床架箱子里，被子平铺“两分在床上，快！”垫被收到钟，把衣服穿好，枕头
还愣着干什么？！”“
“小不点，想让我把你拽下来是吧搞快点！”，
“谁慢了，出去一百个俯卧撑再回来！”
乒砰砰。成斌的骂骂箱倒柜的乒咧咧，和翻整个九班回荡着郝
不点”，都没有经把门打开，走廊里不各班班长的教一句啰嗦。而眼睛通红的“小，因为郝成斌已断突然吓醒回荡着训声没有人吱声，连
叫。偶尔还会传来一声惨
床太快，被嗑着了吧。是下也可能
都懂。传承，懂的
有人敢探头去没反正看。
的空间里手忙脚乱，无一眼他那块长三角0个人在这逼仄班长笑盈盈看了郝成斌嘴上说两分钟，地区生产的rlel完毕，郝疑不可能在两分钟等到所有人按要求整理但1内完成这些事，x。
。楚，就是rlelx方淮这些天看得清清楚
样子，他不忍看郝班长比较宝贝那块提醒。表，洗脸都要先卸下来的
郝成斌抬头，发号施令。
“五分钟，晚了三分钟，全体俯卧撑准备！”
。床边，赖以借力大家一愣迅速占据了一块有按在地上，脚蹬在自己神的功夫，方淮已经利地形，手
地板砖太滑地方，好受了，有个蹬脚的不少。
脚。下，但还有一续有人学着方淮趴下地方陆半，没找到
了出去。则先，孙了，去门外！排，让我不懂吗？岳涛，陆见！”郝成斌指了指口的位置，顺脚把人带看连海，这里蹲不下趴成一搞快点！俯卧撑准备，门“
家都趴好了。很快，大
他们调整着姿势。郝趴着的新兵中间下脚，不断给成斌在
喊二，钟，只做三，别沾地，懂不，挺直了！今天迟了三个俯卧撑，我喊一，做下去，再起来，做标准点懂？”分“腰
，卧槽，做三个一天就玩这么大吗？第
大声打样。经开始难受，赶紧“懂，班长！”方淮最先趴下去，此刻已
“懂！”
！”“懂了！班长
不多，赶赶紧卖乖，做完就解脱了紧三个俯卧撑，都有些天真的想：就。大家都
：“你们说，开郝始装聋？我听不见！”什么成斌笑着挠了挠耳朵
班长！”这次大家声音齐整了。“懂了！
道：“一…”表郝成斌笑了笑，看着
卧多少省点力。撑，这样趴下时能身子并没有下，但夹紧，做了个夹臂俯大家趴矮多少，只有方淮，两臂
做得很艰难，这身少体没经时的力量还要差不。他三十五岁比过训练，
此时方淮终为明显。全全不过之下，腰部力量的提升于感觉到，身力量在持久消耗身最轻松的就是腰，感受尤
来一个班长的大吼。此时门外突然传
“笑什么笑？你们全体俯卧撑准备！”也想做是吧？
隔壁也嚎起来了。
了。的地也嚎起来很快，远一点方
攀比心，der一下上来了。狗头班长们的
。郝成斌听到声音班出个头，看了会热闹上露，从
声交流。时始打开麦克风小长，屋里的队友们开漫间过得特别
“谁叫一下班长开始偷偷撑？撑不住了！”姜鹏起来换手。
？这叫一个个“卧槽…这算一俯卧撑？得做三个？”
面陈忠强的屁股道：“咬着牙小声对着前方淮俯卧你就偷着乐吧分！”别逼逼！这三个钟能让你做一个，撑，平均两
笑呵呵回头。概一分钟后，大家都开始撑不住时，郝成斌大
把你了，二！”“哦，不好意思，们忘
“高的，甩手休声，大家开始匆忙换手…息。呼，呼一片剧烈的喘气撑住地面，屁股抬得高”
郝成斌眼睛扫了一圈，也只有姜鹏，赵撑得像个模样。的方淮还兵，和最里面
个接踵而来。“一！”下一
声气一片吸始动作变形了。，岳涛那几个已经开
“报告！”趴了下去，倒哧喘大气。哈哧哈喊完在地面上，，直接彭英琪睿一声报告
郝成斌一把空。提起他的衣服，把他直接拽得凌
全“起来！否则体加一个！”
睿双手打着抖没撑下去，但坚持着没倒撑也不得撑了，只是彭英琪，郝成斌也没再管。
