，快！”被收到床架箱子里，被子平铺在床上两分钟“，把衣服穿好，枕头垫
“还愣着干什么？！”
你拽下来是吧，搞“小不点，想让我把”快点！
一百个俯卧撑再回来“谁慢了，出去！”
整个九咧班回荡着郝成斌的骂骂咧，和翻箱倒柜的乒乒砰砰。
把门打都没有一句吓醒而眼睛通红的“小郝成斌已经没有人吱声，连突然啰嗦，因为不点”，不断回荡着各班开，走廊里班长的教训声。
会传叫。来一声惨偶尔还
着了吧。也可能是下床太快，被嗑
传承，懂的都懂。
人敢探头去反正没有看。
分间里手忙脚乱，无钟内完成这些事，等到，郝班长笑盈盈x。所有人按要求钟，但10个空在疑不可能在两看了一眼他那块长三人整理完毕角地区生产的rlel这逼仄的郝成斌嘴上说两分
elx。l就是r得清清楚楚，方淮这些天看
看郝班长比较宝贝那块表，洗脸都要先卸下来的样子，他不提醒。忍
发号施令。郝成斌抬头，
三分钟，全体！”“五分钟，晚了俯卧撑准备
大家形，手按在地夫，方淮已经迅上，脚蹬在自己床边，一愣神的功赖以借力。速占据了一块有利地
脚的地方，好受不少地板砖太滑了，有个蹬。
有一半，没找下脚。到地方陆续有人学着方淮趴下，但还
“一排，让我看见！”郝成斌先，孙连海，这里蹲不？岳涛，陆卧撑准备，不懂吗则位置，顺脚把人带了出搞快点！俯去。指了指门口的下了，去门外！趴成
很快，大家都趴好了。
郝成姿势。斌在趴着的给他们调整着新兵中间下脚，不断
，做标准点，别喊一，不懂？沾地，懂我”做下去，喊二，再起来腰，挺直了！只做三个俯卧今天迟了三分钟，撑，“
第一天就玩这卧槽，做三个么大吗？，
“懂，班长！”方淮受，赶去，此刻已经开始难最先趴下紧大声打样。
“懂！”
！”“懂了！班长
有撑，不些天了。真的想：解脱卧多，赶紧做完就就三个俯大家都赶紧卖乖，都
郝成斌笑着挠了挠“你们说什么？我听不见！”耳朵，开始装聋：
。”这次大家声音齐整了“懂了！班长！
郝一…”：成斌笑“了笑，看着表道
下时能多少省点少，只有方淮力。大家趴下，但身子并，两没有矮多臂夹紧，做了个夹臂俯卧撑，这样趴
经得很艰难，这身体没的力量还要过训练，比他三十五岁时。做差不少
松量的提升感受全身最轻在持久消的就是腰，全身时方淮终于感觉到，不过此尤为明显。耗之下，腰部力力量
此门外突然传来一个班长时的大吼。
？全体俯卧撑准备！”么笑？你们也想做是吧“笑什
隔壁也嚎起来了。
点的地方也嚎，远一很快起来了。
，d狗头班长们的攀比心。er一下上来了
斌听到了会热郝成露出个头，看闹。声音，从班上
时间过得特别漫长，屋里的队友们开始小声交流。打开麦克风
“谁叫一下班长？撑不鹏开始偷偷撑起来换手。住了！”姜
一个俯卧撑？得做三这叫“个？”卧槽…这算一个？
方淮咬着”牙小声对一个，你就偷着乐吧！屁股道：“别逼个，平均两分钟能让你做着前面陈忠强的逼！这三俯卧撑
大概一呵呵回头。，郝成斌笑分钟后，大家都开始撑不住时
“哦，不好意思！”，把你们忘了，二
一片剧烈的喘气声，大“呼，呼…”休屁股抬得高高的，甩手息。撑住地面，家开始匆忙换手
模样。一圈，也只郝成斌眼睛扫了有姜鹏，赵兵，和最里面的方淮还撑得像个
“一！”下一个接踵而来。
，岳。经开始动作变形了一片吸气声涛那几个已
哈哧哈哧喘大气。报告喊完，“报直接趴睿一声告！”彭英琪了下去，倒在地面上，
服，把他直接拽得凌空。郝成斌一把提起他的衣
“起来！否则全体加一个！”
双手打着抖没撑下去，也没再管。得撑了，只是但坚持着没倒，郝成斌彭英琪睿不撑也
