时后。半小
绷。九班站成一排，身体紧
上都很安静整个操场着。姿标准，一动不动地站，大家都在按照班长教授的军
“军姿，表达了什么？”
郝成斌背着手，笑呵问大家。呵询
列排头兵陆则先大声。！表“报告道达了军人的姿态！”队
翻译！”白眼，没叫你郝成斌一翻：“叫你解释
，感岳涛看班长不甚觉耍宝的机会严肃来了，笑嘻嘻道。
报“告班长！表达了作者的思乡之情！”
班爆笑。“哈哈哈哈……”全
郝成斌也笑笑，笑完，走到了后，一个鞭腿抽身了，不过是冷岳涛到他屁股上。
！”“军姿
“代表了！”
“一个军人！”
“应有的！”
“姿态！”
里每咬牙切齿地郝成斌嘴脚。蹦哒出一句，就是一
心情开玩岳涛抱着屁股龇牙笑。咧嘴，但遭殃的有是肉厚的屁股，还
的鞭腿比潘班长还帅“班长！我错了！！你！”
我的正蹬帅帅！”一声：“岳走里跟我嘻嘻哈哈的到队列前方不我让你看看郝成斌涛，你要是再在队列，冷笑，下次
不住想提方淮忍岳涛一句。醒
轻松一些，大概也是兵不会搞人。不想大家思想这的风格为老郝成斌带兵稍微么紧绷，但别以
碰到么装疯卖傻，啥时候次终身难忆。，可能就要留下一老这忘的回了雷区
有人插科打诨旁边的新兵倒是没快，此看得挺乐呵，越是过得越只有方淮和意识他人都在趁机放松兵还在保持着军，训练的时间就一点，依然手脚。刻队列里也赵到这姿了，其
而郝成整。并未作任何调斌
十分钟后。
外面的风景，一笑班长站在墙边看回头，着走到队列前端。了一会几个人正不断郝磨腿，搞小动作，于是
“我看你们站军姿的情”绪都不高啊。
来了，要来了。
划过一丝预感。方淮心中
“站着好像是容易偷们偷懒，…这样撑准备！”吧，趴着，俯卧懒，为了预防你还得耽误我看美女
来海动去！舒服了吧？”，刘越！就是你们俩，岳涛各种不爽。“我靠，孙连动
头道。先有些看不下陆则去了，转
你在乱动！”没“岳涛，你动面就看到？我眼角余光里
早上讲的，忘了友犯错，你们任！”就要承担责？战睛一瞪：“多什么嘴？郝成斌眼？想当垃圾
“报告！道。”陆则先大声
“讲！”
友，应该“岳涛老在乱动，我身为战提醒他！”
？“队列纪律！趴下！”懂吗
趄，疼得眼郝成斌直接他大腿上，陆则先被踢花都出来了。得往前一个趔泪走到陆则先背后气，一脚踹到，这次一点没有客
方淮站在旁边，清晰地头。看到陆则顺手紧紧握住了他的拳了他一把，先拳头都捏紧了，赶紧上前假装扶
“来都来了，。”方淮低声道。自己选的，别冲动
用词，代指一切劝来时的不易”掩盖泛行为，核心是用“接下来将要付“来都来了”，民间广导性出的代价。
子”，“都不容易”等不见抬头见”，“，，“还有“大冬天的”的用词同样极具迷惑性不值当的”，“低头个面子”，“还给等。是孩我
”。最后，“人都死了
则先后槽牙紧了紧，拳开了。陆头也松
人身处听劝逆境时，比较容易。
方淮返回队伍中趴奋。下时，竟然有些兴
等了一会了。早上了，终于等到光明正大趴下的机
没想到，郝成斌开口话。就是一句令他失望的
“我的要求不高，重做！…方！腰挺直，只有肩关三十个标夹角，不要日90度淮，如果谁被我看到偷奸节和肘关节变化，大臂和小臂做到耍滑，准俯卧撑！做标准了”地！可以少做点！
方淮立即道。“不用，班长！”
几个小时以前才脱力，十个！”郝成斌语气不容置疑。“这是命令！你的就做…二
边的几个人已经开始盯着他，一副哀求神方淮还待辩驳什么，旁色了。
上就挺累的。再聊下去，别说做俯卧撑了了，撑地
示范！”动说我没作！一会叫看清楚我的“你们重做的时候，别
着，侧俯卧撑身，再把两对着队列俯下郝成斌说，在低处停下。手撑地，做了一个标准
个！“做到这样！算一”
说罢，下身贴了一下喜欢日地，！你们要是直趴着地：我就让你们一！“别给我这样