“报告！住了！”班长，真的撑不
还能加一个。”“还有力气说话，我看
郝成斌话落，再也里外都是喘气声。没人说话了，房间
“二！”
一半的人没撑起来。
也感觉手腕都快夹断了，整个手都在抖方淮好不容易起来时，。
趴不起了。很想一
部打开，房间里已经开热，十个人的汗腺全的暖气片似乎变得燥汗味。整个过程不到五分始弥漫出钟，不太给力
持三分【任钟。】务：突破极限，坚
要求：三，不能倒【地。】分钟内保持支撑状态
始。受任界面18并未等他确0秒的倒计时已经开务，系统定接
“卧c！”
一声，感觉浑飙升，快速换手休息。方淮大吼身肾上腺素开始
住。腰居然还能撑得，他已经了，绝非一点半整条腰力提升的在一直手臂都抖保点，他到现效果得厉害，持腰臀成一条线，感受到
显不成比例。手和腰的力量，明
到更多他！得尽快拿奖励
啊！多突破几小提升吧？只是，次极限，靠他自己，力量也能有不这系统真是不白给
别喊，别喊！
。方淮心里不就这状态，撑起来还断乞求，好，能换手，现在再下去，他真撑不了三分钟
郝班长没有给中国队任何的机会。
，马上！地上的个！”爬起来！否则再“一加一个，坚持住！最后一了
郝成斌开始。提起来一个个把地上的全
“啊！！”方淮大吼一声，撑了下去。
了！”鹏和赵兵！坚持住，看看姜“吼什么？方淮
是汗水，抬头时，酸涩的汗水刺痛眼睑方淮额头已经全。
赵兵有。居然连脸红咬牙的迹象看样子也在苦撑，但都没姜鹏
怖如斯妈的，我儿赵兵，恐。
到来了一些。方淮暗骂了一句，得了一些心理安慰，竟然感觉力量回
“班长…撑不住了！”
长！真…”“班
个个提起来。一不断有人倒地，被郝成斌
2秒。ፖ
107秒。
90秒。
糊。觉眼前的世界开始模双手不停抖动，呼吸也开始喘不上劲，方淮感开始
像起来了，姜鹏好滑地换手，但郝班长没有些偷奸耍有叫他。
郝班长。…好像在盯着自己
70秒。
赵兵好像终于开。始喘气了
不上你！姿，为父比我儿赵兵，大帝之
得一些慰藉。方淮心里一顿暗骂，以获
到了！这特么浮南fai猛啊！老子手都感觉不发种田的，就是
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
吧“二！起来终于松口。！”郝成斌
此刻是九班新兵心里最。凉的地面，至可以在地上睡一觉全体趴在地上伸舌头，冰完美的归宿，甚
离开方淮感觉前面的屁股。以后，一阵冷风从门口吹了进来
好像又呼到了两口新鲜空气。
方淮和赵兵还在趴着。
成开始有些担忧。“方淮，起来了！”郝，死死闭着眼排除汗斌看到液的方淮
。这孩子挺犟啊
“赵兵，你也起来。”是在和赵兵赌气，斌觉得方淮大概向赵郝成兵。转头看
，我再陪他一会。”对着方淮昂了昂头，赵兵露出笑意，哼：“班…班长哧带喘道
！”郝成斌皱眉：“起来
淮的整个背也在晃悠。都在发抖，腿方
要不肺部可他想说句话，但是嘴现在必须大口喘气，能就会爆炸。
整个房间就是声，声音都变得像匹马。方淮的剧烈喘气
的模样，本来坐到床上逞什么强？喜欢趴到中午！”战友都那样了，着，就趴郝成斌看到方淮的身体又站了起赵兵道：“来，指着方淮，对着
，虽然在甩手摆腿，但明显还有余力。赵兵赶紧站了起来，和地上趴着的新兵们不同
没起来。方淮还
“兄弟，我输了，起来吧！”大声道：赵兵也有些担心，
听不到，脑计时，耳朵里都是佛祖的倒方淮压根念经式的靡靡之音。海里全是慢得像乌龟爬
。他好像看见太奶了
犹豫，郝成斌再没了他上前拉跨过几个人，一把。快步
，了下来。方淮整个上半身悬空一口气松
……
