劝。人身处逆境时，
。趴下时，竟然有些兴奋队伍中方淮返回
等了一早上了，终于等机会了。到光明正大趴下的
成斌开口就是一句令他失没想到，郝望的话。
和小臂做到90度夹角“我的要求不只有肩关节和肘！做标准了！腰挺直，可以少做方淮，果谁被我看，不要日地！如到偷奸耍滑，重做！…标准俯卧撑高，三十个点！”关节变化，大臂
“不用，班长！”方淮立即道。
的语…二十个！”郝成斌前才脱力，就做“这是命令！你几个小气不容置疑。时以
人已经开始盯着他，边的几个一副哀求神色了。方淮还待辩驳什么，旁
累的。别说做俯再聊下去，撑了了，撑地上就挺卧
！动作！一会叫你们重“看清楚我的的时候，别说我没示范做”
队列俯下身，再把两手郝俯侧对着卧撑，在低处停下。成斌说着，撑地，做了一个标准
“做到这样！算一个！”
给我这样！你们罢，下身是喜欢日说着！地，我就让你们一直趴要贴了一下地：“别
肌，背阔肌，腹肌，臀一个大肌，还有标准的俯卧撑腿上的肌肉同时参与！，需要肱三头肌，胸大
俯最基础的力量锻炼，，是部队卧撑，仰给我做标你们必须准！三项卧起坐，负重深蹲，这
果，而且还会伤害不到应有的效腰椎！”动作不规范，不仅会得
方淮忍不住翻了个白眼。
都没做，抽筋了不算伤害？俯卧撑之前热身拉伸
发号施令：“自郝班长起身，终于己数！”
当场趴下一个。
彭英琪睿。
还没做，只撑了夫，身体的力量几句话的功供给系统已经倒闭了。这货
“报告！”
斌一把拉住彭英琪睿的腰带，什么告？起来！”郝成“报把他拉悬空了。
紧快速做了几个。旁边的已经趁乱赶
看不见是吧？重做！”强，陆则先，当我“陈忠
一片哀嚎。
方淮。第二个俯卧撑这才起来
“二！”
又缓慢下去，上来，动作平滑，并未休息。
“三！”
了。爽方淮感觉太
此刻手臂传来的力量感，让他觉得充实。
做了十个，郝成斌终于发现，方淮做的是慢动作！
而且没什么停直的一条线，动作非常顿，身体呈笔标准！
谁做谁知道。度，这难
”“报告班长，做完了！
起战友。身，拍着手，观察其他做完三十个标准俯卧撑赵兵此刻已经
淮才数到十，现方过，看向姜鹏。发眼神自然地掠
了二十二个。姜鹏也已经做
”郝成淮，别“方斌皱着眉开了口。硬撑！
脸颊惨白切问候。句带上郝班长全彭英的亲，心里闪过数十琪睿家
叫他别你特么硬撑？我呢？？
你提着我干什么？？
也终，并未看得方淮是在挣扎赵兵了方淮，他体力很足于注意到出其中的道道，只觉但没有过系统的训练，。，有些担心道
就别做了！”上撑这么久……吃力，你“方淮，你休息一下吧！班长都说早
快起来。药，叫得更大声了春姜鹏一听这话，仿佛吃了，速度也
做完了！”……三十！报告！“二七！二八！二…九
视着方淮，感受胜利话音一落，迅速起身俯的愉悦。者
多的是兴奋。心更方淮做到第十五个，也终于感觉到吃力，但内
脏有些臂力还能坚持，但心受不了了。
撑，出气容这样不停顿的慢动作易，进俯卧气难。
且还未乏记力续坚持七八。前顶多连个这动作，他以录了，而，此刻已经破了
停顿休息了一下。
未做，在郝名的孙连海英琪睿班长手底下哼哧哼哧难地，一个做了五个，艰撑着。喘气，倒数第二最拉垮的彭
长，真的…撑不住了！”“班
郝班长念及开训第一天，终于还是松了口。
“起来休息一分钟，继续做！”
尴尬的情况又出现了。
方淮不想起。
适让大家担心了！”姜鹏撑着了？做不了赶时说了“方淮，你又要硬起来吧！别紧句风凉话。
方淮抬头眼神复杂。相对，看了看郝成斌，郝成斌也正好和他四目
…算逑。
眨眼的功夫，方淮动作骤然加快。
十！”三“十六！十七……二九！
？”两“卧槽，表疑惑。声个一
音，表震撼。个四声，结尾拖长“卧槽…”两
身而起。声的“卧槽”随着后一下，猛地发力，挺各种轻伴，方淮动作标准，最
险些没装成，踉跄了一下，还是站稳了。这个逼，
也至酸涩了。这一下，他力道
。旁边的人都在猛力眨眼
连摇头姜鹏更是连，川普附体。
不可能不可能，科幻片，绝对。
走到方淮身边，有些不捏了一下方淮的手臂。郝成斌可置信地
“练过？几年？”
他肯定，这绝非三五日之功。
的老兵腰肌劳损，学锻炼的理念，作为长，他也些年开始推广科关节炎，所以近，不少都是带兵班学了相关的知识。不少部队以前出去