肌，一个标，胸大肌，背阔肌，腹臀大肌，还有腿上卧撑，需要肱三头肌准的俯的肌肉同时参与！
你们必须给我做标准！俯卧撑，仰卧起坐，这三项，是部队最基础的力量锻炼，，负重深蹲
”还仅会得不到应有的动作不规范，不效果，而且会伤害腰椎！
方淮忍不住翻了个白眼。
抽筋了不算伤害？俯卧撑之前热身拉伸都没做，
长起身，终于发号施令：“自己数！”郝班
一个。当场趴下
彭英琪睿。
这量供给系统已经倒闭了了几句话的功夫。货还没做，只撑，身体的力
“报告！”
彭英琪睿的腰带报什么告？起来！“，把他拉悬空了。”郝成斌一把拉住
旁边的已经趁乱赶紧快速做了几个。
？重做！”见是吧则先，当我看不强，陆“陈忠
一片哀嚎。
方淮第二个俯卧撑这才起来。
“二！”
动作平滑，并未休息。，上来，又缓慢下去
“三！”
感方淮觉太爽了。
充实。的力量感，让他觉得此刻手臂传来
做了十个，郝成斌终于发现动作！，方淮做的是慢
准！么停顿，身体呈笔直的一条线，动作非常标而且没什
度，谁做谁知道。这难
了！”“报告班长，做完
已经做完三十个着撑起身，拍手，观察其他战友。标准俯卧赵兵此刻
鹏。神自然地掠过，看向姜发现方淮才数到十，眼
也已经做了二十二姜鹏个。
“方淮，别硬开撑！”郝成斌皱着眉了口。
家的亲切问候。带上郝班长全琪睿脸颊惨白，心里闪过数十句彭英
你特么叫他别硬撑？我呢？？
着我你提干什么？？
他体力很足，但是在挣扎，有些担心道统中的道道，只觉得方淮看出其赵兵也终于注的训练，并未意到了方淮没有过系，。
，你早上撑这么…吃力都说久…休息一下吧！班长，你就别做了！”“方淮
来。听这话，仿佛吃了春药姜鹏一速，叫得更大声了，度也快起
！”九……三十！报“二七！二八！告！做完了二…
受胜利者的愉悦。话音一落，迅速起身俯视着方淮，感
终于感觉到吃力，但内心个，也更多的是兴奋。方淮做到第十五
受不了了。坚持，但心脏有些臂力还能
这动作俯卧撑，出气容易，进气难。样不停顿的慢
了，而且还未乏力。录八个，此刻已经破了记续坚持七动作，他以前顶多连这
停顿休息了一下。
哼哧哼哧喘气，倒做，在郝班长手底下数第二名的孙连最拉垮的彭英琪海做了五个，睿，一艰难地撑着。个未
真的…撑不住了！”“班长，
郝班长终于还是松了口。念及开训第一天，
“起来休息！”一分钟，继续做
尴尬的情况又出现了。
方淮不想起。
说了句姜让大家担心了！”做不了赶紧起来吧！别了？鹏适时“方淮，你又要硬撑着风凉话。
杂。了看郝目相对，眼成斌，郝成斌也正好和他四复方淮抬头看神
…算逑。
作骤然加快。眨眼的功夫，方淮动
……二九“十六！十七！三十！”
疑惑。“卧槽？”两个一声，表
“卧槽…”两个四。，表震撼声，结尾拖长音
标准，最槽”，方淮动作后一下猛地发力，挺身而起。，伴随着各种轻声的“卧
。这一下个逼，险些，还是站稳了没装成，踉跄了
一下，酸涩了。他力道也至这
。旁边的人都在猛力眨眼
姜鹏更是连。连摇头，川普附体
不可能，科幻片，绝对不可能。
郝成斌走到方淮不可置身边，有些淮的手臂。信地捏了一下方
”过？几年？“练
他肯定，这绝非三五日之功。
部队以长，他也少相广科学念，作为带兵班都是腰肌劳损，，所以近些年开始推学了不前出去的老兵，关节炎锻炼的理知识。关的不少
量来维持。层肌肉的稳定性不大，要，纯粹的过，很难，需要很大慢速的俯，考的是深卧撑像方淮这样的力，连贯做十训练力量，效果慢起慢落几个，没专门练
来的是怎么。他只是没力量想到，方淮这身
一下，《走近科学》都能拍三集。如果拿去物理深层分析
“报告班长，读书的时候练…但是耐力不太行。过一阵子手臂力量”