长，真的撑不住了！“报告！班”
还能加一个。”“还有力气说话，我看
房间里外都是喘气声。没人说话了，再也郝成斌话落，
”“二！
来。一半的人没撑起
整个手都在抖。感觉手腕都快夹断了，方淮好不容易起来时，也
很想一趴不起了。
，不太给力的暖气片开始弥漫出汗味。开，房间里已经的汗腺全部打不到五分钟整个过程似乎变得燥热，十个人
【任务：突破极限，坚。】持三分钟
：三分钟内保持支撑状】态，不能倒地。【要求
。统界面1未等他80秒的倒计时确定接受任务，系并始已经开
“卧c！”
。换手休息素开始飙升，快速声，感觉浑身肾上腺方淮大吼一
，腰居然还能撑得到现在住。都抖得厉害半点，一直保持腰臀他经感受到了，绝非一点成一条线，整条手臂腰力提升的效果，他已
手和腰的力成比例。量，明显不
拿到更多奖励！他得尽快
自己，力量也能有不小提升吧？系统真是这不白给啊！多突破几次只是，极限，靠他
别喊，别喊！
，撑起撑不了三分钟。来还好，能换手，现这状态在再下去，他真方淮心里不断乞求，就
。郝班长没有给中国队任何的机会
”来！否则再加一个！，马上爬起“一！最后一个，坚持住了！地上的
把斌开始一个郝成地上个全提起来。的
撑了下去淮大吼一声，“啊！！”方。
“吼和赵兵什么？方淮，看看姜鹏了！”！坚持住
酸涩的汗水方淮额头已，刺痛眼睑。经全是汗水，抬头时
赵兵居然连脸有。苦撑，但姜鹏看红咬牙的迹象都没样子也在
赵兵，。恐怖如斯妈的，我儿
回来了一些。安慰，竟然感觉力量方淮暗骂了一句，得到了一些心理
“班长…撑不住了！”
“班长！真…”
不断有人倒地，被郝成。斌一个个提起来
122秒。
107秒。
90秒。
不停抖动，呼吸也开双手开始眼前始喘不上劲，方淮感觉的世界开始模糊。
没有叫他。耍滑地换手，但郝班长偷奸姜鹏好像起来了，有些
自己。郝班长…好像在盯着
70秒。
赵兵好像终于开始喘气了。
我儿赵兵，大帝之姿，为父比不上你！
。方淮心里一得一些慰藉顿暗骂，以获
老子手都感觉不到了这特么浮南fai发种田的，就是猛啊！！
40秒。
！我草你奶奶
30秒。
来吧！”郝成斌终于松口。“二！起
觉。面，此刻舌头，全体趴在地上伸最完美的归宿是九班新兵心里至可以在地上睡一，甚冰凉的地
进来。方淮感觉前面的屁股离风从门口吹了开以后，一阵冷
鲜空气。好像又呼到了两口新
。方淮和赵兵还在趴着
“方淮，起来了淮，开始有些担忧！”郝成斌看到死闭着眼排除死汗液的方。
这孩子挺犟啊。
“赵兵，你也起来。”郝概是在和赵兵赌气，转头看成斌觉得方淮大赵兵。向
：“班…班长，我再陪他了昂头，哼哧带喘道一会。”露出笑意，对着方淮昂赵兵
皱眉：郝成“起来！”斌
晃悠。个背都在发抖，腿也在方淮的整
在必须大口喘气，嘴现。要不肺部可能就会爆炸他想说句话，但是
匹马。的剧烈喘气声整个房间就是方淮，声音都变得像
斌看到方了起来，指着方淮，欢趴着体又站对着赵兵道：“战来坐到床上的身那样了，逞什么强？喜淮的模样，本郝成友都，就趴到中午！”
同，虽地上趴着然在甩手摆余力。的新兵们不赵兵赶紧腿，但明显还站了起来，和有
没起来。淮还方
兄弟，我输了，起来吧！”道：“赵兵也有些担心，大声
耳朵里都是爬的倒计时，佛祖念经式的脑海里全是慢得像乌龟靡之音。靡方淮压根听不到，
他好像看见太奶了。
郝了他一把。斌再没犹豫，快步跨过几个人，上前拉成
整个上半身悬空，了下来。一口气松方淮
……
“方……淮……”
让…开！”“
“首长好！”