，效果不大，要像训练力量起慢落，连贯做十几个，没专门来维持慢速的俯卧撑，考的是深层肌肉的练过，很难稳定性，纯粹的方淮这样慢，需要很大的力量。
是怎么来的。他只，方淮这身力量是没想到
如果拿去物理深层分析学》都能拍三集。一下，《走近科
练过一阵子手臂力量书的时候…但是耐力，读“报告班长不太行。”
吹了，毕竟今早松，三公里测试，他是肯定达不的。到新兵团的及格标准悠悠，出操两公里，虽然慢但他也没觉得有多轻方淮也不敢瞎
了？”郝怎么会撑这么一会就晕核心力量可以啊！今早成斌又拍了“我看你这的背。拍方淮
转。方淮心念急
“……昨晚没怎么吃饭，！！没力气饿着了”
班长，方淮昨晚就不用！”立即大声道：“对！他添点，他还说吃了半碗面！我说给岳涛
！怎么不吃？”了手，继续道：“面，挺好吃的昨晚是迎新顿吃！”郝成斌背起“我说呢！今早那一
方淮面露为难：“班说？”长…能不能不
毛病！嘿？
郝成斌有些不？别磨磨唧唧的！”理：“到底为啥解
说妈的，这可是你叫我的，死道友不死贫道！
干过什么呢！昨天方淮看了看大家吃的面…上面还飘她们用来碗，下午是早来一天嘛……我昨天了一知道哪来的…！我实在的时候还用好吃不下了！”吾吾道：“我不来装过潲水！…还不知道奇地神色，支支那个装面的大盆堂阿姨用来洗过层油，不上午看食
口呆。大家目瞪
“yue…哇…”
被恶心吐了，不知道是被腰带勒得难彭英琪睿真的吐的。受，还是
了。吐物，也开始干呕的，看到那滩呕其他本来不想吐
。一缕微风吹过
这是一个有味道的操场。
……
早上训练快结束的时候和洗越提前去食堂，走前偷碗的小值日生刘个盆的作用。偷答应大家，一定那，今天负责去打听清楚给大家盛饭
明白了。食堂的时候看到刘越的等大家到表情有些怪异，都
，每的饭量都或多或今天中午减少的个人了一些。
把旋了，搞得郝成斌也不始作俑者方淮剩的菜全好说啥。而
……
马扎先发了，。家睡午觉方便回到班上，连部把折叠大概是为了大
郝成斌顺理成章宣布了一下午休的规矩。
上整理内务过后，晚上吹哪后睡午觉的坐在上面睡，在睡都行，区！坐，只能坐哨洗漱之前，床上就是扎！板但是不能睡床！早“刚好啊，这个你们的禁凳！”时候，可以马扎，以马
受！”彭英琪睿指能不桌子。桌子上睡会？难着门口的能趴“班长，我
样子疏导。郝成斌看实在太过脆弱，有心给，觉得他做一下这娃心理承受能力彭英琪睿虚弱的
不能用学校咽的教育慢是学校，点猛药。但部队毕竟不那种细嚼模式，必须下
个盆吗？知道我当初下队的时候，于是故意嗤笑了一声，道：“就这，就我们中队指导员怎么整我的吗？”受不了了？不就一
边了。到郝成斌腿都来了兴趣，尤其是岳这话一出，大家涛，小马扎都拉
“班长，说说！”
笑，我们刚下队郝成斌翘起二郎腿，，就遇到了一个高速上道：“当初祸！”的重大车啊
的赵兵也转头，开？”在旁边叠马扎伸缩功能“哦研究折始捧哏。
“前面大货钎给弄出来！大出来！就得把钢里弄我们把死者从车…惨得很！直接被货车对穿！我们去，小轿车的钢车侧翻，后面是个货车还好的时候，让钎…头都捅了个小轿车追尾，
口绿的！是灰白灰么颜色吗？不是的时候，钢钎锯断了，拔出来！你们知道脑白的！带点黄！脑浆从伤还有血……”，鼻孔里崩出来浆什
得绘声绘色，已郝成斌讲经有人皱起眉头了。
简辣椒油！混起来，搅一小直这辈子都忘不了一，找到！豆腐脑！两碗！我“摊个员带我们找了好几条街搅…新兵必须吃嚯，那颜色，真…后来了！”我们出完警，指导像！加了点
.•ⶀ_ⶀ•..)…….(
一帮新兵蛋子越联想，表情越凝重。
应该就差不多豆腐啊！里面的肉沫要是生的，搅一搅“对了！们抢脑还要像一些！”，着吃那个麻婆！比豆腐今天你
“yu英琪睿地捂着嘴起身。彭则表情怪异，e”了一声岳涛率先伸出舌头
长，我去趟厕所！”“班
猛的一把拉住他，对仍郝成斌起身然理智的新兵进行最后一击。
今早吐的午也没怎么吃！有垃圾桶！你出什么来，没有偷吃什么小零大家都参观参观！看看？还有鸡蛋啥的！中有全是面吧“要吐就在这儿吐！那我看看你还能吐食！”
卧，回忆杀。槽
方淮都没忍住，翻白眼了个咙被顶住。，感觉喉
这下大家都开始yue了。