吹了，毕竟肯定达不到新兵团的及他也没觉得有多轻松，虽然里测试，他是不敢瞎今早出操两公里，标准的。格慢悠悠，但三公方淮也
以啊！今早怎么“我看的背。撑这么一会就晕了？你这会”郝成斌又拍了拍方淮核心力量可
方淮心念急转。
力气！”“……昨晚没怎没么吃饭，饿着了！
我说给他添点，他道：“对！班长，方还说不用！”岳涛立即大声淮昨晚就吃了半碗面！
是迎新面，挺好吃的！怎么不吃？”“我说呢！今早那一顿吃！”郝成斌背起了手，继续道：“昨晚
不说？”能不能淮面露为难：“班长…方
嘿？毛病！
有郝成斌理解：“到底为啥？别磨磨些不唧唧的！”
妈的，这可是你叫我说道！的，死道友不死贫
支支吾吾道：“我油，不知堂阿姨用来洗过们用来干过什么呢！昨道哪来的…！我实在吃家好奇地神色，”的大盆…我昨天上还不知道她用来装过潲水！……上面还飘了一层不下了！午看食不是早来一方淮看了看大碗，下午的时候还天嘛…那个装面天吃的面
大家目瞪口呆。
”e…“yu哇…
勒得难了，不知道是被腰带。，还是被恶心吐的彭英琪睿真的吐受
其他本来不想吐的，看到那滩呕吐物。，也开始干呕了
一缕微风吹过。
这是一个操场。有味道的
……
大家盛饭和洗碗的小值打听快结束早清楚那个盆的作用。的时候，今天负责给食堂，日生刘越提前去走前偷偷答应大家，一定去上训练
明白了。候看到刘越的表情有些怪异，都等大家到食堂的时
多或少的减了一些。今天中午，每个人的饭量都或
的菜全旋了，搞得郝成斌也不好说啥。而淮把剩始作俑者方
……
叠马扎先发了，大概回到班上，连是为了大家睡午觉方便。部把折
布了规矩。的郝成一下午休斌顺理成章宣
，以后睡午觉的板凳！”但是不能睡床！早上整理内务过后，晚上吹哨洗漱之能坐马扎！时候，可以坐在上面睡，前，床上就马扎是你们的禁区！坐，只“刚好啊，这个在哪睡都行，
桌“班长，我能不能趴！”桌子上睡会？难受子。彭英琪睿指着门口的
力实在太过脆导。理承受能样子，觉得这娃心弱的，有心给他做一下疏弱郝成斌看彭英琪睿虚
的教育但部队毕下点猛药。模式，咽必须竟不是学校，不能用学那种细嚼慢校
时候，嗤道我当初下队的员怎么整我的吗于是故意我们中队指导笑了一声，道：“就这，就受不了？”了？不就一个盆吗？知
都拉到郝成斌腿边岳涛了。，小马扎这话一出，大家都来了兴趣，尤其是
”说说！“班长，
我们刚下队，就遇到了，笑道：“当初啊郝成斌翘起二郎腿一个高速上的重大，车祸！”
边研究折叠马扎伸缩功，开始捧哏。能的赵兵也转头“哦？”在旁
前面大货对穿！我们去的！轿车…惨得很！弄出来追尾，大货车还好，小车侧翻，后面是直者从接被货车的钢钎…头都车里弄出来！就得把钢钎给时候，让我们把死“个小轿车捅了个
钢钎锯断了拔出来的时候，脑浆从，”色吗？不是绿的！是灰伤口，点黄！还有血……灰白的！带道脑浆什么颜白鼻孔里崩出来！你们知
斌经有人皱起眉头了。郝成讲得绘声绘色，已
几条街，找到了一带我们找了好个小摊！豆腐真像！加了点出完警，指导员吃两碗！我“…后来我们脑！嚯，那颜色，忘不了！”简直这辈子都辣椒油！混起来，搅一搅…新兵必须
(..•ⶀ_ⶀ•..)……
一帮新兵蛋子越表情越凝重。联想，
麻婆豆腐啊抢着吃那个搅“对了！今天你们！里面的肉沫，应该就差不多！要像一些！”要是生的，搅一比豆腐脑还
怪异地ue”了捂着嘴起身。伸出舌头“y岳涛率先一声，彭英琪睿则表情
！”我“班长，去趟厕所
理智的新兵住他，对仍然郝成斌起身猛的一把拉进行最后一击。
有垃圾桶零食！”看有没有偷吃什都参观参观！看午也没怎么吃！我看看要吐就！中“在这儿吐！那么小是面吧？还有鸡蛋啥的！你今早吐的全你还能吐出什么来，大家
卧槽，回忆杀。
忍住没都咙被顶住。，翻了个白眼，感觉喉方淮
。这下大家都开始yue了