”…淮……“方…
”“让…开！
“首长好！”
。周围不断有人在说话
【任务完成。】
。】提升氧气浓度【检测到宿主脑部缺氧，
统字幕自然清晰出现在脑海。方淮闭着眼，但系
系统同时作。感觉脑子清醒了许多用，方淮顿时脖领好像被扯开了一些，大量氧气灌入，
“再站开点！把窗打开透气！别，给他在这儿围着多留点空间！”
要给他做人工呼“班长的？”吸啊？按按心脏啥，要不
“放屁！又不是溺水！，你想呛死他？”他自己在呼吸
，听见这些，不禁心里，但耳明心亮然难受得厉害发笑。方淮虽
以还敢不敢折磨我？后
我不要死！，你就得跪着求我！求不出三个俯卧撑
已经发冷的汗水刺得闭后，方淮睁开眼，又两分钟上。被
“醒了，醒了！”
打点热水过来！”“岳涛，把方淮的盆拿去
。，呼吸已经匀下来方淮感觉到一张温热的毛巾盖在脸上的时候
淮用力抬长，没事。”方“班。手，晃了晃起
吧。”带去白云一医看看“郝成斌，把人
“是！”
头，门外站着好几个军释着什么。方淮听到熟悉的声音，发现旁边低声解周围很安静官，郝成斌正站在再睁眼，，转
当中那个少校，黑得油光锃亮。
卧槽，老黑。
起。方惊坐淮一个激灵，垂死病中
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
的皱，又上前几个有点发愣，白眼看着刚才脸色苍谋长杨永华眉头紧看了看。人也门口的新兵兀地坐起来，参
兵需要急救住院。有新剑跑来请刚才王示他
等他一路听着情况，到，上个楼的郝成斌说呼吸已经平缓下来。功夫，一路急匆匆赶
起没两分钟，坐来了。
回光返医学奇迹？还是照？
“躺下拍了，好好拍他。休息！”杨永华上前
就是脱力了！没事紧解释道。“，参谋长，真没事，刚才”方淮赶
如果因为这事给连里惹下麻烦，那真的得不偿失了。
班长刚才杨永华皱些怀疑地问道：打你们没有？”了皱眉，有“你们
“没有。”
起来？”“逼着你们做俯卧撑？不让你们
结果…没撑住。”“没有，是我自己想看，看能不能撑过10分钟
杨永华听得好气又好笑。
明明能放弃，辈了。还能把自己憋力顽强之志得晕过去的，也是意
！…郝压榨身体，练！这么“精神可不了两年就得废嘉，但是方式不可取成斌！”
“到！”
息好好休练场暂时“这个新兵，今天早上一下，训不要去了。”
腰：“参，我能起来。”谋长，不用着，越躺越疼！”痛扭了扭“不！参方淮赶忙起身，忍谋长，我活动活动，躺这里，身体冷着还能好一点
活能做上20个，我去申杨忍油还真是个苗子，好好加蹦乱跳的证明自己，看他测试成绩，单杠兵！”永华！结训看你体能不住笑起来：“请，给你个优秀士
了拍他肩膀。说着，拍
方淮被拍得上。一晃，好悬没坐到床
”！参谋长！“是
了几个团参谋。杨永华看虚晃得样子，背着手他出门外，带走，笑了一声，走
虚惊一场。
淮有些埋怨道。瞪得滚圆，此刻里，对着重新坐下的方才的紧张，眼睛留下的王剑因为刚松了口气，走进班
？不要一命了？”天，这么拼干什么“兄弟，第
不会了。”尽量“连长，给你添麻烦了，下次肯定…
坚定。这方淮说着，想到，语气也有些不个奇葩的系统
“尽量？”王剑重新瞪大了眼睛。
很正常吧？”方“肯…连道长，运动过量发生眩晕淮为难。
，今天这种事不会再刻走上前会看，拍发生了。”摇摇头道：“王连，我的着了拍王剑，斌此郝成
王剑和郝成斌对视一眼，随上的星星。了指自己肩后手指
……你悠着点。“哥们，我今年”
紧站了起来，保证道。放心吧连长！”方淮赶“
自己！”“我肯定注意的安全
王剑翻了个门了。白眼，背着手出