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
【检测到氧，提升氧气浓度。缺宿主脑部】
海。方淮闭着眼，但系统字幕自然清晰出现在脑
了一些作用，方淮顿时感觉脑，大量氧气灌入，脖领好像被扯开系统同时子清醒了许多。
，给他多儿围着“再站开点！把窗留点空间！”打开透气！别在这
？”“人工呼吸啊？按班长，要不要给他做按心脏啥的
？”！“不是溺水己在呼吸，你想呛死放屁他他自！又
方淮厉害，但耳明心亮，笑。听见这些，不禁心里发虽然难受得
？以后还敢不敢折磨我
求得跪着求我！个俯卧撑，你就不出三我不要死！
经发冷的汗水刺得淮睁开眼，又被已两分钟后，方闭上。
“醒了，醒了！”
来！”“岳涛，把方淮的盆拿去打点热水过
一张温热的毛巾盖在脸上的时候，呼吸下来。方淮感觉到已经匀
，没事。”方“班长。淮用力抬起手，晃了晃
人带去“郝成斌，把吧。”白云一医看看
“是！”
现周围很安成斌正静，转个军官，郝旁边低声解释头，站在门外站着好几声音，再睁眼，发着什么。方淮听到熟悉的
当中那个少校锃亮。，黑得油光
，老黑。卧槽
病中惊坐起。死方淮一个激灵，垂
咝…”“
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
人也有点发愣脸色苍，又上前看了看。，眼看着刚才眉头紧皱，参谋长杨永华地坐起来门口的几个的新兵兀白
剑跑来请示他有院。新兵需要急救住刚才王
来。急匆匆赶到，上路，一个楼的功夫，郝成斌说呼吸已经平缓下等他一路听着情况
来了。分钟，坐起没两
照？医学奇迹？还是回光返
前拍了拍杨永华上他。“躺下，好好休息！”
事，刚“没事，参谋长，真没赶紧解释道。脱力了！”方淮才就是
偿失了。如果因为这麻烦，那真的得不事给连里惹下
杨永，有？”疑地问道：“你们有些怀华皱了皱眉班长刚才打你们没
“没有。”
们做俯卧”“逼着你撑？不让你们起来？
看能不能撑过10分钟“没有，是我自己想看，结果…没撑住。”
杨永华听得好气又好笑。
还能把去的，也意志力顽强之辈了。是自己憋得晕过明明能放弃，
得废！…压榨身体，练不了两年就但是方“精神可嘉，斌！”郝成式不可取！这么
“到！”
，练息一下场暂时不要去了。今天早上好好休”“这个新兵训，
谋长，我活动活，忍着痛扭了动还能好一点，躺这：“身体冷着，越躺越身“参用，我能起来。”方淮赶忙起里，不！疼！”扭腰参谋长，不
住笑起杨永华看他活蹦乱跳的申请，给你个优秀训看你体能测试苗子，好好加油！结是个杠能做上20个，我去证明自己，忍不，单士兵！”来：“还真成绩
说着。，拍了拍他肩膀
一晃方淮被拍得，好悬没坐到床上。
“是！参谋长！”
着手，。带走了几笑了杨永华看他虚晃得样一声，走出门外，个团参谋子，背
惊一场虚。
因为刚才的紧张，着重新坐下留下的王剑眼睛瞪埋怨，走进班里，对道。得滚圆，此刻松了口气的方淮有些
，这么拼干什么？不要命了？”“兄弟，第天一
不会了。”“连长，给你添麻烦了，下次肯定…尽量
淮说着，想到些不坚定。这方个奇葩的系统，语气也有
“尽量？”王剑重新瞪大了眼睛。
“肯…连长，运动过量发生眩晕很正常吧？”方淮为难道。
发生了。”连，我会看着的，今天这种事不会郝成，上前，拍了拍王剑斌此刻走摇摇头道：“王再
上的星星。王剑和郝成斌对视一眼，随后手指了指自己肩
“哥们，我今年……你悠着点。”
“放心吧连长！”方。淮赶紧站了起来，保证道
安全！”“我肯定注意自己的
个白眼，背着手出门了。王剑翻了